Nội dung bài viết
Mang thai là một thời gian tuyệt vời cho bất kỳ người phụ nữ. Thời gian mà cô ấy đang mong đợi một em bé có thể được gọi là phép thuật. Có điều kiện, thời kỳ mang thai có thể được chia thành ba phần (ba tháng). Trong ba tháng đầu tiên, người mẹ kỳ vọng biết rằng mình đang mong đợi một đứa con, cuộc sống đó được sinh ra trong cô. Tại thời điểm này, điều rất quan trọng là phải tuân theo tất cả các quy tắc - uống vitamin, không lo lắng, không dùng thuốc nguy hiểm. Nhưng có một điều phiền toái trong ba tháng đầu - nhiễm độc.
Nhiễm độc là tình trạng của một phụ nữ mang thai, trong đó cô ấy cảm thấy buồn nôn, nôn, yếu, chóng mặt, thờ ơtăng tiết nước bọt. Một phụ nữ ở trạng thái này thực tế không làm việc, thật khó để cô ấy đi lại và thực hiện các hành động thông thường. Thông thường buồn nôn và nôn có thể là buổi sáng, nhưng nó xảy ra rằng nó cảm thấy ốm vào buổi tối hoặc thậm chí cả ngày. Nói chung, mọi thứ là cá nhân và phụ thuộc vào em bé và mẹ. Nó xảy ra rằng cùng một người phụ nữ có thể hoặc không thể gặp các triệu chứng nhiễm độc ở các thai kỳ khác nhau.
Độc tính là gì
Ngoài một trạng thái trầm cảm khủng khiếp, nhiễm độc còn tiềm ẩn một mối nguy hiểm nghiêm trọng. Nếu người mẹ mong đợi nôn nhiều (hơn 20 lần một ngày), cô ấy bị kiệt sức nghiêm trọng. Rốt cuộc, cơ thể cô ấy không nhận được đủ lượng vitamin và khoáng chất đến với chúng ta bằng thức ăn. Trong điều kiện khi cơ thể người phụ nữ phải nuôi không chỉ bản thân mình mà cả thai nhi, điều này là không thể chấp nhận được.
Trong những trường hợp như vậy, bạn nên khẩn trương tham khảo ý kiến bác sĩ để bác sĩ kê đơn điều trị thích hợp. Cần lưu ý rằng không có cách chữa nhiễm độc. Có những loại thuốc có thể làm giảm các triệu chứng một chút. Bác sĩ cũng kê toa các vitamin phải được tiêm tĩnh mạch để cung cấp cho trẻ dinh dưỡng. Tuy nhiên, để xử lý độc tính của nhiễm độc, một số quy tắc phải được tuân thủ.
Làm thế nào để đối phó với nhiễm độc
Điều quan trọng là phải hiểu rằng nhiễm độc trong phần lớn các trường hợp là một hiện tượng tạm thời. Anh ta xuất hiện ngay từ đầu, từ khoảng 6 đến 12 tuần. Bạn chỉ cần trải qua thời gian và chịu đựng, bởi vì bạn đang làm mọi thứ cho em bé tương lai. Để giảm bớt buồn nôn, bạn cần tuân theo một vài quy tắc.
- Buồn nôn với nhiễm độc gây đói. Đây là quy tắc đầu tiên và quan trọng nhất. Đừng chết đói trong bất kỳ điều kiện. Rõ ràng là với buồn nôn nghiêm trọng, bạn không cảm thấy muốn ăn và uống. Tuy nhiên, bạn cần khắc phục một chút bản thân và ăn ít nhất một chiếc bánh quy. Dạ dày sẽ không trống rỗng, điều đó có nghĩa là buồn nôn sẽ giảm nhẹ.
- Bạn không thể ra khỏi giường đói. Điều này có nghĩa là ngay sau khi thức dậy, trước khi ra khỏi giường, bạn cần cho một miếng thức ăn vào miệng. Nó có thể là bánh quy giòn, bánh sandwich, quả mơ khô hoặc bánh quy mặn.
