Làm thế nào để thoát khỏi nghiện tình yêu

Cảm giác của tình yêu truyền cảm hứng và làm cho bạn sống. Nó cho đôi cánh và ném xuống đất. Tuy nhiên, tình yêu không phải lúc nào cũng tương hỗ và hạnh phúc. Khá thường xuyên xảy ra tình huống trong cuộc sống, do đó chúng ta không có lựa chọn nào khác để quên một người. Nhưng điều này không dễ dàng như vậy. Làm thế nào để quên người mà tất cả những suy nghĩ đang chiếm giữ? Làm thế nào để thoát khỏi cảm giác đau đớn mà chỉ mang lại đau khổ? Và điều này có thể về nguyên tắc? Hãy cố gắng trả lời những câu hỏi này.

Nghiện tình yêu là gì

Nghiện tình yêu tương tự như bệnh nghiện rượu và ma túy. Con người liên tục bị thu hút bởi đối tượng của sự chầu, anh ta lý tưởng hóa nó đến mức mà anh ta không thấy bất kỳ thiếu sót nào trong đó. Đôi khi, người phụ thuộc hiểu và nhận ra rằng cảm giác này sẽ không mang lại điều gì tốt đẹp, nhưng trong hầu hết các trường hợp, không có gì có thể được thực hiện về nó.

Tình yêu phụ thuộc là một nỗi ám ảnh với việc sở hữu một đối tác, không có vấn đề gì. Sự phụ thuộc buộc chúng ta phải thực hiện các biện pháp cực đoan - đuổi theo một người, làm phiền anh ta bằng những cuộc gọi và tin nhắn không cần thiết, kìm hãm sự quan tâm và chăm sóc không cần thiết. Nhưng trên hết, nghiện làm hại chính bản thân người đó. Rốt cuộc, tâm hồn anh đau khổ, trái tim anh đau khổ, và trong suy nghĩ của anh không có ai ngoài HIM (HER). Trong hoàn cảnh như vậy, rất khó để sống, phát triển, giao tiếp, làm việc hoặc học tập và quan trọng nhất là rất khó để tìm một sự thay thế phù hợp và thay thế cho đối tác. Nếu nghiện mạnh, đôi khi một người có thể ở một mình suốt đời.

Lý do nghiện tình yêu

Nhưng tại sao điều này xảy ra? Tại sao một người, là một người tự lập và một cá nhân hoàn toàn tự tin, lại đánh mất niềm tự hào của mình? Tại sao anh ta phụ thuộc tất cả những suy nghĩ, hành động và cảm xúc của mình vào một đối tượng? Dưới đây là một vài lý do.

1. Tự nghi ngờ. Chắc chắn bạn đã gặp những người trong cuộc sống của bạn rất bất an. Những người như vậy giữ bất kỳ khả năng quan hệ với người khác giới, và thậm chí với một lời từ chối, họ cố gắng trả lại mối quan hệ. Đối với họ, sự mất mát khủng khiếp không phải của một người cụ thể, mà là thực tế của các mối quan hệ. Những người như vậy tin chắc rằng họ béo, xấu, nghèo và nói chung là không xứng đáng với tình yêu. Do đó, họ chia tay và chia tay rất sâu sắc.
2. Thiếu nhiệt của cha mẹ. Nhiều vấn đề tâm lý đến từ thời thơ ấu. Và một mối tình mạnh mẽ cũng không ngoại lệ. Thông thường, đau khổ lâu dài cho một tình yêu đã ra đi xảy ra ở những người không thích thời thơ ấu. Và ngược lại, nếu một người nhìn thấy một mô hình mối quan hệ hạnh phúc dưới hình thức của cha mẹ mình, và bản thân anh ta không thể xây dựng một tế bào như vậy, anh ta phải chịu đựng và chịu đựng.
3. Ngừng tăng trưởng cá nhân. Thông thường trong các mối quan hệ nơi có người lãnh đạo và người theo dõi, một người dừng lại ở sự phát triển của mình. Có một sự xuống cấp tầm thường. Nếu một người ngừng học tập, làm việc, phấn đấu cho các mục tiêu và thành tích, anh ta bắt đầu nhìn với sự ghen tị với đối tác thành công hơn của mình. Theo thời gian, sự đố kị biến thành sự ghen tuông bệnh hoạn và nỗi sợ hãi điên cuồng khi mất bạn đời.
4. Thần thánh hóa đối tác. Đôi khi điều đó xảy ra khi bạn lý tưởng hóa một đối tác, phóng đại phẩm giá của anh ta, không nhìn thấy sai sót. Đồng thời, bạn đang coi thường bản thân và giá trị của mình trong thế giới này. Bạn đã rất vui khi một vị thần như vậy chú ý đến bạn. Do đó, thường thì việc mất đối tác trở thành thảm kịch trên diện rộng.

