Hamilelik sırasında kereviz - yararları ve zararları

Kereviz, sağlıklı bir yaşam tarzı ve doğru beslenmeyi sevenler arasında yaygın bir sebze mahsulüdür. Bu bitki, bileşiminde bulunan zengin mineral-vitamin kokteyli nedeniyle popülerliğini kazanmıştır. Beslenme uzmanları ve fitoterapistler, tek bir sesle, taze kereviz kullanırsanız, vücudun normal işleyiş için gerekli tüm maddeleri alacağını savunurlar. Aynı zamanda, doğum uzmanları ve jinekologlar, ürüne tüm saygıyla, geleceği ve emziren anneleri tehlike hakkında uyarır ve bu sebzeyi hamilelik sırasında diyetten çıkarmayı önerir.

Kereviz nedir? Kompozisyon nedir ve hangi sağlık yararları sağlar? Doktorlar neden hamile kadınları menülerinde bu sebzeyi kullanmasını önermiyor? Kendinize ve doğmamış çocuğunuza zarar vermeden nasıl uygulayabilirsiniz? Bu sorunları anlamaya çalışalım.

Kereviz Genel Bakış ve Kompozisyon

İnsanlar uzun süredir kerevizlerin yararlı özelliklerini biliyorlar. Antik Yunanistan'da bile, oyma yaprakların mutluluk getirdiğine inanarak, büyülü yeteneklere atfedilen bir yemek dekorasyonu olarak tıbbi amaçlar için kullanıldı. 19. yüzyılda, Amerika'ya getirilen bir sebze, tat ve beslenme özellikleri açısından takdir edildi ve şu anda dünya çapında hoş ve popüler bir ürün.

Kereviz çeşitli tiplerde, kök sebzeler, etli saplar ve yapraklar yemek için kullanılır. Yararlı nitelikleri, sağlığa değerli maddelerin yüksek içeriğinden kaynaklanmaktadır. Minerallerden magnezyum ve fosfor, çok fazla demir ve çinko, ayrıca potasyum, kükürt, selenyum ve diğer elementler bulunur. Yeşil kütle çok fazla karoten, C, E, A, B grubu vitaminler içerir. Bu sebze değerli bir askorbik, folik ve diğer asitler, uçucu yağlar ve lif kaynağıdır.

Böyle zengin bir kimyasal bileşim, halk ve geleneksel tıpta başarıyla uygulandı. Vitamin ve amino asitlerin varlığı nedeniyle, yaşlanma süreci yavaşlar, metabolizma gelişir, sindirim normalleşir. Uçucu yağlar antiseptik ve antienflamatuar özelliklere sahiptir, iştahı uyarır, sinir sistemi üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Lif temizleme etkisi ile bilinir, kan kolesterolünü düşürmeye yardımcı olur ve kilo kaybına katkıda bulunur.

Hamile için tabu

Nedeni, uterusun kaslarına kan akışını artıran, artan kasılmalara neden olabilen uçucu yağların yüksek içeriğidir. Sonuç olarak, bu değişiklikler gebeliğin erken sonlandırılması ile doludur.

Kereviz, doğmamış bir bebeğin alerjik reaksiyonuna neden olabilecek bazı bileşenler içerir ve ürünün bileşenlerine alerjiler doğumdan sonra da devam edebilir. Aynı nedenden dolayı, anneler emzirme sırasında bu sebzeyi yememelidir, çünkü istenmeyen alerjenler bebeğin vücuduna sütle girebilir. Ek olarak, belirli bir baharatlı tat, memenin reddedilmesine neden olabilir.

Bu sebze mahsulünün kullanımının bir başka hoş olmayan sonucu, şişkinliğe yol açan artan gaz oluşumudur. Bu hamile kadınlar için rahatsızlık, sağlıksızlık, hatta acı verici duygular nedeni olur.

Kereviz aşağıdaki durumlarda kesinlikle kontrendikedir:

1. Geçmişte ve günümüzde düşük veya erken doğum tehdidi belirtilerinin varlığı.
2. Mevcut adet döngüsü sırasında bir çocuk gebe kalmayı planlıyorsanız.
3. Alt karın bölgesinde ağrı ve kan sekresyonlarının varlığı için.
4. Rahim kaslarının artan tonu ile (ultrasona göre).
5. Gastrit ve ülser gibi hastalıklarla sindirim problemlerinin varlığı, mide suyunun kereviz ile artan sekresyonu alevlenmeleri tetikleyebilir.
6. Toksikozda, mide mukozasının tahrişi bulantı ve kusmayı artırabilir.

Nasıl kullanılır

Hamilelik sırasında, kerevizlerin iyileştirici özelliklerini mükemmel prosedürler kullanarak, harici prosedürler için kullanabilirsiniz. Yaraların hızlı iyileşmesi, çürüklerden ağrının giderilmesi ve ödemin çıkarılması gibi özellikleri, kompresler veya merhemler için infüzyonlar yaparken güvenle kullanılabilir. Bu iyileştirici ilaçların yapılması çok kolaydır.

İnfüzyonu hazırlamak için kereviz kökünü ve yapraklarını öğütmeniz, 1 çorba kaşığı karıştırın. l. kök sebzeler ve 2 yemek kaşığı. l. yeşil kütle, bir bardak kaynar su dökün ve 3-4 saat ısrar edin. Sonra süzün ve losyon olarak kullanın.

Merhem kesikler, ülserler, iltihap ile baş eder. Evde pişirmek için büyük çabaya gerek yoktur.

Kereviz yapraklarını ve saplarını iyice durulamak, bir kıyma makinesinden geçirmek, 1: 1 oranında eritilmiş tereyağı ile karıştırmak gerekir. Bu merhemi buzdolabında saklayın.

Bazı jinekologlar, hamile kadınların kerevizden, örneğin havuç suyu veya 1: 3 su ile seyreltilmiş bir içecek içmelerine izin verir, elbette küçük miktarlarda. Ancak gözlem uzmanı ve gelecekteki anneye bağlıdır.

Doğumdan ve beslenme döneminden sonra, en sevdiğiniz sebzeyi diyetinize güvenle dahil edebilirsiniz. Sadece vücudun iç dengesini düzeltmeye yardımcı olmaz, aynı zamanda güç, canlılık ekler, cildi dönüştürür ve yeniler, ayrıca gerekirse kilo kaybına katkıda bulunur.

Hamilelik sırasında, şu anda sağlığınıza dikkat ederek, bebeğinizin sağlıklı geleceğini önemsediğinizi ve ne yaşam tarzınız ne de beslenmeniz ya da alışkanlıklarınızın küçük adama zarar vereceğini hatırlamanız gerekir.

Video: kereviz faydaları ve zararları