Jöle emzirme mümkün mü?

Bebeğini anne sütü ile besleyen her şefkatli anne, diyetine vücudu için sağlıklı yiyecekler sunmalıdır. Düzgün oluşturulmuş bir menü sağlıklı vitaminler, mineraller ve minerallerden oluşmalıdır. Bu ürünlerin bebekte alerjiye ve koliklere neden olmamasını sağlamak da önemlidir.

Büyüyen bir bebeğin vücudunun ihtiyaç duyduğu önemli bir unsur kalsiyumdur. Anne sütünde bu eser elementin olmaması, annenin iskelet sistemi ve dişlerinin rezervlerinden gerekli miktarda kalsiyumun yenilenmesine yol açabilir. Bir kadının vücudunda yeterli kalsiyuma sahip olması için, bu önemli elementi içeren yiyecekler yemelisiniz. Sağlıklı kalsiyum ile doymuş gıdaların listesi et jöleli eti içerir.

Jölenin bir parçası nedir?

Lezzetli bir jöleli et oluşturan ana malzemeler hayvan kemikleri ve ettir. Bu bileşenlerden jöle için lezzetli bir et suyu pişirilir. Yemeğin bileşiminde, emziren annenin genellikle günlük diyetine eklediği hayvanın etini ve kemiklerini koymak daha iyidir.

Jöle hazırlanırken, emziren annelerin sebzeleri bir çocukta alerjik reaksiyona neden olabilecek maddeler olarak kullanmamaları daha iyidir. Bu havuç, soğan ve sarımsak için geçerlidir. Baharatlı soğan ve sarımsak suyunun anne sütünün özelliklerini olumsuz etkileyebileceğini ve tatlı tadını değiştirebileceğini hatırlamak da önemlidir. Bu nedenle, bu acı ürünleri, jöleli etin hazırlanması sırasında et suyuna dikkatlice eklemek daha iyidir.

Örneğin, keskinliği nedeniyle bezelyeye hiç karabiber eklememek daha iyidir. Et suyuna sadece bir veya iki diş sarımsak koyabilir ve biraz tuz ekleyebilirsiniz. Emziren annenin bununla ilgili endişeleri varsa, bu malzemeleri tamamen terk edebilirsiniz. Ve sarımsak, soğan ve karabiber içermeyen jöleli etleri sadece yararlı maddeler ekleyerek pişirin: et ve kemikler. Böyle bir etli jöle doğumdan sonra zayıflamış bir kadın vücuduna maksimum fayda sağlayacaktır.

Emziren bir anne için jölenin faydaları

Jöleli et, küçük et parçaları ve bitkisel maddeler içerir. Jöleye lezzet katmak için genellikle baharatlar ve baharatlar eklenir. Bununla birlikte, emzirirken bunu yapmamak daha iyidir. Bu bileşenlerin tümü kemik pişirilmiş bir et suyuna dökülür. Etten et suyunun uzun süreli hazırlanması, doğal jelatinin kemikten salınmasına katkıda bulunur. Bu bileşenin emziren bir kadının sağlığı üzerinde çok yararlı bir etkisi vardır. Eklemleri güçlendirir ve anne sütüne faydalı özellikler verir. Jelatinin kemik dokusu ve eklemleri üzerindeki olumlu etkisi, bebeği dokuz aydır rahminde taşıyan doğum yapan kadınlar için çok gereklidir. Sonuçta, doğumdan sonra vücutları güçlü fiziksel efor geçirdi.

Et jölesinin bir bütün olarak tüm organizmanın çalışması üzerinde faydalı bir etkiye sahip olduğu bilinmektedir:

1. Jöle, doğumdan sonra kadın vücudunu geri kazanmaya yardımcı olan çok miktarda demir içerir.
2. Ayrıca jölenin bileşenlerinden biri glisindir.Kadın vücudunun metabolik süreçlerini normalleştirmeye yardımcı olur ve beyni olumlu yönde etkiler.
3. Kollajen saçın yapısını iyileştirmeye yardımcı olur, cildi onarır, kas dokusunda elastikiyeti arttırır.
4. Mukopolisakkaritler doğum yapan kadınların kemik, kıkırdak ve eklemleri güçlendirmesine yardımcı olur.
5. Jölede bulunan yağlar zihinsel yetenekleri uyarır ve vücutta daha fazla enerji üretir.
6. Ve bir bütün olarak amino asitler, emzirme döneminde bir kadının tüm vücudunun genel durumu üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir.

