Su teresinin sağlığa faydaları ve zararları

Su teresi aynı zamanda klopovnik olarak da adlandırılır. Hoş ve lezzetli bir bitkinin çok sayıda besin maddesi vardır, bu nedenle genellikle çeşitli doğadaki hastalıkları tedavi etmek için kullanılır. Su teresi bulaşıklarla süslenir, hamur işleri ve kozmetiklere eklenir. Yaygın kullanım, insanları hatanın yararlarını ve zararlarını etkileyen bilgileri kullanmaya teşvik eder. Onları daha ayrıntılı olarak ele alalım.

Su teresi bileşimi

Su teresi birçok retinol, askorbik asit, D vitamini, tokoferol, PP vitamini, K vitamini içerir.

Ürün ayrıca göz kasları üzerinde mükemmel etkileri olan beta-karoten açısından da zengindir. Az görme sorunu olan ve katarakt gelişme riski olan insanlar için yeşillik yemek faydalıdır.

Klopovka birçok alkaloid bileşiği, flavonoid, esansiyel ve yağlı doğal yağlar, glikozitler içerir. Sakkaritler glikoz ve fruktoz olarak sunulur.

Proteinler ve mineraller su teresinde de bulunur. İkincisi, iyot, fosfor, magnezyum, kalsiyum, demir, silikon en büyük değere sahiptir.

Bütün bunlarla birlikte, yeşil bitkinin kalori içeriği 51 Kcal rakamını aşmaz. 100 gr. Bu kalite, vücut ağırlığının hafifçe düzeltilmesi için diyetetikte su teresi kullanılmasına izin verir.

Su teresi kapsamı

Halk şifacılar, çoğu rahatsızlığı tedavi etmek için yıllık bir bitki kullanmak için kullanılır.

Bunlar arasında şunlar vardır:

• obezite ve aşırı kilo;
• diabetes mellitus;
• demir eksikliğinden kaynaklanan anemi;
• bulaşıcı hastalıklar;
• enflamatuar süreçler;
• vücut zehirlenmesi (gıda, toksik);
• yüksek tansiyon;
• metabolik bozukluk;
• sindirim sisteminin işleyişindeki zorluklar.

Geniş uygulama yelpazesi nedeniyle, her zaman bitkinin tadını çıkarabilmeniz için evde su teresi yetiştirmeniz önerilir.

Klopovnik'in tonik, hipoalerjenik, sıkılaştırıcı, idrar söktürücü, müshil ve diğerleri de dahil olmak üzere bir dizi yararlı eylemi vardır. İlaca ek olarak, ürün mutfak ve kozmetik amaçlı kullanılır.

