كيفية تقوية الأظافر الضعيفة في المنزل

يتجلى ضعف الأظافر في نموها البطيء وهشاشتها وهشاشتها وخشونة السطح والخطوط العمودية على الظفر. العوامل التي تساهم في المشكلة هي خارجية (استخدام المواد الكيميائية في العمل ، والعمل في قفازات مطاطية) ، والداخلية (نقص اليود وهشاشة العظام وانقطاع الطمث). الأظافر تتطلب عناية خاصة. كريم عالي الجودة وحده ليس كافيًا ، فالأظافر تحتاج إلى الوقت والانخراط في رعاية خاصة.

ما يشهد على ضعف الأظافر المشوهة

في العصور القديمة ، عندما لم يكن هناك تشخيص للكمبيوتر ، تم الكشف عن أمراض مختلفة من خلال حالة الأظافر. تشهد عليه العلامات التالية:

1. هشاشة الأظافر في عملية قطع الجزء المتضخم تشير إلى نقص فيتامينات ب ونقص الكالسيوم والمعادن الأخرى.
2. إذا كانت الهشاشة مصحوبة بفقدان حاد للشعر ، فهذا يشير إلى وجود مشاكل في الغدة الدرقية أو في المبيضين.
3. انتفاخ الجزء المركزي من صفيحة الظفر هو علامة على مرض رئوي (الربو والتهاب الشعب الهوائية المزمن) ؛ تقعر الظفر - لفقر الدم ونقص الحديد.
4. مع الصدفية ، يتم لمس الظفر بالعديد من الحفريات النقطية.
5. بعد الإصابة بأمراض معدية معقدة (الحصبة الألمانية ، الحصبة ، الجدري) ، تظهر أخاديد مستعرضة على الظفر ، وتشير الخطوط الطولية إلى وجود مشاكل في الأمعاء.
6. تم العثور على مسامير شاحبة ذات لون مزرق في النوى ، والأصفر في المدخنين والأشخاص الذين يعانون من أمراض الكبد.
7. بعد دورة المضادات الحيوية على الأظافر ، قد تظهر بقع بنية مصفرة.
8. البقع البيضاء تعني أنك بحاجة إلى تناول الكالسيوم والزنك واستهلاك منتجات الحليب المخمرة أكثر. غالبًا ما تظهر أثناء الحمل بسبب زيادة الاحتياجات إلى المعادن والفيتامينات.
9. يشير اللون الوردي المشبع للظفر إلى زيادة في خلايا الدم الحمراء.
10. احمرار الهلال في قاعدة الظفر يعني فشل القلب ، والازرق - مشاكل خطيرة في الكبد.
11. يشير الحجم الكبير للهلال إلى عدم انتظام دقات القلب ، ويشير غياب الهلال إلى وجود العصاب.
12. يشير تقشير الجزء العلوي من الظفر إلى أنه يجب ربط التدخين على الفور. إذا كنت لا تدخن ، فأنت تعاني من فطار الأظافر - عدوى فطرية في الظفر.

ما هي الفيتامينات والمعادن اللازمة لأظافر صحية

1. فيتامين أ أو الريتينول. يؤدي النقص في الجسم إلى هشاشة الأظافر وتساقط الشعر ويذبل الجلد. تنشأ المشكلة مع اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية ، لأن الريتينول هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون.
2. فيتامينات المجموعة ب. يشاركون في تركيب الكيراتين ، مواد بناء الأظافر والشعر ، لذلك عندما يكون هناك نقص في فيتامينات ب ، يسقط الشعر ويظهر الأخاديد والبقع على الأظافر.
3. فيتامين هـ. في تركيبة مع فيتامين أ ، فهي مسؤولة عن جمال الشعر والأظافر. مع النقص ، تصبح الأظافر باهتة ، وتقشر ، ويفقد الشعر قدرته على عكس الضوء.
4. فيتامين سي. يساعد على امتصاص الفيتامينات A و E في الجسم. يساعد على تقوية صفيحة الظفر.
5. فيتامين د. بدونه ، لا يتم امتصاص الكالسيوم ، والذي يعتمد عليه تكوين صفيحة الظفر. يظهر نقص فيتامين في الشتاء والربيع ، عندما يتم تقليل النشاط الشمسي.
6. اليود. يؤثر إلى حد كبير على الخلفية الهرمونية ، وهو فقط ، بدوره ، يحدد المظهر. يؤثر نقص اليود في المقام الأول على الجمال.
7. سيليكون بدونها ، سيكون من المستحيل قطع الأظافر ، لأنه هو المسؤول عن المرونة. تنهار الأظافر؟ تناول الأفوكادو أو الزيتون.
8. زنك يشير إليها العديد من النقاط البيضاء.

