วิธีกำจัดก๊าซที่เพิ่มขึ้นในลำไส้

อาการท้องอืดเกิดขึ้นจากการกินมากเกินไปความเครียดกระบวนการอักเสบในลำไส้และความผิดปกติทางพันธุกรรมเช่นโรค celiac มันจะมาพร้อมกับไม่เพียง แต่โดย bloating แต่ยังมีอาการปวดคลื่นไส้เรอเปรี้ยวและเสียงดังก้อง, การปล่อยก๊าซจากไส้ตรงซึ่งมีกลิ่นไม่พึงประสงค์ แนะนำให้จัดการกับปัญหาหลังจากการตรวจสอบอย่างละเอียดซึ่งจะช่วยกำหนดสาเหตุและเลือกวิธีการรักษา

การศึกษาที่ครอบคลุม

การต่อสู้กับการก่อตัวของก๊าซที่เพิ่มขึ้นควรเริ่มต้นด้วยการเดินทางไปหาแพทย์ทางเดินอาหารหรือแพทย์ประจำครอบครัว มันไม่เจ็บที่จะผ่านอุจจาระสำหรับการเพาะเชื้อแบคทีเรียและ coprograms เพื่อผ่านเอ็กซ์เรย์ของกระเพาะอาหาร การวิเคราะห์จะแสดงว่าท้องอืดเกิดจากการละเมิดของจุลินทรีย์หรือความเข้มข้นของเอนไซม์ไม่เพียงพอ

ด้วยอัลตร้าซาวด์คุณสามารถตรวจจับการยึดเกาะและเนื้องอกซีสต์จุดโฟกัสของการอักเสบและโครงสร้างที่ผิดปกติของลำไส้ซึ่งก่อให้เกิดการก่อตัวของก๊าซ หลังจากการตรวจร่างกายและตรวจร่างกายอย่างละเอียดแล้วควรเริ่มรักษาท้องอืดด้วยยาหรือสูตรทางเลือกอื่น ๆ

อาหารกับก๊าซที่เพิ่มขึ้น

ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากปัญหาที่ละเอียดอ่อนได้รับคำแนะนำให้ทำการทดลองขนาดเล็ก:

• เพื่อล้างระบบย่อยอาหารของเศษอาหารโดยใช้การอดอาหาร
• ผลิตภัณฑ์จะถูกนำเข้าสู่อาหารค่อยๆเริ่มจากซีเรียลและผักตุ๋น
• ปรุงอาหารง่าย ๆ อย่าผสมส่วนผสมหลายอย่าง
• บันทึกแต่ละผลิตภัณฑ์ในไดอารี่พิเศษพร้อมกับการตอบสนองของร่างกายต่อส่วนประกอบใหม่

เทคนิคนี้จะช่วยให้เข้าใจชนิดของอาหารที่ลำไส้ไม่รับรู้ มันอาจเป็นกะหล่ำปลีหรือพืชตระกูลถั่วธัญพืชหรือผลิตภัณฑ์นม บางครั้งก็เพียงพอที่จะลบส่วนประกอบหนึ่งรายการขึ้นไปจากเมนูเพื่อกำจัดการก่อตัวของก๊าซที่เพิ่มขึ้น

ขอแนะนำให้ปฏิบัติตามรูทีนที่ถูกต้อง:

• กินอาหารมื้อเล็ก ๆ อย่างดอาหารเช้าและเย็นอย่าลืมชายามบ่ายและอาหารกลางวัน
• จานควรอุ่นและร้อนเกินไปทำร้ายเยื่อบุกระเพาะอาหาร
• มันเป็นการดีที่จะกินซุปและผักตุ๋นทุกวัน
• ดื่มน้ำชาสมุนไพรและน้ำผลไม้คั้นสดใหม่
• คุณไม่สามารถพูดคุยและเคี้ยวอาหารดื่มกาแฟและสูบบุหรี่ในเวลาเดียวกัน
• ข้อห้ามในการเคี้ยวหมากฝรั่งและการกินมากเกินไป

