Làm thế nào để thoát khỏi nấc ở nhà

Ở trạng thái bình thường, cơ hoành của một người bình tĩnh hạ xuống khi hít vào và tăng lên - khi thở ra. Khi bạn bị nấc, cơ hoành, dưới ảnh hưởng của nhiều lý do, bắt đầu co thắt mạnh, đó là lý do tại sao glottis đóng lại mạnh mẽ và một âm thanh gián đoạn đặc trưng nổ ra. Theo quy định, nấc cụt kéo dài không quá 10 phút, nhưng gây ra sự bất tiện cho cả nấc và những người khác.

Tại sao nấc cụt phát sinh: lý do

Các bác sĩ phân biệt hai loại nấc cụt: sinh lý và bệnh lý. Đầu tiên được quan sát định kỳ ở tất cả những người khỏe mạnh. Nó là ngắn hạn trong tự nhiên và tự chấm dứt, mà không gây ra bất kỳ tác hại cho sức khỏe. Những lý do cho sự bất tiện này là khác nhau.

1. Hạ thân nhiệt. Nó được đặc trưng bởi một chuột rút trong các cơ của cơ thể, dẫn đến sự co thắt mạnh của cơ hoành.
2. Ăn quá nhiều. Một dạ dày chứa đầy thức ăn ngăn cơ hoành rơi ra khi nó thở ra và nấc cụt, phản ứng của dây thần kinh cơ hoành với một kích thích bên ngoài. Lý do cũng có thể là việc tiêu thụ một lượng lớn thực phẩm khô (bánh mì, cuộn, bánh quy, khoai tây chiên).
3. Nhiễm độc rượu nặng hoặc uống rượu thường xuyên.
4. Dạ dày đầy không khí. Nếu bạn lạm dụng đồ uống có ga hoặc nuốt nhiều không khí trong khi ăn, nói hoặc cười, dạ dày được cơ hoành coi là một chất gây kích thích. Và phản ứng của cô dưới dạng các cơn co thắt sẽ không mất nhiều thời gian.
5. Sự phấn khích mạnh mẽ hoặc sợ hãi làm cho tất cả các cơ bắp của cơ thể căng thẳng, và một cơ hoành căng thẳng gây ra tiếng nấc.

Nấc có thể nói về cái gì?

Nếu các cơn co thắt cơ hoành không dừng lại trong vòng 48 giờ, thì có lẽ đây là một trục trặc bệnh lý hoặc bất thường. Lý do của nó có thể là:

• các bệnh truyền nhiễm như sởi, cúm, thủy đậu hoặc rubella;
• viêm màng não
• bệnh của hệ thống thần kinh trung ương và rối loạn tâm thần nhất định;
• chấn thương sọ não;
• bệnh của hệ thống tiêu hóa (ví dụ, loét, viêm dạ dày và những người khác);
• đái tháo đường;
• phản ứng dị ứng với thuốc hoặc thực phẩm;
• rối loạn chuyển hóa hoặc rối loạn nội tiết tố.

Nếu nấc cụt không dừng lại trong một thời gian dài hoặc kèm theo đau đớn, bạn không cần hoãn chuyến đi đến bác sĩ. Sau khi tiến hành các thủ tục chẩn đoán cần thiết, anh ta sẽ thiết lập nguyên nhân và các bệnh đồng thời có thể.

Nấc cụ thể không phải là dấu hiệu của một bệnh cụ thể, do đó cần được xem xét bởi một chuyên gia kết hợp với các triệu chứng khác.

Tuy nhiên, trong Sách kỷ lục Guinness có một kỷ lục về một người Mỹ bị nấc trong 68 năm. Các nghiên cứu y khoa đã tiến hành không tiết lộ bất kỳ sự bất thường hoặc bệnh lý nào ở người đàn ông. Mặc dù thực tế là trong suốt cuộc đời, anh đã nấc 430 triệu lần, nhưng điều này không ngăn cản anh trở thành một người chồng và người cha hạnh phúc.