Tüm bu yararlı bileşenler sayesinde, doğum yapan bir kadının vücudu çok daha hızlı iyileşebilir. Bu yüzden jöle emziren bir annenin diyetinde mutlaka bulunmalıdır.

HB ile et lokantasının herhangi bir zararı var mı?

Jölede bulunan basit bileşenlere rağmen, emziren kadınların da bu yemeğe dikkat etmesi gerektiğini hatırlamak önemlidir.

1. Yağlı et çeşitleri temelinde pişirilen çok şişman bir et suyu, olumsuz bir reaksiyona neden olabilir. Anne sütüne girebilen aşırı doymamış yağlar, çocukta artan gaz oluşumuna ve koliklere neden olabilir.
2. Havuç ayrıca bebeğin sindirimini olumsuz yönde etkileyebilir. Daha önce emziren bir anne bu ürünü diyetine sokmadıysa, hemen et jölesine eklenmesi önerilmez. Jöleye baharatlı soğan veya sarımsak eklenmesi nedeniyle, anne sütü tadı değiştirebilir ve çocuk onu içmek istemeyecektir. Anne sütünün acı tadımını önlemek için baharatlı yiyecekleri kötüye kullanmayın. Ek olarak, soğan ve sarımsak içindeki aktif maddeler bebekte alerjiye neden olabilir ve aynı zamanda bebekte ciddi koliklere neden olabilir.
3. Genellikle jöle ile baharatlanmış soslar, bir çocuğun sağlığı için büyük bir tehlike oluşturur. Uzmanlar, annelerin yemeği karıştırmak için jöleli ete baharatlı yaban turpu veya hardal eklemesini önermiyorlar. Ayrıca sütün tadını da etkileyebilir ve bebekte alerjiye neden olabilirler.

GV ile etli jöle kullanımının özellikleri

Emziren bir kadın diyetine jöleli et koymaya karar verirse, sadece evde pişirilmiş bir yemek kullanmak daha iyidir. Yemek pişirmek için taze ve yüksek kaliteli ürünlerden malzemeler almak daha iyidir. Bir mağazadan satın alınan jöleli et yemeyin. Zararlı baharatlar, safsızlıklar ve koruyucular içerebilir.

Emziren bir annenin normal etinden jöleli et pişirmesi daha iyidir. Temel olarak, yağsız hayvan eti almak daha iyidir. Bir buzağı, hindi, sığır eti veya tavuk olabilir. Bazıları, domuz eti etinin yağsız bir kısmında, et tabakası olmadan etli jöle pişirir. Bu hayvanların kemikleri ve kıkırdağı da doğal jelatin olarak kullanılmalıdır. Bununla birlikte, jöle şeklinde yeni bir yemeğin bebek için sindirim sorunlarına neden olmaması için çocuğunuzu önceden yararlı yağsız et suyuna alıştırmak önemlidir.

Annenin diyetine jöle eklemek hemen gerekli değildir. Dikkatli olmak, bunu yavaş yavaş yapmak daha iyidir. İlk kez, et inceliğinin küçük bir bölümünü, yaklaşık 50 gram jöleli eti yemek yeterlidir. Jöleli et yemek sabah daha iyidir. Bu durumda, bir kadın çocuğun vücudunun diyetinde yeni bir yemeğe olan reaksiyonunu belirleyebilir. Çocuğun vücudunun durumunu birkaç gün boyunca gözlemleyin.

Çocuğun yeni üründen rahatsız olması durumunda, emziren bir kadının diyetine jöle eklenmesi ile bir süre beklemesi daha iyidir. Bununla birlikte, kırıntı gövdesi eteğine oldukça normal tepki verdiyse, yenen yiyecek miktarı arttırılabilir. Örneğin, günde 200 grama kadar jöle yiyebilirsiniz, ancak hafta boyunca 500 gramdan fazla yememelisiniz. Sonuçta, yenen yiyeceklerin fazlası olumsuz sonuçlara yol açabilir.Yenen yiyecekleri kötüye kullanmazsanız, jöle emzirme döneminde bebeğin ve annenin sağlığı üzerinde olumlu bir etkiye sahip olabilir.

Video: Lezzetli bir şeffaf jöleli et nasıl pişirilir