Vitlök under graviditeten - fördelar och skador

Kvinnans gastronomiska önskemål under perioden när hon är gravid är av en speciell natur. Ibland vill hon ha något som, i vanligt skick, det inte kommer att hända henne. Ibland vill de prova yoghurt i kombination med pickles. Och vissa damer vill verkligen äta vitlök. Många av dem är mycket försiktiga med den här produkten, för när de pratar på forumet läser de en hel del dåliga recensioner om denna produkt. Till viss del är detta viss sanning i uttalandena. Trots fördelarna med vitlök bör gravida kvinnor begränsa användningen.

Vitlökskada för en gravid kvinna

När en kvinna är gravid måste hon, som aldrig förr, vara helt ansvarig för sin kost. Allt måste göras så mycket som möjligt för att inte skada det ofödda barnet. Det blir ingen skada om den förväntade modernen börjar konsumera en vitlöksklyftan per dag. Detta gäller helt för den inlagda produkten. Men om det inte finns något speciellt behov av det, tjejen bara inte vill ha det, är det bättre att helt överge denna produkt. Det blir säkrare och lugnare för kvinnan själv.

Vana är den andra naturen, som den berömda visdomen säger. Om en kvinna är van vid dagligt intag av vitlök, är det fortfarande nödvändigtvis att vägra det. Under tredje trimestern bör han uteslutas helt från kosten. Särskild uppmärksamhet bör ägnas de kvinnor som har individuell intolerans mot denna produkt. Om näsblödningar ofta förekommer, bör vitlök helt uteslutas från sin diet.

Användningen av denna produkt kan orsaka utveckling av allergiska reaktioner och kolik i bukhålan. Om en kvinna ändå konsumerar vitlök är det bättre om han kommer in i kroppen inte i dess rena form, utan som en del av olika rätter. Ett exempel är några recept.

Fördelarna med vitlök

Det bekräftas av vetenskapliga data, och som du vet kan du inte argumentera med vetenskap. Introduktion till dieten med vitlök är förknippad med ett antal positiva aspekter:

1. Det kommer att rensa det perifera blodtrycket. För gravida kvinnor är denna omständighet oerhört viktig eftersom många kvinnor vid denna tidpunkt ofta ökar blodtrycket.
2. Vitlök har antibakteriella egenskaper. Det skiljer sig kvalitativt från antibiotika. Det stör inte balansen i tarmens mikrobiella flora. Produktens vitaminsammansättning kan ha en positiv effekt på kroppen. Det finns många olika aktiva ämnen i vitlök, som är användbara inte bara för mamman utan också för fostret.
3. Aplicin i vitlök stärker små blodkärl. Det stimulerar blodcirkulationen. Som ett resultat förbättras och förbättras fostrets näring.
4. Vissa ämnen i denna produkt kan stimulera produktionen av insulin, som är involverat i kolhydratmetabolismen.

Yttrandet från experter

Vissa experter rekommenderar inte kvinnor att äta den här produkten när de är gravida. De förklarar detta med följande skäl:

1. Överflödet av aktiva komponenter i produkten kan fungera som provokatörer av allergiska reaktioner. En allergi uppträder även om den inte alls var där förut. Diskussioner om denna fråga har inte avtagit hittills. Det finns ingen konsensus om detta.Vissa tror att du kan använda vitlök, medan andra kategoriskt förnekar denna möjlighet och tror att barnet kan få en tendens till allergier.
2. Ofta användning av vitlök påverkar matsmältningsorganet negativt. Gravida kvinnor har ofta halsbränna. Från användningen av vitlök kan det intensifieras.
3. Sammansättningen av vitlök innehåller olika aktiva ingredienser som kan leda till en ökning av livmoderns ton.
4. Vitlök flytande blod. Denna faktor är oönskad om det finns blödningar i livmodern.
5. Vitlök påverkar smaken av bröstmjölk, vilket gör den bitter. I detta avseende kan barnet vara motvilligt att ta bröst.

