كيف تشرب ولا تسكر: الحيل والنصائح المفيدة

بالنسبة للبعض ، قد يبدو هذا السؤال مفاجئا. لماذا تشرب إذا كنت لا تريد أن تشرب؟ ومع ذلك ، هناك حالات يكون فيها عدم الشرب أمرًا مستحيلًا. على سبيل المثال ، في صحبة الأصدقاء القدامى ، قد يبدو التخلي عن الكحول غير محترم ومنفصل عن الفريق. الرجل يشرب حتى لا يسيء إلى أحبائه ولا يبدو مثل خروف أسود. القيام بذلك لا يستحق ذلك. لكن هذا سؤال آخر سنناقشه في المقالة القادمة. إذا كان الجسم ضعيفًا ومعرضًا للكحول ، في هذه الحالة يضطر الشخص للبحث عن طرق للشرب وعدم السكر. سنخبرك عن أكثر الطرق فعالية لعدم التعرض لتسمم الكحول.

تسمم الكحول

عندما يدخل الكحول الجسم ، يبدأ امتصاصه في جدران المعدة ، ويدخل تدريجيًا إلى مجرى الدم. الكحول لديه القدرة على تقسيم غشاء خلايا الدم الحمراء. وبسبب هذا ، تتراكم خلايا الدم وتعمى معًا. يوجد في جسم الإنسان العديد من الأوعية والأوردة الضيقة التي لا يمكن لهذه المجموعات أن تمر من خلالها. هذا يتسبب في انسداد بعض الممرات. وتفقد الأعضاء إمدادات الدم. في أغلب الأحيان لوحظ هذا مع الدماغ. بعض أجزاء الدماغ تتوقف عن العمل - الشخص ضعيف التوجيه في الفضاء ، ويفقد التوازن ، ولسانه مضفر.

لا يعتمد تسمم الكحول فقط على نوع الكحول وارتفاع الدرجة. يحتاج الشخص ذو الوزن المنخفض إلى كمية أقل من الكحول حتى يشرب. ثبت أيضًا أن النساء أكثر عرضة للتعرض للكحول. يتعرض المسنون أيضًا للهجوم - يأتي تسممهم بشكل أسرع. ولكن يحدث أن شخصين من نفس البشرة يشربان بشكل مختلف ، الأول من كوب واحد ، والثاني وقليل من الفودكا. يعتمد على الخصائص الفردية للشخص. في جسم كل شخص ، يتم إنتاج إنزيم خاص - ديهيدروجينيز الكحول. إذا تم إنتاج هذا الإنزيم كثيرًا ، يمكن للجسم التعامل بسهولة حتى مع كميات كبيرة من الكحول. إذا لوحظ نقص في هذا الإنزيم ، حتى كمية صغيرة من الكحول يمكن أن تؤدي إلى تسمم خطير. لكي تشرب ولا تسكر ، عليك اتخاذ إجراءات جادة. ويمكن القيام بشيء ما قبل بدء المأدبة المخطط لها.

كيف تستعد لعيد

فيما يلي بعض النصائح والحيل التي يجب تطبيقها قبل الشراب الأول بوقت طويل.