Su teresinin faydaları

1. Bitkinin sistematik alımı, sindirim sisteminin düzgün çalışmasını sağlayacaktır. Ek olarak, iştah artacak, safra ve mesanenin çalışması iyileşecektir.
2. Ürün genellikle yüksek tansiyonu normalleştirmek için kullanılır. Su teresi yavaşça kan kanallarını açar, lenfleri temizler, kan damarlarının duvarlarını güçlendirir. Bu arka plana karşı, kan pıhtılarının önlenmesi, ateroskleroz.
3. Su teresi, bağırsak yolunun aktivitesini düzenler, güçlü cüruflu iç organları hafifletir ve toksik maddelerin birikmesini sağlar. Bu nedenle, genellikle kilo kaybı için kullanılırlar, çünkü saflaştırılmış bir organizmanın metabolizması çok daha yüksektir.
4. Geleneksel olarak, geleneksel şifacılar klopovnik'i balgam söktürücü olarak kullanırlar, bu da mukusu solunum yolundan mükemmel bir şekilde çıkarır. Bununla birlikte, su teresi, çeşitli rahatsızlıkların semptomlarını hızla ortadan kaldıran anti-enflamatuar özelliklere sahiptir.
5. Diüretik etki, böbrek fonksiyonunu iyileştirmek ve şişlikle savaşmak için tahtakuruların kullanılmasına izin verir. Sistematik tüketim bacaklardaki ağırlığı ortadan kaldırır.
6. Antioksidan özellikleri sayesinde, bitki cildin durumunu iyileştirir, dermisin su-tuz dengesini korur.Klopovnik, depresyonu ortadan kaldırmak ve bir kişinin psiko-duygusal ortamını normalleştirmek için kullanılır.
7. Gelen beta-karoten görüşü iyileştirir. Bu element, katarakt ve bu tür diğer hastalıkların önlenmesi için gereklidir. Görme keskinliğini arttırmak ve doğal bir gözyaşı geliştirmek için su teresi alınması önerilir.
8. Salata yaprakları yanıkların, dermatolojik sorunların, şiddetli sıyrıkların ve ülserlerin tedavisinde son derece yararlıdır. Ayrıca öksürük, bronşit, eklem ağrısı, safra taşı hastalığının üstesinden gelebilirler.
9. Tahtakuruların erkek gücünü arttırdığına uzun zamandır inanılmaktadır. Buna dayanarak, daha sonra iktidarsızlık, bozulmuş üreme aktivitesi ve prostat hastalıkları ile mücadele etmek için kullanılan tentürler hazırlanır.
10. Ürün kan kalitesini artırır. Bu özellikler sayesinde onkoloji gelişimi önlenir. Su teresi, kanserli büyüme alanına kan dolaşımını engeller, böylece tümörlerin kendi kendini yok etmesini tetikler.
11. Akne, açık komedonlar, pürülan akne ve tahtakuru ile diğer cilt problemlerini tedavi edebilirsiniz. Bu durumda, posayı salatadan hazırlamak ve etkilenen bölgeye uygulamak gerekir, daha sonra bir bandaj veya gazlı bez ile sabitlenmelidir.
12. Bitki, saç çizgisini etkileyen sorunlara karşı mükemmel bir şekilde savaşır. Her türlü sebore veya alopesi varsa, böceğin taze suyunu bazal bölgeye sürün. Benzer şekilde, kuruluk veya aşırı yağ içeriği tedavi edilir.
13. Prostatit veya mastopati, ödem, cilt soyma, bitki suyu gibi hastalıklarda, bir uzmana danıştıktan sonra ağızdan tüketmek gerekir. Doktor ayrıca taze öğütülmüş yaprak losyonları reçete edebilir.

Soğuk algınlığı ve harici kullanım için su teresi

1. Halk hekimliğinde, bitki çeşitli rahatsızlıkların tedavisinde kendini iyi gösterdi. Yani, örneğin, soğuk algınlığı ile hardal sıvaları koyabilirsiniz, sadece hardal yerine yer teresi tohumlarını kullanmanız gerekir.
2. Çoğu çeşitli dermatolojik hastalık ve yaralanmalarla başa çıkmak için, merhemi dışarıdan uygulamak gerekir. Ürün, marul tohumlarından elde edilen bir karışım ve yağ formunda hazırlanır. Sorun şu ki, böyle bir kompozisyonu evde pişirmek neredeyse imkansız.
3. Bir madde yaratma süreci profesyonel ekipmanlarla gerçekleşir. Bununla birlikte, karışım tentürler şeklinde hazırlanabilir. Bunu yapmak için tohumları bitkisel yağda bekletin. Oranlar 1 ila 2 arasında alınır.

Saç problemleri için su teresi

1. Saçın yapısını iyileştirmek ve kuruluk ve kesit şeklinde yaygın problemlerden kurtulmak için özel bir merhem hazırlanması tavsiye edilir.
2. Bunu yapmak için, kurutulmuş marul yapraklarını hayvansal yağ veya vazelin ile birlikte toz haline getirin. Oranlar 1: 3.
3. Herhangi bir tıbbi ürün hazırlarken, bileşimin en az 1 hafta boyunca ılık karanlık bir odada tutulması gerektiğini unutmayın.
4. Ayrıca saçlar için iyileştirici kaynatma ve infüzyonları kullanabilirsiniz. Bunun için doğal bitki suyu kullanmak gerekli değildir.
5. Sıvıyı hazırlamak için 100 gr'a ihtiyacınız olacak. taze yapraklar ve 250 ml. kaynar su. Ürünü bir termos içinde demleyin, bütün gün bekletin. Belirtildiği şekilde kullanın.

