Ingefära under graviditet - fördelar och kontraindikationer

Ingefära rot var känd inte bara som ett kryddig tillskott till olika rätter, men också som en populär medicin, som rekommenderas att alltid hållas med dig. Listan över fördelar och användbara egenskaper hos denna produkt är imponerande. Men många har en fråga: kan ingefära användas under graviditet och i vilka mängder för att inte skada kroppen?

Vad är ingefära bra för?

Ingefära används ofta i matlagning som ett komplement till vissa rätter. Roten är ett utmärkt verktyg för att bekämpa förkylningar, hosta. Produktens användbara egenskaper förklaras av dess unika komponenter. Han är rik:

• kalium;
• järn;
• magnesium;
• fosfor;
• proteiner;
• kolhydrater;
• eteriska oljor;
• vitaminer C, K, E, A, B1, B2 och andra;
• nikotinsyra, linolsyra, oljesyror.

Mottagning av varma drycker tillagade på basis av ingefära hjälper dig att snabbt klara en förkylning tack vare den uppvärmande effekten. Om du använder antennlampor med tillsats av eteriska oljor från denna anläggning kommer du att kunna bli av med huvudvärk och ett depressivt tillstånd.

Ingefära hjälper till att eliminera problem med mag-tarmkanalen, såsom halsbränna, tyngd i magen och brist på aptit.

Fördelarna med ingefära till en gravid kvinna

Ingefära används ofta av fans av traditionell medicin.

1. För gravida kvinnor är denna rot särskilt användbar för dess antiemetiska effekt. Det är särskilt värdefullt för toxikos, eftersom det kan eliminera illamående. Detta beror på rotkomponenternas förmåga att tunna blodet och påskynda ämnesomsättningen.
2. Dessutom kan ingefära ha en lugnande effekt på nervsystemet, vilket är viktigt för kvinnor i positionen, ofta med humörsvängningar.
3. Den framtida mamman från början av sin intressanta position försvagas och blir så mottaglig för virus och mikrober som möjligt. Vid det första tecknet på förkylning hjälper ingefära. På grund av det stora antalet vitaminer och naturliga oljor blir kroppen mättad och ger den ytterligare styrka.
4. En syrlig produkt har en positiv effekt på matsmältningskanalen. Alla processer i gastrointestinalavdelningen hos väntande mödrar går inte bra. Ingefära är ett slags naturligt kramplösande, dessutom lindrar det svullnad i benen.
5. Det har en laxerande effekt. Detta är mycket viktigt för gravida kvinnor som ofta lider av förstoppning.
6. Roten stimulerar aptiten. Efter att ha tagit ingefära måste du övervaka mängden mat som konsumeras.

Vid amning är ingefära också användbart, men bara om de inte missbrukas. Mirakroten används som smaksättning för rätter eller som en drink.

Kontra

Inte alla gravida kvinnor får äta ingefära. I vissa situationer kan mirakroten göra mycket skada. Du måste veta om sådana fall.

Ingefära är inte tillåtet för dem som har varit intoleranta mot denna råvara.

I händelse av att denna produkt inte användes före graviditeten, är det inte värt att börja gå in i menyn, i en "intressant" position.

Den brinnande roten är kontraindicerad hos kvinnor som har påverkat slemhinnan i magen eller tarmarna. Detta avser patologier såsom sår, gastrit, kolit, enterit.

Om tumörer finns i kroppen, inklusive i matsmältningskanalen, bör ingefära inte ätas. Aktiva komponenter i roten kan provocera tillväxten av en tumör.

Kontraindikation är högt blodtryck.

Ingefära rot rekommenderas inte för kvinnor med hjärtsjukdom vid hög kroppstemperatur.

Det är bättre att inte riskera de som har leverpatologier, gallvägsproblem, hemorrojder.

Kvinnor i position bör undvika användning av inlagd ingefära, eftersom det kan provocera för tidig födsel. Om du lägger till det i mat, bara i torkad form bara lite eller i te.

Viktigt! Om livmodern är i god form är det förbjudet att använda ingefära i någon form.