كيفية إصلاح الأظافر الضعيفة والهشة

يتم تنفيذ العناية باليدين والأظافر بشكل شامل. لا يمكنك وضع كريم أو ورنيش خاص ، وسيتم حل المشكلة على الفور. أولاً ، يجب عليك القضاء على سبب هشاشة الأظافر ، ثم المتابعة إلى الجانب الجمالي للقضية.

استقبال مجمعات الفيتامينات والمعادن:

1. Evicent: مصمم خصيصًا للنساء. بعد ذلك ، يصبح الشعر أقوى ، يتحسن الجلد.
2. Vitrum Beauty: دورة للقضاء على نقص فيتامين. يكفي قرص واحد يوميًا لمنع نقص فيتامين د والكالسيوم.
3. Nagipol: يحتوي المجمع على البروتينات ، النيوكليوتيدات ، الأحماض الأمينية ، لذلك يتم تناوله من قبل الأشخاص الذين يعيشون في ظروف معاكسة.
4. AEvit: يحتوي على فيتامينات A و E ، يعيد الجمال والشباب.
5. أصول الكالسيوم: مكمل غذائي يمتص بسهولة الكالسيوم في تركيبته. على عكس العديد من الأدوية المحتوية على الكالسيوم ، فإنه يزيل جرعة زائدة من الكالسيوم وتكوين الجير.

حمامات لتقوية الأظافر:

1. حمام ملح: في كوب ماء ساخن إلى 40 درجة مئوية + 1 ملعقة كبيرة. ملح البحر. سيستغرق الإجراء 20 دقيقة.
2. صينية زيت زيتون: اغمس يديك بزيت زيتون معصور على البارد ساخنًا في حمام مائي وامسك لمدة 15 دقيقة.
3. حمام الريتينول: أضف 3 قطرات من اليود و 5 قطرات من الريتينول إلى 50 جرامًا من زيت عباد الشمس ، استمر لمدة 20 دقيقة.
4. حمام البابونج: الشراب 1 ملعقة كبيرة. البابونج الجاف مع كوب من الماء المغلي. يجب ألا تتجاوز مدة الحمام 5 دقائق.
5. حمام البيرة: تسخين كوب واحد من البيرة إلى 40 درجة مئوية ، صب 1 ملعقة كبيرة. أزهار البابونج. ضع في حمام مائي لمدة 25 دقيقة. ثم امسك يديك في صبغة دافئة.
6. حمام الخضار: اخلطي عصير الملفوف والبطاطس وامسك بيديك لمدة 25 دقيقة.

أقنعة لتقوية الأظافر:

1. ماسك بالفلفل: امزجي أنبوب كريم اليد مع 3 ملاعق صغيرة. مياه معدنية و 1 ملعقة صغيرة فلفل أحمر حار. ضعي القناع على الأظافر بطبقة سميكة ، وارتدي قفازات من السيلوفان. نفذ الإجراء مرة في الشهر.
2. قناع الخميرة: امزجي الخميرة الناعمة مع الحليب الدافئ حتى تتماسك العصيدة. القناع جاهز للاستخدام.
3. قناع العسل: اخلطي عصير الليمون والعسل بنسب متساوية ، وأضيفي 50 جرامًا من زيت الزيتون. تصب في وعاء وتسخن في حمام مائي. سوف يتحول إلى تغذية ممتازة للأظافر وبشرة اليدين.
4. قناع الشمع: قم بإذابة جمرة صغيرة من شمعة شمع حقيقية (يمكنك التعرف عليها برائحتها) ، اخلط الشمع المذاب مع كمية صغيرة من العسل وزيت الزيتون حتى تتماسك متجانسة. افركي المنتج على صفائح الظفر باستخدامه طوال الليل.
5. قناع الجيلاتين: يسكب صفيحة 20 جرام من الجيلاتين مع 100 مل من الماء الدافئ ، يسكب في عصير نصف ليمونة ، يخلط. تنطبق مباشرة على الأظافر.
6. قناع الفاكهة: يطحن في الخلاط لمدة 1 ملعقة كبيرة. التوت الكشمش ، والتوت وغيرها من التوت. أضف هناك 2 ملعقة كبيرة. يخلط الدقيق إلى قوام متجانس ، في النهاية أيضا 1 ملعقة كبيرة. زبادي بدون سكر أو كريمة حامضة. تنطبق على سطح اليدين ، وتلف مع فيلم التشبث.

