Làm thế nào để thoát khỏi đau họng: phương pháp tại nhà

Nếu cổ họng đau, sau đó bạn có thể loại bỏ sự khó chịu và thoát khỏi cơn đau bằng các biện pháp khắc phục tại nhà.

Các biện pháp khắc phục tại nhà cho bệnh viêm họng

Cần phải liên tục rửa sạch để giảm sưng và thoát khỏi sự khó chịu. Để làm điều này, trộn một muỗng cà phê soda và cùng một lượng muối, hòa tan chúng trong một cốc nước ấm và rửa sạch. Thủ tục nên được lặp lại thường xuyên nhất có thể. Để loại bỏ một dư vị khó chịu trong miệng, rửa sạch vào cuối quá trình bằng nước thường.

Một lựa chọn tuyệt vời là sử dụng thuốc xịt đặc biệt cho cổ họng. Chúng chứa các chất gây tê tạm thời. Hãy chắc chắn đọc hướng dẫn trước khi sử dụng và tuân thủ nghiêm ngặt. Bạn có thể tham khảo ý kiến ​​bác sĩ hoặc tìm hiểu làm thế nào để sử dụng nó một cách chính xác trong một hiệu thuốc.

Để giảm đau, viên ngậm hoặc viên ngậm để tái hấp thu, chẳng hạn như Septolete, là phù hợp. Chúng có chứa chất khử trùng có thể đóng băng cổ họng, do đó làm giảm cơn đau trong một thời gian. Hãy chắc chắn để mua những viên ngậm này trong các cửa hàng chuyên ngành hoặc hiệu thuốc. Chúng chứa các loại thảo mộc, thuốc giảm đau và vitamin C. Ở một số loài, mật ong có mặt.

Uống thêm trà hoặc nước ấm và quấn cổ họng bằng một chiếc khăn ấm bên ngoài. Bạn có thể giữ nén dưới dạng một miếng đệm sưởi ấm, chai nhựa hoặc vải ẩm trong nước ấm.

Thích hợp để giảm đau nhanh bằng muối biển. Để làm điều này, bạn sẽ cần nấu bột từ 5 muỗng canh nước ấm và 2 ly muối biển. Lấy một chiếc khăn nhỏ bình thường và đặt hỗn hợp thu được vào giữa. Quấn khăn và buộc cổ họng của bạn. Quấn một chiếc khăn cổ trên đầu.

Giữ nén hoa cúc sẽ thích hợp để giảm đau. Để làm điều này, đổ một muỗng canh hoa cúc khô với nước sôi và nhấn mạnh trong 15-20 phút. Điều quan trọng là truyền dịch vẫn ấm, nhưng không nóng. Nhúng một chiếc khăn hoặc vải thông thường vào đó, vắt nó ra và đặt nó lên cổ họng của bạn. Giữ khoảng nửa giờ. Thủ tục này có thể được thực hiện nhiều lần như bạn muốn.

Để giảm bớt tình trạng chung và giảm đau, hãy dùng ibuprofen. Bạn có thể sử dụng paracetamol, điều chính là quan sát liều lượng, được đưa ra trong hướng dẫn. Aspirin chỉ nên được thực hiện theo chỉ dẫn của bác sĩ!

Một điểm quan trọng khác là độ ẩm trong phòng. Bạn có thể sử dụng máy tạo độ ẩm đặc biệt, hoặc treo đồ giặt ướt trong phòng. Điều chính là không làm quá sức, để không biến căn phòng trở nên ẩm ướt và lạnh lẽo.

Chi tiêu hít vào. Để làm điều này, đun sôi nước và ủ hoa cúc hoặc các loại dược liệu khác trong đó. Đợi cho đến khi chất lỏng nguội đi một chút nhưng không nóng lắm. Đổ nước đã pha vào một cái bát, cúi xuống và hít hơi nước, phủ lên đầu bạn một chiếc khăn trên đầu.

Các quy tắc chính cần tuân theo

1. Ngủ nhiều Nếu bạn thành công, sau đó bạn có thể sắp xếp một giờ yên tĩnh trong ngày.
2. Uống nhiều nước ấm. Nó có thể là nước thông thường, thuốc sắc, truyền hoặc trà. Chất lỏng làm loãng đờm hình thành và làm mềm cổ họng.
3. Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng hoặc khử trùng bằng khăn ướt.
4. Uống vitamin, đặc biệt là vitamin C, được biết đến như một chất chống oxy hóa.
5. Nếu không có nhiệt độ, thì bạn có thể tắm nước ấm vào buổi sáng và buổi tối. Hơi nước ấm sẽ giảm đau, và tắm sẽ làm mới cơ thể.
6. Tránh trái cây nơi có axit. Điều này có thể làm cho cơn đau tồi tệ hơn. Ví dụ, trái cây hoặc cà chua, mặc dù hương vị dễ chịu của chúng, sẽ không làm giảm đau. Ưu tiên cho táo hoặc nho.

Nếu đau họng không hết sau vài ngày, hãy nhớ tham khảo ý kiến ​​bác sĩ, vì nhiễm trùng nghiêm trọng có thể trở thành nguyên nhân gây bệnh.

Video: cách loại bỏ đau họng trong 1 ngày