Du får inte i något fall använda den här produkten till de mödrar som tidigare har haft missfall. Dessutom rekommenderar experter att avstå från att ta ingefära under graviditetens sista trimester, strax före det förväntade födelsedatumet. Detta beror på den blodförtunnande egenskapen till ingefära, som är full av oönskade konsekvenser i form av blödning under förlossningen.

Hur man tar ingefära under graviditeten

För att undvika biverkningar och komplikationer bör ingefära tas korrekt.

För användning är produkten färsk eller torkad (pulver). Var försiktig när man förpackar te, eftersom dess sammansättning oftast inte har användbara egenskaper.

Det rekommenderas att äta högst 1 gram per dag. mark ingefära. Av detta belopp kan bara en kopp te förberedas, men de framtida mödrarna kan inte längre. När det gäller den färska produkten kan framtida mödrar äta 3 bord per dag. matskedar riven råvara per 1,5 liter vätska.

Bland de mest populära sätten att använda heta kryddor är följande:

Toxikos och kall ingefära te
Färsk ingefära rot i mängden 2 tabeller. skedar läggs i en termos. Där måste du lägga till saften med 0,5 citron och 2 bord. matskedar honung. 1 liter kokande vatten hälls i blandningen. Kompositionen ska infunderas i 30 minuter.

Problem med toxikos, ofta plåga gravida kvinnor i tidiga skeden, kan lösas om du tar läkemedlet dagligen på morgonen, före frukost. Detta hjälper till att förhindra kräkningar, och magen kommer att förberedas för efterföljande måltider.

Alla kan justera mängden råmaterial i drycken beroende på deras smakpreferenser.

Om en kvinna inte har provat den här produkten tidigare, bör du börja med en liten portion (till exempel placeras ett bord i 1 liter vatten. En sked med råvaror).

Inlagd ingefära
Ingefära, beredd av betning, gravida kvinnor kan prova, men bara en liten del.

Viktigt! Kryddan provocerar ökad törst. Därför är patienter utsatta för ödem, det är bättre att helt överge detta botemedel.

Att ta ingefära är bäst i graviditetens första trimester. För senare datum kan det vara farligt.

Hosta ingefära
Det är ingen hemlighet att kvinnor i en position inte alls kan ta många läkemedel. Därför behandlas förkylningar, hosta, rinnande näsa, först och främst med hjälp av traditionell medicin. Ingefära är också bland dem.

Te med tillsats av ingefära kan rena lungorna i sputum, minska irritationen och ont i halsen. Du kan förbereda en hostbehandlingskomposition enligt följande:

Färsk rot, som tidigare skalas och noggrant tvättades, gnides på ett rivjärn. Till den resulterande kompositionen tillsätts 2 tabeller. matskedar honung, en nypa kanel, lite kryddnejlika och muskot. Häll 1 liter varmt vatten i denna blandning och koka allt i flera minuter. Drycken, kyld till rumstemperatur, filtreras och konsumeras i små portioner.

Ingefära för inandning
Oavsett hur konstigt det kan låta är ingefära-baserade inandningar ganska effektiva. Sprid 20 g i 1 liter vatten. ingefära rot, förhakad. Denna blandning kokas i 15 minuter. Efter detta bör drycken avlägsnas från värmen, lägg 1 bord till det. en sked citronsaft. Ovanför denna komposition (över ånga) måste du andas i 6-7 minuter.

Som ett alternativ till inandning är användningen av aromlampor med tillsats av ingefäraolja lämplig. Det är nödvändigt att droppa bara 2 droppar av produkten till en sådan lampa och slå på den 2-3 gånger om dagen.

Viktigt! Innan du använder folkrättsmedel rekommenderas det att du konsulterar en läkare.

Faktum är att en gravid kvinna har försvagat immunitet, vilket innebär att komplikationer från sjukdomen kan utvecklas mycket snabbt, det är viktigt att inte missa detta ögonblick.

Ingefära är ett unikt krydda med ett brett utbud av gynnsamma egenskaper. Läkemedlet i sig är ofarligt, inte ett läkemedel. Innan man börjar använda produkten måste gravida kvinnor dock ta hänsyn till många faktorer, väga de möjliga riskerna och de troliga fördelarna.

Video: ingefära användbara egenskaper