เนื้อหาบทความ
แม้แต่คนที่ชอบดึงดูดความสนใจให้กับตัวเองก็ไม่อยากให้ท้องของพวกเขาเปล่งเสียงดังในที่สาธารณะ แต่สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคนมักจะแนะนำคนให้รู้จักกับสี อย่าอายเกี่ยวกับเรื่องนี้ - นี่คือปฏิกิริยาธรรมชาติที่ไม่สอดคล้องกับเงื่อนไขของการย่อยอาหารที่เหมาะสม และรู้เหตุผลของเสียงดังก้องมันจะง่ายต่อการป้องกัน "เพลงท้อง"
ทำไมเสียงดังก้องในกระเพาะอาหาร
เช่นเดียวกับที่จะไม่คำรามในท้อง กระเพาะอาหารนี้ส่งสัญญาณไปยังเจ้าของว่ามีปัญหาเกิดขึ้น
- เหตุผลที่ไม่เป็นอันตรายและไม่สำคัญที่สุดคือคุณพลาดอาหารไป การผลิตน้ำย่อยเกิดขึ้นทุกชั่วโมง และถ้าหากตอนนี้เขาไม่มีอะไรจะแยกท้องจะเริ่ม "ไม่พอใจ"
- แต่ของว่างในระหว่างการเดินทางไม่เป็นที่พึงปรารถนา - ร่างกายจะต้องปรับให้เหมาะกับการแปรรูปอาหาร
- เมื่อพูดถึงขั้นตอนการกินคุณกระตุ้นอากาศเข้าไปในหลอดอาหาร นอกจากนี้ยังจะทำให้เกิด "เสียงพึมพำ" ของกระเพาะอาหาร
- แต่ละผลิตภัณฑ์มีเวลาที่แตกแยก และถ้าคุณขว้างผลิตภัณฑ์ที่ไม่สามารถใช้งานร่วมกันในระดับของการแปรรูปเป็น“ เตา” ในมื้อเดียวมันจะยากสำหรับกระเพาะอาหารที่จะรับมือกับงาน ดังนั้นเขาจึง "มีสิทธิ์" พึมพำ
- หากเสียงดังก้องมาพร้อมกับอาการท้องอืด (bloating) แล้วกระบวนการของการก่อตัวของก๊าซได้เริ่มขึ้น และนี่ก็อาจเป็นผลมาจากการหมักในกระเพาะอาหาร ผลิตภัณฑ์เช่นนมพืชตระกูลถั่วกะหล่ำปลีขนมหวานขนมปัง (ยีสต์) เครื่องดื่มอัดลมและผลไม้บางชนิดสามารถกระตุ้นได้
- การกินมากเกินไปหรือกินอาหารที่หนักมากแทบจะไม่สามารถทนได้แม้แต่กับกระเพาะอาหารที่แข็งแรง และเสียงที่เขาทำจะบอกคุณว่ามันยากแค่ไหนสำหรับเขาที่จะทำงาน
- ต้องใช้ของเหลวในการผลิตน้ำย่อย หากคุณไม่ได้ "ดื่ม" ร่างกายของคุณเป็นประจำจะมีน้ำผลไม้เล็ก ๆ น้อย ๆ และกระเพาะอาหารจะเริ่มรับมือได้ไม่ดีแม้จะมีอาหารจำนวนน้อย แล้วเสียงดังก้องเหมือนเสียงคราง
- แอลกอฮอล์การสูบบุหรี่เพิ่มความเป็นกรดในกระเพาะอาหารซึ่งสามารถชะลอกระบวนการย่อยอาหาร
แต่ที่สำคัญที่สุดคือสถานการณ์กำเริบโดยการปรากฏตัวของโรคระบบทางเดินอาหาร (ลำไส้ใหญ่, dysbiosis, โรคกระเพาะ, การอุดตัน) ที่นี่เสียงดังก้องอาจมาพร้อมกับอิจฉาริษยา, คลื่นไส้, ท้องร่วง
วิธีกำจัดเสียงดังก้องในกระเพาะอาหาร
ทันทีที่ท้องเริ่ม "พูดคุย" กับคุณให้รีบหาสาเหตุของพฤติกรรมนี้แล้วพยายามกำจัด
- หากถึงเวลาที่จะกินไม่ว่าในกรณีใดอย่าเลื่อนเวลานี้ไป แต่กินช้าโดยไม่ต้องพูดขณะกิน
- แน่นอนว่าน้ำเป็นสิ่งที่ดีสำหรับร่างกาย แต่ควรใช้ในเวลาที่แน่นอน คุณไม่สามารถดื่มอาหารด้วยน้ำ - น้ำย่อยสูญเสียสมาธิและทำงานได้แย่ลง แต่ครึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหารน้ำดื่มหนึ่งแก้วจะช่วยให้ระบบย่อยอาหารดีขึ้น ในทำนองเดียวกันการเมาหลังอาหารในครึ่งชั่วโมงจะช่วยกำจัดสารพิษที่ยังไม่ผ่านออกจากกระเพาะอาหาร