Triệu chứng nghiện tình yêu

Như đã nói, tình yêu đích thực là tử tế và kiên nhẫn. Cô không cao quý, không ghen tuông, không khoe khoang, không nghi ngờ và không cáu gắt. Tình yêu đích thực tin tưởng và tha thứ.Nhưng đôi khi tình yêu là đau khổ. Từ cô không có niềm vui và hạnh phúc, mà chỉ có đau khổ. Làm thế nào để phân biệt sự thật với giả? Dưới đây là một vài triệu chứng mà bạn có thể phân biệt tình yêu đích thực với chứng nghiện tình yêu.

1. Trong tình yêu đích thực, bạn nhận ra rằng có một không gian riêng của đối tác mà anh ấy phải ở lại mà không có bạn. Một người thân yêu hiểu rằng có công việc / học tập, trong thời gian đó bạn không cần đặt tên và làm phiền anh ta vì không có gì. Những người yêu dấu cảm thấy tốt với nhau và xa nhau, họ xoay sở để chán nhau, điều đó làm cho cuộc gặp gỡ của họ trở nên ngọt ngào hơn. Và đây là một tình cảm đau đớn - khi bạn không thể dành một phút mà không có bạn tình.
2. Tình yêu đích thực mang lại những cảm xúc đẹp, tích cực - niềm vui, cảm hứng, sự hài hòa. Nghiện chỉ mang đến sự bất an trong cuộc sống của một người, sợ hãi, ghen tị và đáng báo động.
3. Trong các mối quan hệ thực sự, bạn rất vui khi người bạn yêu cũng yêu bạn. Nhưng một triệu chứng nghiện là nỗi sợ hãi liên tục mất người thân.
4. Nếu một cặp có dấu hiệu thống trị của một đối tác so với đối tác khác, đây cũng được coi là một trong những dấu hiệu của sự phụ thuộc. Khi một người không thể có đủ cảm xúc đáp ứng, anh ta bắt đầu khuất phục một đối tác yếu hơn.

Làm thế nào để thoát khỏi một mối tình với một người đàn ông

Phụ nữ có nhiều cảm xúc, và do đó, dễ bị nghiện tình yêu hơn. Nếu vì lý do nào đó bạn chia tay một người đàn ông, nếu anh ta phản bội bạn, bỏ rơi bạn hoặc đơn giản là không đáp lại, điều quan trọng là phải sống sót trong tình trạng này một cách chính xác. Đưa ra quyết định trước - bạn có muốn trả lại người này bằng bất kỳ cách nào, hoặc muốn kết thúc câu chuyện. Nếu bạn đưa ra quyết định thứ hai, đây là một số cách để bớt đau đớn chịu đựng một cuộc tình.