Làm thế nào để nhanh chóng thoát khỏi nấc cụt tại nhà

Một người khỏe mạnh ngừng nấc 10-20 phút sau khi bắt đầu một cuộc tấn công mà không cần nỗ lực thêm. Tuy nhiên, để giảm thời gian này, có một số thủ thuật. Không có cách chữa trị nấc cụt chung, vì vậy hãy thử từng phương pháp và chọn một phương pháp hiệu quả nhất cho chính bạn.

1. Cách nổi tiếng nhất là uống một ly nước trong những ngụm nhỏ. Trong khi uống, một số lời khuyên nên nghiêng về phía trước và nín thở. Phương pháp này đặc biệt hiệu quả khi thức ăn khô là nguyên nhân gây ra tiếng nấc, phần còn lại bị mắc kẹt trong cổ họng.Nước rửa trôi các mảnh vụn, do đó loại bỏ sự kích thích của dây thần kinh cột sống gần đó.
2. Hít một hơi thật sâu và cố gắng không thở trong vài giây. Điều này sẽ giúp cơ hoành bình tĩnh lại và, có thể, với hơi thở tiếp theo, tình trạng này sẽ tiếp tục.
3. Đặt một cái gì đó ngọt, đắng hoặc chua trên lưỡi (ví dụ, một lát chanh hoặc một thìa đường). Một cảm giác vị giác sắc nét có tác dụng làm dịu cơ hoành bị kích thích.
4. Nếu nguyên nhân gây ra nấc cụt là hạ thân nhiệt, thì đủ để mặc ấm hơn và uống trà hoặc sữa nóng.
5. Nếu có thể, hãy cố gắng đứng lên hoặc tạo ra một bạch dương. Vị trí này của cơ thể làm dịu cơ hoành.
6. Thè lưỡi càng xa càng tốt và đóng băng ở vị trí này trong vài giây. Họ nói rằng bác sĩ của Tổng thống Kennedy đã sử dụng phương pháp này.
7. Cách cực đoan nhất là yêu cầu ai đó làm bạn sợ bằng một âm thanh sắc nét và to. Điều này giúp làm giảm nhịp điệu của nấc cụt. Với phương pháp này, bạn nên cẩn thận, bởi vì nếu nguyên nhân gây ra nấc cụt là một bệnh của hệ thống thần kinh, thì nỗi sợ hãi sẽ chỉ làm nó trầm trọng hơn.
8. Nhắm mắt lại, ấn nhẹ lên mí mắt bằng ngón tay và ngồi như thế trong vài phút.
9. Nếu bạn có một túi giấy trên tay, bạn có thể hít vào nó. Máu được bão hòa với carbon dioxide và nấc cụt.

Người ta tin rằng một "cách điều trị" nấc cụt như vậy tại nhà sẽ có hiệu quả nhất nếu được thực hiện trước khi bạn nấc năm lần.

Làm thế nào để thoát khỏi nấc sau khi uống rượu

Nấc sau khi say, như một quy luật, lâu nhất và khó chịu. Trong trường hợp này, nguyên nhân gây ra nấc cụ thể chủ yếu là ngộ độc chung của cơ thể bởi các độc tố có trong đồ uống có cồn. Rượu tự đào thải khỏi cơ thể trong một thời gian dài. Ví dụ, đối với 100 gram vodka lần này là 4 giờ, đối với 100 gram cognac - thêm 1 giờ nữa, và một chai bia nửa lít sẽ cần 3 giờ. Nếu nấc cụt trở nên không thể chịu đựng được, sơ cứu là làm sạch cơ thể.

Trong trường hợp nghiêm trọng, việc giải độc (thanh lọc chất độc) của cơ thể được thực hiện tại các phòng khám dưới sự giám sát của các bác sĩ. Cách dễ nhất để làm điều này ở nhà là gây nôn. Để làm điều này, hãy uống một ly nước trong những ngụm lớn và đẩy ngón tay của bạn vào gốc lưỡi. Để cải thiện hiệu quả trong nước, bạn có thể hòa tan 5-6 viên than hoạt tính hoặc pha dung dịch kali permanganat yếu.