- ตรวจสอบเมนูของคุณ - บางทีอาจมีผลิตภัณฑ์ที่เข้ากันไม่ได้วางรวมกัน เลือกอาหารของคุณเพื่อให้ง่ายและรวดเร็วในการประมวลผล
- หากร่างกายไม่สามารถทนแลคโตสพืชตระกูลถั่วและผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ที่ทำให้เกิดการหมักทิ้งได้ กินเฉพาะสิ่งที่กระเพาะอาหารของคุณจะประมวลผลด้วยความยินดี
- พยายามอย่ากินมากเกินไป - คุณต้องกินให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้
แต่คำแนะนำข้างต้นทั้งหมดเกี่ยวข้องกับมาตรการป้องกัน แต่ในฐานะ "รถพยาบาล" สำหรับเสียงดังก้องครอบงำของช่องท้องหนึ่งควรมียาในมือหรือรีสอร์ทเพื่อการเยียวยาชาวบ้าน
ยาสำหรับเสียงดังก้องในกระเพาะอาหาร
สำหรับผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับการย่อยอาหารบ่อยครั้งเภสัชวิทยาให้ยารักษาโรคจำนวนมาก
- แสงเสียงดังก้องจะช่วยกำจัดถ่านกัมมันต์ธรรมดา (มีประสิทธิภาพมากขึ้น - สีขาว)
- หากเสียงพึมพำเกิดจากก๊าซมากเกินไปมันก็คุ้มค่าที่จะพยายามทำให้เป็นกลางด้วยยาเช่น: Simethicone หรือ Espumisan
- เอนไซม์เช่น Pancreatinum หรือ Mezima สามารถปรับปรุงการผลิตน้ำย่อยและปรับความเข้มข้นให้เป็นปกติ
- สามารถลดความเป็นกรดของน้ำย่อยได้ด้วย“ Pantoprazole”,“ Misoprostol” เป็นต้น
- มันเป็นไปได้ที่จะสร้างจุลินทรีย์ในลำไส้ด้วยความช่วยเหลือของไบโอโยเกิร์ต
สูตรพื้นบ้านสำหรับเสียงดังก้องในกระเพาะอาหาร
หากคุณไม่ต้องการรับภาระสารเคมีคุณสามารถลองดื่มสมุนไพร (ถ้าพวกเขาไม่แพ้)
- ชงร้านขายยาดอกคาโมมายล์ (ในน้ำเดือด 1 ช้อนโต๊ะ) โดยยืนยันว่าดื่มครึ่งชั่วโมง ใช้เวลาชานี้สองสามวันก่อนรับประทานอาหาร (20-30 นาที) สิ่งนี้จะช่วยสร้างจุลินทรีย์
- ปราชญ์กล้า (ในรูปแบบแห้ง) และสาโทเซนต์จอห์น (ทั้ง 2 ช้อนโต๊ะ) ผสมกับเปลือกไม้โอ๊ค (1 ช้อนโต๊ะ) และต้มกับน้ำเดือด (ครึ่งลิตร) ชาดังกล่าวจะเมาหลังจากมื้ออาหาร (ครึ่งถ้วย) ประมาณหนึ่งชั่วโมงต่อมา
- คอลเลกชันดังกล่าวจะช่วยปรับปรุงการย่อยอาหาร: ตำแย (ใบ) และ buckthorn (เปลือกไม้) - 3 ส่วนแต่ละสะระแหน่ - 2 ส่วน Valerian และบึง Calamus (เหง้า) - 1 ส่วนแต่ละ ต้มน้ำครึ่งลิตรเท 2.5 ช้อนโต๊ะ ผสมชง หลังจากยืนยัน 3-4 ชั่วโมงใช้น้ำซุปเครียด - ครึ่งแก้วก่อนอาหาร
อย่างที่คุณเห็นการทำงานปกติของร่างกายขึ้นอยู่กับคุณ หากคุณไม่ต้องการให้ใครบางคนได้ยินเสียงบ่นไม่พอใจในท้องของคุณแสดงความเคารพต่อเขา - ให้แน่ใจว่าสภาพการทำงานปกติ
ทำตามวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี: เลิกนิสัยที่ไม่ดีเปลี่ยนเป็นอาหารที่สมดุลย้ายเพิ่มเติม หากมีปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหารอย่าเริ่มต้นโรค - รักษาพวกเขาในเวลา
ที่จะส่ง