Có thể để bánh gừng trong khi cho con bú?

Có bao nhiêu lời khuyên mà một bà mẹ trẻ phải lắng nghe về chế độ dinh dưỡng phù hợp, có bao nhiêu điều cấm và nguy hiểm, theo người thân, là đầy đủ với bất kỳ sản phẩm nào. Nhưng tuy nhiên, để đảm bảo dinh dưỡng hợp lý trong giai đoạn này, bạn không chỉ cần bản thân mình, vì sữa mẹ nên được cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng để em bé phát triển bình thường và không bị tổn thương.

Gingerbread sẽ cung cấp năng lượng!

Tất nhiên, có những sản phẩm cần được loại trừ trong thời gian này, ví dụ, đồ uống có cồn và các sản phẩm có chứa nhiều thuốc nhuộm và chất bảo quản, nhưng bạn không nên từ chối nhiều từ thực đơn của mình, bạn sẽ chỉ phải giảm các phần.

Đồ ngọt cũng không nên quên, vì chúng mang lại lợi ích nhất định. Ví dụ, bánh quy gừng sẽ không chỉ mang lại niềm vui cho một phụ nữ cho con bú do hương vị của chúng, mà chúng còn làm bão hòa cơ thể với carbohydrate nhanh cung cấp năng lượng và tăng tâm trạng.

Những chất này là một phần của tế bào và mô, cung cấp:

• hoạt động bình thường của cơ tim;
• hỗ trợ gan và hệ thần kinh;
• nồng độ đường bình thường.

Tuy nhiên, trong thời kỳ cho con bú, bạn không thể ăn ngay một số lượng lớn bánh quy gừng, đặc biệt nếu chúng được mua trong cửa hàng và không được nấu tại nhà. Một số nhà sản xuất có thể thêm hương liệu và gia vị vào sản phẩm, trong hầu hết các trường hợp, cơ thể trẻ con bắt đầu từ chối. Hậu quả trong trường hợp này có thể là đau bụng, dị ứng, đầy hơi ở vụn bánh.

Các chuyên gia khuyên gì?

Bác sĩ nhi khoa khuyên sau khi sinh con nên ăn bánh gừng đầu tiên, khi bé hơn ba tháng tuổi, nghĩa là vào thời kỳ đó, hệ tiêu hóa của bé mạnh hơn rất nhiều. Phần đầu tiên phải bao gồm một miếng nhỏ, ít hơn một nửa, tốt nhất là trong nửa đầu của ngày, để sau nhiều lần cho ăn, có thể quan sát xem bánh gừng có ảnh hưởng xấu đến cơ thể trẻ em hay không.

Tuy nhiên, nếu phát ban bắt đầu xuất hiện trên da mềm bé hay thay đổi chức năng của đường tiêu hóa, cookie bánh gừng sẽ phải bị lãng quên. Bạn có thể thử lại và thêm cookie bánh gừng trong chế độ ăn sau hai tuần, một lần nữa giới thiệu từng phần nhỏ, nhưng nên thay thế bánh quy gừng bằng cách chọn nhà sản xuất khác.

Nếu mọi thứ đều bình thường và trong vòng 36 giờ không có phản ứng bệnh lý nào xảy ra, bạn có thể tăng phần. Nhưng các bác sĩ cảnh báo rằng tiêu chuẩn trong thời gian cho con bú là không quá 4 miếng mỗi ngày.

Những người phụ nữ yêu thích bánh quy gừng dường như không quan tâm đến những gì là một phần của điều trị trước khi sinh, nhưng bây giờ bạn cần phải chú ý đến các thành phần. Không nên có chất làm đặc và chất nhũ hóa, chất tạo màu và chất bảo quản. Không nên dừng sự lựa chọn trên những bánh quy gừng có chứa các loại hạt hoặc mứt, và bề mặt được tưới nhiều nước với sô cô la hoặc men nhân tạo.

