محتوى المقالة
تتشكل التجاعيد الأفقية على الرقبة بسبب انخفاض تركيز الكولاجين في الجسم. يفقد الجلد المرونة بسبب الزيارات إلى مقصورة التشمس الاصطناعي والتدخين وأسلوب الحياة السلبي وضعف الوضعية والجلوس المستمر على الكمبيوتر. تظهر العلامات الأولى للتغيرات المرتبطة بالعمر في 25-30 سنة. عند 50-55 ، تتشكل التجاعيد العمودية ، ويفقد الجلد المرونة. تساعد العلاجات الشعبية على زيادة مستويات الكولاجين وإزالة العيوب التجميلية.
تغذية التجاعيد
في سن مبكرة ، تظهر خطوط أفقية على الرقبة بسبب القفزات المستمرة في الوزن. غالبًا ما تواجه المشكلة الفتيات اللاتي يلتزمن بنظام غذائي صارم ، ثم ينهارن ، وينمون الدهون ويبدأن في فقدان الوزن مرة أخرى. تتراكم رواسب الدهون في الذقن وتضغط على الرقبة ، وتتشكل الأقواس القبيحة ومناطق الترهل.
تحتاج إلى التخلص من الرواسب تحت الجلد تدريجيًا ، واختيار طرق لطيفة: التغذية السليمة والرياضة وعدم المجاعة. في الوقت نفسه ، يجب إدخال المنتجات التي تحفز إنتاج الكولاجين في النظام الغذائي. هذا هو العنصر الذي يعيد مرونة الجلد والمظهر الجذاب. يتم إنتاج البروتين ، وهو جزء من الأنسجة الضامة ، بواسطة:
- الفاصوليا.
- ثمار حمراء
- بيكين ، أبيض ، قرنبيط وبراعم بروكسل ؛
- زيتون أخضر وأسود
- لب الأفوكادو
- زيت وبذور الكتان.
- حبات الجوز
- الحمضيات.
- جزر متبلة بالقشدة الحامضة أو الزبدة ؛
- منتجات تحتوي على فول الصويا ؛
- البنجر والخضروات الحمراء الأخرى.
بفضل النظام الغذائي المتوازن ، يتم تطبيع وزن الجسم ، والأطباق الغنية بالفيتامينات والأحماض الأمينية والمعادن ستعيد المرونة إلى جلد الرقبة. لكن التغذية السليمة ليست كافية. يتم تنظيف التجاعيد بشكل شامل ، وتجمع بين المنتجات للاستخدام الداخلي والخارجي.
أقنعة الجيلاتين والموز
يبدأ تجديد الجلد بالتطهير المناسب. يتم غسل الرقبة ، مثل الوجه ، بجل ناعم أو رغوة. يتم غسل منتج مستحضرات التجميل جيدًا بالماء الدافئ ، ثم يتم تطبيق تقشير أو فرك لطيف. بعد إزالة الخلايا الميتة ، يتم ترطيب الجلد بالأقنعة. في المنزل ، يعدون المركبات الغذائية التي تشد مناطق الترهل والتجاعيد الناعمة.
تتم إزالة العيوب الطفيفة بالجيلاتين:
- اسكب 20-30 جم من المسحوق في وعاء ، مع ملعقة من الماء البارد.
- مع التقليب ، سخن حتى 70-80 درجة على نار خفيفة.
- عندما تذوب البلورات ، يسكب 30 مل من الحليب كامل الدسم في الكتلة بتيار رقيق.
- يتم إدخال ملعقة حلوى واحدة من مثخن أو نشا الذرة أو البطاطس في القناع.
يتم تبريد العصيدة اللزجة إلى درجة حرارة لطيفة وتوزع على الذقن والرقبة. تتم إزالة التركيبة المجففة بعناية من الجلد ، وتتم إزالة البقايا باستخدام إسفنجة رطبة. بعد الإجراء ، يتم تطبيق قطع من الشاش المنقوع في الماء الساخن والبارد على مناطق المشكلة. تبقى المستحضرات المتناقضة لمدة 5-10 ثواني. الكمادة الأخيرة يجب أن تكون جليدية.
بعد 45-50 ، عندما يصبح الجلد أنحف وأكثر نعومة ، يتم استخدام منتجات الموز. يتم طحن لب فاكهة كبيرة مع صفار البيض حتى تصبح ناعمة. يتم تطبيق الشغل على العنق النظيف. يمكنك توزيع القناع بين طبقات الشاش بحيث لا ينتشر في جميع أنحاء الجسم والأثاث. ضع كمادة موز لمدة 25 دقيقة. اغسل الباقي في الحمام بماء بدرجة حرارة الغرفة.
