วิธีกำจัดตะคริวในช่องท้อง: วิธีที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว

ปวดท้องเป็นครั้งคราวกังวลมากกว่าครึ่งหนึ่งของประชากรในประเทศเนื่องจากแพทย์มักเรียกร้อง ในเวลาเดียวกันหลายคนมีส่วนร่วมในการรักษาด้วยตนเองโดยไม่คิดว่าอาการปวดเกร็งในช่องท้องอาจเป็นสัญญาณของการเจ็บป่วยที่รุนแรงได้ง่ายขึ้น

สาเหตุของการเกิดตะคริว

ปวดท้องและปวดอาจเป็นอาการของโรคไม่เพียง แต่ในระบบทางเดินอาหาร แต่ยังอยู่ในระบบสืบพันธุ์ แต่ส่วนใหญ่มักจะปรากฏเนื่องจากอาหารเป็นพิษปวดประจำเดือนไส้ติ่งอักเสบหรือการสะสมของก๊าซในกระเพาะอาหาร นอกจากนี้ความเครียดหรืออาการแพ้อาจทำให้ปวดท้อง

ความมึนเมาของร่างกายนั่นคือพิษสามารถทำให้เกิดอาการกระตุกได้ อันตรายอย่างยิ่งคือพิษโลหะหนัก บ่อยครั้งที่สาเหตุของการกระตุกคือการใช้อาหารค้าง แบคทีเรียต่าง ๆ เข้าสู่ร่างกายและแพร่เชื้อ อาการกระตุกมักปรากฏในผู้ที่กินมากเกินไปและเคี้ยวอาหารไม่ดี มันย่อยได้ไม่ดีมากและโหลดลำไส้อย่างหนักซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการกระตุก

อาการปวดท้อง

ผู้หญิงมักมีปัญหาเกี่ยวกับรอบประจำเดือน อาการหลักคือความเจ็บปวด อย่างไรก็ตามอาการปวดอย่างรุนแรงไม่จำเป็นต้องบ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรง แต่อาการปวดตะคริวเล็กน้อยมักมาพร้อมกับไส้ติ่งอักเสบหรือมะเร็ง

อาการเช่นอาการท้องอืดกระตุ้นให้ถ่ายอุจจาระบ่อยและท้องเสียอาจปรากฏขึ้น ส่วนใหญ่มักจะบ่งบอกถึงอาการลำไส้แปรปรวนหรือ dysbiosis ตะคริวที่ท้องในกรณีนี้เป็นเพียงสัญญาณของโรคของระบบทางเดินอาหาร ในกรณีนี้คนอาจมีอาการคลื่นไส้อย่างรุนแรงและความรู้สึกของการเคลื่อนไหวของลำไส้ไม่เพียงพอ

ตะคริวในเด็ก

ในเด็กที่มีอายุต่ำกว่า 1 ปีจะมีอาการปวดท้องบ่อยครั้ง มีสาเหตุหลายประการ:

• ร่างกายของพวกเขาไม่ได้ผลิตเอนไซม์ lactase อย่างเต็มที่เพื่อสลายน้ำนม
• dysbiosis เนื่องจากแม่ใช้ยาต้านเชื้อแบคทีเรีย;
• การพัฒนาของ pyloric ตีบ

เด็กโตอาจเป็นตะคริวในช่องท้องอันเนื่องมาจากโรคดีสโทเนียทางหลอดเลือดดำไส้ติ่งอักเสบหนอนหรือลำไส้ใหญ่ในตับอ่อน ไม่แนะนำให้ใช้ยาเองในกรณีเหล่านี้ เด็กควรได้รับยาเหล่านั้นตามที่แพทย์สั่ง ส่วนใหญ่แล้วทารกจะต้องใช้โปรไบโอติกเพื่อฟื้นฟูจุลินทรีย์ อาหารเบา ๆ ที่ไม่รวมไขมันอาหารรสเผ็ดก็มีประโยชน์เช่นกัน

ตะคริวในหญิงตั้งครรภ์

ในช่วงระยะเวลาของการตั้งครรภ์ผู้หญิงอาจรู้สึกเป็นตะคริวในช่องท้องเนื่องจากสาเหตุดังกล่าว:

• โรคโลหิตเป็นพิษ;
• บีบกระเพาะอาหารกับมดลูก;
• ระดับฮอร์โมนที่เพิ่มขึ้น
• ความตึงเครียด

การพัฒนาโรคของระบบทางเดินอาหารเช่นโรคกระเพาะตับอ่อนอักเสบหรือไส้ติ่งอักเสบไม่ควรถูกตัดออก นอกจากนี้อย่าสับสนปวดท้องและการหดตัวของกล้ามเนื้อมดลูกแสดงว่าการหดตัวผิดพลาด