1. النشاط البدني. 6-8 ساعات قبل الحدث ، ممارسة الرياضة. يمكن أن يكون تمرينًا صغيرًا أو الركض أو تدريب القوة. الأكثر فعالية هي الأحمال القلبية ، التي تجعل التنفس أسرع ، ويعمل القلب بشكل أسرع عدة مرات. يتسارع الدم في الجسم ، وسيتم معالجة الكحول بشكل أسرع.
2. البيضة. قبل 10 دقائق من بدء الاحتفال ، من الأفضل شرب بيضة نيئة. في وقت لاحق ، يتحد مع الكحول ويشكل كتلة غروانية ، يتم امتصاصها في جدران المعدة بشكل أبطأ بكثير.
3. الكحول مهما بدا الأمر غريباً ، ولكن لكي لا تشرب ، تحتاج إلى الشرب. قبل 4-5 ساعات من العيد ، اشرب كوبًا من الكحول ، ولكن ليس أكثر. سيؤدي ذلك إلى تكوين إنزيم يعالج الكحول. أي أنه بحلول وقت العيد ، ستزداد كمية هذا الإنزيم بالفعل ، وستشرب ببطء أكبر. نحصل على تأثير التطعيم - نشرب جرعة صغيرة من الكحول حتى يتمكن الجسم من تحمل كمية كبيرة من الكحول.
4. دهني. يمكنك أن تشرب أو تأكل شيئًا لزجًا ومغلفًا ، بحيث يمكن أن تغطي التركيبة جدران المعدة. سيقلل ذلك من امتصاص الكحول في الدم.من المفيد جدًا تناول قطعة من الزبدة أو الدهون ، وشرب ملعقة من الزيت النباتي. هلام الشوفان أو الشوفان يساعد بشكل جيد للغاية. مكونه النشوي ليس فقط المغلفات ، ولكن أيضا يبقى على الجدران لبعض الوقت.
5. الطعام. لا يجب أن تشرب على معدة فارغة بأي حال من الأحوال ، وإلا سيحدث التسمم على الفور. لإبطاء معدل امتصاص الكحول في الدم ، تحتاج إلى تناول قضمة قبل المأدبة.
6. المكورات الإلكترونية. Eleutherococcus هو نبات تستخدم صبغته عند انخفاض ضغط الدم ، ضد الإجهاد الذهني والبدني. صبغة Eleutherococcus هي تركيبة منشط قوية يمكنها تحمل امتصاص الكحول في الدم وتقليل وقت التسمم بشكل ملحوظ. قبل أول كوب من الكحول في 20-30 دقيقة تحتاج إلى شرب 50 نقطة من الصبغة. إذا كنت تشرب صبغة أثناء المساء ، فهذا سيوضح عدم وضوح الوعي بالكحول.

ستساعدك هذه التوصيات على الاستعداد بعناية للعيد قبل وقت طويل من بدايته.

أدوية ضد التسمم

يمكن للأدوية أن تقلل إلى حد كبير من آثار الكحول على الجهاز العصبي. ومع ذلك ، حتى لا تشرب ، تحتاج إلى رعاية الأدوية مقدمًا.