البطاطا والخميرة
الجلد الرقيق ، الذي فقد توهجًا صحيًا ، يعيد عجين الخميرة. يُباع الفراغ في المتاجر ، ولكن من الأفضل إعداد القاعدة بنفسك:
- في حمام مائي ، يتم تسخين كوب من الحليب إلى 38-40 درجة ، وليس أعلى.
- يتم إدخال 2-3 قرصة من الخميرة الجافة في القاعدة السائلة.
- أصر على 15 دقيقة ، ثم صب الحليب في الدقيق. في الوصفة الكلاسيكية ، يتم استخدام القمح ، لكن الجلد الضعيف يفضل الذرة أو الشوفان.
- أضف 10 مل من الزيت إلى العجين. ويفضل الزيتون أو نبق البحر أو بذور الكتان. يشد الجلد والمشمش.
- يتم تشكيل كعكة سميكة من الكتلة المرنة ، والتي يتم لفها حول الرقبة.
يتم تغطية الضغط بغشاء التشبث بحيث يتم امتصاص الزيوت والفيتامينات في منطقة المشكلة. تتم إزالة بقايا العلاج المنزلي باستخدام محلول مائي أو مرق دافئ. لا ينصح بالصابون لأنه يفرط في الرقبة.
تجعد التجاعيد الناعمة البطاطس المهروسة. يضاف 20 مل من الجلسرين وزيت الزيتون عالي الجودة إلى الكتلة الدافئة. يتم لف الفراغ بالشاش ، مطوي 2-3 مرات ، ويتم تطبيقه على الرقبة. قناع البطاطس مغطى بغشاء لاصق ووشاح صوفي. تعمل الحرارة على تحسين تدفق الدم إلى الجلد ، كما أن المكونات المفيدة الموجودة في المحاصيل الجذرية والزيوت ترطب وتزيد من المرونة. تختفي التجاعيد بعد 3-4 إجراءات.
في بعض الأحيان ، يضاف صفار الضرب و 30-40 مل من العسل الطبيعي إلى كتلة البطاطس بدلاً من الجلسرين. بعد تطبيق المنتج ، اشطف بالماء البارد أو امسحه بمكعبات الثلج المصنوعة من ديكوتيون العشبي.
نباتات طينية وخوخية وطبية
الجلد الرقيق والجاف الذي فقد مرونته سيحيي علاج لب الخوخ. أنت بحاجة إلى فاكهة كبيرة جدًا. يتم سكب قطعة العمل بالماء المغلي وتقشيرها. يخرجون عظمة ويعجنون اللب في هاون. أضف إلى مهروس الخوخ 2 ملعقة كبيرة. ل تتركز ديكوتيون من زهور البابونج وتخلط جيدا. يتم تطبيق المنتجات في طبقة سميكة على الجلد بعد الغسيل. تتم إزالة كتلة الخوخ باستخدام وسادة قطنية بعد 20 دقيقة. يتم غسل العصير بالماء الدافئ.
بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من نوع البشرة الدهنية ، يوصى باستخدام أقنعة طينية. يزيل الخطوط الأفقية الصغيرة ويجعل التجاعيد العمودية غير مرئية. سوف يفعل الطين الأزرق والأحمر والأبيض. يمكنك أن تأخذ الخيارات مع الإضافات. على سبيل المثال ، مع الشاي الأخضر أو ملح البحر.
في وعاء يخلط 3-4 ملاعق كبيرة. ل الجبن وأي طين. يتم سكب القليل من المياه المعدنية في الكتلة المتجانسة ، والتي تم إطلاق الغاز منها سابقًا. خذ 30-50 مل من المكون السائل للحصول على قناع سميك. يتم توزيع منتج الطين بالتساوي على منطقة المشكلة ، والتقاط خط العنق والذقن. بعد التطبيق ، تحتاج إلى الاستلقاء على الأريكة ، ووضع بكرة منشفة تحت الجزء الخلفي من الرأس. يتم غسل كتلة اللبن الرائب بعد 40 دقيقة. بعد القناع بالطين ، يتم استخدام مرطب.
الأعشاب تخفف الخطوط الدقيقة الناتجة عن الزيارات المتكررة إلى سرير التسمير أو العادات السيئة. يتم سحق زهور الزيزفون والبابونج ، وكذلك أوراق المريمية ، في هاون. نسبة 1: 1: 1. يتم خلط مسحوق النباتات الطبية بالماء المغلي. الإصرار 40 دقيقة. يتم تطبيق الكتلة المبردة على الرقبة لمدة نصف ساعة. اغسل باقي الأعشاب بالماء الدافئ.
