Hamilelik sırasında kızılcık suyu - yararları ve zararları

16. yüzyılın en büyük şifacılarından biri olan Paracelsus, "Her şey zehirdir ve her şey ilaçtır ve sadece doz birini diğerinden ayırır." Gerçekten de, herhangi bir ürün, ilaçlardan bahsetmemek, çok yararlı ve son derece tehlikeli olabilir. Özellikle hasta hamile bir kadınsa. Bugün kızılcık suyu hakkında konuşacağız - bitkin bir vücudu vitaminlerle doyuran inanılmaz bir içecek. Kızılcık suyu sadece tatlı ve lezzetli bir tedavi değil, güçlü ilaçların bile yerini alabilecek değerli bir ilaçtır.

Kızılcık suyunun yararlı özellikleri

Morse, şeker, su ve diğer bileşenlerin eklenmesiyle meyve veya meyve suyundan yapılan bir içecektir. İçeceğin özel bir yararı, kaynatılmaması (komposto gibi) veya sadece kek için kaynatılmamasıdır. Yani, meyveler ve meyvelerin değerli suyu ısıl işleme tabi tutulmaz, bu da aslanın besin dozunu koruduğu anlamına gelir. Kızılcık, glikoz, fruktoz, pektinler, vitaminler, organik asitler ve mineraller içeren sihirli bir meyvedir. Bütün bunlar kızılcıkları herhangi bir kişi için ve özellikle hamile kadınlar için çok yararlı hale getirir.

1. SARS ile. Viral enfeksiyon antibiyotiklerle tedavi edilmez - bu uzun süredir kanıtlanmış bir gerçektir. Olguların% 85'inde, soğuk algınlığı bakteriyel bir enfeksiyondan ziyade viraldir. Basit bir sıvı virüsle başa çıkmaya yardımcı olacaktır. Hamilelik sırasında kadınlar çok sık soğuk algınlığı yapar - bağışıklık rahimdeki kırıntıları taşıyarak zayıflar. Tedavi, özellikle süre çok kısaysa, ilaç almanın yasak olduğu gerçeğiyle karmaşıklaşır. Kızılcık suyu, akut solunum yolu viral enfeksiyonları için ideal bir çözümdür. Kızılcık suyu büyük miktarda C vitamini ile doyurulur. Askorbik asit sadece hastalığı ortadan kaldırmakla kalmaz, aynı zamanda virüslere karşı kararlı bir savunma oluşturur - bu mükemmel bir önlemdir. Burun akıntısı, öksürük veya boğazınız varsa - günde 2-3 litre kızılcık suyu içirin, birkaç gün sonra hastalık düzelir.
2. Sıcaklıktan. Hamilelik sırasında soğuk algınlığı tehlikesi, sıcaklıktaki bir artışın son derece istenmeyen olmasıdır. Erken evrelerde hipertermi, fetüsün konjenital anormalliklerine neden olabilir. Aynı zamanda, sıcaklığı düşürmek için ilaç almak sadece aşırı durumlarda mümkündür. Kızılcık suyunun belirgin bir terletici ve ateş düşürücü etkisi vardır. Sadece meyve suyu değil, meyve suyu büyük miktarlarda içmek çok önemlidir - nem sizi terletir ve vücut sıcaklığınızı düşürür.
3. Kabızlığa karşı. Kızılcık'nın bağırsaklar üzerinde yararlı bir etkisi vardır - patojenik bakterileri ortadan kaldırır, şişkinliğe ve gaz oluşumuna karşı korur. Kızılcık suyu, genellikle hamilelik sırasında ortaya çıkan kabızlık için hafif bir tedavi olan bağırsak hareketliliğini arttırır. Dahası, kabızlık çekiyorsanız, posa ile bir meyve içeceği hazırlamanız gerekir - yani, içecekte biraz kek bırakın, tamamen filtrelemeyin. Bu, bir fırça yerine bağırsakları durgun dışkıdan temizleyen harika bir bitki lifidir.
4. Doğum sonrası dönemde. Kızılcık suyu bulaşıcı hastalıklar veya doğumdan sonra hastanelerde ve doğum hastanelerinde insanlara her zaman verilmiştir. Kızılcık mükemmel bir şekilde sakinleşir, doku yenilenmesini destekler, vücudu vitaminlerle iyileştirir ve besler. Ek olarak, kızılcıklar anne sütünü arttırmak için laktasyonu uyarır.
5. İştah için. Kızılcıklar büyük bir iştah kaynağıdır, erken aşamalarda, genellikle toksikozdan muzdarip hamile kadınlar için çok önemlidir. Meyvenin ekşi tadı, sabah kusmasını hafifletmek için sürekli bir bulantı hissini bastırmaya yardımcı olur.Başucu masasına bir bardak hazır meyve suyu bırakmak ve sabahları yataktan kalkmadan birkaç yudum içmek yeterlidir.
6. Folik asit. Kızılcıkların bir başka önemli özelliği, daha yüksek folik asit içeriğidir. Bu vitamin hamilelik sırasında gereklidir, eksikliği fetüsün nöral tüpünün malformasyonlarına yol açabilir. Folik asit, hem planlama aşamasında hem de gebeliğin erken aşamalarında, bebek tamamen oluşana kadar 14 haftaya kadar içilmelidir.
7. Üriner sistem için. Kızılcık, böbrekleri ve ürogenital sistemi kolaylaştıran harika bir diüretiktir. Bu ürolitiyazisin mükemmel bir önlenmesidir. Kızılcıklar sistit tedavisinde de kullanılır - iltihabı hızla giderir, idrar yaparken sık sık dürtüyü, ağrıyı ve ağrıyı hafifletir.
8. Dolaşım sistemi. Kızılcıklar dolaşım sistemi için inanılmaz derecede faydalıdır, hamilelik sırasında çok önemlidir. Sonuçta, bebeğe oksijen ve temel beslenme, kan ve göbek kordonu yoluyla alınır.