ผลิตภัณฑ์แก๊ส

คนที่ทุกข์ทรมานจากอาการท้องอืดเป็นประจำควรหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มอัดลมแชมเปญและเบียร์ kvass และน้ำแร่ ห้ามใช้แอปเปิ้ลกับลูกแพร์และกล้วยผักโขมกับกะหล่ำปลีและหัวไชเท้าห้ามใช้หัวไชเท้าที่มีหัวหอมและสีน้ำตาล

มันมีค่าทิ้งขนมปังสดและขนมอบหวานน้ำตาล สลัดมีข้อห้าม: จากผักสดดองและปรุงรสด้วยมายองเนส ไม่มีเนื้อทอดมันฝรั่งหรือปลา องุ่นขั้นต่ำที่มีมะยมและราสเบอร์รี่ ไม่แนะนำให้ใช้วันที่ลูกเกดและแอปริคอตแห้ง

ผู้ที่แพ้แลคโตสควรที่จะปฏิเสธนมครีมชีสแข็งและแปรรูปไอศครีม

ผลิตภัณฑ์ช่วยก๊าซ

อาหารสามารถประกอบด้วยซีเรียลบัควีทและลูกเดือยข้าวโอ๊ตและข้าวโพดมีประโยชน์อย่างยิ่ง แนะนำว่าควรใช้ข้าว groats สำหรับอาการท้องเสีย แต่ไม่เหมาะสำหรับอาการท้องผูกเป็นประจำ แหล่งโปรตีนจะเป็นไข่ไก่หรือเนื้อวัวเนื้อปลาติดมัน ผลิตภัณฑ์เหล่านี้จะต้องอบหรือต้มในหม้อไอน้ำสองครั้งเสิร์ฟพร้อมกับผักเคียงกับเคี่ยว

อีกทางเลือกหนึ่งสำหรับขนมคือขนมแป้งข้าวเจ้าควรทำขนมปังให้แห้งและซุปเตรียมไว้ในซุปผัก แอปริคอตและทับทิมที่แนะนำ, ขมิ้นกับถั่วและเมล็ดพืช, น้ำกับน้ำมะนาวและน้ำผึ้ง อาจมีมะเขือเทศแครอทและฟักทองหัวบีทและมันฝรั่งในอาหาร

ส้มป้องกันการก่อตัวของก๊าซ: ส้ม, ส้มโอ, มะนาวและส้มเขียวหวาน ผู้ที่ตอบสนองปกติต่อแลคโตสควรบริโภคโยเกิร์ตธรรมชาตินมหมักหรือเคเฟอร์ทุกวัน

การเตรียมยาสำหรับก๊าซ

กลุ่มของตัวดูดซับที่ทำความสะอาดระบบย่อยอาหารของสารพิษและแบคทีเรียที่เน่าเสียรวมถึงถ่านกัมมันต์ด้วย Karbopect, Sorbex และ Extrasorb ก่อตั้ง“ Smecta”,“ Neosmectin” และ“ Diosmectite”

พวกเขาช่วยด้วยการอุตุนิยมวิทยา "Motilium" และ "Rennie" หยดเด็ก "Bobotik" ยาเสพติดของต้นกำเนิดรัสเซีย "Motilak", อินเดีย "Unienzyme" มีส่วนร่วมในการลดก๊าซ“ Antiflat” และ“ Lannacher”,“ Disflatil” ด้วย“ Espumisan”

หากอาการท้องอืดมาพร้อมกับอาการกระตุกคุณสามารถใช้ "No-shpu", "Spasmol" หรือ "Spazoverin" "Romazulan" ไม่ได้อยู่ในกลุ่มของยาตอบสนองที่รวดเร็ว แต่ประกอบด้วยส่วนประกอบของพืชที่ช่วยลดการอักเสบในลำไส้ ด้วยการบริโภคปกติการย่อยและกระบวนการเผาผลาญปรับปรุง

