Makale içeriği
Birçok kuşak tarafından sevilen bahçe hanımefendi uzun zamandır sadece beyaz elbiseli değil. Böyle bir orijinal, ama hala yaygın olmayan kırmızı lahana. Yararları ve zararları halk arasında çok iyi bilinmemektedir. Ve tamamen boşuna. Hadi tartışalım.
Kırmızı lahana yararlı özellikleri
İncelemelere göre kırmızı-mor yapraklar, herkese tanıdık beyaz saçlı olanlardan çok daha az meyve suyu içerir. Ancak bu, insan vücuduna faydaları açısından değerlerinden uzaklaşmaz.
Biliyor muydunuz? Kırmızı lahanadaki C vitamini içeriğinin, beyaz ve yeşil yapraklarla göreceli olandan 5 kat daha fazla olduğunu. Eşsiz doğal ve biyolojik özellikleri nedeniyle, bu sebze vitamini diğer tüm lahana türlerinden çok daha iyi korur. Yani, neredeyse yeni bir ürüne kadar, hamur ve meyve suyunun kimyasal bileşimi değişmez.
Kırmızı lahananın kozmetik zenginliği, yapraklardaki yüksek retinol içeriğinden (A vitamini) kaynaklanmaktadır. Cildin ve tırnakların durumundan daha sorumlu olan kişidir. Günde sadece küçük bir kase taze mor yaprak salatası yemek yeterlidir, böylece tırnak plakaları dökülmeyi bırakır ve küçük kırışıklıklar nasıl göründüğünüzü unutur.
Bu arada, yapraklardan taze sıkılmış meyve suyu, koyu saçları durulamak için çok iyidir. Saça sadece maun bir ton vermekle kalmaz, aynı zamanda güçlendirirken onları yumuşatır.
Konsey. Kırmızı lahana salatası sadece bitkisel yağ (zeytin veya ayçiçeği) ile giyin. Çünkü retinol yağda çözünen bir vitamindir. Yağ ilavesi olmadan, insan vücudu tarafından emilmez.
Kırmızı lahanaların sağlık yararları daha da fazladır. Haftada en az iki kez diyete dahil edilmesi tavsiye edilir:
- ağır metallerin, toksinlerin ve toksinlerin tuzlarının vücuttan atılması.
- vücudun koruyucu işlevlerini arttırır ve bağışıklığı güçlendirir
- normal kolesterolü iyileştirmek
- tüberkülozun önlenmesi
- kan damarlarının duvarlarının güçlendirilmesi ve dolaşım sisteminin temizlenmesi
- kan basıncının normalleşmesi
- mide ülseri ve solunum sistemi hastalıklarının tedavisi için
Ne diyebilirim ki, bu sebze avantajlarla dolu. Bu nedenle, kırmızı lahanaya dikkat edin. Sadece kötüye kullanmayın, çünkü yararlı özelliklere ek olarak, güzelliğin
Kırmızı lahananın zararlı özellikleri
Kırmızı lahana 1.5 yaşın altındaki çocuklar için önerilmez. Çünkü diyatez oluşabilir. Kırmızı meyveler, meyveler ve sebzelerin bebeklere hiç verilmediğini hatırlıyor musunuz? Aynı nedenle, alerjisi olan insanlara kendi sağlıklarını riske atmamalarını ve mor güzelliği daha uygun sebzelerle değiştirmelerini tavsiye ediyoruz.
Ve elbette, kötü şöhretli bireysel hoşgörüsüzlük. Söyleyecek bir şey yok. Yemek yemek ve dönem yapmak yasaktır.
Konsey. Bazı kaynaklar, yasaklanmış bir kategori için bu tür lahananın kaynatılmasını veya kızartılmasını önerir. Biz tavsiye etmiyoruz. Sağlık sorunları olabilir.