كريم مضاد للشيخوخة
يجب ألا يتم تنظيف الجلد الرقيق الذي فقد مرونته فحسب ، بل يجب ترطيبه أيضًا. كريم المتجر الذي يحتوي على الريتينول ، ألياف الكولاجين والفيتامينات سيتعامل مع التجاعيد. منتجات الرعاية المهنية باهظة الثمن ، لكنها لا تعطي سوى نتائج قصيرة المدى. كريم محلي الصنع أرخص وأكثر فعالية. يزيد من تركيز الكولاجين في الجلد ، وينعم التجاعيد ويحمي من ظهور عيوب تجميلية جديدة.
ينصح باستخدام ثمر الورد للنساء المدخنات. يحتوي التوت الأحمر على فيتامين ج ، مما يزيد من تركيز الكولاجين وينظف الجسم من السموم. تحضير كريم مغذي بسيط:
- يوضع وعاء مطلي بالمينا في حمام مائي ويصب فيه خليط من 30 غ من الزبدة وصفار واحد.
- يتم دمج المنتجات الملينة مع 20 مل من عسل الزيزفون.
- يضاف مسحوق من ثمر الورد المجفف إلى الفراغ. تناول 40-50 جم من التوت.
- يتم تسخين الكريم محلي الصنع إلى 55-60 درجة.تخلط المكونات المخففة مع ملعقة خشبية ثم يتم نقلها إلى وعاء زجاجي.
- يتم تخزين الأطباق التي تحتوي على مغذيات فارغة في الثلاجة.
يستخدم كريم ثمر الورد في المساء بعد الغسيل. يفرك بحركات تدليك في الوجه والرقبة ، ثم يذهب إلى الفراش.
يتم تحضير عامل الترطيب ومكافحة الشيخوخة للعيوب التجميلية من أوراق الكشمش. يشمل كريم التجاعيد:
- غصن نبات القراص
- زهور الياسمين - 3 قطع ؛
- روان أو أوراق الكمثرى - 4 قطع ؛
- شمع العسل - 40 جم ؛
- البقدونس الطازج - 50 جم ؛
- السمن المذاب - 30 مل ؛
- براعم ورد الشاي - 3 قطع ؛
- فيتامين أ السائل - 20 مل ؛
- أوراق الكشمش - 8 قطع ؛
- زيت عباد الشمس أو زيت الزيتون - 30 مل.
يتم سحق الأوراق والزهور في الخلاط. تذوب الشمع بالزيوت في حمام مائي ، وتخلط حتى تصبح ناعمة وإزالتها. يتم إدخال المكونات الخضراء في الكتلة الدافئة ويسكب الكريم في برطمان.
التدليك والجمباز
تساعد ممارسة الرياضة على شد العضلات والجلد. تتم تمارين مكافحة الشيخوخة في المساء قبل إجراءات المياه:
- اجلس على الأرض ، ثني ساقيك أو فردها. استرخ ، ضع يديك بالقرب من الوركين. يرتفع الذقن ببطء إلى السقف ، ويحاول الجزء الخلفي من الرأس لمس شفرات الكتف. ثم يميل الرأس عند أدنى مستوى ممكن.
- مع البقاء في وضعية الجلوس ، اخفض الخدين إلى الكتف الأيمن أو الأيسر. تمدد قدر الإمكان حتى يكون هناك توتر طفيف في العضلات.
- قم بحركات دائرية برأسك ، مع عجينة المفاصل برفق.
- افرد ظهرك ورقبتك دون تغيير الوضع. الذقن ينظر إلى الحائط. يمتد الفك السفلي بسلاسة إلى الأمام ، ويتجمد لمدة 5 ثوان ويعود إلى مكانه.
- الجلوس برقبة مستقيمة. يتم تمديد الشفاه بواسطة أنبوب. قم بغناء حروف العلة ، وتوتر الحبال الصوتية والعضلات.
يساعد التدليك على إزالة الذقن المترهل والتجاعيد العميقة. يتم تنفيذ الإجراء بمنشفة مغموسة في محلول ملحي بارد. يتم لف القماش بواسطة عاصبة ، يتم إحضاره إلى الذقن ، ممسكًا بالنهايات ، ثم يتم سحبه وتقويته بحدة. يجب أن تضرب منشفة مبللة على الفك السفلي.
تساعد الأقنعة المنزلية والجمباز والتدليك مع التجاعيد الضحلة على الرقبة والصدر. يضغط التباين لون البشرة ، ويزيد النظام الغذائي من مستوى ألياف الكولاجين. يتم التخلص من العيوب التجميلية العميقة ليس عن طريق الكريم أو منشط ، ولكن عن طريق الحقن ، وإعادة التسطيح بالليزر والأساليب الجراحية.
فيديو: العناية ببشرة الرقبة
إرسال