Getmjölk - hälsofördelar och skadar

Getmjölk är inte så populär, till skillnad från komjölk. Produkten har dock sina fans som konsumerar mjölk med nöje. Alla försöker äta hälsosamma och "rätt" livsmedel. Om du är en, rekommenderar vi att du överväger fördelarna och skadarna med getmjölk.

Funktioner i getmjölk

Getmjölk liknar sammansättningen som komjölk, men den innehåller mer kobolt, kalcium, protein och olika vitaminer. Även getmjölk kännetecknas av ett högt innehåll av vitamin PP, retinol, tokoferol.

Produkten innehåller 12% mindre sackarider, därför smälts mjölk lätt och lämnar inte tyngd i magen.

Mjölk uppfyller kraven i människokroppen när det gäller förhållandet mellan proteiner, fetter och kolhydrater. Det huvudsakliga proteinet, kasein, som vanligtvis orsakar allergier hos människor, är nästan frånvarande i denna typ av mjölk.

När getens sammansättning börjar krullas är koageln inte så elastisk som från komjölk. Denna egenskap tyder på att mjölken är mindre fet, men samtidigt näringsrik och lätt smältbar.

Produkten är berömd för sin kraftfulla resistens mot bakterier, så mjölk surar inte länge. Det kan till och med lämnas vid rumstemperatur utan rädsla för att förstöra behandlingen. I kylskåpet kommer kompositionen att pågå i ungefär en vecka och vid normal temperatur (rum) - 3 dagar.

Fördelarna med getmjölk

1. Produkten har en massa av omättade syror, till exempel linolensyra och linolsyra. Dessa ivriga representanter ökar kroppens skyddande funktioner, bidrar till att förstärka låg immunitet av naturen.
2. Regelbundet intag av getmjölk ökar kroppens motståndskraft mot virusinfektioner. På grund av denna situation kommer det att bli en storleksordning lättare för en person att tolerera säsongsepidemier av influensa och vitaminbrist.
3. Getmjölk innehåller inte skadliga fetter. Drycken har en utmärkt förmåga att rena blodkanalerna för kolesterolplack. Denna kvalitet är värdefull för dem som lider av åderförkalkning eller riskerar att utvecklas.
4. Orotisk syra, som finns i getmjölk i mycket små doser (till skillnad från komjölk) förhindrar skrump i levern och rensar håligheten i det inre organet. Denna kvalitet är oundgänglig för människor som oerhört konsumerar skadliga och feta livsmedel, alkohol.
5. Specialister gastroenterologer förskrivar sina patienter med magsår i tolvfingertarmen och magen, samt gastrit, getmjölkintag. Drycken läker irritationer på slemhinnan i det inre organet och bidrar till snabb läkning av sår.
6. Getmjölk är användbar för människor som naturligt lider av dålig matsmältning och brist på magsaft. Drycken ökar absorptionen av mat och förhindrar dess jäsning i matsmältningskanalen. Härifrån försvinner uppblåsthet, förstoppning och andra störningar.
7. Om en person har en kalciumbrist, i detta fall kommer getmjölk att vara en verklig livräddare. Produkten har förmågan att minska risken för raket hos ett barn. Mjölk förhindrar bildning av osteoporos hos äldre.
8. Det är användbart att dricka drinken till kategorier av personer som nyligen har drabbats av en allvarlig sjukdom eller skada. Kompositionen innehåller rätt proteiner och mycket vitaminer, alla dessa ämnen hjälper till att återhämta sig snabbare.
9. Produkten är en källa till sällsynt vitamin B12, som behövs för hematopoies och andra lika viktiga funktioner. Getmjölk förbättrar blodkompositionen och förbättrar dess cirkulation, obearbetar och kondenserar blodkärlen.
10. Ofta används drycken i näring. Det påskyndar alla metaboliska processer, på grund av vilken viktminskning passerar försiktigt och utan mycket stress för en person. Först lämnar kroppen överskottsvätskan och ödem elimineras, sedan börjar splittningen av fettvävnad.
11. Mjölk är nödvändig för sjukdomar som är förknippade med levern, urinvägarna, reproduktionssystemet hos män och kvinnor, sköldkörteln, hela det endokrina systemet. Nyligen genomförda studier har visat värdet av mjölk vid behandling av cancer.
12. Drycken har ett viktigt inslag i att absorbera fria radikaler och ta bort dem från kroppen, en omfattande rengöring av salter av tungmetaller, överdriven slagg, toxiner genomförs också. Mjölk används vid behandling av sådana fruktansvärda sjukdomar som tuberkulos.
13. På basis av getmjölk framställs keso och ost. Dessa produkter är inte mindre användbara. De lindrar dysbakterios och matsmältningsbesvär, förbättrar matsmältningen och tillåter den inte att ströva i matsmältningssystemet. Getmjölk förbättrar mikrofloraen och tarmens rörlighet.

Fördelarna med getmjölk för gravida kvinnor

1. En gravid kvinnas kropp måste nödvändigtvis ta emot alla mineralföreningar och vitaminer som säkerställer en korrekt bildning av barnets skelett och utvecklingen av nervsystemet. Getmjölk uppfyller dessa krav.
2. Produkten förhindrar brist på kalcium och reducerar därmed sannolikheten för att utveckla raket hos ett spädbarn. Drycken har mycket järn, så sannolikheten för anemi hos modern och det ofödda barnet minskas.
3. Under amningstiden kommer drycken att förbättra sköljningen av mjölk, dess fettinnehåll och kvalitet. Om mamma dricker mjölk minskar risken för att barnet vägrar amma. Eftersom getprodukten tar bort bitterheten från bröstmjölken.
4. En gravid flicka plågas ofta av förstoppning och halsbränna. Getmjölk förbättrar tarmens mikroflora, förbättrar dess peristaltik. Du kan lätt bli av med dessa problem, bara dricka ett halvt glas läkemedel.
5. Getmjölk kommer att befria flickan från kramper, sömnlöshet, apati och andra problem relaterade till nervsystemet. En systematisk dryck normaliserar juice och lindrar kroniskt trötthetssyndrom.

