فوائد ومضار قرانيا لصحة الجسم

بدأ استخدام Dogwood في العصور القديمة. اكتسب التوت الأحمر اللذيذ شعبية في وقت قصير. بمساعدة الفواكه في العصور القديمة ، استطاعوا التغلب على العديد من الأمراض. يستخدم Dogwood حاليًا على نطاق واسع في الطهي لصنع المربى والكومبوت والمحميات. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الثمار مطلوبة في الطب التقليدي ، والتي تقوم على أساسها بإعداد علاجات فعالة لأغراض مختلفة.

التركيب والفوائد الكيميائية

يتم تحقيق فائدة الثمار للجسم بسبب تركيبته الغنية المحصنة. سوف يساعدك Dogwood على التخلص من عدد من الأمراض.

1. حمض النيكوتينيك النياسين مسؤول عن نمو جميع الأنسجة في الجسم. بفضل حمض النيكوتينيك ، ينخفض ​​مستوى الكوليسترول الضار. وبالتالي ، تحدث عملية حماية الجسم من أمراض القلب والأوعية الدموية. يحسن فيتامين ب بشكل كامل من نشاط الجهاز العصبي.
2. حمض الاسكوربيك. إذا استهلكت بشكل منهجي 200 غرام. الفاكهة ، لذلك يمكنك تعويض حاجة الجسم لفيتامين سي. الإنزيم حيوي للبشر ويشارك في جميع العمليات تقريبًا.
3. حديد المركب المعدني ضروري لجسم الإنسان لإنتاج الهيموغلوبين في الدم. لتعويض الحاجة اليومية للحديد ، تحتاج إلى استخدام حوالي 230-250 غرامًا. التوت يوميا.
4. الكالسيوم إنزيم الكورنيل مسؤول عن تقوية أنسجة العظام. بالإضافة إلى ذلك ، فإن المادة المعدنية تقوي بنية الشعر وتنسق إيقاع القلب. الكالسيوم ضروري لتخثر الدم الطبيعي.
5. البوتاسيوم يؤثر بشكل مباشر على زيادة كفاءة الأمعاء وعضلة القلب والكليتين. كما أن البوتاسيوم يثبت ضغط الدم ويخفف الوذمة ويزيد من نشاط خلايا الدماغ.
6. المغنيسيوم يعمل المعدن على تطبيع عمل جميع الأعضاء الداخلية تقريبًا ويقلل من استثارة الجهاز العصبي المركزي. بالإضافة إلى ذلك ، يمنع المغنيسيوم من تقلصات العضلات وآلام المفاصل والصداع النصفي.
7. الفسفور يشارك الإنزيم بنشاط في عمليات التمثيل الغذائي في الجسم. يؤثر الفوسفور بشكل مباشر على عمل أعضاء الجهاز التنفسي. يؤدي نقص المعادن في الجسم إلى تقلص العضلات اللاإرادي ونشاط الدماغ الباهت.
8. الصوديوم. عنصر التتبع هو جزء لا يتجزأ من تكوين عصير المعدة وهو مسؤول عن تخليق البروتينات. ينظم الصوديوم التحلل المائي في جميع أنسجة الجسم.
9. العفص. بفضل هذه العناصر الدقيقة ، يتلقى الجسم حماية للجراثيم ومضاد للالتهابات. وبالتالي ، تعتبر المواد ترياقًا طبيعيًا في حالة التسمم بالأبخرة الكيميائية (المركبات).
10. الفلافانويد. تمنع الإنزيمات الخلايا من الشيخوخة المبكرة والتدمير. مثل هذه الصور في الجسم هي تجديد الأنسجة.

عمل قرانيا

المنتج له تأثير قابض ، مفرز الصفراء ، مبيد للجراثيم ، مضاد للالتهابات ومدر للبول.

