Cách giảm cân nhanh chóng bằng baking soda

Ngày nay, baking soda là một trong những phương tiện phổ biến để giảm cân. Lý do cho điều này là số lượng lớn các huyền thoại khác nhau mà hóa chất này được liên kết với. Nhiều thuộc tính cho soda khả năng độc đáo để nhanh chóng đốt cháy chất béo. Các bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng liên tục tranh cãi với nhau rằng baking soda hoàn toàn vô dụng để giảm cân. Mặc dù vậy, phụ nữ vẫn tiếp tục uống dung dịch soda hoặc tắm với nó. Giảm béo với baking soda là gì?

Chống chỉ định

Bạn không thể sử dụng soda để giảm cân, nếu có:

• vết thương hở;
• tăng huyết áp
• đái tháo đường;
• những ngày quan trọng;
• mang thai
• bệnh ngoài da.

Thuộc tính Baking Soda

Soda là một loại bột trắng thường được sử dụng trong cuộc sống hàng ngày, trong công nghiệp và y học. Và tất cả bởi vì cô ấy có một số lượng lớn các thuộc tính hữu ích:

• khử trùng;
• chống viêm;
• thuốc kháng histamine;
• loại bỏ mùi khó chịu;
• làm sạch bề mặt.

Soda tắm để giảm cân

Vì vậy, có hai cách để giảm những cân thừa đó. Thông thường, tắm soda được sử dụng cho việc này. Điều này khá hiệu quả, điều này chứng tỏ một số lượng lớn các ví dụ. Vì vậy, tắm soda là một cách dễ dàng, rẻ tiền và giá cả phải chăng để giảm cân.

Đầu tiên bạn cần tìm ra soda là gì. Nó là một chất hóa học bao gồm muối của axit carbonic và natri. Nếu bạn hòa tan nó trong nước, thì nó sẽ bắt đầu ảnh hưởng đến da, dẫn đến:

• hoạt động tích cực của hệ bạch huyết;
• phân hủy chất béo;
• Việc loại bỏ độc tố và độc tố;
• Phục hồi chuyển hóa;
• giảm căng thẳng.

Đó là lý do tại sao tắm soda, đặc biệt nếu uống thường xuyên, rất có lợi cho cơ thể. Không chỉ đốt cháy chất béo, mà còn phục hồi hoàn toàn. Đúng vậy, phương pháp này không phù hợp với tất cả mọi người, vì bản thân việc giảm cân khá chậm.

Một bồn tắm với soda được chuẩn bị rất đơn giản, vì nó không mất nhiều thời gian. Điều này được thực hiện như sau:

1. Cần phải thu thập một nửa bồn nước và hòa tan trong đó khoảng 500 gram. muối biển. Sau đó thêm 300 gr. soda. Nó rất hữu ích để thêm tinh dầu yêu thích của bạn vào nước, cũng có thể được sử dụng để giảm cân. Trong số các loại dầu này, quế, bạc hà, cam và cây bách xù được coi là hiệu quả nhất.
2. Nước phải luôn ở cùng nhiệt độ, tức là ít nhất 37 ° C. Để làm điều này, bạn sẽ phải thêm nước nóng theo thời gian. Điều chính là để tìm nhiệt độ tối ưu, vì mồ hôi trong quá trình cũng không được khuyến khích.
3. Tắm như vậy nên không quá nửa giờ. Nếu sự khó chịu hoặc khó chịu bắt đầu xuất hiện, thời gian của thủ tục nên được giảm bớt.
4. Sau khi tắm soda, không rửa hoặc lau khô.
5. Tốt nhất là nằm xuống hoặc ngủ sau khi làm thủ thuật. Các chuyên gia nói rằng trong trạng thái này, sự phân hủy chất béo hoạt động mạnh hơn nhiều.
6. Nói chung, quá trình giảm cân bằng cách tắm soda là 10 buổi. Tuy nhiên, bạn có thể dừng hoạt động này bất cứ lúc nào. Nhưng làm hơn 10 thủ tục thì không đáng.
7. Về tính đều đặn, bạn có thể tắm như vậy mỗi ngày, hoặc tùy thuộc vào số lượng thêm. Nhưng mỗi ngày nó tốt hơn không nên làm điều đó.

Tắm như vậy cho phép bạn loại bỏ cơ thể độc tố và kích hoạt các quá trình trao đổi chất. Do nhiệt độ cao, một người bắt đầu đổ mồ hôi nhiều, đồng thời mất chất độc và chất lỏng dư thừa.Nếu chúng ta nói về số kg bị mất, thì phần lớn phụ thuộc vào chính sinh vật. Một số giảm 1 kg. trong một phiên, và một số ít hơn một chút. Nhưng tắm soda giúp loại bỏ vết rạn da, cellulite và kích ứng da. Và điều này rất dễ chịu.

Nhưng đừng nghĩ rằng tất cả số kg bị mất sẽ không còn trở lại. Tắm Soda không phải là thuốc chữa bách bệnh. Không thể sau khi làm thủ tục để tiếp tục sống một lối sống ít vận động hoặc ăn tối vào ban đêm. Nếu không, mọi nỗ lực sẽ bị lãng phí. Giảm cân nên diễn ra kết hợp với chế độ ăn uống và hoạt động thể chất. Kết quả tốt chỉ có thể được thảo luận sau toàn bộ quá trình tắm.

Quan trọng cần biết
Trước khi bạn bắt đầu làm các thủ tục với soda để giảm cân, bạn cần biết về tất cả các sắc thái của phương pháp này. Rốt cuộc, soda không phải là một chất vô hại như vậy và bạn nên cẩn thận để không làm hại sức khỏe của bạn.