- Cũng giống như bạn có thể chết đói, bạn có thể ăn quá nhiều. Sự phong phú của thực phẩm chắc chắn sẽ gây ra phản xạ bịt miệng. Do đó, bạn cần ăn thường xuyên và từng chút một. Cứ sau hai giờ, hãy ăn nhẹ hoặc ăn một nửa khẩu phần súp.
- Không ăn thực phẩm nặng và chất béo. Thức ăn nên nhẹ và bổ dưỡng. Bất kỳ thực phẩm nào được chọn phải tươi - bạn vẫn thiếu chất độc.
- Nếu không có gì vào cổ họng vì buồn nôn, hãy đi bộ quanh chợ hoặc siêu thị lớn. Nhìn vào kệ - chắc chắn, bạn sẽ muốn một cái gì đó. Bắt đầu với trái cây yêu thích của bạn, ít nhất là với một miếng.
- Nó luôn luôn nóng đối với phụ nữ mang thai, bởi vì trong cơ thể họ lượng máu tăng lên, sẽ đến phục vụ cho em bé tương lai. Và nhiễm độc tăng khi quá nóng. Do đó, bạn không nên cho phép nhiệt độ cao trong phòng bạn đang ở. Thông gió các phòng thường xuyên hơn để có đủ oxy.
- Nếu bạn cảm thấy bị bệnh từ những mùi nhất định, hãy cố gắng tránh chúng. Ví dụ, buồn nôn có thể xảy ra khi nấu ăn. Giải quyết vấn đề này để trong thời gian nhiễm độc hoạt động không đứng gần bếp. Hãy hỏi chồng hoặc mẹ của bạn để thay thế bạn.
- Đừng uống quá nhiều nước. Uống quá nhiều chất lỏng có thể gây nôn ngay cả ở người không mang thai.
- Buồn nôn có thể là một yếu tố tâm lý. Do đó, tránh tất cả các cuộc trò chuyện và nhiệm vụ khó chịu. Đừng làm việc quá sức trong công việc. Nếu có thể, bạn cần nghỉ ốm, để trong một hoặc hai tuần để sống sót khi bị nhiễm độc tại nhà, hãy thư giãn và thu thập sức mạnh. Thư giãn thường xuyên hơn, dành thời gian trong không khí trong lành.
- Cố gắng không để vào phòng hạn chế và ngột ngạt với nhiều người. Không sử dụng giao thông công cộng trừ khi thực sự cần thiết.
- Nếu bạn đang dùng vitamin cho bà bầu, bạn cần uống ngay trước khi đi ngủ để cơ thể không bị suy nhược trong đêm.
Và đừng lo lắng! Đừng nghĩ rằng nếu bạn cảm thấy bị bệnh thì có gì đó không ổn với trẻ. Tất cả mọi thứ là tự nhiên và được tạo ra bởi chính tự nhiên. Quan sát sự cân bằng cảm xúc - nhiễm độc sẽ sớm qua, và bạn sẽ nhớ lần này bằng một nụ cười.
Làm thế nào để thoát khỏi các biện pháp dân gian nhiễm độc
Có thể thoát khỏi nhiễm độc bằng các biện pháp dân gian có thể được chuẩn bị tại nhà. Chúng tôi đã biên soạn cho bạn các công thức đã được chứng minh và hiệu quả nhất.
- Nó hoàn toàn đối phó với buồn nôn bạc hà. Nó có thể là kẹo bạc hà, kẹo cao su, viên ngậm hoặc chỉ là nước dùng bạc hà. Tuy nhiên, đừng lạm dụng các sản phẩm bạc hà - một lượng lớn bạc hà có thể làm giảm huyết áp.
- Chanh là một phương thuốc khác cho buồn nôn. Nếu bạn có thể, chỉ cần nhai một lát chanh. Bạn có thể chuẩn bị nước chanh - trong một cốc nước một muỗng nước chanh mới vắt. Uống trong từng ngụm.