1. التوت هي الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية ، السعرات الحرارية 100 غرام. قرانيا 40 سعرة حرارية. بفضل هذه المؤشرات ، تتحسن عمليات التمثيل الغذائي في الجسم. لا يسمح المنتج بتراكم الدهون في الأنسجة.
2. إذا كنت تعاني من داء السكري ، يوصي الخبراء باستهلاك طازج من قرانيا بانتظام. يساعد العصير الطازج من التوت على استعادة وظيفة الغدة الدرقية الطبيعية وتعزيز المناعة بشكل عام.
3. لا يقل الطلب على الفواكه الناضجة لأغراض التجميل. هناك العديد من الوصفات لمنتجات العناية بالبشرة المنزلية الفعالة.
4. التركيبة بدون مشاكل ستساعد في التخلص من التخصيص المفرط للدهون تحت الجلد ، اللمعان ، المسام الواسعة والرؤوس السوداء.إذا قمت بتطبيق التركيبات لغسل الشعر بشكل منهجي ، فستختفي في وقت قصير القشرة والرائحة الكريهة لفروة الرأس. يعني تخفيف خيوط البهتان والارتباك.

فائدة دوجوود

يتم تحديد قيمة قرانيا من خلال تركيبها الكيميائي الغني ، لذلك غالبًا ما تستخدم الفاكهة في أطباق الطهي. يحتفظ التوت في أي شكل تقريبًا بخصائص مفيدة.

للجهاز المناعي

1. يشتهر دوجوود بتأثيره المنشط. ينصح باستخدام الفاكهة إذا كنت تعاني من نقص فيتامين وفقر الدم. نتيجة للأخذ ، يرتفع الهيموجلوبين ، مما يساعد على تحسين النشاط البدني والقدرة على التحمل.
2. بالإضافة إلى تعزيز وظيفة الحماية للجسم ، يساعد قرانيا على التغلب على زيادة التعب. يتم تقليل خطر نزلات البرد. الاستهلاك المنتظم للفواكه يخفف من الأعضاء الداخلية للسموم والخبث.
3. تضاف الفواكه الطازجة بنشاط إلى القاعدة للمنتجات التي تساعد على شفاء التهاب الجلد وتلفه. سوف يحمي اللب الجرح من البكتيريا ويمنع انتشار العدوى.

للجهاز الهضمي

1. بالنسبة لجسم الأنثى ، فإن التوت له قيمة خاصة ، يعتبر قرانيا منتجًا ممتازًا لحرق السعرات الحرارية الزائدة. لزيادة الفعالية ، يوصى باستهلاك الفاكهة حصريًا في شكلها الخام.
2. وبالتالي ، ليس فقط فقدان الوزن الطبيعي يحدث ، ولكن أيضا فوائد للجهاز الهضمي بأكمله. نتيجة للاستهلاك ، تم تحسين العمليات الهضمية بشكل ملحوظ ، وزادت الشهية.
3. نظرًا للتركيب الكيميائي الفريد ، يمتص الجسم الطعام الذي يتم استهلاكه بسهولة أكبر. المحتوى العالي من البكتين في الكورنيل يزيل المركبات السامة من الجسم ويمنع تكون العديد من الأمراض.
4. بسبب التأثيرات المضادة للالتهابات والقابضة ، تخفف الثمار الأمعاء من الاضطرابات. بفضل خصائص مفرز الصفراء ومدر للبول ، يتحسن نشاط الكبد والكليتين. يكفي تضمين الهلام والكومبوت وعصير الكورنيل في النظام الغذائي.

لنظام القلب والأوعية الدموية

1. يتم تحقيق تقوية الأوعية الدموية بسبب المحتوى العالي من الروتين وحمض الأسكوربيك. يؤدي الاستهلاك المنتظم إلى تحسين الدورة الدموية والوقاية من تصلب الشرايين.
2. فوائد لا تقدر بثمن من الفواكه الطازجة تجلب الرؤية. نتيجة للاستهلاك المنهجي ، يتم تطبيع ضغط الدم في الجسم ويقل خطر الإصابة بتورم عضلة القلب.
3. يمنع التوت التخثر ويخفض مستوى الكوليسترول الضار في الدم. بالإضافة إلى ذلك ، فإن قرانيا فعالة في علاج الدوالي. يوصى بشدة باستهلاك الفواكه الطازجة ، وكذلك 100 مل لكل منها. ديكوتيون في الصباح والمساء.
4. من السهل تحضير ديكوتيون بنفسك. للقيام بذلك ، صب 30 جم. قرانيا مجففة في كوب قياسي ، صب الماء المغلي البارد وانتظر حوالي 35 دقيقة. أيضا ، سوف تساعد ديكوتيون في التخلص من البواسير.

