Lågt blodtryck under graviditeten: vad ska man göra?

En persons blodtryck är en av de viktigaste indikatorerna på hans hälsotillstånd. Normalt bör blodtrycket vara mellan 90/60 och 140/90 mmHg. Varje person har sitt eget "arbetstryck", där han känner sig bekväm. Under graviditeten måste du lyssna noggrant på din kropp för att reagera i tid på olika patologiska förändringar. Och tryck anses vara en av de viktigaste informationskällorna. Lågt blodtryck kan vara en fysiologisk norm, eller det kan vara ett allvarligt fel i kroppen. Idag kommer vi att prata om lågt tryck - dess symtom, orsaker till utveckling, eliminationsmetoder och farorna med ett sådant tillstånd.

Hur man känner igen lågt tryck

Ofta känner inte förväntade mödrar helt enkelt lågtryck, särskilt om de aldrig har stött på sådana problem tidigare. De tillskriver trötthet och apati till toxikos och känner ofta till lågt blodtryck innan de går till läkaren. Så vad är symptomen på lågt blodtryck?

1. Lågt blodtryck åtföljs ofta av huvudvärk, yrsel, svaghet, apati och svimning uppstår ofta. I gamla tider var besvämning och orsakslös svaghet de första tecknen på graviditet.
2. Arbetande kvinnor noterar att vid lågt tryck minskar deras prestanda, de blir snabbt trötta, deras minne och uppmärksamhetskoncentration förvärras, väntande mödrar känner konstant dåsighet och illamående, inte förknippade med toxikos.
3. I vissa fall kan tinnitus uppträda, mörkare och till och med flugor kan visas framför ögonen.
4. En kvinna kan uppleva ett instabilt nervsystem som inte är förknippat med hormonella växlingar. Ofta finns det tremor i extremiteterna, ökad svettning.
5. Ofta gör kvinnan känslig för vädret genom att sänka trycket. Även svaga magnetiska stormar kan leda till ökad huvudvärk.
6. I vissa fall kan lågt blodtryck åtföljas av en frekvent puls.
7. Även med en mindre fysisk ansträngning känner en kvinna andfådd, hennes hjärta slår snabbt.

Om du märker åtminstone några av dessa symtom är det bäst att se en läkare så snart som möjligt och mäta ditt blodtryck. Och det är bättre att ha en liten blodtrycksmätare hemma för att övervaka och kontrollera blodtrycket under hela graviditetsperioden.

Varför graviditeten minskar i tryck

Generellt sett är graviditeten i sig redan en anledning till lågt blodtryck, för ett liknande tillstånd har läkare till och med en definition - fysiologisk hypotoni hos gravida kvinnor. Anledningen till detta är hormonell omstrukturering av kroppen, en förändring i många organ. Men vilka faktorer kan påverka blodtrycket och sänka det under den tillåtna nivån?

1. Överarbetande och kronisk sömnbrist är en av de främsta orsakerna till lågt blodtryck under graviditeten. Detta står inför arbetande kvinnor som tvingas uppfylla sina arbetsuppgifter innan de beslutas.
2. Emotionell stress, stress, depression, ångest och ångest kan också vara orsaken till lågt blodtryck och kvinnors välbefinnande.
3. Lågtryck kan uppstå vid otillräcklig, obalanserad och dålig näring, hunger. Detta observeras ofta med svår toxikos - en kvinnas kropp är bokstavligen utmattad, men hon kan fortfarande inte äta någonting.
4. En kraftig förändring i väderförhållandena kan också leda till en minskning av blodtrycket.
5. Blodtrycket kan minska med uttorkning - när du är i ett varmt och tappat rum, i solen. Uttorkning kan bero på långvarig diarré eller förgiftning. I detta fall bör du inte bara tänka på lågt tryck, det är nödvändigt att konsultera en läkare så snart som möjligt för kvalificerad hjälp. Svår dehydrering är farligt för fostret i livmodern.
6. I vissa fall kan lågt blodtryck vara resultatet av allvarligare sjukdomar. Som regel är det kroniska sjukdomar i det endokrina eller hjärt-kärlsystemet, mag-tarmkanalen. I vissa fall kan lågt blodtryck indikera en latent infektion i kroppen.