1. قبل ساعة من بدء المأدبة ، تحتاج إلى شرب الكربون المنشط. وليس قرصًا أو قرصين - فهو غير فعال. لكل 10 كجم من الوزن تحتاج إلى شرب قرص واحد على الأقل. على سبيل المثال ، إذا كان وزنك 80 كجم ، فأنت بحاجة إلى شرب 8 أقراص على الأقل مرة واحدة. بعد ذلك ، من الضروري تكرار الجرعة كل 2-3 ساعات طوال فترة استهلاك الكحول. الكربون المنشط هو ممتز ممتاز يمتص الكحول ولا يسمح بامتصاصه في المعدة.
2. قبل العيد ببضع ساعات ، تحتاج إلى شرب قرصين من الأدوية مع إنزيمات البنكرياس. سوف يساعدون على معالجة الطعام والكحول بشكل أفضل. كإعداد للأنزيم ، يمكنك شرب Mezim ، Pancreatin ، Festal ، Creon. تحتوي كل خزانة دواء منزلي على أدوية مماثلة تستخدم عادة لعلاج التسمم.
3. لن يساعدك الأسبرين وسيترامون على إبطاء آثار الكحول على الجسم ، ولكن يمكن أن يحسن الدورة الدموية في الدماغ ويقاوم صداع الكحول الذي سيتغلب عليك في الصباح.
4. Dimexide هو دواء واسع الطيف يستخدم في فروع الطب المختلفة. لها رائحة كريهة ونفاذة تمنع عمل الكحول والواقعية. انقع قطعة قطن في Dimexide وضعها في وعاء صغير بغطاء محكم. أثناء المأدبة ، تحتاج إلى فتح البرطمان كل ساعة ورائحة Dimexidum حتى لا تشرب. من السهل القيام بذلك في الحمام أو في الشارع عندما تخرج للتحدث عبر الهاتف.
5. Metaprot هو دواء يزيد من مقاومة الجسم للتأثيرات الخارجية المختلفة ، بما في ذلك التأثيرات الكيميائية. قبل ساعة من بدء شرب الكحول ، تحتاج إلى شرب كبسولتين من Metaprot ، حتى لا تشرب. سيأتي التأثير الأقصى للدواء في غضون ثلاث ساعات ، والذي سيكون تقريبًا في ذروة العيد. لا تتجاوز الجرعة - فقد يكون ذلك خطيرًا.
6. في الحالات الخطيرة للغاية ، يمكن جعل القطارات بضع ساعات قبل الشرب. عادة ، حتى لا تشرب ، يدار Pyrodoxin مع المالحة. Mexidol له تأثير أكثر قوة. تذكر أنه يمكن للطبيب فقط وصف الجرعة.
7. حمض السكسينيك هو عامل شائع مضاد للكيماويات يساعد الجسم على استقلاب الكحول. يجب عليك شرب الدواء قبل ساعة من تناول الكحول.
8. وبطبيعة الحال ، تركيبات مختلفة مصممة مباشرة لتقليل امتصاص الكحول في الدم وتخفيف أعراض التسمم. سوف يساعدك Antipohmelin ، Alkoklin ، Alkozeltzer ، Alka-prim ليس فقط على الشرب ببطء أكثر ، ولكن أيضًا يحميك من متلازمة صداع الكحول.

هذه هي الأدوية الأساسية التي تقلل من آثار الكحول على الجسم. لكن تذكر ، لن تسكر على الإطلاق ، فقط إذا تركت الكحول تمامًا.

كيف تشرب ولا تسكر

أنت مستعد تمامًا للعيد ، ولكن كيف تتصرف أثناء تناول الكحول لإبطاء عملية التسمم؟ أولاً ، تحتاج إلى استخدام الكحول عالي الجودة. يمكن أن يكون للمشروبات المحتوية على الكحول ذات الجودة المريبة تأثير أكثر قوة على الجسم ، حيث تحتوي على الكثير من زيت الوقود. يعلم الجميع أنه من الصعب التسمم من الفودكا عالية الجودة أو الكونياك من الفودكا أو الفودكا المغردة.

تأكد من تناول وجبة خفيفة حتى يمتص الكحول ببطء أكبر في جدران المعدة. تقليل درجة التسمم سيساعد الأطباق السائلة الساخنة. لا تتخلى عن الحساء والمرق والخاتشو والمخلوط. يقلل البقدونس والأسماك واللحوم والبطاطس من كمية الكحول التي تدخل إلى مجرى الدم. ستساعد الأطعمة الدهنية مثل لحم الخنزير ولحم الضأن على إبطاء عملية التسمم. ستسمح لك الحمضيات بالبقاء متيقظين - فهي تحتوي على أحماض خاصة تمنع عمل الكحول. اختر الكوكتيلات التي تحتوي على عصير البرتقال أو الجريب فروت.

لا تخلط المشروبات الكحولية أبدًا. خلاف ذلك ، سيأتي التسمم في وقت أبكر بكثير مما كنت تتوقعه. أيضا لا تخفض الدرجة. إذا شربت النبيذ ، يمكنك شرب الفودكا ، ولكن بعد الفودكا لا يمكنك شرب البيرة أو النبيذ على أي حال. خذ فترات استراحة بين الخبز المحمص والكحول في حالة سكر ، ولا تسحب البيرة دون توقف. للحصول على وجبة خفيفة جيدة ومحادثة صادقة ، من الصعب جدًا التحكم في كمية الكحول المستهلكة.

