Kaju - kullanışlı özellikleri ve kontrendikasyonları

Kaju fıstığı, çok yönlü diyet severler ve sağlıklı bir yaşam tarzının taraftarları arasında çok popüler. Aksi takdirde, fındıklara Hint veya "Akaju" denir. Yararlı özellikleri ve bazı kontrendikasyonları vardır.

Kajuların bileşimi ve özellikleri

Kimyasal maddelerin listesi tamamen dengelidir. Organik asitler, vitaminler, diyet lifi, fitosteroller, nişasta, proteinler, kül, su en uygun şekilde oluşur.

Vitaminlere özel bir yer verilir. Bunlar arasında beyin aktivitesi ve kalp fonksiyonundan sorumlu tiamin bulunur. B1 vitamini ayrıca bağırsak hareketliliğini ve mikroflorayı geliştirir.

PP vitamini de değerlidir, cildin pürüzsüz ve tonlanmış görünmesini sağlayan kolajen liflerinin üretimini geliştirir. Bu madde karbonhidrat metabolizmasını kontrol ederek sakaritlerin yağ olarak birikmesini önler.

Kaju, B2 vitamini olarak da adlandırılan birçok riboflavin içerir. Vücudun koruyucu işlevlerini arttırır, psiko-duygusal çevreyi düzeltir ve destekler. Tokoferol doğal bir antioksidan görevi görür. Ağır metallerin ve diğer toksinlerin tuzlarının iç organlarını temizler.

Hint cevizinde çok fazla mineral var. Bunlar arasında kalsiyum, demir, potasyum, fosfor, magnezyum, sodyum vb. Vardır. Toplam 100 gr. Günlük kaju demir, potasyum, magnezyumdaki bir yetişkinin ihtiyacını karşılayacaktır.

Ham cevizin kalori içeriği 596-627 adet arasında değişir, hepsi olgunluk derecesine bağlıdır. Kızarmış kaju fıstığında, şaşırtıcı bir şekilde, daha az kalori - 571 adet.

Kaju fıstığının faydaları

1. Ceviz tonik bir etkiye sahiptir, bu nedenle yakın zamanda ciddi bir operasyon veya uzun bir hastalık geçiren vatandaş kategorilerine kabul için reçete edilir. Kaju daha hızlı iyileşmeye yardımcı olur.
2. Bakterisidal ve antienflamatuar özellikler, somunun doğal olarak düşük bağışıklığa sahip ve sıklıkla hasta olanlar tarafından kullanılmasına izin verir. Günde sadece 10 adet tüketilen vücudu grip ve mevsimsel soğuk algınlığından koruyacaktır.
3. Ürün, kalbin ve tüm dolaşım sisteminin bir bütün olarak doğru çalışmasından sorumludur. Fındık kan damarlarını kolesterol plaklarından serbest bırakır, kırmızı kan hücrelerinin hızlandırılmış üretimine katkıda bulunur. Bu, aterosklerozun önlenmesi ve tedavisi için önemlidir.
4. Kaju yulaf ezmesi içine öğütülür ve bal ile karıştırılır. Daha sonra bu kompozisyon farenjit, astım, bronşit, zatürree, grip tedavisinde kullanılır. Ceviz, mukusu solunum yolundan çıkarır ve ayrıca nikotin (sigara içenler için yararlı) için istekleri azaltmaya yardımcı olur.
5. Ürün beyin nöronlarını uyarır, bu arka plana karşı, hafıza, ince motor becerileri, konsantrasyon, tüm önemli bilişsel işlevler geliştirir. Kaju, yorgunluğu önlemek için zihinsel olarak çalışan insanlar tarafından yenilmelidir.
6. İyileştirici kaynatma, daha sonra ağız boşluğunu durulamak için kullanılan fındıklardan hazırlanır. Bu tür hedefli ilaçlar çürük, stomatit ve kanama diş etlerini tedavi eder.
7. Ürün, yetişkinlerde ve çocuklarda aneminin önlenmesi için gerekli olan çok miktarda demir içerir. Kan şekeri seviyelerini normalleştirmek için şeker hastalarına kaju yemek de faydalıdır.
8. Kaju, kemik yapısını iyileştirmek ve kırıkları önlemek için tüketilmelidir. Ayrıca, somun dişleri güçlendirir, parçalanma olasılığını azaltır.
9. Ürün karbonhidrat metabolizmasından sorumludur. Kaju ayrıca kanser gelişimini de önler. Bu, kanın kanser hücrelerine çakışması nedeniyle mümkün olur, tümörün yok edilmesi başlatılır.
10. Sistematik tüketim midede meyve suyu salgılanmasını normalleştirir ve asitliği düzenler. Bu, gastrointestinal rahatsızlıkları (gastrit, ülser vb.) Gösteren insanlar tarafından takdir edilmektedir. Ancak gastroenteroloğa danışmak gerekir.

