Користи и штете лисица за здравље тела

Јарко црвена, приметна, позната многим лисицама - становницима црногоричних и мешовитих шума наше земље - изазива много полемике у погледу њихове корисности и могуће штете. Упркос свему, овај се производ нашироко користи у кувању и чест је гост на столовима.

Мало о корисним својствима лесова

Лисачице се могу похвалити високом количином витамина и посебним микроелементима, од којих су многи неопходни за спречавање бројних очних патологија. Јединствене гљиве одлична су помоћ у отклањању проблема који се зову "ноћна сљепоћа".

Због присуства неких компоненти присутних у овом производу, побољшава се хидратација очију, што је важно за нормално стање очију. Тело се боље одупире болестима заразне природе.

Лисице се цене због њихове невероватне способности да избегну накупљање радиоактивних елемената у свом саставу. Напротив, захваљујући овим гљивицама, врши се активно уклањање радионуклида из тела човека. Због ниског калоричног садржаја, овај је производ често присутан у различитим дијетама. Протеин примећен код лисица цени вегетаријанци и људи који искључују месне производе из исхране.

О томе колико су корисне лисице може се судити по њиховом богатом саставу.

1. Присуство компоненте као што је хиноманноза може објаснити чињеницу да лисице никада немају црвоточину. Штетници их избегавају. Али ова супстанца се лако уништава као последица термичке обраде преко 60 степени. Цхиноманносе је полисахарид који може деструктивно утицати на јаја многих паразита и њихове одрасле представнике. То може да објасни зашто се лестере налазе у великом броју лекова који се користе за уклањање глиста.
2. Састав лестера укључује Ергостерол, чија ће корист бити увиђана код пацијената који пате од патологија бубрега.
3. Витамин Ц, доступан у овом производу, има позитиван утицај на имуни систем човека, учесник је метаболизма угљених хидрата.
4. Витамин Б6, пиридоксин доприносе стварању хемоглобина, хистамина и протеина. Због тога се ниво холестерола у крви смањује, масти се боље апсорбују. Улога пиридоксина је у спречавању развоја кожних патологија. Поред тога, ова компонента делује као диуретик.
5. Ниацин је важна компонента метаболичких процеса који поспешује распад и варење хране у стомаку. Неопходна је за снижавање холестерола и обезбеђивање покретљивости зглоба.
6. Фолна киселина, витамин Б - учесници у процесу стварања крви, одговорни су за стварање црвених крвних зрнаца. Ако таква компонента у људском телу није довољна, тада се развија анемија.
7. Захваљујући бета-каротену, претечу витамина А, побољшава се имунитет, тело боље одолева негативним факторима околног света.
8. Садржај рибофлавина, витамина Б2, тешко је преценити. Неопходна компонента веома је важна за организовање продуктивне активности срца и крвних судова, метаболичких процеса. Залихе ове супстанце класификују се као брзо потрошене. Лисачице - један од начина надокнаде изгубљене компоненте.

Једињења се могу припремити од лисица, које ће постати одлични помагачи у борби против низа патологија - болести кардиоваскуларног система и панкреаса, псоријазе, туберкулозе, тонзилитиса, запаљенских процеса, кичме.

Важно! О предностима лисица можете разговарати само ако је производ припремљен у складу са потребним правилима и нормама.

Кад су лисице штетне

Упркос маси позитивних својстава, ове црвене гљиве можда нису увек корисне. Тако, на пример, не би требало да користите овај производ:

• деца која нису прешла праг од три године;
• особе са опћом нетолеранцијом на супстанце које су примећене у саставу производа;
• труднице и дојиље требају бити опрезне у њиховој употреби;
• пацијенти са патологијама бубрега, гастритисом, чиром на желуцу.

Поред тога, гљиве које су сабране у близини индустријских предузећа и великих аутопутева могу наштетити организму. У таквим се производима накупља пуно штетних материја и тешких метала.

Карактеристике обраде лесова

Да бисте максимално профитирали од лисица, треба се придржавати одређених препорука у вези са прикупљањем и прерадом производа.

1. Можете их скупљати током лета, до касне јесени. Време после кише је најбоље.
2. Ако су лисице намијењене за припрему домаће традиционалне медицине, тада их је најбоље мљети у прах (погодније је чувати и користити).
3. Сушите производ док не буде спреман на сунцу или употребом електричне сушилице. Важно! Када користите електричну сушилицу, потребно је осигурати да температура не пређе показатељ од 40-50 степени.
4. Најбоља опција за складиштење је да се прах сипа у стаклену или дрвену посуду. Ланена торба је такође погодна. Производ се чува на сувом месту 1 годину, не више.

Не можете се бојати инсеката, не плаше се ових гљива због њиховог посебног састава, али нећете се моћи осигурати од појаве плијесни. Ако се појавио плијесан, залихе треба бацити. Због тога се паковање праха треба извести у малим посудама.

Лисичарке у козметологији

Мало је људи чуло за козметичке маске од лисица, мада су у стварности врло корисне за кожу и лако се могу надметати са скупим кремама купљеним у салону. Маске са овом природном компонентом усмерене су на омекшавање и влажење коже, могу повећати уједначеност тена, дати јој бронзани тон.

Композиције које садрже ленте имају тонички ефекат, учествују у процесу обнављања ћелија. Пружајући нормализујући ефекат на ослобађање себума, могуће је спречити појаву акни.

Ако се маске са црвеним производом у саставу редовно користе, тада можете рачунати на ефекат затезања коже, сужавања пора.

Међу најпопуларнијим и најефикаснијим рецептима за маске из ове гљиве за различите типове коже могу се разликовати следећи:

1. За суву кожу. Састав се припрема од лисичарки узетих у количини од 3 дела, која се фино уситне, и разблаже у 1 кашика. кашика киселе павлаке. Пажљиво мешана композиција дистрибуира се на пределу лица.
2. За уморну кожу. Да бисте кожи вратили виталност и здрав сјај, треба да припремите мешавину која се састоји од 1 кашике зобене каше, која је претходно здробљена, исте количине киселе павлаке, 2 стола. кашике нарибаних печурки и 1/3 шоље јаког лишћа чаја.
3. За бледу. За припрему састава потребно вам је 2 кашике. кашике лисичарки самљети са 1 столом. кашика скуте и исто толико сока од шаргарепе.
4. За старење. Кување маске своди се на мљевење три лисчице у блендеру.
5. За масну кожу. Насјецкане шампињоне у количини од 2 таблете. кашике су повезане у 1 сто. кашика зеленог чаја у праху и 3 кашике. кашике кафира.

Било коју од ових маски треба нанети на претходно очишћену кожу лица и оставити их 20 минута. Након времена, састав се мора уклонити помоћу памучног јастучића, остатке исперите топлом водом. Ако је након уклањања маске дошло до затезања коже, препоручује се наношење хидратантне креме са лаганом текстуром. Прављење маски довољно је неколико пута сваких 7 дана.

Важно! Да бисте спречили развој негативних последица, пре наношења маске треба урадити мали тест. Мала количина састава наноси се на лакат. Ако није дошло до реакције, онда се смеша може сигурно користити.

Корисна и лековита својства лесова успешно се користе у модерној традиционалној и традиционалној медицини. Међутим, мора се имати на уму да у неким случајевима јединствени производ може бити штетан. Следење одређених препорука помоћи ће избећи нежељене последице и уживати у позитивном ефекту употребе јединственог производа.

Видео: шта је корисна лешиница од гљива