Sorrel có thể được cho con bú?

Trong thời kỳ cho con bú, nhiệm vụ chính của người mẹ trẻ là chăm sóc em bé đang lớn. Với chế độ ăn uống cân bằng hợp lý, em bé sẽ nhận được những lợi ích cần thiết từ sữa mẹ. Thời kỳ cho con bú tiếp tục ở một người phụ nữ đến 3 tuổi kể từ khi đứa trẻ chào đời. Đó là, một người phụ nữ có thể cung cấp cho anh ta mọi thứ cần thiết từ sữa của chính mình trong một thời gian rất dài. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là toàn bộ tác phẩm này sẽ hữu ích nhất có thể. Để sữa mẹ có lợi cho bé, chế độ ăn của mẹ phải đa dạng, và bản thân bé phải khỏe mạnh. Do đó, bạn cần bao gồm càng nhiều loại thực phẩm khác nhau càng tốt.

Lợi ích của cây me chua

Đối với phụ nữ cho con bú, cây me chua là nguồn cung cấp vitamin và chất dinh dưỡng. Các loại rau xanh mùa xuân đầu tiên chứa đặc biệt nhiều trong số chúng. Ngoài ra, cây me chua xuất hiện rất lâu trước khi tất cả các loại trái cây và rau quả khác chín.

Màu xanh không cần thiết này có trong thành phần của nó là cần thiết cho phụ nữ:

• Tinh dầu và axit - oxalic, tannic, pyrogallic.
• Vitamin: A, B, C, E, K
• Khoáng chất: canxi, phốt pho, magiê, sắt.

Và cũng trên 100 gram sản phẩm trong cây me chua chiếm: 0,8 g chất xơ, 0, 4 g chất béo, 2, 3 g protein thực vật.

Do thành phần của nó, loại rau xanh sớm với hương vị rõ rệt này có thể có tác động tích cực đến:

• Hệ tuần hoàn. Làm giàu máu với sắt.
• Để gan. Hỗ trợ công việc của cô ấy.
• Trên hệ thống tuần hoàn. Tăng cường các bức tường của các mạch máu.
• Trên bàng quang. Làm giảm viêm.
• Trên đường tiêu hóa. Nó có tác dụng có lợi theo mọi nghĩa.

Từ lâu, y học cổ truyền đã khuyến cáo loại rau xanh này cho những phụ nữ bị đau bụng kinh. Và cũng để tăng cường phòng thủ của cơ thể và điều trị cảm lạnh. Có rất nhiều công thức mỹ phẩm dựa trên cây me chua. Tiêu thụ thường xuyên sorrel trong thực phẩm góp phần bảo tồn tuổi trẻ và là phòng ngừa các quá trình ung thư trong cơ thể.

Nước dùng sầu riêng được sử dụng để súc miệng với đau thắt ngực và khoang miệng, với bệnh nướu răng. Nó có đặc tính cầm máu, gây tê, giảm viêm. Các bác sĩ của y học cổ truyền có thể khuyên bạn nên tắm dựa trên nó để làm giảm viêm túi mật và bàng quang.

Chống chỉ định có thể

Màu xanh lá cây sớm, cực kỳ khỏe mạnh và giá cả phải chăng này chỉ đơn giản là một lợi ích quý giá cho cơ thể con người. Mặc dù vậy, trong một số trường hợp, ăn sorrel có thể gây hại và thậm chí nguy hiểm.

Sầu riêng không được khuyến cáo trong những trường hợp như vậy:

• với loét dạ dày và viêm dạ dày;
• trong sự hiện diện của sỏi thận;
• bệnh gút
• viêm tụy;
• rối loạn chuyển hóa.

Một số bác sĩ nói rằng sản phẩm này chỉ nên được sử dụng ở dạng thô, như một phần của món salad vitamin. Sorrel được xử lý nhiệt có thể gây ra sỏi tiết niệu.