Uyku sorunları için su teresi

1. Basit bir araç hazırlanması tavsiye edilir. Bunu yapmak için 110 gr kaynatın. düşük ısı üzerinde bitkiler.
2. Kaynadıktan sonra, yaprakları 300 ml'de 6 dakika pişirin. su. Yemeklerden önce 70 ml içilir. Anksiyete ve uykusuzluk çekiyorsanız, yatmadan önce et suyu tüketin.

Stres ve öksürük için su teresi

1. Sürekli stres ve şiddetli stresiniz varsa, taze yaprakların düzenli yemesi size yardımcı olacaktır. Bitkiyi günlük diyetinize dahil edin. Sonuç sizi uzun süre bekletmez, vücut hızla geri yüklenir.
2. Güçlü bir öksürük ve bronşit ile, günde birkaç kez içilmesi önerilen sıcak bir infüzyon yardımcı olacaktır.Benzer bir bileşimin nasıl hazırlanacağı yukarıda açıklanmıştır. Sonuç, salatadaki yüksek iyot içeriği nedeniyle elde edilir.
3. Tedavi sürecinin bir sonucu olarak, tiroid bezinin aktivitesi geri yüklenir, endokrin patolojileri geliştirme riski sıfıra düşer. Ayrıca, beslenme uzmanları kilo verirken bitkinin menüye dahil edilmesini önerir. Böylece, vücut şiddetli stres yaşamayacaktır.

Evde su teresi nasıl yetiştirilir

1. Sadece bir sebze dikmenin zor olmayacağını, uygun bakımı sağlamanın çok daha zor olduğunu anlamak önemlidir. İlk adımları atmak için marul tohumlarını satın almanız ve ambalajın sağlam olduğundan emin olmanız gerekir.
2. Son kullanma tarihini, saklama koşullarını dikkatlice değerlendirin. Paket görünürse, tüm tohumların neredeyse aynı şekle ve boyuta sahip olmasına dikkat edin. İnternetteki açıklamaları ve fotoğrafları önceden karşılaştırabilirsiniz.
3. Ardından, tohumları dikmek için uygun bir kap seçin. Kabın altını birkaç kat halinde gazlı bezle örtün. Daha sonra tohumları bir sıraya yayın ve sıvıyı hammaddeyi kaplayacak şekilde temiz suyla doldurun.
4. Islatılmış tohumların üzerine 1 numaralı gazlı bez tabakası. Ardından, kabı sarılı film ile sarın, sıcak, nemli bir yere koyun. Hammaddelerin filizlenmesini bekleyin. İşlem 20-30 saat sürer. İlk filizler ortaya çıkar çıkmaz hemen filmi çıkarın.
5. Daha sonra, genç sürgünlerin oksijene ve doğal ışığa iyi erişim sağlaması gerekir, özel bir lamba da uygundur. Salata büyüdükten sonra talimatlara göre uygulayabilirsiniz.

Su teresi hasarı

1. Çapraz salata, alerjik reaksiyon durumunda vücuda önemli zarar verebilir. Kızarıklık ve tahriş görünecektir.
2. Düşük basınçta marul yemeyi sınırlayın, aktif bitki enzimleri kan basıncını büyük ölçüde azaltabilir.
3. Gastrointestinal sistem hastalıkları için salata yemek yasaktır. Aksi takdirde, rahatsızlıkların seyri kötüleşecektir.

Bitki birkaç çeşidi vardır, ancak her birinin elementlerinin kimyasal listesi pratikte değişmez. Belirli bir türü seçebilir ve sonra yetiştirebilir ve faydalı özelliklerin tadını çıkarabilirsiniz.

Video: Evde tere yetiştirmek