Halk bilgeliği
Nesilden nesile, lahananın kadın memesinin büyümesi üzerindeki yararlı etkisi hakkındaki masal aktarılır. Ve insanlar bu saçmalıklara kutsal bir şekilde inanıyorlar.En iyisi için bahçe hanımdan salata ve boşlukları yiyor. Meme genetik söylediklerinden daha fazla büyümese de. Bu bağlamda, gerçekten mucizevi bir özellik kırmızı lahanaya atfedilir. Diyelim ki, geceleri göğsüne bir seferde bir sayfa koymak gerekir ve ana kadın serveti en az 3 boyut kadar artacaktır. Saçma. Bir mucize olmayacak.
Ancak haftada en az 2 kez kırmızı lahana salataları yerseniz, kas dokusu çok daha güçlü hale gelir. Hayır, memenin kendisi artmaz. Ancak daha sonra diz seviyesinde zamanın önünde durmaz.
Geleneksel tıp, midenin çeşitli hastalıklarını tedavi etmek için taze sıkılmış meyve suyu kullanmanızı şiddetle tavsiye eder. Özellikle ülserler ve gastrit. Hiç şüphe yok ki etkisi. Ancak farklı kaynaklar tamamen çelişkili önerilerde bulunur. Bu nedenle, kendi kendine ilaçlama telaşında sorun yaratmamak için yetkili bir uzmana danışın.
Biliyor muydunuz? Ya alkollü içeceklerin bol miktarda serbest bırakıldığı uzun bir ziyafetiniz varsa, halk bilgeliği bir tabak kırmızı lahana salatası önceden yemeyi önerir. Gerçek şu ki, mor bir sebzenin alkolün vücut üzerindeki etkisini önemli ölçüde nötralize etmesi.
Bu arada, kırmızı lahana yapraklarındaki bitkisel protein içeriği makul derecede yüksektir, bu nedenle taze sebze salatalarının karaciğer, tiroid bezi ve böbreklerin işleyişi üzerinde yararlı bir etkisi vardır. Ve bu güzellik de anemiye yardımcı olur. Hematopoietik sistemin bir saat gibi çalışmaya başlaması sayesinde.
Eski Roma'dan beri insanlar kırmızı lahana suyunun insan solunum sistemi üzerindeki yararlı etkilerini biliyorlardı. Ve hatta onlara tüberküloz ile tedavi etmeye çalıştı. Bu konuda bilimsel araştırma yapılmamıştır, ancak atalarımızın tecrübesi öksürüğün bu şekilde mücadele edilmesini önermektedir. Yani, taze sıkılmış meyve suyu bal ile eşit oranlarda karıştırılır. Ve bu arada, bu karışım siyah turp suyuna benzer. Ve hepsi tattaki karakteristik keskinlik sayesinde.
Başka bir halk bilgeliği, vücuttaki su-tuz dengesini normalleştirmek için mor yapraklı lahana tariflerini başarıyla uygular. Bu sayede, bir kişi yüksek tansiyondan muzdarip durur. Sadece taze yaprakların idrar söktürücü etkisi vardır. Bu arada, çeşitli ödem veya vücutta aşırı sıvı varlığı için çok yararlıdır.
Ezilmiş taze yaprakların sıkıştırılması, çürüklerden, kesiklerden ve sıyrıklardan hızla kurtulmaya yardımcı olur. Ve meyve suyu sıkmazken! Bu nedenle, ebeveynler, bu bilgileri not eder.
İlginç. Her kaynak, ünlü bir matematikçi ve filozofun kırmızı lahana için sözde özel sevgisini okuyucuya iletmekle yükümlüdür. Bu bilginin değerinin ne olduğu açık değil mi? Ve kimin ihtiyacı var?
Popüler söylentiler, kırmızı lahanadaki çok sayıda antioksidanın radyasyondan muzdarip insanların menüye dahil etmesine izin verdiğini söylüyor. Hayır, elbette, mavi lahana her derde deva veya radyasyon tedavisi değildir. Ancak, yetkili terapi ile birlikte, geleneksel tıp bile şüphesiz bir etki olduğunu kabul etti.
Şimdi oldukça anlayışlısınız ve kırmızı lahananın neden bu kadar iyi olduğunu biliyorsunuz. Yararları ve zararları da bir sır değildir. Bitki, büyümek, bu kırmızı güzelliği ye. Ve hasta olma.
Video: kırmızı lahana salatası
Gönderen