การวินิจฉัย

มีผู้เชี่ยวชาญหลายคนที่สามารถตรวจหาสาเหตุของการเกิดตะคริวในช่องท้องได้ นี่คือนักประสาทวิทยาระบบทางเดินอาหารและนักบำบัด การวินิจฉัยจะดำเนินการโดยใช้การศึกษาต่อไปนี้:

• การตรวจเลือดทั่วไป
• อัลตราซาวนด์;
• laparascopy;
• FEGDS;
• coprogram;
• การตรวจแบคทีเรียในอุจจาระ

จะทำอย่างไรกับการปวดท้อง

แพทย์แนะนำให้ดื่มน้ำสะอาดในช่วงที่มีอาการชักและไม่ควรกินอาหารที่หนักสำหรับท้อง สิ่งนี้จะช่วยบรรเทาสภาพ คุณยังสามารถนอนราบและติดแผ่นความร้อนอุ่นกับท้องของคุณ อย่าลืมวัดอุณหภูมิและความดันโลหิต หากตัวชี้วัดเหล่านี้แตกต่างจากบรรทัดฐานคุณควรเรียกรถพยาบาล

ถ้าอย่างนั้นคุณต้องหาสาเหตุของการเกิดตะคริวที่หน้าท้อง บ่อยครั้งที่การเป็นตะคริวหมายถึงการกำจัดอาการป่วยที่รุนแรงซึ่งต้องขอบคุณการตรวจพบสายเกินไป ดังนั้นจะดีกว่าที่จะไม่ใช้ยาแก้ปวด แต่เพื่อแทนที่ด้วย antispasmodics ยาเหล่านี้ช่วยให้กล้ามเนื้อผ่อนคลายและกำจัดความเจ็บปวด หากยา antispasmodic ไม่ทำงานสาเหตุของอาการกระตุกจะรุนแรงขึ้น จากนั้นคุณต้องรีบปรึกษาแพทย์

ยาชาสามารถดำเนินการได้อย่างปลอดภัยหลังจากผ่านการตรวจจากแพทย์เท่านั้นและจะได้รับคำแนะนำจากแพทย์เท่านั้น พวกเขาช่วยในการปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดี แต่มีข้อห้ามมากมาย บ่อยครั้งที่การนวดแบบพิเศษขั้นตอนทางกายภาพและยาระงับประสาทช่วยกำจัดอาการปวดท้อง เพื่อสร้างการทำงานของจุลินทรีย์ในลำไส้คุณควรเรียนโปรไบโอติก

• ชาและกาแฟเข้มข้น
• เครื่องดื่มแอลกอฮอล์;
• เนื้อรมควัน
• อาหารทอด
• อาหารดองและเค็ม
• เครื่องเทศ
• มายองเนส;
• ขนมปังร้อน

จะต้องปฏิบัติตามข้อ จำกัด อาหารเป็นเวลาอย่างน้อย 3 เดือนแม้ว่าจะมีการปรับปรุงเกิดขึ้นก่อนหน้านี้ เสิร์ฟควรมีขนาดเล็ก แต่ควรมีประมาณ 5 มื้อต่อวัน นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องกำจัดนิสัยที่ไม่ดีโดยเฉพาะการสูบบุหรี่โดยเฉพาะในขณะท้องว่าง ในอนาคตจำนวนผลิตภัณฑ์ที่เป็นอันตรายต่อกระเพาะอาหารจะลดลงเหลือน้อยที่สุด การรักษาอาหารประกอบด้วยการใช้:

• เนื้อต้มหรือปลา
• ซุปผัก
• ผลิตภัณฑ์นมที่มีไขมันต่ำ
• ผักต้ม
• ไม่มีผลไม้รสเปรี้ยว

หากไม่มีเหตุผลที่ร้ายแรงสำหรับการปรากฏตัวของตะคริวในช่องท้องและยาให้ผลเพียงชั่วคราวคุณต้องเปลี่ยนวิถีชีวิตของคุณอย่างแน่นอน และนี่ไม่ได้เป็นเพียงรีวิวอาหารเท่านั้น คุณต้องทำให้ชีวิตของคุณกระตือรือร้นมากขึ้นและลดจำนวนสถานการณ์ที่ตึงเครียด อันที่จริงมักเกิดโรคมากมายเนื่องจากความตึงเครียดทางประสาทอย่างต่อเนื่อง

วิดีโอ: การออกกำลังกายสำหรับตะคริว, เหน็บแนมและความแข็งในร่างกาย