Kereviz suyu - vücuda fayda ve zarar

Bilinmeyen nedenlerden dolayı kereviz, yurttaşlarımızın bahçelerinde pratik olarak değil, boşuna ekilir. Sebze şemsiye ailesine aittir ve terapötik ve mutfak amaçlı olarak yaygın olarak kullanılmaktadır. Kereviz, negatif kalori içeriğine sahip olmasıyla ünlüdür. Yani, tüketildiğinde, vücut aldığından çok daha fazla enerji harcar. Buradan kilo kaybı geliyor. Kereviz suyu yaprakların tüm niteliklerini benimsemiştir, bu yüzden yararlı ve zararlı nitelikleri hakkında konuşalım.

Kereviz suyunun faydaları

1. Meyve suyu, bir sebzenin yaprak saplarını sıkarak yapılır. İçeceğin en yüksek değeri, vücudu durgunluk, toksik maddeler ve diğer zehirlerden niteliksel olarak temizleme yeteneğinde yatmaktadır. Ayrıca, böbrekler, karaciğer ve kan kanalları temizlenir.
2. Kompozisyon, merkezi sinir sisteminin aktivitesinden sorumlu olan birçok vitamin ve provitamin içerir. Bitkinin yaprak saplarından gelen meyve suyu doğal bir antidepresan olarak kabul edilir. Düzenli alımı ile psiko-duygusal ortam normalleşir, uykusuzluk kaybolur.
3. İçeceğin beyin aktivitesi üzerinde olumlu bir etkisi vardır. Böylece, meyve suyu nöronları uyarır, konsantrasyonu, hafızayı, görsel fonksiyonları ve ince motor becerilerini artırır. Bitkinin bileşimindeki beta-karoten göz sağlığından sorumludur, az gören insanlar suyu içmelidir.
4. Son çalışmalar kereviz içeceğinin Alzheimer hastalığını önlediğini kanıtladı. Kolesterolü kan kanallarından çıkarır ve ikincisinin duvarlarını elastik hale getirir. Yaşlılık bunamasını önlemek için yaşlı insanlar için meyve suyu içmek iyidir.
5. İlaç çok fazla C vitamini veya askorbik asit odaklar. Bu bileşik, vücudun mevsimsel soğuk algınlığını önlemek, genel koruyucu kuvvetleri güçlendirmek için gereklidir. Kereviz suyu ameliyattan veya uzun süreli bir hastalıktan sonra daha hızlı iyileşmenizi sağlar.
6. İlacın günlük kullanımı kemikleri güçlendirir, uyanıklığı uzatır ve enerji verir. Kereviz içeceği sporcular için endikedir, taze aşırı üre'yi vücuttan çıkarır ve antrenmandan sonra kas ağrısını azaltır.
7. İçecek doğal bir müshil olarak kabul edilir. Meyve suyu vücudu nazikçe temizler, kabızlıkla savaşır, dışkıyı normalleştirir ve sindirim sistemini kapsamlı bir şekilde ayarlar. Genellikle sıvının geri çekilmesi ve yağın daha fazla parçalanması nedeniyle elde edilen kilo kaybı için kullanılır.
8. Kereviz haklı olarak doğal bir afrodizyaktır. Cinsel arzuyu arttırır, bir kişiyi karşı cinsin gözünde daha çekici hale getirir, libidoyu arttırır, bir bütün olarak erkeklerin ve kadınların üreme sistemi üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.
9. Bitkinin kendisinin çoğunlukla sudan oluşması nedeniyle, kereviz suyu vücuttaki su-alkalin dengesini korur. Bu, dehidrasyon olasılığını ve dokuların erken yaşlanmasını azaltır. Cilt her zaman genç ve taze görünür.
10. Doktorlar kereviz suyuna ortak tedavi alanında ayrı bir yer verir. Değerli anti-enflamatuar özellikler ve luteolin'in bileşime dahil edilmesi nedeniyle ağrılı semptomlar azalır. Romatizma, artrit, gut hastalarına meyve suyu reçete edilir.
11. İçeceğin bileşimi birçok minerale sahiptir, ancak onur yeri demire verilir. Kırmızı kan hücreleri üreterek, tüm vatandaş kategorilerinde anemiyi önleyerek ve hemoglobini artırarak kan kalitesini arttırmak gerekir. Menstruasyon ve menopoz sırasında meyve suyu bayanlar tarafından içilmelidir.
12. Kan kanallarını kolesterol plaklarından temizleyerek kan dolaşımı artar, ateroskleroz, tromboflebit ve bu planın diğer patolojik değişiklikleri önlenir. Meyve suyu, kan basıncını ve kafa içi basıncını azaltarak sık baş ağrısını hafifletir.
13. Nüfusun erkek ve kadın yarısının üreme aktiviteleri için ilacın bazı yararlı nitelikleri vardı. İlk durumda, düzenli taze tüketim sperm sayısını artıracak, ikincisinde - gebe kalma şansını artıracaktır.