Enterosgel ใช้หลังจากงานฉลองพายุเพื่อทำความสะอาดร่างกายของสารพิษและอาหารที่ซบเซาซึ่งทำให้เกิดอาการท้องอืดด้วยอาการท้องอืดและอาการไม่พึงประสงค์อื่น ๆ Meteospazmil เป็นยาที่มีประสิทธิภาพและทรงพลังสำหรับการรักษาที่ซับซ้อนของการก่อตัวของก๊าซส่วนเกินดังนั้นทางเดินอาหารควรกำหนดไว้

ข้อควรระวัง: แท็บเล็ตระบบกันสะเทือนและผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ใด ๆ สามารถทำได้หลังจากปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ ลำไส้ที่ใช้ยาเป็นเวลานานจะชินกับ "การสนับสนุนทางเคมี" และปฏิเสธที่จะทำงานอย่างอิสระ

วิธีการกำจัดก๊าซในการเยียวยาชาวลำไส้

ผู้ที่ไม่ต้องการวางยาพิษในร่างกายด้วยยาควรได้รับการตกแต่งด้วยสมุนไพร เครื่องดื่มสมุนไพรสามารถเตรียมได้จากเลมอนบาล์ม (ต่อ 1 ลิตรของของเหลว 4 ช้อนโต๊ะ L. สมุนไพร), elecampane (ต่อน้ำ 500 มล., ส่วนผสมแห้ง 15 กรัม), เมล็ดยี่หร่า (10 กรัมต่อแก้วน้ำเดือด)

คาโมมายล์หรือปอรากปรมาจารย์และคาลามัส คาร์โบไฮเดรตมีคุณสมบัติเป็นน้ำตาลผสมกับน้ำมันโป๊ยกั๊กหรือดิลล์ พวกเขาแนะนำให้ดื่มยาต้มสมุนไพร 1 ลิตรทุกวันทำจากดอกคาโมมายล์ด้วยสะระแหน่และยาร์โรว์ คุณสามารถเพิ่มเมล็ดผักชีฝรั่ง Immortelle และปราชญ์ เพื่อปรับปรุงรสชาติของเครื่องดื่มใส่น้ำผึ้งเล็กน้อยลงไป

มันมีประโยชน์ในการปรุงรสอาหารด้วยผักชีฝรั่งและกานพลู, ดื่มน้ำกับขมิ้น (ในแก้วปรุงรสหนึ่งแก้ว) หรือขิง (ต่อ 100 มล. ของส่วนประกอบ 5 กรัมแห้ง)

พวกมันรักษาการสะสมก๊าซส่วนเกินกับมันฝรั่ง: คุณต้องบีบน้ำจากหัวเด็กใช้ 150 มล. ในขณะท้องว่างวันละสองครั้ง หลักสูตรควรใช้เวลา 10 วัน

สูตรของยาย: เกลือดำ

• ตัดขอบขนมปังขนมปังไรย์ผสมเศษขนมปังกับเกลือจำนวนมาก
• เติมน้ำและนวดแป้งให้เย็น
• ปั้นเค้กให้แบนสักครู่อบจนเป็นสีดำ
• ขูดชิ้นงานระบายความร้อนบนกระต่ายขูดปรับ
• ใส่ผงลงในอาหารแทนเกลือธรรมดา

ถั่วกับอาการท้องอืด
คุณจะต้องมีเมล็ดต้นซีดาร์และเมล็ดวอลนัทที่แหลกผสมกับน้ำมะนาวและน้ำผึ้ง หลังจากผสมอย่างละเอียดแล้วมวลที่เป็นเนื้อเดียวกันควรจะปรากฎออกมาใส่ดินเหนียวที่บริสุทธิ์ลงไป ใส่ในขวดเก็บในตู้เย็น

คุณสามารถกำจัดการก่อตัวของก๊าซที่เพิ่มขึ้นโดยวิธีพื้นบ้านและแบบดั้งเดิมต่อไปนี้อาหารและการเล่นกีฬา หากอาการท้องอืดไม่หายไปคุณต้องปรึกษาแพทย์เพราะปัญหานี้มักจะบ่งบอกถึงโรคที่ร้ายแรงของอวัยวะย่อยอาหาร