1. Bắt đầu bằng cách nhận ra khoảnh khắc này. Hiểu rằng tình yêu bệnh hoạn và những cảm xúc không được đáp lại sẽ không dẫn đến điều gì tốt đẹp. Yêu bản thân và cảm thấy như một nữ hoàng. Hãy nhìn vào gương. Rốt cuộc, bạn là một người phụ nữ xinh đẹp, khôn ngoan. Bạn có đáng không
2. Yêu thương và nuông chiều bản thân. Nhưng không phải bánh ngon, mà là massage, tập thể dục và làm đẹp. Tham gia vào việc tự học, đặt cho mình một mục tiêu thực sự mà bạn cần phấn đấu. Cách dễ nhất để khiến một người đàn ông cắn khuỷu tay của anh ta là trở nên tốt hơn và chứng minh cho anh ta biết anh ta đã mất.
3. Nếu lòng tự trọng vẫn còn khập khiễng, bạn cần phải ra ngoài để tham quan, trong một nhà hàng, trong một nhà hát hoặc bất kỳ nơi đông đúc nào khác. Mặc một chiếc váy thanh lịch, tạo kiểu tóc sành điệu và trang điểm ngoạn mục. Điều này chắc chắn sẽ khiến người lạ chú ý đến bạn. Nhưng điều này không được thực hiện để bắt đầu một cuộc tình. Bản chất của một chuyến đi như vậy là làm cho bản thân bạn cảm thấy mong muốn và xinh đẹp trở lại. Và rồi sự tự tin sẽ trở lại với bạn.

Làm thế nào để thoát khỏi một mối tình với một người phụ nữ

Dù muốn hay không, bản chất của đàn ông là đàn ông đấu tranh cho quyền chiếm hữu phụ nữ. Và cuộc đấu tranh này là xa luôn luôn thành công. Đàn ông đôi khi cũng phải đương đầu với chứng nghiện tình yêu. Làm thế nào để quên một người phụ nữ dường như đang mê mẩn?

1. Để bắt đầu, cảm thấy như một người đàn ông. Rốt cuộc, bạn không phải là một cô gái khóc không thể đối phó với cảm xúc của mình. Bạn sẽ có thể quên đi một người không đánh giá cao bạn. Có một sở thích yêu thích sẽ lấp đầy thời gian rảnh của bạn và loại bỏ những suy nghĩ không cần thiết.
2. Cách chữa trị tốt nhất cho mọi chứng nghiện là công việc. Đã đến lúc đặt cuộc sống cá nhân của bạn vào nền tảng một chút và tham gia vào sự phát triển và phát triển chuyên nghiệp. Thay đổi mức thu nhập và địa vị xã hội của bạn - điều này không chỉ khiến người phụ nữ của bạn hối hận về quyết định của mình, mà còn giúp đưa ra quyết định trong cuộc sống trong tương lai.
3. Thể thao là một sự thay thế tuyệt vời cho các mối quan hệ tình yêu. Phát triển sức mạnh cơ thể và sức bền. Yoga cũng có thể là một giải pháp tuyệt vời. Nó đưa suy nghĩ vào trật tự, giải quyết sự hài hòa trong tâm hồn.
4. Họ nói rằng họ nêm một cái nêm.Điều này không có nghĩa là bạn nên lao vào một mối quan hệ lãng mạn mới. Nhưng hãy cố gắng dành thời gian với một người dễ chịu, để đi vào một ngày vô hại, không ràng buộc. Cảm thấy rằng tán tỉnh và yêu có thể mang lại sự nhẹ nhàng, niềm vui và niềm vui, hơn là cảm giác và sợ hãi.

Dù bạn là đàn ông hay phụ nữ, trẻ hay già, giàu hay nghèo, đừng từ bỏ chính mình sau một mối quan hệ không thành công. Tất nhiên, bạn có thể sống sót trong cuộc chia ly một cách không đau đớn, đặc biệt nếu chuyện tình cảm diễn ra mạnh mẽ. Nhưng bạn cần cố gắng ngẩng cao đầu, duy trì bản thân và đương đầu với mọi vấn đề trong cuộc sống. Và rồi định mệnh chắc chắn sẽ cho bạn tình yêu tương hỗ, thuần khiết và chân thực sẽ lấp đầy cuộc sống của bạn với ý nghĩa.

Video: làm thế nào để thoát khỏi nghiện tình yêu