Nếu một người lạm dụng rượu một cách có hệ thống và liên tục bị nấc, điều này có thể chỉ ra bệnh gan nghiêm trọng. Trong trường hợp ngộ độc rượu, gan mất quyền lực. Dưới ảnh hưởng của độc tố, kích thước của nó tăng lên, dẫn đến áp lực lên cơ hoành và kết quả là bị nấc. Trong trường hợp này, để duy trì sức khỏe, kiểm tra y tế là cần thiết.

Ít phổ biến hơn, nguyên nhân của nấc cồn là do kích thích hệ thần kinh trung ương. Rượu hoạt động trên trang web, điều khiển sự co bóp của cơ hoành như một chất gây kích thích, và người bắt đầu nấc. Một giấc ngủ sâu có thể làm dịu hệ thống thần kinh có thể giúp đỡ.

Làm thế nào để thoát khỏi nấc ở trẻ

Thông thường, trẻ bị nấc do hạ thân nhiệt, cho ăn khô hoặc hưng phấn thần kinh. Theo quy định, ở trẻ em nấc cụt gây ra nhiều khó chịu hơn ở người lớn, vì vậy mọi cha mẹ nên biết các phương pháp để loại bỏ nó.

Nếu trẻ bị nấc dưới một giờ và các cuộc tấn công được lặp lại khá hiếm khi xảy ra, không có lý do gì để lo lắng. Nhưng nếu nấc cụt thường xuyên hành hạ em bé và không vượt qua trong một thời gian dài - kiểm tra là cần thiết, có lẽ nguyên nhân của nó là một căn bệnh nghiêm trọng. Thông thường nấc trong cơ thể trẻ có thể do giun thông thường hoặc ký sinh trùng khác.

Một cách tuyệt vời để thoát khỏi nấc cụt là hít thở sâu với em bé. Sau mỗi hơi thở, bạn có thể nín thở trong 10-20 giây. Điều này làm trẻ mất tập trung, làm dịu hệ thần kinh và cơ hoành. Thông thường, sau hai phút tập thở như vậy, tiếng nấc đã rút đi.

Để chống lại tiếng nấc của trẻ em, các phương pháp cho người lớn cũng phù hợp: một ly chất lỏng say trong từng ngụm nhỏ, một lát chanh trên lưỡi hoặc một miếng đường ép.

Ở trẻ em bồn chồn, nấc cụt có thể được gây ra bởi quá mức. Đôi khi, nó đủ để quyến rũ một đứa trẻ với một trò chơi giải trí hoặc một cuốn sách và những tiếng nấc sẽ ngay lập tức trôi qua. Đối với những mục đích này, bạn cũng có thể đọc với anh ấy bài thơ nổi tiếng "Nấc cụt, nấc cụt đi đến Fedota ....".

Cách ngăn ngừa nấc ở trẻ sơ sinh

Nhiều bà mẹ mong đợi nhận thấy rằng thai nhi của họ đã bị nấc trong bụng mẹ. Nó giống như những cơn run nhẹ sau một khoảng thời gian ngắn, bằng nhau. Các bác sĩ nói rằng điều này góp phần vào thức ăn ngọt mà bà bầu ăn. Nước ối có vị ngọt, và em bé vui vẻ nuốt chúng với số lượng lớn. Sau đó, giảm cơ hoành, một chiếc răng nhỏ ngọt ngào sẽ loại bỏ phần dư thừa của chúng.

Theo một phiên bản khác, nấc cụt là một sự chuẩn bị cho việc nuốt, thở và mút độc lập, vì vậy bạn không nên sợ nó.

Nấc cụt của thai nhi có thể kéo dài từ 2 phút đến nửa giờ. Để ngăn chặn cô ấy, bạn có thể cố gắng đi bộ hoặc lăn qua phía bên kia, nếu cô ấy bắt gặp bạn vào ban đêm.

Trẻ sơ sinh nấc thường xuyên hơn người lớn. Điều này được thể hiện trong một co giật đồng đều của toàn bộ cơ thể. Để thoát khỏi nấc ở trẻ sơ sinh, nó là đủ để loại bỏ nguyên nhân của nó.