Kaju fıstığının kadınlar için faydaları

1. Tüm fındıkların kadın vücudu üzerinde yararlı bir etkisi vardır, kaju fıstığı istisna değildir. Besinlerin bolluğu cildi ve saçı vitaminler, mineraller, amino asitler ile doyurmaya yardımcı olur.
2. Kaju, epidermisin gözle görülür şekilde sıkıldığı, kırışıklıkların ortadan kalktığı kolajen üretimini geri yükler. Saç ayrıca ihtiyacınız olan her şeyi alır, büyümesi aktive olur ve kepek kaybolur.
3. Somunun iyileştirici etkileri olmadan hamile bir kızın vücudu üzerinde değil. Gıdıklanır bir pozisyonda olan bayan kabızlık ve mide ekşimesi çekiyor. Kaju bu tür sorunları ortadan kaldırır.
4. Ergenlik döneminde, kızların hormonal bir ortam oluşturmak ve sivilceleri ortadan kaldırmak için fındık yemeleri gerekir.
5. Emzirirken, doktorlar yeni mumyalara emzirmeyi artırmak, sütün yağ içeriğini arttırmak ve acılarını ortadan kaldırmak için kaju fıstığı kullanmasını tavsiye eder.
6. Menstrüasyon sırasında sıklıkla ağrılı kramplardan muzdaripseniz, bu süre için diyete kaju kaju fıstığı eklenmelidir. Ceviz, salgıların bolluğunu azaltacak, hemoglobini yenileyecek, baş dönmesini ortadan kaldıracaktır.
7. Tokoferol, üreme sistemini iyileştiren ve tamamen sağlıklı bir bebeğe sahip olma şansını artıran kadın doğurganlığından sorumludur.
8. Diyabetli hamile ve emziren kadınların ilaca güvenmesi gerekmez. Kaju, kan şekerini normalleştirir ve hastalığın seyrini iyileştirir.

Kaju fıstığının faydaları

1. Ceviz erkek libidoyu arttırır, bir kişinin karşı cinsin gözünde çekiciliğini artırır.
2. Potansiyel problemleri olanlar için günlük menüye hammadde eklenmelidir.
3. Spor salonunu düzenli olarak ziyaret edenler için kaju bir zorunluluktur. Ceviz, sert bir eğitimden sonra iyileşmeye yardımcı olur.
4. Ürün sperm kalitesini artırır, sperm hareketliliğini arttırır. Bu daha iyi üreme aktivitesine yol açar.