منتجات لشد الأظافر:

1. سالي هانسن "صلبة مثل الأظافر": يمكن استخدامها كعامل علاجي وكقاعدة للورنيش.
2. سالي هانسن "علاج كامل للعناية المرطبة 4 في 1": تصبح الأظافر قوية ومهندمة بشكل جيد ولها لمعان لامع وسطح مستو.
3. سالي هانسن 18K Gold Hardener: يجمع بين العناية والأظافر ، ويمكن غسله بسهولة.
4. Eveline Cosmetics 8 في 1 منشئ صفيحة الظفر: يعيد صفيحة الظفر الهشة ، ويعطي لمعانًا مرئيًا ، ويجعلها أكثر كثافة وكثافة.
5. Orly Nailtrition: مثالي لأي شخص يريد زراعة أظافره.
6. دواء محترف ينشط نمو الأظافر Eveline Cosmetics: تحتاج إلى استخدامه 2-3 مرات في الأسبوع ، وتنمو الأظافر بشكل كبير منه. يحتوي على الفورمالديهايد.
7. طلاء أظافر "ذا ون" أوريفليم "The One": يحتوي على خلاصة الليمون ، ويزيل البقع البيضاء والأصفرار بعد استخدام الورنيش الملون ، ويجعل سطح صفيحة الظفر متساويًا وسلسًا.
8. عامل الشد Relouis “Golden Hard”: يحتوي على الكيراتين ومرشح للأشعة فوق البنفسجية ، غني بالذهب الغرواني ، مما يمنع طبقات الظفر.
9. مركب الأظافر Eveline Cosmetics "Maestro": يكمن بالضبط كما لو كان يصقل صفيحة الظفر ، ويزيل الصفرة ويحفظ الأظافر "الميتة". يعطي تألقًا رائعًا.

كريمات لتقوية الأظافر:

1. كريم فابيرليك "رعاية شاملة" مع آلانتوين. المادة الفعالة لا تسبب الحساسية ، وتشفى الشقوق الصغيرة وترطب البشرة.
2. كريم مغذي إيف روشيه. خلاصة زهرة العطاس تغذي صفيحة الظفر وتحميها من التلف البسيط.
3. كريم اليدين والأظافر Siberian SPA Collection "Baikal Sagan Daila". مستخلص عشبي يمنع شيخوخة الجلد ، والكيراتين يقوي الأظافر.
4. كريم شمع العسل "دكتور منزلي" يغذي ويحمي الأظافر ويجعلها لامعة وسلسة.

الأظافر الصحية قوية وحتى الأظافر. إذا كانت أظافرك لا تختلف في اللمعان والسطح الأملس ، فكر في الأمر ، ما هو السبب: عدم الانتباه أو المشاكل الصحية؟ إذا كان الثاني ، استشر الطبيب. ربما تكون الأظافر مجرد مؤشر على نوع من الاضطراب. سيصف الطبيب الفحوصات وإجراء العلاج.

للعناية بالأظافر في المنزل ، استخدم المنتجات المغذية ، واغتسل الحمامات وتأكد من استخدام الكريمات. لكن لا يمكن لأي أموال خارجية أن تحل محل عقار عالي الجودة بالفيتامينات. من الأفضل أن يدخلوا الجسم من خلال المنتجات الطبيعية: الحليب والجبن والزبادي والخضروات والفواكه. تأكد من تضمين منتجات الألبان في نظامك الغذائي ، فهي غنية بالكالسيوم. وكذلك الخضار التي تحتوي على الكيراتين وهو بروتين لبناء الأظافر.

فيديو: كيفية نمو الأظافر وتقويتها بسرعة