Kereviz suyu basmak için kurallar

1. Bitkinin yaprak sapından taze sıkmak zor değildir. Benzer bir prosedür birkaç şekilde gerçekleştirilebilir.
2. Bir meyve sıkacağı yardımına başvurabilirsiniz. Sapları sulu, bu yüzden prosedür zorluk çekmeden gidecek.
3. Ev aletiniz yoksa, yaprak saplarını ince bir rende veya kıyma makinesinden atlayabilirsiniz. Bundan sonra, ortaya çıkan kütleyi gazlı bezle sarın ve iyice sıkın.
4. Diyetetik dünyasında, kereviz severler hammaddeden smoothie yaparlar. Bunu yapmak için, sapı buz parçalarıyla bir karıştırıcıda gönderin.
5. Kompozisyondan maksimum faydayı çıkarmak için bir infüzyon hazırlayabilirsiniz. 50 gr birleştirin. 0.5 l kıyılmış kereviz. arıtılmış su. Yaklaşık 4 saat ısrar et. Sonra hazır bir müstahkem kokteyl içebilirsiniz.

Kereviz suyu nasıl içilir

1. İçeceğin çok miktarda tüketilebileceğini düşünmeyin. Olumlu niteliklerin kapsamlı listesine rağmen, kötüye kullanımın bileşimi sizin için bir hile oynayabilir.
2. Günde 100 ml'den fazla içmemize izin verilir. bileşim. İlk kez hammadde içecekseniz, 20-30 ml'lik bir dozla başlayın. Günde 3 kez. Unutma, döndürmeden hemen sonra taze içilmelidir. İçecek hızla oksitlenir ve faydalarını kaybeder.
3. Bu nedenle, büyük miktarlarda meyve suyu önceden yapmayın. İçeceğin tat ve aroma açısından hoş olmadığını düşünün. Belirli bir kokuyu azaltmak için, bileşim genellikle çeşitli bileşenlerle karıştırılır.
4. Taze kereviz balla iyi gider. 100 ml başına. 12 g meyve suyu karıştırın arı ürünü. Taze elma ile 3: 2 oranında birleştirilebilir. Kereviz suyu portakalla eşit miktarlarda karıştırılabilir.

Halk hekimliğinde kereviz suyu

Halk hekimliğinde, yeşillikler kendilerini birçok rahatsızlık için etkili bir ilaç olarak belirlemiştir.

1. Alerjik reaksiyon. Farklı bir doğanın alerjileri ile başa çıkmak için, 55 gr'ı ince bir şekilde doğramanız gerekir. bitki kökü. Kompozisyonu 100 ml ile birleştirin. filtrelenmiş su. çare 2-3 saat ısrar ediyor. 80 ml. yemekten bir saat önce çeyrek infüzyon.
2. Furunkulus. Benzer bir sorunla karşılaşırsanız, basit bir tarif kullanmanız önerilir. 120 gr alın. bitki yaprakları ve 110 ml. masa sirkesi. 12 gram malzemeyi karıştırın. deniz tuzu. Malzemeleri iyice karıştırın. Bir pamuk pedi nemlendirin ve sorunlu bir bölgeye uygulayın.
3. Nevroz. Sinirlilikten kurtulmak ve psiko-duygusal arka planı stabilize etmek için düzenli olarak taze kereviz tüketmelisiniz. Bunu yapmak için her seferinde taze meyve suyu pişirmeniz gerekir. 30 ml. kompozisyon günde üç kez.
4. Artrit. Bu tür hastalıkların üstesinden gelmek için 1 kg atlamanız gerekir. mutfak robotu veya kıyma makinesi ile kereviz. Elde edilen bulamaç için 3 limon kütlesini karıştırın. Çare karanlık ve serin bir yerde yaklaşık 3 gün ısrar edin. Bir kap olarak kapalı bir cam kap kullanın. Bundan sonra kütleye 280 g ekleyin. tatlım, iyice karıştırın. 30 g ye. hammadde günde üç kez.
5. Sistit. Bu hastalık ile zorlukla başa çıkılabilir. Bunu yapmak için 35 gr'a ihtiyacınız var. kereviz tohumu. Demleme hammaddeleri 300 ml. kaynar su. Her biri 50 ml içilir. kaynatma günde üç kez.

Zararlı kereviz suyu

1. Hammaddelerin şüphesiz avantajı, pratikte kontrendikasyonları olmamasıdır.
2. Artan askorbik asit içeriği, iç organların etkilenen mukozasını olumsuz yönde etkileyebilir.
3. Yüksek asitli, ishalli, gebelik sırasında ve emzirme döneminde gastrit için taze kereviz alınması yasaktır.

Kereviz suyu, sağlığı iyileştirmek için en değerli içecek olarak kabul edilir. İlaç, cinsel aktiviteyi, kalp kası, dolaşım sistemi, kas-iskelet sistemi, vb. Etkileyen birçok yararlı niteliğe sahiptir. Diyete bir içecek eklerseniz pişman olmayacaksınız. Ana şey, meyve suyuyla tanışmadan önce, kontrendikasyon olmadığından emin olun.

Video: kereviz - inanılmaz faydalar ve iyileştirici özellikler