Hamilelik sırasında kızılcık - yararları ve zararları

Her normal ve yeterli insan sağlığına dikkat etmeye çalışır - doğru yiyin, egzersiz yapın, temiz havada daha sık hareket edin. Özellikle vücut için yoğun bakım, hastalık döneminde, yaşlılıkta olur. Ancak gelecekteki anneler sağlıklarından en sorumlu hale gelir. Bir kadın yeni pozisyonunu öğrenir öğrenmez, alışkanlıklarını daha iyi hale getirmek için her şekilde dener. Hamile bir kadın sürekli testler yapıyor, artık kendi kendine ilaç almıyor, sigara ve alkolü reddediyor, sağlıklı gıdalara güveniyor. En sağlıklı ve doğal güzellikler arasında kızılcıklar ayırt edilebilir. Bu sadece lezzetli ve sulu bir kırmızı dut değil, aynı zamanda hamilelikle zayıflamış bir kadın için gerekli olan değerli maddelerin bir kileridir.

Hamilelik sırasında kızılcıkların yararlı özellikleri

Kızılcıkların bileşimi çeşitli vitamin ve mineraller bakımından zengindir. Meyvede glikoz, sükroz, organik asitler ve pektinler bulunur. Berry mükemmel bir şekilde canlandırır, canlandırır ve ruh halini kaldırır. Birkaç çilek yiyin - bu sağlığınızı iyileştirecektir. Ama ilginç bir pozisyonda kadınlar için kızılcık kullanımı nedir?

1. Sistit ve ürolitiyazdan. Kızılcıklar, mesanenin iltihabı ile mükemmel şekilde başa çıkan bakterisidal bileşenler içerir. Mukoza zarına girerken, kızılcıklar kelimenin tam anlamıyla mesanenin duvarlarından patojenleri yıkar ve aktivitelerini engeller. Ağır içme ile birlikte, kızılcık suyu sistit semptomlarını hızlı bir şekilde rahatlatabilir - ağrı, ağrılı idrara çıkma, sık sık dürtü vb. Ek olarak, kızılcık içecekleri ürolitiyazisin mükemmel bir şekilde önlenmesidir.
2. Bakterisidal özellik. Kızılcık suyu virüslerle ve bazı bakterilerle baş eder. Örneğin, kırmızı dut Staphylococcus aureus, Escherichia coli ve hatta şarbon ile mücadelede etkilidir. KBB hastalıklarınız varsa, kızılcık suyunu bir bardak ılık su ve gargarada çözebilirsiniz. Aynı bileşim ağzınızı stomatit veya kötü bir dişle durulayabilir. Özel ürünlerin yokluğunda, kızılcık suyu yaraları ve cilde zarar verebilir.
3. Antibiyotikler için. Kızılcıklar sadece bağımsız bir meyve olarak değil, aynı zamanda ilaç tedavisinde yardımcı bir element olarak da etkilidir. Antibiyotik tedavisi sırasında kızılcık alırsanız, antibiyotiklerin emilimini ve etkinliğini artıracaktır. Bu, ağızdan alınan ilaçların emilimini artıran sitrik asitten kaynaklanır.
4. Yüksek hemoglobin için. Demir eksikliği anemisi her üç hamile kadında görülür - bu, kan hacminde keskin bir artış, dengesiz bir diyet, diyette kırmızı etin olmaması vb. Kızılcıklar, vücut tarafından mükemmel bir şekilde emilen ve hematopoez sürecine katılan çok fazla demir içerir.
5. Toksikoz ile. Kızılcıklar sabah bulantısıyla mücadelede çok faydalıdır. Meyvenin ekşi tadı hemen kusma isteğini bastırır. Kırmızı kızılcıkları önceden hazırlayın - komodinin üzerinde bırakın. Uyandıktan hemen sonra, yataktan kalkmadan, biraz çilek yemelisiniz ve ancak bundan sonra yavaşça yataktan çıkmalısınız - bu, nefret edilen bulantı hissinden kurtulmanıza yardımcı olacaktır. Birçok hamile kadın toksikozun sadece bulantı değil, ilgisizlik, uyuşukluk, baş dönmesi, iştahsızlık ve korkunç sağlık olduğunu bilir. Kızılcıklar bu semptomlarla mükemmel bir şekilde baş eder, vücudu mükemmel bir şekilde tonlar, iyi ruhlar ve çalışma havası verir.
6. Bağışıklık için. Kızılcıklar, hamile bir kadın bağışıklığın azalması nedeniyle sürekli olarak ARVI yakaladığında soğuk algınlığı ortasında çok faydalıdır. Hastalıklara karşı en azından bir çeşit bariyer oluşturmak için, her gün kızılcık yemelisiniz, en az 5-6 çilek, bu soğuk algınlığının gerçek bir önlenmesidir. Hala hastalanırsanız, kızılcıklar tedavide size yardımcı olacaktır - dut sıcaklığı mükemmel bir şekilde düşürür, vücuttaki virüsleri temizler ve terletici bir etkiye sahiptir.
7. Beyin aktivitesi için. Kızılcıkların konsantre olmanın, tüm gücünüzü bir yumruk haline getirmenin, iş yapmanın veya çalışmanın en iyi yolu olduğuna inanılıyor. Hamilelik sırasında birçok kadın aktif bir sosyal yaşama devam eder, bu da önemli entelektüel maliyetler gerektirir. Dikkatin dağılmaması, yavaşlaması ve unutulmaması için sadece kızılcıklara düzenli olarak yaslanmanız gerekir.
8. Kan damarları için. Kızılcıklar, kan damarlarının durumunu olumlu yönde etkileyen, esnekliklerini ve hareket kabiliyetlerini artıran maddeler içerir. Bu, kadınlarda sıklıkla hamilelik sırasında tam olarak ortaya çıkan varisli damarlar gelişme riskinden kurtulmanızı sağlar.
9. Fetusun merkezi sinir sistemi için. Kızılcık, erken hamilelikte kadınlar için gerekli olan folik asit açısından zengindir. B9 vitamini, fetal nöral tüp patolojileri geliştirme risklerini azaltır - bu son derece önemlidir. Hamileliğin erken aşamalarında kızılcıklara yaslanırsanız - bu, çocuğun sağlıklı bir merkezi sinir sisteminin oluşumunun anahtarıdır.
10. Sinirler için. Kızılcıklar, bir kadının duygusal durumu üzerinde çok olumlu bir etkiye sahip B vitaminleri içerir. Gelecekteki anneler hamilelik sırasında sürekli bir şeyden endişe duyduklarından, şüpheli ve huysuz olduklarından, kızılcık hiç olmadığı kadar kullanışlı hale gelir.
11. Gastrite karşı. Herkes gastrik mukoza hastalığına Helicobacter pylori bakterisinin neden olduğunu bilir. Bilim adamları, kızılcık suyunun bu bakteriyle mücadelede etkili olduğunu kanıtladı, aktivitesini önemli ölçüde engelledi ve düzenli tüketim ile onu tamamen yok etti.
12. Eklem hastalıklarına karşı. Birçok hamile kadın, artrit, artroz gibi bir problemle karşı karşıyadır. Bütün bunlar, kalsiyumun vücuttan sızmasının, hormonal değişikliklerin, ağırlıkta keskin bir artışın arka planında gerçekleşir. Kızılcıkların anti-enflamatuar özellikleri, özellikle geç hamilelikte problemle başa çıkmaya yardımcı olur.
13. Ödeme karşı mücadelede. Kızılcıklar vücuttaki metabolik süreçleri normalleştirir, aşırı sıvıyı mükemmel bir şekilde giderir ve şişliği giderir. Gelecekteki tüm anneler, özellikle hamileliğin üçüncü trimesterinde bunu bilmelidir.

