Nội dung bài viết
Hầu như mọi bà mẹ tương lai đều biết một vấn đề như nhiễm độc, các triệu chứng là buồn nôn, nôn, chóng mặt, mệt mỏi. Theo quy định, những hiện tượng này xảy ra ở giai đoạn đầu của thai kỳ, gây khó chịu, nhưng có thể chúng sẽ xuất hiện muộn hơn.
Cơ thể rất khó thích nghi với việc mang thai, nhưng nó làm rất nhanh. Nhiễm độc là một trong những tác dụng phụ của nghiện. Việc một người phụ nữ không phải chịu đựng anh ta chỉ có thể được gọi là may mắn. Nếu buồn nôn và ói mửa không dừng lại với sự gia tăng thời gian mang thai, đây là một lý do tốt để đặt một cuộc hẹn với bác sĩ tiêu hóa.
Nguyên nhân gây nhiễm độc là:
- thay đổi nội tiết tố trong cơ thể;
- gắn một cơ quan nước ngoài vào nội mạc tử cung;
- trạng thái tâm lý của một người phụ nữ.
Có thể thoát khỏi nhiễm độc?
Mọi cô gái đang tìm cách để thoát khỏi buồn nôn. Không có phương tiện duy nhất, phổ quát và hiệu quả cho tất cả. Bạn chỉ có thể nêu bật các yếu tố có thể tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình mang thai, đó là:
- Ổn định trong ngày.
- Ở lâu trong không khí trong lành.
- Bỏ thuốc lá, rượu.
- Sửa chữa hệ thống điện.
- Thư giãn và ngủ hoàn toàn (phòng ngủ của bà bầu nên được thông gió triệt để).
- Phức hợp vitamin.
- Nước uống thông thường.
- Thái độ tình cảm tích cực.
- Ngăn ngừa mệt mỏi quá mức và cân xứng, phù hợp với vị trí của tải.
Tập thể dục căng thẳng
Căng thẳng vừa phải trong một vị trí "thú vị" là cần thiết, đây là một trong những cách chính để thoát khỏi nhiễm độc. Tuy nhiên, chúng nên được quy định bởi một chuyên gia có tính đến các đặc điểm cá nhân của cơ thể.
Bể bơi, bơi lội, tắm tương phản, đi bộ, các bài tập trị liệu và thể dục cho bà bầu, yoga làm đầy cơ thể bằng oxy, do đó làm giảm khả năng buồn nôn.
Ý kiến cho rằng khi mang thai, hoạt động thể chất là có hại, về cơ bản là sai, ngược lại, chúng hỗ trợ cơ thể ở trạng thái tốt, điều đó có nghĩa là chúng hữu ích cho người phụ nữ chuẩn bị làm mẹ và cho em bé.
Dinh dưỡng bà bầu
Cần phải điều chỉnh đáng kể chế độ ăn đã ở giai đoạn đầu của thai kỳ. Bạn cần quen với việc ăn đúng cách, từ chối cay, xào, hun khói, thích các sản phẩm tự nhiên không có chất bảo quản và thuốc nhuộm. Không ngần ngại, xóa khỏi thực phẩm làm giảm lượng đường trong máu (đường, kẹo, mì ống), cũng như một số đồ uống quen thuộc (trà đen mạnh, cà phê).
Trong các cuộc tấn công đau đớn của nhiễm độc, thực phẩm là điều cuối cùng bạn nghĩ đến, nhưng bạn hoàn toàn có thể từ chối nó. Cơ thể phải nhận đầy đủ carbohydrate, chất béo và protein. Bạn cần ăn theo khẩu phần nhỏ, nhiều lần trong ngày (ít nhất 5). Protein nên được tiêu thụ ít nhất vào buổi sáng. Omelet và một ly kefir, được sử dụng cho bữa sáng, sẽ bảo vệ cơ thể khỏi buồn nôn một cách đáng tin cậy. Ngoài ra, các sản phẩm sữa có chứa canxi, cần thiết cho trẻ chưa sinh.
Các sản phẩm giàu vitamin B6 phải có trong chế độ ăn kiêng (các loại đậu, ngũ cốc, chuối).
Đối với đồ uống, nên ưu tiên cho các chế phẩm thảo dược, nước tĩnh, nước ép trái cây và rau quả làm tại nhà không chứa đường, cũng như nụ hôn.
Ốm nghén đặc biệt đau đớn.Khi thức dậy, bạn không cần phải nhanh chóng nhảy ra khỏi giường và chạy về công việc của mình. Bữa ăn đầu tiên không nên bỏ qua, tốt nhất là ăn sáng ngay trên giường. Một miếng bánh quy giòn hoặc bánh quy mặn, một lát chanh không đường, vài ngụm trà nóng, gừng hoặc trà thảo dược, đặt vào buổi tối trên bàn cạnh giường và ăn khi bụng đói sẽ giúp chống nhiễm độc. Trà rất hiệu quả với dầu chanh hoặc bạc hà.
Trong ngày, đồ ăn nhẹ với trái cây khô, nước với nước chanh sẽ giúp chống lại cơn buồn nôn sắp tới.
