Kızılcık suyu - sağlık yararları

Kızılcıklar en özel meyvelerden biridir. Soğuk algınlığı, enfeksiyonlar, ateşler ve metabolik bozuklukları tedavi etmek için sürekli kullanılır. Berry sayesinde, kızılcık suyu gibi bir içecek yaygın olarak kullanıldı.

Kızılcık suyunun bileşimi

Bir içecek hazırlarken, bir meyve, bileşiminde bulunan yararlı maddelerini fazla miktarda aktarır. 20'den fazla değerli element içerir.

Kızılcık suyu şunları içerir:

• B, C, E, PP grubu vitaminleri.
• Mikro ve makro elementler (demir, magnezyum, fosfor, çinko ve kalsiyum).
• Benzoik, oksalik, sitrik, kinik ve malik asit.
• Flavonoidler.
• Glikoz, fruktoz.

Eşsiz bileşimi nedeniyle, antik çağlardan beri lezzetli bir içecek ve iyileştirici ajan olarak meyve içeceği kullanılmıştır.

Kanıtlanmış Faydalar

Kızılcık suyu, bilimsel araştırmalarla onaylanan birçok yararlı özelliğe sahiptir. Sadece halk ilacı olarak değil, aynı zamanda ürologlar, jinekologlar ve diğer uzmanlar tarafından hastalara reçete edilir.

Bilim adamları kızılcık suyunun kompozisyonunu inceledi ve iyileştirici özelliklerini doğruladı. Antibiyotiklerin etkisini artırabildiğini buldular.

Kızılcık suyu, aşağıdaki olumlu niteliklerle karakterizedir:

• Diüretik bir etkiye sahiptir, ancak vücuttan potasyum çıkarmaz.
• Antibiyotiklerin terapötik etkisini arttırır.
• Enflamatuar süreçlerin gelişmesini önler.
• Boşaltım sistemini etkileyen patojenik mikroorganizmaları yok eder.
• Zararlı maddelerden arındırır.
• Vücudun savunmasını arttırır.
• Vücudu vitamin ve besinlerle doyurur.
• Antioksidanlar sayesinde yaşlanma sürecini önler.
• Vücudu ağır metallerden kurtarır.
• Sinir sisteminin işleyişini iyileştirir.
• Şişliği azaltır ve sıvı durgunluğunu giderir.
• Oral mukozanın iltihaplanmasını hafifletir.
• Yüz cildinin durumunu iyileştirir.
• Mide suyu üretir.
• Kan damarlarının esnekliğini güçlendirir ve artırır.

Bu liste, semptomları kızılcık suyu ile azaltılan tüm hastalıkları ve patolojik durumları içermez. Konservatif tedavinin bir parçası olarak bir içecek olduğunda bazı hastalıklar vardır.

Genitoüriner sistemin tedavisi için

Genitoüriner sistem hastalıkları durumunda, kızılcık suyu yardımcı olacaktır:

1. Böbrekleri boşaltın, vücudu zararlı maddelerden kurtarın ve şişmeyi azaltın.
2. İçeceğin diüretik etkisi patojenik mikroflorayı rahatlatacak ve anti-enflamatuar etki aktivitelerinin sonuçlarını ortadan kaldıracaktır.
3. Hastanın daha hızlı iyileşmesini sağlayacak antibiyotiklerin etkisini artıracaktır.
4. Kızılcık suyu sistit, piyelonefrit, mesane iltihabı ve idrar yolu enfeksiyonları için tüketilmelidir.
5. İçeceğin jinekolojik hastalıklar üzerinde olumlu bir etkisi olacaktır.

Hamile kadınlar ve çocuklar için kızılcık suyu

Kızılcıkların kırmızı rengine rağmen, nadiren alerjiye neden olabilir. Bu, hamile kadınlar ve çocuklar tarafından içeceğin alımını belirleyen belirleyici bir faktördür.

Meyve içeceklerinin iyileştirici özellikleri, hastalığın ilk aşamalarında ilaçlar yerine kullanmanıza izin verir. Bu özellikle soğuk algınlığı için geçerlidir.

Hamileler için içeceğin kullanımı şunları sağlar: şişmeyi azaltmak, böbreklerdeki ağrı, bağışıklığı güçlendirmek, bulantıyı hafifletmek.

Bir çocuğun vücudu için, kızılcık suyu, soğuk algınlığı ve böbrek hastalıklarının önlenmesine ve tedavisine yardımcı olacak, ayrıca vücudun hastalıklara karşı direncini artıracak ve enfeksiyonlara karşı koruma sağlayacaktır.