ينصح البعض بحمل الكحول في فمك قبل بلعه. لا تفعل هذا ، لأن الغشاء المخاطي هو نفس جدران المعدة المفتوحة. يمكن امتصاص الكثير من الكحول من خلال فمك ، مما يضعك في حالة سكر سريع. شرب الكحول أفضل في جرعة واحدة. للسبب نفسه ، لا يمكنك سحب الكوكتيلات الكحولية من خلال القش. إذا كنت تشرب الفودكا وتفضل شربه ، فمن الأفضل اختيار الطماطم أو أي عصير آخر. لا تشرب الكحول بأي حال من الأحوال مع المشروبات الغازية. فقاعات الغاز تعمل فقط على تسريع عملية تسمم الجسم وتسريعها.

أثناء الحدث ، غادر الطاولة في كثير من الأحيان - ارقص ، إذا كان ذلك مناسبًا ، اخرج في الهواء النقي ، اغسل وجهك بالماء البارد. في فصل الشتاء ، لا يمكنك الخروج في الهواء البارد ، لأن الانخفاض الحاد في درجة الحرارة سيؤدي إلى تسمم أقوى. تأكد من الاستيقاظ وعدم الجلوس على الطاولة. في وضعية الجلوس ، قد يبدو لك أنك رصين ومتحكم في الموقف. وعندما تستيقظ ، سيظهر لك الجهاز الدهليزي حالتك الحقيقية. تحدث أكثر ، تعرف ، جادل في مواضيع مختلفة. أثبت العلماء أن نشاط الدماغ النشط يبطئ عملية التسمم. يجب عليك أيضًا التوقف عن التدخين. يعزز النيكوتين من تأثير الكحول عدة مرات. خاصة إذا كنت لا تدخن بانتظام. ويمكنك استبدال المشروبات بغير كحول. على سبيل المثال ، لا تختلف مذاق البيرة غير الكحولية عن البيرة العادية ، فلماذا تشرب الكحول إذا كنت لا تريد أن تشرب؟

بشكل عام ، هذا سؤال معقد إلى حد ما. يشرب معظم الناس المشروبات التي تحتوي على الكحول للاسترخاء والشعور بالابتهاج والتعبير عن فرحتهم. إذا كنت لا تريد أن تشرب ، لماذا ترفع كأس؟ في الواقع ، هذا عامل نفسي صعب. لا تدفع نفسك إلى طريق مسدود - اعترف للآخرين أنك لا تريد أن تشرب وتستمتع بدون كحول. إذا كانت الشركة "تطلب" ، يمكنك الغش قليلاً وتغيير محتويات الزجاج أو الزجاج. إذا كنت تشرب النبيذ ، قم بتغييره إلى عصير الكرز. في المظهر ، لن يلاحظ أحد الاختلافات. إذا كان الفريق يعتمد بنشاط على الفودكا ، فيمكن استبداله بالمياه المعدنية بدون غاز. إذا شعرت أنك في حالة سكر شديد ، فأنت بحاجة إلى اللجوء إلى إجراءات جذرية.تحتاج إلى الذهاب إلى المرحاض ومحاولة إخراجه بالضغط على أصابعك على الجزء الخلفي من اللسان. بعد إفراغ المعدة ، يمكنك التخلص من الكحول الذي يستمر امتصاصه في الدم.

للشرب أو عدم الشرب - يقرر كل شخص بشكل مستقل. من المهم أن تضع لنفسك إطارًا نفسيًا وكميًا لا يجب أن تتجاوزه. تذكر العواقب السلبية لتسمم الكحول في الماضي وأخبر نفسك أنه لم يعد مسموحًا بذلك. إذا كان الشرب أمرًا لا مفر منه ، فإن نصائحنا ستساعدك على البقاء رصينًا لفترة أطول ولا تعاني من صداع الكحول في اليوم التالي.

فيديو: كيف تشرب ولا تشرب - نصيحة الطبيب