Hur mycket vitlök kan jag äta?

Gravid med denna produkt måste vara extremt försiktig. Om du äter en liten vitlöksklyftor per dag, kommer det inte att skada detta. Det är en helt annan sak när en kvinna konsumerar det för mycket. Det kommer inte att leda till någonting bra. Du kan förvänta dig allt, inklusive utveckling av ulcerosa processer i matsmältningskanalen, för att inte tala om halsbränna.

Det är bättre att överge användningen av hel vitlök. Du kan ange det i sammansättningen av diskarna eller gnida dem med en brödskorpa. Denna användningsmetod är förknippad med ökad säkerhet.

recept

Vitlök Morotgryta
Handlingens algoritm:

1. Ugnen värms upp till medelhög temperatur.
2. Kokt en potatis och morötter i pannan i mängden 8 bitar.
3. Kokta grönsaker måste rivas.
4. 5 ägg slås och läggs till den resulterande massan. Det tillsätts mjöl i mängden 4 matskedar och vitlök i mängden tre kryddnejlikor som först måste krossas.
5. Salt och peppar läggs till efter smak, medan man inte glömmer den befintliga situationen där kvinnan befinner sig.
6. Delar bildas av den beredda kompositionen och staplas på en bakplåt som tidigare ströts med gryn.
7. Exponeringen är 45 minuter.

Krusbär, dill och vitlök
Det tar ett halvt kilo krusbär. Bär krossas med en mixer. Till den resulterande massan läggs hackad dill och vitlök, som tas i lika stora volymer på 250 g. Allt blandas ordentligt. Kryddan lagras i bankerna och förvaras i kylen. Det kommer att vara ett bra komplement till kött.

Curd Vitlökssås
För att förbereda det behöver du:

• fet keso - 250 g;
• yoghurt - 1 kopp;
• 4 kryddnejlikor hackad vitlök.

Salt och peppar tillsätts enligt smakpreferenser. Socker eller gräslök kan tillsättas om så önskas.

Vitlökens roll i förebyggandet av förkylning

Vitlök innehåller ämnen som bekämpar bakterier och virus. Dessa egenskaper har varit kända under lång tid. Vitlök ges också rollen som en naturlig immunmodulator. Slutsatsen dras: vitlök i små mängder kommer att fungera som ett bra förebyggande av förkylningar. Det finns inget behov av att mätta din kropp med kemi i form av syntetiska läkemedel. Om du konsumerar 1-2 vitlöksklyftor per vecka - det kommer inte att skada, men det är fullt möjligt att ge kroppen stöd för att förhindra förkylning.

Du kan helt enkelt sprida vitlök på tefat, som bör fördelas jämnt över hela lägenheten.

Graviditetens första trimester

Andra trimestern

Vitlök bör konsumeras vid denna tidpunkt mer noggrant.Faktum är att livmoderaktiviteten stimuleras tillsammans med dess användning och blodflödet aktiveras. Om du äter en liten mängd vitlök kommer det inte att skada, men det är bättre att vägra att genomföra olika experiment.

Graviditet i tredje trimestern och dess slutförande

Ju närmare arbetstiden blir, desto högre är risken för olika komplikationer när man konsumerar vitlök. Efter 7 månader är det bättre att glömma bort den här produkten. Vitlök förstärker livmoderns aktivitet och i slutet av graviditeten kan provokera för tidig födsel.

Produkten kan dessutom tunna blodet och användningen av vitlök omedelbart före förlossningen kan orsaka att det blivit svår uterinblödning. Men i början av graviditeten är konsumtion av vitlök inte bara möjligt utan också fördelaktigt för den förväntade modern. Detta gäller fullt ut för sitt barn, eftersom den framtida mamman nu bör ta hand om inte bara hennes hälsa, utan också om hennes framtida baby.

Video: de helande egenskaperna hos vitlök