Diyet faydaları

Kızılcık suyu diyet gıdalarında sürekli olarak kullanılır. Kilo vermesine yardımcı olmak için, şekersiz içmek en iyisidir. Tatlı diş için, içeceğe bal koyabilirsiniz.

Mors, çoğu zaman aşırı kilolu insanları endişelendirerek ödemden kurtulmaya yardımcı olacaktır. Vücuttaki toksinleri temizler, bağışıklığı arttırır ve stresin etkilerini azaltır. Bazı durumlarda, aşırı kütle birikimi depresyon ve psiko-duygusal stres nedeniyle oluşur.

Kendi kendine yapılan meyve içecekleri düşük besin değerine ve az şekere sahiptir, bu da vücuda en büyük yararı getirir.

Gastrointestinal sistem hastalıkları ile

Sindirim sistemi patolojisi ortaya çıktığında, kızılcık suyu şunları yapabilir:

• Mide mukozasını olumsuz etkileyen patojenik mikroflorayı yok edin.
• İştahı artırın.
• Mide asiditesini azaltmak ile ayarlamak için.
• Mide enzimlerinin aktivitesini arttırın.

İçecek, alımından maksimum faydayı elde etmek için doğru şekilde tüketilmelidir.

Kızılcık suyu nasıl içilir

İçecek, vücut için maksimum fayda sağlayacak şekilde içilmelidir. Bunu yapmak için basit ipuçlarını izleyin:

1. Morse, organik asitleri nedeniyle aç karnına tüketilmemelidir.
2. İçeceği aldıktan sonra diş minesini korumak için ağzınızı iyice durulayın.
3. Günlük alım miktarı 3 bardaktır. Olumsuz sonuçlardan kaçınmak için aşılmamalıdır.
4. Mağaza sularını torbalarda kullanmayın. Tatlandırıcılar içerirler ve alerjik reaksiyonlara neden olabilirler. İçecek en iyi güvenilir üreticilerden satın alınır.

Kızılcık suyunun doğru kullanımı sağlığın iyileştirilmesine yardımcı olur ve sadece olumlu bir etki getirir. Bir içki kullanırken, günlük alım oranındaki bir artışı önlemek gerekir.

Zararlı kızılcık suyu

Kızılcıklar yararlı maddeler, şekerler, asitler içerir, bu nedenle meyve içecekleri aşağıdaki olumsuz reaksiyonlara neden olabilir:

1. Daha önce böyle bir patolojisi olan kişilerde midenin asitliğinde bir artış. Asitlerin fazlası, mukoza zarında ülserlerin ve erozyonun ortaya çıkmasına neden olabilir.
2. Hipotansif hastalarda kan basıncında bir azalma tehlikeli bir duruma neden olabilir.
3. Birçok renklendirici madde, özellikle çocuklarda, alerji şeklinde olumsuz bir reaksiyona neden olabilir.
4. Böbrek taşı ile bunları boyut ve miktar olarak arttırmak mümkündür. Kızılcıklarda bulunan, kalsiyum ve sodyum ile reaksiyona giren asitler birikebilir ve bunlarda birikebilir.

Kızılcık suyundan kaynaklanan zarar, alımı kesildiğinde ortaya çıkar. Diğer durumlarda, iyi tolere edilir.

Kızılcık meyve kontrendikasyonları

İçecek aşağıdaki hastalıklarla tüketilmemelidir:

• Yüksek asitli gastrit
• Diyabetes mellitus
• Kalp ve kan damarlarının patolojisi
• Kötü kan pıhtılaşması ve kanama eğilimi
• Düşük tansiyon
• ürolithiasis
• mide ekşimesi

Kızılcık suyuyla düzenli tedaviye ihtiyacınız varsa, tedaviye başlamadan önce tıbbi tavsiye almak en iyisidir. Kronik hastalıkları olan hastalara dikkat edilmelidir.

Kızılcık suyu, zengin bir bileşime sahip ve insan vücudu üzerinde olumlu bir etkiye sahip olabilen bir içecektir. Vitaminler ve faydalı maddelerle doygunluk, onu birçok hastalığın ve patolojik durumun tedavisi ve önlenmesi için gerçekten vazgeçilmez bir araç haline getirir. Tedavi sırasında sadece sağlığınızı iyileştirmekle kalmaz, aynı zamanda kızılcık suyunun hoş tadını tadabilirsiniz.

Video: hızlı bir şekilde kızılcık suyu nasıl yapılır