Trước hết, cần kiểm tra xem trẻ có lạnh không. Subcooling sẽ được chỉ định bởi một mũi lạnh và da ở khuỷu tay và uốn cong đầu gối. Trong trường hợp này, nó là đủ để che em bé bằng một cái tã hoặc chăn ấm.

Nếu nguyên nhân của nấc cụt đã trở thành đầy hơi, nâng em bé thẳng đứng và, vuốt ve lưng, giữ ở tư thế này trong vài phút. Không khí và sữa dư thừa trong dạ dày bé sẽ sớm ra ngoài và nấc cụt sẽ dừng lại. Để tránh hậu quả khó chịu, hãy cố gắng đặt em bé vào ngực một cách chính xác để nó không chỉ ngậm núm vú mà còn quầng vú. Nếu bé ăn bằng bình, núm vú chính xác là rất quan trọng. Nếu lỗ hổng trong nó quá nhỏ, thì nó sẽ nuốt rất nhiều không khí dư thừa, và nếu nó quá lớn, nó ăn quá nhiều, cũng gây ra tiếng nấc.

Để ngăn ngừa nấc cụt, bạn không nên cho bé ăn quá nhiều. Áp dụng cho vú mỗi nửa giờ là có thể và sẽ góp phần làm tăng sữa, nhưng em bé cần 2-3 giờ để tiêu hóa thức ăn, và dạ dày đông đúc gây ra nấc cụt.

Những gì không thể được thực hiện với nấc của trẻ sơ sinh

Nhiều cách để đối phó với nấc cụt ở người lớn có thể gây hại cho em bé. Ví dụ, các bác sĩ không khuyên bạn nên cho trẻ uống nước. Thực tế là đường tiêu hóa của trẻ sơ sinh không thể đối phó với các sản phẩm khác ngoại trừ sữa mẹ hoặc hỗn hợp đặc biệt. Nên cho trẻ uống nước cùng với việc bắt đầu cho ăn bổ sung (4 - 6 tháng). Nó là tốt hơn để cung cấp cho trẻ một ngực, mút và nuốt cử động làm dịu cơ hoành và giúp đối phó với nấc cụt.

Trong mọi trường hợp, bạn có thể khiến em bé sợ hãi với âm thanh sắc nét hoặc bật lên. Căng thẳng gây ra tác hại lớn cho một cơ thể nhỏ, ngoài ra, một phương pháp như vậy có thể đe dọa trong tương lai nói lắp.

Thuốc nấc

Điều trị bằng thuốc chỉ cần nấc cụt bệnh lý kéo dài vài ngày và kèm theo đau rát và đau khác.

Có một số loại thuốc làm giảm nấc, ví dụ, thuốc chữa bệnh tiểu đường hoặc các loại thuốc khác nhau cho bệnh động kinh. Tuy nhiên, bất kỳ trong số họ chỉ nên được thực hiện sau khi tham khảo ý kiến ​​bác sĩ. Thuốc trị nấc được quy định có tính đến kết quả của các xét nghiệm và phụ thuộc vào bệnh, kết quả là giảm lâu dài trong cơ hoành.

Để giúp bác sĩ xác định chẩn đoán dễ dàng hơn, hãy cố gắng ghi nhớ các triệu chứng đi kèm nấc. Nó có thể là mồ hôi, ợ nóngđiểm yếu chung hoặc chóng mặt. Bằng cách thông báo cho bác sĩ, bạn sẽ giúp nhận biết bệnh nhanh hơn.

Vì vậy, nấc cụt không gây hại cho cơ thể của chúng ta, và đôi khi khiến nó trở thành một ân huệ, đẩy không khí dư thừa ra khỏi dạ dày. Nhưng nó có thể gây ra sự bất tiện lớn cho một người, đặc biệt là nếu nó bắt kịp anh ta tại một cuộc họp quan trọng hoặc ở một nơi đông người. Để ngăn ngừa nấc cụt, cố gắng không ăn quá nhiều, nhai thức ăn chậm và cẩn thận, không lạm dụng đồ uống có cồn và không uống quá nhiều.

Video: làm thế nào để thoát khỏi nấc cục nhanh chóng