Om lågt tryck uppträder av helt objektiva skäl kan du bekämpa det själv genom att använda diet och folkrättsmedel. Om lågtryck åtföljs av dålig hälsa, en kränkning av dagens normala regim och inte är förknippad med externa faktorer, är detta troligtvis ett symptom på en annan (huvudsaklig) sjukdom. Du behöver bara träffa en läkare och genomföra en grundlig undersökning, eftersom lågt tryck kan vara farligt.

Faren för lågt blodtryck

Om du känner till ditt arbetande blodtryck, som var före graviditeten, kommer det inte att vara svårt för dig att beräkna hastigheten för minskningen. Normalt bör trycket minska med högst 10%. Det vill säga, om den övre gränsen för det övre blodtrycket är 120 mmHg, är en reduktion på högst 12 enheter tillåten. Detta innebär att det maximala trycket kan sjunka till 108 mmHg. Under denna gräns anses tryck vara onormalt, vilket kan vara riktigt farligt.

I de tidiga stadierna ökar hypotension risken för missfall. Om du har en svår graviditet eller har haft tidigare missfall måste du övervaka trycket mycket noggrant. Därefter skapar lågt blodtryck en risk för otillräcklig syretillförsel till fostret. När blod cirkulerar mycket långsamt genom kroppen finns det risk för hypoxi. En liknande, förresten, kan observeras när en gravid kvinna sover på ryggen och pressar en vena cava. I detta fall minskar trycket snabbt.

I senare graviditet är risken för lågt blodtryck försämrad uterus sammandragningar. Hos kvinnor med lågt tryck är arbetet trögt, förlossningen i allmänhet är svårare. Dessutom ökar risken för blödning efter födseln.

Hur du snabbt ökar ditt blodtryck

Det händer så att trycket faller mycket snabbt, bokstavligen inom några minuter. Detta inträffar under spänning, i ett varmt och instockat rum, under svält. I sådana fall kommer du att känna att du känner dig sjuk - du kommer att känna svår yrsel, svaghet och dina ben blir kattiga. I sådana situationer är det mycket viktigt att sitta ner för att inte falla. Om lågt tryck har tagit dig på gatan, kan du sitta ner på en bänk, vid ett stopp, åtminstone på huk. Detta skyddar dig från att falla och eventuell skada.

Vid lågt tryck är det första du ska dricka en kopp varmt söt te med en bit choklad. Observera att te inte bör vara grönt - det minskar trycket ännu mer. Du har råd med en kopp kaffe av god kvalitet - men bara en! Det är användbart att ersätta kaffe med cikoria eller hibiskust för att förhindra koffein från att komma in i kroppen.

Om lågt blodtryck följer dig regelbundet, kanske du behöver få tillräckligt med sömn? Kom ihåg att du är gravid, du behöver vila, även om du arbetar. Be din arbetsgivare att låta dig åka hem en timme tidigt, eller berätta för din läkare om du känner dig obehag att öppna en sjukskrivning. Banal sömn och vila i flera dagar hjälper dig att normalisera ditt blodtryck.Vid lågt tryck är det användbart att ta en kontrastdusch - det tränar blodkärlen, gör dem mer flexibla och rörliga. Gå mer, håll dig i frisk luft, gör alla möjliga övningar för gravida kvinnor och ditt välbefinnande kommer säkert att återgå till det normala.

Var särskilt uppmärksam på vad du äter. Från ögonblicket av graviditeten behöver du inte äta för två - detta leder bara till extra kilo och onödiga problem. Men det är fortfarande värt att ändra kosten - maten ska vara så hälsosam och näringsrik som möjligt. Vägrar bullar till förmån för torkad frukt eller färska grönsaker - de har fler fördelar och vitaminer.