- Phương thuốc tiếp theo, không chỉ cứu khỏi nhiễm độc mà còn giúp tăng cường hệ miễn dịch, đó là gừng. Một miếng rễ gừng nhỏ có thể được thêm vào bất cứ nơi nào - trong nước sốt trà hoặc salad.
- Hoàn toàn tạo điều kiện cho hạnh phúc với bí ngô nhiễm độc. Nhưng cô ấy không ăn. Cắt một vài lát bí ngô thành những khối nhỏ và đổ một lít nước sôi. Khi hỗn hợp được truyền, nó phải được lọc. Sau đó uống chất lỏng đã chuẩn bị, như trà. Để có vị ngọt, bạn có thể thêm một chút mật ong vào nó.
- Nhân tiện, mật ong là một phương thuốc hữu ích và ngon miệng khác cho nhiễm độc. Nếu bạn cảm thấy chóng mặt vì đói, và buồn nôn không cho phép bạn ăn một miếng, hãy hút một lượng nhỏ mật ong tự nhiên. Đối với một khối lượng nhỏ như vậy, nó chứa một lượng lớn chất dinh dưỡng.
- Loại bỏ nôn mửa yarrow. Một muỗng canh của cây khô hoặc xanh nên được đổ với một lít nước sôi và đun sôi trong bồn nước. Sau 40 phút, nước dùng nên được loại bỏ khỏi nhiệt, đổ vào lọ thủy tinh và đậy nắp chặt. Hãy để nó ủ trong khoảng một giờ. Sau đó, bạn cần lọc nước dùng và uống một muỗng canh ba đến bốn lần một ngày trước bữa ăn. Lấy nước dùng này, cơn buồn nôn sẽ qua, và bạn có thể ăn bình thường.
- Đồ uống chua có thể giúp giảm buồn nôn. Nước ép nam việt quất là một cứu cánh tuyệt vời cho nhiều phụ nữ. Bạn có thể uống bất kỳ compote berry và thạch. Một phương thuốc hữu ích và hiệu quả là thuốc sắc hồng.
- Nếu bạn thích trái cây họ cam quýt, bạn cần uống nước ép của họ vào buổi sáng khi bụng đói. Đây là một cách tuyệt vời để giảm buồn nôn. Nhưng không quá nửa ly mỗi lần và không quá một ly mỗi ngày. Cam quýt dư thừa trong cơ thể có thể là động lực cho dị ứng thực phẩm của thai nhi.
Nhiễm độc, như nhiều bác sĩ nói, là một sự thích nghi của cơ thể. Tất cả các cơ quan chỉ đơn giản là quen với tình trạng mới của họ. Nguyên nhân gây nhiễm độc vẫn chưa được xác định chính xác. Nhiều yếu tố có thể ảnh hưởng đến quá trình, mức độ nghiêm trọng và thời gian nhiễm độc.Ví dụ, trạng thái của hệ thống nội tiết và tiêu hóa, di truyền, sự hiện diện của nhiễm trùng trong quá khứ và thậm chí là trạng thái tâm lý của một người phụ nữ.
Có ý kiến cho rằng nhiễm độc là một mánh khóe của tự nhiên, họ nói, nó bảo vệ người phụ nữ khỏi những sản phẩm cũ và không cần thiết. Cơ thể được làm sạch và phục hồi. Và sau đó, người phụ nữ mang thai chắc chắn muốn một cái gì đó không thể kiểm soát. Điều này cho thấy cơ thể cô thiếu một số vitamin hoặc khoáng chất có trong sản phẩm đặc biệt này. Do đó, sở thích thực phẩm của một phụ nữ mang thai cần phải được thưởng thức.
Nhiễm độc là giai đoạn mang thai tạm thời mà bạn cần để sống sót. Hãy coi đó là điều hiển nhiên, vì ở cuối con đường bạn sẽ thấy con mình như một phần thưởng, và vì điều này bạn có thể chịu đựng được rất nhiều.
Video: cách dễ dàng chuyển hoặc thoát khỏi các triệu chứng khó chịu của nhiễm độc
Gửi