1. Soda hoàn toàn không độc hại, nhưng tốt hơn là tránh lấy chất trên màng nhầy. Điều này có thể gây kích ứng nghiêm trọng và thậm chí bỏng.
2. Ăn soda dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng về dạ dày.
3. Tắm nước nóng với soda không thể được thực hiện bởi những người mắc bệnh tim mạch, phụ nữ mang thai và phụ nữ đang cho con bú. Ngoài ra, bạn nên cẩn thận với những người mắc chứng loạn dưỡng cơ thực vật thuộc loại hypertonic.
4. Soda cùng với muối kích hoạt tất cả các kích ứng da.
5. Dung dịch Soda làm khô da rất nhiều. Do đó, những người có làn da khô nên sử dụng dầu sau khi thực hiện để ngăn ngừa nếp nhăn.

Có đáng để uống soda không

Nhiều nhà khoa học tranh luận về việc có thể uống soda để giảm cân hay không. Một mặt, soda thường được sử dụng trong nấu ăn, và mọi người đều biết về công thức dân gian cho chứng ợ nóng. Soda, mặt khác, là một chất hóa học mà với số lượng lớn có thể gây hại nghiêm trọng cho cơ thể. Nếu bạn sử dụng nó mỗi ngày, bạn có thể chắc chắn về sự xuất hiện của các vấn đề với đường tiêu hóa.

Tuy nhiên, trên Internet bạn có thể tìm thấy rất nhiều đánh giá nhiệt tình rằng soda thực sự là một phương pháp giảm cân độc đáo. Và đặc tính của cô gần như là chữa bệnh, nghĩa là giúp cơ thể nhanh chóng hấp thụ thức ăn và đốt cháy chất béo. Kết quả là nhiều cô gái cố gắng giảm cân mà không nghĩ đến hậu quả.

Trường hợp huyền thoại rằng soda có thể loại bỏ thêm £ đến từ đâu? Thực tế là nhiều người tin vào khả năng phân hủy chất béo. Điều này là đúng, nhưng soda có thể đối phó với chất béo còn lại, ví dụ, trong một cái chảo. Và mỡ cơ thể ở bụng hoặc đùi là một vấn đề hoàn toàn khác. Và nhiều "chuyên gia" suy đoán thành thạo những khả năng này của baking soda, mà không phải lo lắng về tác dụng phụ.

Ngay cả khi bị ợ nóng, các bác sĩ không khuyên bạn nên sử dụng soda. Ít nhất là làm điều đó rất thường xuyên. Rốt cuộc, ợ nóng là tăng độ axit của dạ dày. Và soda chỉ làm trầm trọng thêm tình hình, đầu tiên là giảm độ axit, và sau đó tăng thêm nữa. Do đó, uống soda hàng ngày để giảm cân, bạn nên suy nghĩ xem nó có đáng không?

Nếu quyết định sử dụng soda như một thức uống tốt cho sức khỏe đã được đưa ra, ít nhất bạn nên tự làm quen với một số quy tắc nhập học:

1. Trong mọi trường hợp, bạn không nên uống dung dịch soda cho phụ nữ mang thai và cho con bú.
2. Nghiêm cấm tiêu thụ soda bên trong những người bị loét hoặc viêm dạ dày, vì điều này sẽ chỉ làm tình hình tồi tệ hơn.
3. Điều quan trọng là đảm bảo rằng không có phản ứng dị ứng. Và nếu một người nói chung dễ bị dị ứng khác nhau, tốt hơn là nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ về điều này.

Công thức cho thức uống Soda để giảm cân

Chuẩn bị đồ uống soda đúng như sau: 1 muỗng canh. tôi soda hòa tan trong 300 ml. nước. Nó là tốt nếu nước được đun sôi, nhưng không có nghĩa là nóng. Cần uống dung dịch không quá 2 lần một ngày trong những ngụm nhỏ và trước bữa ăn.Tốt nhất là uống nó cả ngày lẫn đêm, và không phải vào buổi sáng. Để làm cho thức uống ngon hơn, bạn có thể thêm một chút mật ong. Đủ 1 muỗng cà phê. Khóa học là 6-7 ngày, sau đó bạn chắc chắn phải nghỉ 2 tuần. Nếu cần thiết, lặp lại khóa học.

Trong mọi trường hợp, với việc giảm cân như vậy, tốt hơn là cố gắng tăng hoạt động thể chất và hạn chế sử dụng thực phẩm béo và tinh bột. Thứ nhất, kết quả đầu tiên sẽ xuất hiện nhanh hơn nhiều và kéo dài hơn. Và thứ hai, việc xử lý thêm pound xảy ra càng nhanh, bạn sẽ phải uống ít dung dịch soda hơn. Và điều này tốt hơn nhiều cho sức khỏe.

Mỗi người, có vấn đề với cân nặng thêm, muốn thoát khỏi chúng mà không cần nỗ lực nhiều và càng sớm càng tốt. Nhưng đối với hầu hết các phương pháp này, bạn thường phải trả giá quá cao - sức khỏe của chính bạn. Giảm cân lành mạnh là không thể nếu không có chế độ ăn kiêng và tập thể dục. Rốt cuộc, nó không đủ để loại bỏ chất béo, bạn cũng cần giữ cho cơ bắp săn chắc. Và nếu có mong muốn sử dụng thêm tiền, thì hãy để nó là bồn tắm soda.

Video: tắm soda để giảm cân - đánh giá của các bác sĩ