Sosisler emzirilebilir mi?

Bir bebek beklediğinizde ve nihayet, ailede ortaya çıktığında, bazı alışkanlıkları, diyetleri ve rejimi gözden geçirmek gerekir. Çocuğun sağlığını uygun seviyede tutmak istiyorsanız, diyetinizi ayarlamanız gerekir. Yediğin her şey anne sütü olan çocuğa geliyor. Bu nedenle, doğal olmayan ve zararlı ürünler günlük menüden kaldırılmalıdır.

Emzirme döneminde sosis

1. Genellikle doğumdan sonra, adil bir diyet bir diyet takip etmek için gereklidir. Ne yazık ki, en sevdiğiniz yiyecek ve yemeklerin çoğu yasaklandı. Tek iyi haber, böyle kısıtlayıcı bir sürenin sonsuza kadar sürmediğidir.
2. 2-3 hafta sonra, diyetinizi yavaş yavaş tamamlayabilirsiniz. Sosislere gelince, tüm insanların favori ürünlerinden biri olarak kabul edilir. Ayrıca pişirmeleri kolaydır. Sorun şu ki, birçok insan bu ürünlerin nelerden oluştuğunu biliyor. Bazen tehlikeli bile olabilirler.
3. Bu nedenle, emziren bir annenin diyetine sosis eklemeden önce her şeyi anlamaya değer. Anlamak önemli olan tek şey, hastaneden hemen sonra uygun gıdalar için mağazaya koşmanın ve sadece onları yemesinin yasak olmasıdır.
4. Doğumdan sonraki ilk ayda, yenidoğanın vücudu daha güçlü büyümeli ve çevreye uyum sağlamalıdır. Bu nedenle, bir diyet takip etmek zorunludur. Böylece bebeğin vücudu bir kez daha aşırı yüklenmeyecektir.
5. Sorun, satın alınan ürünlerin çocuğun vücudunun büyük zorluklarla başa çıkacağı zararlı maddeler içerebilmesidir. Bu tür enzimler anne sütü ile birlikte gelir, zararlı bileşikler nedeniyle, alerjik reaksiyon geliştirme riski önemli ölçüde artar.
6. Ek olarak, belirli bir diyetin uygulanması anne için önemlidir. Bu stresten sonra kadın bedeni güçlendirilmelidir. Güç kazanmalısın. Emzirme sürecinin oluşturulması buna bağlı olacaktır. Bu nedenle, ilk ayda, sadece doğal ürünler yiyin. Hazır yiyecekleri unutun.
7. Belli bir süre sonra, bebek zaten güçlendiğinde, diyetinizi yavaş yavaş tamamlayabilirsiniz. Prosedürü çok dikkatli bir şekilde uygulayın ve çocuğun vücudunun reaksiyonunu izleyin. Ayrıca en ucuz lezzetleri seçmemeye çalışın. Tanınmış üreticileri tercih edin. Sosisleri doğru pişirmek de önemlidir.

Emzirme ile hangi sosisler mümkündür

1. Emzirme döneminde adil seks arasında süt sosisleri çok popülerdir. Bu ürünler daha doğal hammaddelerden yapılır. Sosisler ve sosisler daha kullanışlı özelliklere sahiptir. Bu tür lezzetler okul öncesi çocuklara bile izin verilir.
2. Ama kendinizi tamamen övmeyin. Sadece bu tür ürünlerin ambalajında ​​yazılır, aslında her şey durumdan uzaktır. Yarı mamul ürünlerin üretimi için modern kurallara göre, üreticiler tanımlanması kolay olmayan ihmal gösterebilir. Bu nedenle, tüm bunlar dikkate alınırsa, kaliteli bir incelik seçimi sadece omuzlarınızda bulunur.

Sosis seçimi için kurallar

1. Marketteki veya süpermarketteki et bölümünü ziyaret ettiğinizde, daha pahalı lezzetler kategorisine dikkat edin. Bu tür gıdalar genellikle daha yüksek oranda doğal et içerir. Pahalı bir incelikte en az zararlı bileşen vardır.
2. Ucuz sosis yemek kesinlikle yasaktır. Sadece bebeği değil, kendinizi de riske atıyorsunuz.Bu tür ürünler, büyüyen organizmada herhangi bir sorun olmadan zehirlenmeye veya alerjik reaksiyonun gelişmesine neden olabilir. Pahalı bir yarı mamul ürünün seçimi bile tüm sorunları çözmez. Kompozisyonu dikkatlice inceleyin.
3. Et yüzdesi minimum ise, ürünün geri kalanının koruyucu maddeler ve diğer zararlı bileşenlerden oluştuğunu düşünmeye değer. Bu tür ürünleri hemen reddetmek daha iyidir. Daha önce de belirtildiği gibi, süt sosislerini tercih etmek daha iyidir. Özellikle bebeğinizi emzirmeye devam ederseniz.
4. "Çocuk" sosislerine veya yarı mamul ürünlere de dikkat edilmesi önerilir. Bu ürünler yağsız etlerden yapılır. Jambon veya pişmemiş tütsülenmiş ürünler satın almak kesinlikle yasaktır. Ayrıca, ürün çeşitli baharatlar ve baharatlar içermemelidir. Emzirme ile, doktor sosisine kompozisyon ve görünüm açısından daha benzer ürünlere izin verilir.

Sosis yapma kuralları

1. Emzirme döneminde, yeni yapılmış bir annenin sadece haşlanmış sosis yemesine izin verilir. Paket zaten pişirildiklerini söylüyorsa dikkat etmeyin. Emzirirken asla ham ürün yemeyin. Bu kural, özellikle bebek 2 aylıktan küçükse geçerlidir.
2. Bu nedenle, yemekten önce, sosisleri daima en az 3 dakika kaynar suda kaynatın. Her zaman bu tür lezzetleri doğal olmayan bir kabukta pişirmeden önce çıkarılmalıdır. Sorun, polietilenin insan vücudunu olumsuz etkileyen zararlı bileşikler yaymasıdır.
3. Bir bebeği emzirirken, özellikle büyük miktarlarda bitkisel yağda pişirilmiş kızarmış sosisler yemek kesinlikle yasaktır. Bu şekilde hazırlanan düşük kalorili ve diyet gıdaları bile insanlara çok az fayda sağlayacaktır. Ek olarak, yemeğin kalori içeriği önemli ölçüde artar.

Ne kadar sosis yiyebilirsin

Kaliteli bir ürün seçerseniz, 2 lezzet veya 4 küçük yemek yemenize izin verilir. Emzirme döneminde kendinizi haftada en fazla 2 kez şımartabilirsiniz. Pratik önerileri kesinlikle uygulayın.

Emzirme döneminde az sayıda sosis yemesine izin verilir. Ürünü kötüye kullanmayın ve pratik önerileri takip edin. Her zaman olağanüstü yüksek kaliteli bir kompozisyon seçin. İncelik eksik olmayın.

Video: emzirirken anne için doğru beslenme