Ät mejeriprodukter, färsk frukt och grönsaker, spannmål, fisk, kött, gröna. På morgonen, gå inte ur sängen så mycket plötsligt, det är bättre att äta något i ett liggande läge och sedan långsamt stå upp. Detta skyddar dig mot yrsel och illamående. Det finns vissa livsmedel som kan hjälpa dig att öka ditt blodtryck. Detta är vitlök, morotjuice, druvor (russin), citron, te från lakritsrot, kaffe. Men det finns produkter som tvärtom minskar trycket, de måste överges. Den viktigaste är grönt te. För att öka blodtrycket måste du äta mer protein - mejeriprodukter, köttbuljong, bönor, fisk, vitt kött. Men ett överskott av salt måste kasseras. Glöm inte vattenregimen - du måste dricka minst två liter rent vatten per dag.

Är medicinering acceptabel?

Många kvinnor, som inte har hittat en väg ut i kosten och hemrecept, letar efter möjligheten att sänka blodtrycket medicinskt. Att göra detta utan att konsultera en läkare är extremt farligt. Faktum är att många läkemedel har många biverkningar, och de kan inte tas under graviditet. Samma effektiva och populära Eleutherococcus ökar trycket mycket bra, men kan orsaka muskler och livmodern, inklusive. Läkemedelsbehandling utförs endast med uppenbar obehag och dålig hälsa hos en gravid kvinna. På många sätt leder behandling för lågt blodtryck till att identifiera den underliggande sjukdomen, som fungerade som utvecklingen av ett sådant symptom. Bland de mest ofarliga metoderna för att öka trycket, kan ginseng-extrakt utmärkas. Du måste släppa några droppar i ett glas vatten och dricka i små läppar. Använd ständigt tinkturer bör överenskommas med läkaren. I andra fall måste du försöka öka trycket med naturliga metoder och recept från traditionell medicin.

Folkrättsmedel för att öka blodtrycket

Här är några recept som kan hjälpa till att öka blodtrycket utan att skada kvinnors och barns hälsa.

1. Ett avkok av kalendula. På morgonen på tom mage måste du lägga till 10 droppar av kalendulaalkoholtinktur i ett glas vatten och dricka den en halvtimme före måltiderna.
2. Bär av viburnum. Häll frysta eller färska bär av viburnum med kokande vatten och dricka med citron och honung, som te.
3. Buljong av kaninkål. Detta är en effektiv medicinalväxt från vilken du behöver förbereda ett avkok - en matsked torkade löv per liter kokande vatten. Drick 100 ml före varje måltid, den första måltiden måste vara på tom mage. Buljongen höjer trycket, lindrar illamående och kräkningar.
4. Rotens rot är rosa. Från en matsked krossad rot och en liter kokande vatten bör en avkok förberedas. Drick ett tredje glas buljong tre gånger om dagen om du känner dig illa.
5. Rosehip, hagtorn, johannesört. Detta recept ökar också blodtrycket och hemoglobin. En handfull bär av hagtorn och vildros bör tvättas och läggas i en termos. Tillsätt två matskedar torr johannesört, häll två liter kokande vatten. Låt den brygga i minst 10 timmar och ta sedan ett halvt glas 2-3 gånger om dagen, beroende på hur du känner dig.

Dessa enkla recept är inte bara effektiva för att bekämpa lågt blodtryck, men är verkligen säkra för gravida kvinnor.

Enligt statistik är lågt blodtryck ganska vanligt, nästan var tredje graviditet. Dessutom utgör en liten minskning av trycket inte någon allvarlig risk för fostret. Samtidigt, om trycket blir kritiskt, måste du se en läkare så snart som möjligt, särskilt om trycket åtföljs av kräkningar. Kanske kommer en gravid kvinna att behöva sjukhusvistelse och behandling på ett sjukhus. Under graviditeten måste du övervaka din hälsa närmare, för nu är du inte bara ansvarig för dig själv utan också för ditt barn som du bär under ditt hjärta.

Video: lågt blodtryck och yrsel under graviditeten