Kızılcık, ahududu, kuş üzümü, özellikle ilginç bir konumdaysanız, kesinlikle buzdolabınızda olması gereken meyvelerdir.

Hamilelik sırasında kızılcık hasarı

Herhangi bir ürün faydalı olabilir ve aynı zamanda büyük miktarlarda yerseniz zararlı olabilir. Kızılcıklarda çok fazla C vitamini vardır, fazla askorbik asit uterus tonuna yol açabilir. Sadece kızılcıkları değil, aynı zamanda C vitamini içeren diğer meyveleri ve meyveleri de yerseniz ve ayrıca multivitaminlerin bir parçası olarak askorbik asit alıyorsanız düşünmeye değer. Kızılcık kullanımına yönelik bir başka kontrendikasyon, ülser ve gastrit gibi bir mide hastalığıdır. Berry oldukça asidiktir, özellikle yüksek asitli gastrit ile iltihaplı mukozayı tahriş edebilir. Kızılcık suyunun aktif kullanımı ile başka bir rahatsızlık hissedebilirsiniz - sık idrara çıkma. Ne yazık ki, hamilelik sırasında ve onsuz kadınlar sürekli tuvalete koşuyor - büyüyen rahim mesaneye baskı yapıyor. Kızılcıkların güçlü bir diüretik etkisi vardır, bu nedenle tuvalete seyahatleriniz daha da sıklaşacaktır. Ve elbette, hiç kimse bireysel olabilen alerjik reaksiyonu iptal etmedi - cilt döküntüsü, öksürük, şişkinlik, bulantı vb. Bu belirtiler ortaya çıkarsa, kızılcıklar tamamen atılmalıdır.

Kızılcık suyu nasıl pişirilir?

Hepimiz biliyoruz ki gıdalardaki vitaminler sıcaklık, hava, zaman vb. İçeceği sadece lezzetli değil, aynı zamanda kullanışlı hale getirmek için, tüm kurallara uygun olarak hazırlanmalıdır.

1. Meyve suyu yapmak için taze veya dondurulmuş kızılcıklara ihtiyacınız olacak. Yanlış algının aksine, dondurulmuş meyveler taze meyveler kadar sağlıklıdır - dondurma işlemi değerli vitamin ve minerallerin% 90'ından fazlasını korur. Ancak, dondurulmuş meyve yanlış çözülürse vitaminlerin kaybedilebileceğini unutmayın. Bunu yapmak için, meyveyi dondurucudan buzdolabına aktarmanız gerekir, hiçbir durumda oda sıcaklığında bırakmayın.
2. Taze veya dondurulmuş meyveler bir blender, kıyma makinesi veya sadece bir harç kullanılarak ezilir. Bazı vitaminler metalle temas ettiğinde oksitlenir, bu nedenle cam veya plastik taşlama yöntemlerini seçmeye çalışın. Kızılcıklar oldukça yumuşaktır, sadece porselen veya cam bir kapta plastik bir kaşıkla ovalayabilirsiniz.
3. Bundan sonra, değerli meyve suyu elde etmek için kızılcıklar iyi sıkılmalıdır. Onu bir kenara bıraktılar - onunla artık manipülasyon olmayacak. Unutmayın, hiçbir durumda meyve suyu kaynatılmaz!
4. Ayrıca pastayı da atmıyoruz. Su ile doldurulmalı ve ateşe verilmelidir. Deri ve kızılcık tohumları almamız gereken yararlı maddeler içerir. Sıvı kaynadıktan sonra, yaklaşık 10 dakika ateşte tutulmalı ve daha sonra soğumaya bırakılmalıdır.
5. Kızılcık suyu soğuduğunda, filtrelenir ve önceden hazırlanmış meyve suyu ile karıştırılır. Kabızlık çekiyorsanız, pastayı atmamak daha iyidir, ancak bırakın. Bu durumda, bir karıştırıcı ile püre haline getirilir ve içeceğe eklenir, meyve suyunu posa ile çıkarır.

Kızılcık suyu oldukça asidik çıkar, bu yüzden ona şeker veya bal eklenir. Buna ek olarak, içeceğe limon suyu, nane, zencefil, ahududu veya kuş üzümü ekleyebilirsiniz - bu tür katkı maddeleri kokteylinizi süsleyecek ve daha kullanışlı ve değerli hale getirecektir. Yaz aylarında, içecekleri daha ferahlatıcı hale getirmek için meyve içecekleri buzla servis edilir.

Efsaneye göre, kızılcıklar insanlara kızılcık verdi, böylece insanlar bir kış boyunca hastalıksız yaşayabilirler. Bugün, kızılcıklar gerçekten gerçek bir vitamin bombası olarak kabul edilir - içinde çok fazla yararlı madde vardır. Hamilelik sırasında kızılcık suyu iç - sağlığınıza dikkat edin!

Video: soğuk algınlığına karşı kızılcık suyu