Getmjölk för viktminskning

1. Fördelen med mjölk under viktminskning är att produkten fungerar som en omfattande terapeutisk produkt. Om kroppen saknar kalcium bromsas metabola processer kraftigt. I vävnaderna avbryts lipidmetabolismen och nedbrytningen av fettlagret.
2. Om du förser kroppen med kalcium, återställs den naturliga ämnesomsättningen under en kort tid, regleringen av sin egen vikt börjar. Getmjölk avser kalorifattiga livsmedel per 100 gram. råvaror står för cirka 70 kcal. Produkten absorberas lätt av människokroppen.
3. När mjölk konsumeras får kroppen full näring, känslan av hunger är märkbart tråkig. En sådan diet är ganska mild, så dieten kan väl spädas med hälsosamma produkter. Det är tillåtet att äta grönsaksallad, färsk frukt och bär. Tänk på att sur mat är kontraindicerad.
4. Under viktminskning, föredra skummjölk. För närvarande finns det flera mono-dieter baserade på getråvaror. Experter rekommenderar inte att ta till en sådan åtgärd. En sådan procedur kan orsaka betydande skador på kroppen.
5. För att normalisera din egen vikt utan skada rekommenderas det att dricka cirka 700 ml. mjölk per dag. Det bör komma ihåg att du inte har några kontraindikationer. I en sådan diet är det viktigt att dricka ytterligare vatten (200 ml) 30 minuter före måltiden.
6. När det gäller mjölkintag rekommenderas proceduren att ske separat från andra produkter. Med getråvaror kan du göra fasta dagar, frekvensen av manipulation är 1 gång på 7 dagar. Under en dag ges 1 liter mjölk. Drick produkten i små portioner medan den är varm. Te och kaffe utan socker är också tillåtna.

Fördelarna med getmjölk i kosmetologi

1. Den värdefulla kompositionen tillåter full användning av råmaterial för kosmetiska ändamål. Många tillverkare inkluderar produkten i naturliga kroppsvårdsprodukter. Unika komponenter ger huden och håret en perfekt look.
2. Aktiva enzymer är involverade i regenereringen av kollagenpartiklar. Som ett resultat normaliseras metaboliska processer. Hudceller får rätt hydrering och näring. Det ganska köns utseende förbättras märkbart. Tack vare antioxidanter bromsar åldringsprocessen.
3. De bakteriedödande egenskaperna hos mjölk hämmar aktiviteten hos skadliga organismer. Verktyget läker mikrotrauma på cellnivå. Tack vare detta går inflammatoriska och irritabla processer av. Specialenzymer kan tränga in i de djupare skikten i dermis, effekten uppnås på grund av råmaterialets låga smältpunkt.
4. Om du systematiskt använder droger och produkter baserade på getmjölk kan du uppnå goda resultat på kort tid och få skönheten till en ny nivå. Huden får friskhet, sammet och elasticitet. Dessutom försvinner åldersfläckar nästan.
5. Det spelar ingen roll vad betyder att du använder, hemgjord eller industriell. Skillnaden är endast i pris. Produkter baserade på getråvaror kan återställa balansen mellan vatten och salt. Snart ödem, påsar under ögonen sjunker. Huden slutar avskalas.
6. Om du bearbetar håret med ett liknande verktyg kan du inom en snar framtid se ett bra resultat. Håret blir mjukt och lydigt. Du kommer inte längre att stöta på problemet med seborré eller mjäll.
7. Produkten återställer strukturen och stärker håraxeln. Efter att ha tvättat lockarna är det tillräckligt att blötlägga håret och huvudet med en lösning av mjölk och vatten. Förhållandet mellan komponenterna är 1: 1. Skölj av efter några minuter.

Möjlig skada och kontraindikationer för getmjölk

1. Getmjölk kan orsaka irreparabel skada för människor om det finns sjukdomar i matsmältningskanalen. Ibland finns det en individuell intolerans mot kompositionen. Annars kan allvarliga komplikationer uppstå.
2. Laktas hjälper till att bryta ner mjölksocker. Med åldern minskar ett sådant enzym i kroppen. Därför kan konsumtionen av råvaror i stora mängder av äldre orsaka vissa skador. Ofta finns kräkningar, illamående, diarré och obehag.
3. Om du har laktasbrist är alla mejeriprodukter och surmjölkprodukter kontraindicerade, som vid pankreassjukdom. Men getmjölk i detta fall, tvärtom, kan hjälpa patienten. Ofta föreskriver den behandlande läkaren produkten som ett restaurerande medel. Mjölk fungerar som ett effektivt smärtstillande medel.

Getmjölk är en av de mest fördelaktiga animaliska livsmedel. Råvaror kan förbättra hälsan avsevärt. Produkten används ofta för kosmetiska ändamål och i menyn med olika dieter. Mjölk har en liten lista över kontraindikationer. Om du är osäker på något, kontakta din läkare.

Video: fördelarna och skadorna med getmjölk