Nếu các tài liệu đi kèm chỉ ra rằng có mật ong trong bánh gừng, thì sản phẩm đó không được khuyến khích trong thời kỳ cho con bú do thực tế là trong quá trình chuẩn bị, mật ong đã được xử lý nhiệt, có nghĩa là nó giải phóng các chất có hại.

Một số bánh quy gừng trông rất đẹp trên quầy, tỏa ra mùi thơm hấp dẫn và thu hút sự chú ý của người mua với màu sắc bão hòa tươi sáng. Nhưng việc xuất hiện trong hầu hết các trường hợp là đầy nguy hiểm, vì vẻ đẹp này rất có thể chứa thuốc nhuộm có hại được sản xuất nhân tạo và hương vị nguy hiểm mà cơ thể trẻ con không thể đối phó.

Mẹ sẽ phải từ bỏ những chiếc bánh quy gừng được nhồi với nhiều thành phần khác nhau có thể gây ra chứng dị ứng hoặc dị ứng. Những sản phẩm này bao gồm:

• sữa đặc;
• Caramel
• mứt hoặc mứt hoặc các thành phần khác.

Tất nhiên, các loại bánh gừng phổ biến nhất không ngon bằng sự đa dạng của chúng với các chất phụ gia khác nhau, nhưng sẽ không có hại cho trẻ.

Khi mua bánh quy gừng, bạn cần tìm hiểu ngày sản xuất của họ, vì sản phẩm này được coi là hư hỏng sau 60 ngày, và không thể ăn nó. Họ không nên với biến dạng và chảy xệ, vết lõm và vỡ vụn.

Tự làm - đặc biệt ngon và tốt cho sức khỏe.

Tuy nhiên, những rủi ro trong giai đoạn này khi mua bánh gừng có thể tránh được bằng cách thành thạo một công thức dễ dàng và tự làm loại kẹo này bằng cách sử dụng những sản phẩm tự nhiên đó sẽ không gây hại cho em bé, nhưng sẽ mang lại niềm vui thực sự không chỉ cho mẹ mà còn cho tất cả các thành viên trong gia đình.

Có rất nhiều công thức bánh gừng, nhưng trong thời kỳ cho con bú vẫn tốt hơn để duy trì chế độ ăn kiêng.

Để nấu ăn, bạn sẽ cần các sản phẩm sau:

• 700 gr. bột mì;
• thủy tinh (tùy chọn) - kefir, kem chua hoặc sữa nướng lên men;
• 1 hoặc 2 chén đường (số lượng tùy thuộc vào sở thích hương vị);
• 200 gr. nước;
• một ít muối;
• soda, nhưng việc dập tắt nó theo thói quen với giấm là không cần thiết do sự hiện diện của một môi trường sữa có tính axit.

Trong một thùng chứa lớn, rộng, soda được thêm vào sản phẩm sữa được chọn, tiếp theo là một nửa lượng đường và muối đo được. Khi các thành phần này đã được trộn kỹ, bột sẽ dần dần được thêm vào các phần. Bạn sẽ cần nhào cho đến khi tay vẫn sạch, không bị vón cục.

Phôi được gửi đến lò chỉ sau khi nó nóng lên tới 200 độ. Vị ngọt được nướng trong một khoảng thời gian nhỏ - khoảng 30 phút. Đến lúc này, xi-rô nên sẵn sàng. Nó được chuẩn bị rất đơn giản trong thời kỳ cho con bú: đường còn lại được đun sôi cùng với nước trong 20 phút. Bạn có thể làm cho nó ban đầu bằng cách thêm lá bạc hà để chuẩn bị. Sau khi lấy ra bánh gừng thành phẩm và đặt nó vào một món ăn, họ được đổ cẩn thận với xi-rô.

Mặc dù thực tế đây là món nướng tự làm, nhưng những chiếc bánh gừng như vậy nên được đưa vào chế độ ăn uống một cách cẩn thận, tuân thủ tất cả các quy tắc.

Video: nướng với cho con bú