Herbs - một đồng minh đáng tin cậy trong cuộc chiến chống nhiễm độc
Trong ngày, một phụ nữ mang thai bị nhiễm độc nên uống nhiều nước. Điều này là cần thiết để ngăn ngừa mất nước. Ngoài nước thông thường, nên uống các chế phẩm thảo dược.
Hãy thử bộ sưu tập sau: một muỗng canh của bộ sưu tập, bao gồm dầu chanh (4 phần), bạc hà (3 phần), hoa cúc (2 phần). Đổ hỗn hợp với một cốc nước sôi, để trong 30 phút và uống nước canh đã lọc 4 lần trong ngày.
Bộ sưu tập bạc hà (2 muỗng cà phê), rễ valerian (1 muỗng cà phê), hoa cúc vạn thọ (2 muỗng cà phê), thảo mộc yarrow (2 muỗng cà phê) cũng đối phó với nhiễm độc. Đổ các loại thảo mộc bằng nước sôi (2 cốc) và nhấn mạnh trong nửa giờ. Uống nửa ly 6 lần một ngày.
Trong những tháng cuối của thai kỳ, thuốc sắc yarrow giúp giảm buồn nôn: một muỗng canh của cây được đổ với một cốc nước sôi và cho vào bồn nước trong 15 phút. Sau đó, nó nên được lọc, làm mát và say trong một muỗng vào buổi sáng, buổi chiều và buổi tối.
Cảm xúc tích cực
Để chống nhiễm độc, điều quan trọng là tìm ra nguyên nhân của nó. Rất thường xuyên, các triệu chứng của anh ta bị kích động bởi những cảm xúc tiêu cực, đặc biệt là mang thai ngoài ý muốn. Cơ thể, được thúc đẩy bởi những cảm xúc tiêu cực, bắt đầu từ chối cơ thể nước ngoài. Đây là một hiện tượng khá nghiêm trọng, đại diện cho mối nguy hiểm cho thai nhi, cho đến khi sảy thai. Nếu một người phụ nữ muốn duy trì thai kỳ, cô ấy cần phải tìm đến một nhà tâm lý học để được giúp đỡ, người sẽ giúp điều chỉnh những cảm xúc tích cực, và, có thể, để thoát khỏi tình trạng đau đớn.
Bài thuốc dân gian trị nhiễm độc
Nếu các biểu hiện của nhiễm độc ở mức độ vừa phải, thì bạn có thể thử các biện pháp đã được thử nghiệm và thử nghiệm đã được sử dụng bởi các bà mẹ và thậm chí bà của chúng tôi.
Các phương pháp thay thế hiệu quả nhất để chống nhiễm độc:
- một ly nước không nóng với sản phẩm ong khi bụng đói;
- mật ong (30 gram khi bụng đói);
- cà rốt, táo, cọng bắp cải;
- nước ép nam việt quất không đường;
- nước với chanh và gừng;
- trái cây và nước cam quýt truyền vào vỏ cam;
- cà chua và nước chanh không có muối;
- quả mọng tươi - lingonberries, blackberries, mâm xôi, quả việt quất;
- bánh quy giòn tự làm hoặc hạt chiên không có muối;
- nước hoa hồng với mật ong;
- bí ngô (nước ép, hạt);
- truyền dịch của quả thanh lương trà;
Và than củi, nó có thể được thay thế bằng than hoạt tính (một cách thận trọng, vì nó có thể hấp thụ không chỉ độc tố và độc tố, mà còn các chất hữu ích cần thiết cho cơ thể).
Thuốc độc
Trong một số trường hợp, khi các phương pháp dân gian không có tác dụng phù hợp, bạn cần liên hệ với bác sĩ kê đơn thuốc để điều trị nhiễm độc. Thông thường, các loại thuốc dựa trên sự hỗ trợ của enzyme đối với một cơ quan quan trọng - gan (phytopreparations Hofitol, Essentiale forte) được kê đơn.
Ngoài ra, để giảm các biểu hiện buồn nôn, "Compazin", "Teagan", "Zofran" được hiển thị.
Trong trường hợp sức khỏe của bà bầu trở nên tồi tệ hơn và đi kèm với việc không thể ăn uống, điều trị tại bệnh viện là cần thiết. Trong trường hợp này, thuốc được tiêm tĩnh mạch hoặc tiêm bắp. Trong hầu hết các trường hợp, phụ nữ được kê đơn thuốc Droperidol. Sau khóa học, tình trạng được cải thiện đáng kể.
Ngoài các loại thuốc, phức hợp vitamin, thuốc kháng histamine được chỉ định.
Nếu do buồn nôn và ói mửa liên tục, mất nước của cơ thể được quan sát, thì các bác sĩ kê toa các giải pháp sinh lý, glucose, thuốc phục hồi cân bằng nước-muối.
Thuốc thông thường được thiết kế để loại bỏ các triệu chứng buồn nôn là chống chỉ định cho phụ nữ mang thai. Thật nguy hiểm khi tự điều trị, chỉ có bác sĩ mới có thể kê đơn thuốc và thuốc vi lượng đồng căn.
Theo nguyên tắc, việc tuân thủ các khuyến nghị đơn giản này giúp đối phó với các biểu hiện khó chịu của nhiễm độc.
Video: làm gì với buồn nôn khi mang thai sớm
Gửi