Kızılcık siyanidin, özellikle şeker hastası hamile kadınlar için geçerli olan kan şekerini düşürür. Kızılcıkların, sonbaharın sonlarında toplandıkları için bir kış meyvesi olduğuna inanılmaktadır. Ancak aslında, kızılcıkların değeri, sadece doğal sebze ve meyvelerin olmadığı kışın yüksek vitamin içeriğinde yatmaktadır. Doğada bile, kızılcıklar birçok hayvan ve kuş için gerçek bir kurtuluş ve hayatta kalma yolu olarak kabul edilir. Doğaya ve size karşı koymayın - doğal bir kırmızı dut yardımıyla bebeğin rahmindeki sağlığına dikkat edin.

Kızılcık kontrendikasyonları

Günlük kızılcık yemeye karar verirseniz, kontrendikasyonları okuduğunuzdan emin olun. Sonuçta, meyve zararsız olmaktan uzaktır.

1. Böbrek taşlarınız veya ürolitiyazis öykünüz varsa, kızılcık yemeyi bırakmak daha iyidir. Kızılcıklarda çok fazla mineral vardır; vücuttaki yüksek mineral içeriği böbrek taşlarının birikmesine katkıda bulunur. Tamamen sağlıklıysanız - sizi etkilemez. Bununla birlikte, böbrek taşı oluşturma eğilimi ile kızılcıklar tehlikeli olabilir.
2. Kızılcıklar tromboflebit ve kalın kanlı diğer hastalıklar için çok faydalıdır - dut onu mükemmel bir şekilde seyreltir. Bununla birlikte, kanınız çok sıvı ise, kanama eğilimi varsa, kızılcıklar durumu kötüleştirebilir. Bu durumda, meyveler atılmalıdır.
3. Kızılcıkların gastrit ile mücadelede kullanılmasına rağmen, midenin yüksek asitliği, özellikle aç karnına ve seyreltilmemiş formda içilemez.
4. Kızılcıklar basıncı mükemmel bir şekilde azaltır, özellikle erken evrelerde, ilaç alırken hipertansif hastalar için yararlı ve etkilidir. Bununla birlikte, düşük tansiyonu olan hamile kadınlar için kızılcık tavsiye edilmez; durumları kötüleşebilir.

Ana kontrendikasyon, kızılcıklarda oldukça sık ortaya çıkabilecek alerjik bir reaksiyondur. Meyveye karşı bireysel hoşgörüsüzlük, deride kızarıklık, kızarıklık, şişme, bulantı, şişkinlik vb.

Doğru kızılcık nasıl yenir?

Kızılcıklar sadece halk tıbbında değil, aynı zamanda yemek pişirmede de yaygın olarak kullanılmaktadır. Meyvenin tatlı ve ekşi tadı, et ve balık yemeklerine özel bir durgunluk ve keskin bir tat verir. Çeşitli kızılcık içecekleri çok popüler - meyve içecekleri, meyve içecekleri, jöle, tentürler ve meyve suları. Zevk için kızılcık yiyin, kırmızı meyvelerin tadının ve faydalarının paletinin tadını çıkarın!

Video: kızılcıkların iyileştirici özellikleri