Hamilelik Kaju

1. Gebelik sırasında orta derecede tropikal fındık yemek, kan basıncını normalleştirir. Kararlı performans özellikle hamilelik sırasında önemlidir. Kaju, kandaki hemoglobini tamamen yeniler.
2. Fındık, vücut için önemli olan D vitamini ile doyurulur, enzim gelecekteki bir anne ve bebekte kemik dokusunun oluşumunda ve güçlendirilmesinde rol oynar. Genel sağlığı geliştirme için kaju önerilir.
3. Hammaddeler, hamile bir kızın sağlığı için gerekli olan çinko bakımından zengindir. Fındıkların aktif bileşimi vücudun koruyucu işlevlerini arttırır. İyi bir bağışıklık ile bulaşıcı hastalıklardan korkmazsınız.
4. Kaju, vitamin eksikliği için profilaktik olarak alınmalıdır. Fındıklar oldukça hafiftir ve vücut tarafından kolayca emilir. Hammaddeler, pozisyondaki kadınlarda sıklıkla görülen mide ekşimesi hissini bastırır.
5. Ürün beslenme uzmanları tarafından tavsiye edilir. Hamilelik döneminde, kaju kendi ağırlığınızı normal sınırlar içinde tutmaya yardımcı olacaktır. Bireysel hoşgörüsüzlüğü varsa, fındık gelecekteki bir anneye zarar verebilir.
6. Akut fazda gastrit veya pankreatitiniz varsa, tuzlanmış, kızarmış kajuların hoş olmayan sonuçlara neden olabileceğini unutmayın. Genellikle ağırlık ve somut rahatsızlık vardır.

Kaju yağı kullanımı

1. Ceviz bitkisel yağı tıpta ve kozmetolojide yaygın olarak kullanılmaktadır. Hammaddeler çoğu ilaç ve ağrı kesicinin bir parçasıdır. Yağın belirgin bir anti-enflamatuar etkisi vardır.
2. Kaju yağı ekstraktı olan ilaçlar genellikle gastrointestinal patolojileri, alerjik reaksiyonları, romatizma ve egzamayı tedavi etmek için doktorlar tarafından reçete edilir.Ayrıca, ilaçlar sedef hastalığı, psikolojik bozukluklar, bozulmuş metabolizma ve anemi tedavisinde uygulama bulmuştur.
3. Kozmetolojiye gelince, petrol kullanımı çok daha geniş bir odak listesine sahiptir. Hammaddeler cildin kalitesini artırmak için aktif olarak kullanılır. Düzenli kullanım orijinal tonu yüze döndürür, çatlakları iyileştirir, mısırları ortadan kaldırır ve aşırı saç dökülmesini önler.
4. Terapötik bir ajan olarak yağ kullanımı, kafa derisi ile ilgili problemlerden kurtulmanızı sağlar. Ayrıca, kompozisyon ellerinizi mükemmel bir şekilde korur. Cilde sistematik uygulama iltihabı önler ve kızarıklığı giderir. Ayrıca, hammadde tırnak plağını geliştirir ve kırılganlığı ortadan kaldırır.
5. Fıstık ezmesinin kesinlikle her türlü cilt için uygun olduğunu belirtmek gerekir. Ayrıca, hammaddeler badem, kayısı ve şeftali ile birleştirilebilir. Yağlar eşit oranlarda birleştirilmelidir. Halk hekimliğinde, kaju ekstraktları hipertansiyon, diş ağrısı, siğiller, bronşit ve astımı tedavi eder.
6. Vücut bakım yağlarının sistematik kullanımı cilde doğru beslenmeyi sağlayacaktır. Hammaddeler analjezik, yumuşatıcı, antiseptik, antienflamatuar, tonik, yara iyileşmesi ve yenileyici etkilere sahiptir.

Kaju kontrendikasyonları

1. 4 yaşın altındaki çocuklara fındık vermeyin. Kaju, oldukça alerjik bir üründür.
2. Ürünün aşırı tüketimi sağlık sorunlarına neden olur. Karaciğer fonksiyonu bozulmuş olabilir.
3. Uzmanlar, gebeliğin son aşamalarında diyete kaju dahil edilmesini önermez.
4. Fındık ile aşırı yemek de ciltte şiddetli ishal, bulantı, kusma ve döküntülerle doludur.

Kaju fıstığının ana değeri, güç kaynağını arttırmak, sindirim sistemini normalleştirmek ve kan akışını iyileştirmektir. Ancak, her şeyi daha ayrıntılı olarak yukarıda okuyabilirsiniz. Ana şey, ilk toplantıdan önce kontrendikasyon olmadığından emin olmaktır.

Video: Kaju Fıstığı Ne İşe Yarar?