Sầu riêng cho con bú

Rau xanh này chỉ là thuốc chữa bách bệnh cho thiếu vitamin mùa xuân. Nhiều phụ nữ cho con bú muốn sử dụng nó để làm súp bắp cải hoặc salad ban đầu. Sầu riêng thường không phải là một chất gây dị ứng. Tuy nhiên, không có sự đồng thuận giữa các bác sĩ nhi khoa rằng nó đề cập đến một sản phẩm được chấp thuận cho phụ nữ cho con bú.

Tuy nhiên, nếu em bé không phản ứng tiêu cực với sự hiện diện của màu xanh lá cây trong chế độ ăn của mẹ, thì tại sao không đa dạng hóa chế độ ăn của mình bằng cách làm phong phú thêm vitamin? Để hiểu liệu một phụ nữ cho con bú có nên sử dụng cây me chua hay không, cần phải cố gắng giới thiệu nó với những phần rất nhỏ.Ví dụ, ăn một chiếc lá nhỏ, và trong ngày theo dõi cẩn thận phản ứng của trẻ.

Điều đáng chú ý là các triệu chứng sau:

• hành vi bồn chồn, nước mắt thường xuyên;
• một sự thay đổi trong tính nhất quán của phân;
• đau dạ dày;
• bất kỳ phản ứng da;
• hắt hơi, ho, bất kỳ triệu chứng đặc trưng của SARS;
• sưng mắt và đỏ mắt, chảy nước mắt.

Với sự hiện diện của một trong những triệu chứng nêu trên trong vụn bánh sau khi phụ nữ ăn sorrel, nên sử dụng thêm. Nếu không thấy hành vi bất thường nào từ phía bé, bạn có thể thử ăn các món ăn từ màu xanh lá cây này, nhưng bạn cũng sẽ phải theo dõi cẩn thận trẻ sau khi sử dụng đầy đủ lần đầu tiên.

Những gì có thể được nấu từ cây me chua?

Món ăn phổ biến nhất của món rau xanh này là súp bắp cải xanh. Nhưng đây là xa món ăn duy nhất trong việc chuẩn bị mà nó có thể được sử dụng. Với cây me chua, bạn có thể nấu rất nhiều món salad mùa xuân ngon miệng và tốt cho sức khỏe, bánh nướng, súp. Kem chua, thường được sử dụng cho súp bắp cải gia vị, không chỉ là một thành phần hương liệu, nó trung hòa axit oxalic. Do đó, nó cần phải được tẩm gia vị không chỉ với món ăn này, mà còn với các món salad. Ngoài ra, nó thuận lợi bổ sung hương vị của món ăn với cây me chua.

Để có được lợi ích tối đa từ cây me chua, nó phải tươi, vì một phần của các đặc tính có lợi biến mất khi bị héo. Tuy nhiên, một số trong số họ vẫn còn. Rau xanh này có thể được sấy khô cho mùa đông hoặc đông lạnh trong tủ đông. Do đó, các bạn trẻ sẽ có cơ hội tự thưởng cho mình những món ăn từ đó vào những ngày đông lạnh giá.

Công thức bắp cải xanh cho các bà mẹ cho con bú

Để chuẩn bị món súp bắp cải ngon và tốt cho sức khỏe không chỉ cho mẹ mà còn cho bé, bạn sẽ cần dùng các nguyên liệu sau:

• 300 g thịt, thịt bê hoặc thịt bò;
• 3 củ khoai tây vừa;
• khoảng 250 g cây me chua;
• 5 miếng trứng vừa;
• 2,5 lít nước;
• 100 ml kem chua.

Nấu ăn:

1. Đổ thịt với nước lạnh và đun nhỏ lửa cho đến khi chín.
2. Rửa sạch rau xanh bằng nước và cắt bằng dao.
3. Gọt vỏ khoai tây và cắt chúng thành khối khoảng 1 cm. Thêm vào nước dùng đang sôi.
4. Khi khoai tây đã sẵn sàng, thêm sorrel xắt nhỏ. Đun trong 1-2 phút.
5. Xúc xắc trứng ở dạng luộc và kết thúc trên đĩa trước khi phục vụ.
6. Mùa mỗi khẩu phần với 1 muỗng canh. tôi kem chua.

Video: tính chất hữu ích và chống chỉ định của cây me chua