لنظام الغدد الصماء

1. يوصي خبراء التغذية باستهلاك قرانيا بشكل منهجي من قبل أولئك الذين يحاولون الحفاظ على الوزن في إطار معين. التركيبة الفريدة للفاكهة تزيل الأملاح الزائدة من الجسم والمركبات الدهنية.
2. يجب أن تستهلك الفواكه الطازجة لمرض السكري. عصير الفاكهة الطازج يقلل بشكل فعال من مستويات السكر في الدم.

مع التسمم

1. أوراق قرانيا والتوت غنية بالبكتين. المادة فعالة بشكل خاص للتسمم والتسمم المختلفة.
2. للتعامل مع مثل هذه المشاكل ، سيساعدك التوت الطازج أو قرانيا طازجة. سوف تزيل التركيبة بسهولة المكونات الضارة من الجسم.

مع البرد

1. أثبت Dogwood نفسه كعلاج فعال لأمراض الجهاز التنفسي والالتهابات الموسمية. تقلل الفواكه من درجة حرارة الجسم والعمليات الالتهابية مع الأمراض الشائعة.
2. بالإضافة إلى الثمار نفسها ، يوصى بتحضير أغصان وأوراق النبات. وبالتالي ، فإن عملية تقوية المناعة والانتعاش ستحدث بشكل أسرع.المرق له تأثير قوي مضاد للالتهابات.
3. لا تقل فائدة سوف تجلب المواد الخام المجففة. لذلك ، خلال فترة الإزهار للنبات ، فكر في تخزين المنتج للمستقبل. يساعد الغليان بالإضافة إلى تقوية الغشاء الواقي للشخص في التهاب الحلق واللثة.
4. لإعداد منتج عالي الجودة ، تحتاج إلى 500 مل. المياه النقية تأخذ حوالي 40 غرام. المواد الخام المجففة. اغلي الماء ، املأه بالمنتج. انتظر نصف ساعة ، وشرب 70 مل. 3 مرات في اليوم قبل الوجبات. يمكنك شطف فمك وحلقك.

الضرر وموانع الاستعمال

1. لسوء الحظ ، يمكن أن يضر قرانيا بعض الجسم. لا توجد منتجات مثالية. قبل استخدام الفاكهة ، تأكد من عدم وجود رد فعل تحسسي أو عدم تحمل الأفراد.
2. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يكون الضرر الذي يلحق بالجسم بسبب الاستهلاك المفرط للتوت. المعيار الموصى به من قرانيا ناضجة هو حوالي 170-180 غرام. في اليوم الواحد.
3. إذا كنت تنوي استخدام الفاكهة للأغراض العلاجية والوقائية ، فمن المستحسن استشارة أخصائي. وبهذه الطريقة ستتلقى التوجيه المهني ومعدل الاستهلاك الفردي للمنتج.
4. بسبب المحتوى العالي من حمض الاسكوربيك ، يُحظر استخدام الكورنيل للأفراد الذين لديهم حموضة عالية في المعدة. لا ينصح أيضًا بتناول الفواكه بأي شكل من الأشكال مع تفاقم قرحة الاثني عشر والتهاب المعدة.

سيجلب Dogwood أعلى قيمة لجسم الإنسان ، إذا اتبعت توصيات بسيطة. قم بتضمين الفاكهة في نظامك الغذائي اليومي ، قبل ذلك ، تأكد من عدم وجود موانع. التزم بالمدخل اليومي الموصى به للمنتج لتجنب المشاكل.

فيديو: كيفية صنع مربى قرانيا