Користи и штете марелице за људско тело

Марелице почињу цвјетати у марту-априлу, на свим улицама и парцелама домаћинстава током овог периода можете пронаћи дрвеће украшено цвјетовима. Воће се конзумира, почев од јуна до краја лета. У овом периоду искусне домаћице за будућност заливају марелице, суше их, праве компоте и конзерве. Да бисте имали јаснију идеју о зрелом воћу, узмите у обзир његове користи и штете.

Састав и својства кајсије

Тешко је пронаћи особу која би била равнодушна према марелицама. Ради се о посебном укусу фетуса. Садржај калорија у порцијама тежим од 100 г. не прелази цифру од 43 јединице. Када користите једно воће, заситићете тело са само 9-12 Кцал.

Што се тиче витаминске листе елемената, марелица је позната по накупљању фолне киселине, ретинола, витамина Х, аскорбинске киселине, токоферола, тиамина, пиридоксина, витамина Б5, рибофлавина.

Од минералних једињења, натријум, калцијум, фосфор, магнезијум, калијум, јод, гвожђе и бакар добијају драгоцено место.

Марелица концентрише пуно воде која је човјеку потребна за потпуно функционисање органа и система. Плод је богат пепелом, пектином, природним сахаридима и дијеталним влакнима. Последње нормализује рад једњака, чисти гастроинтестинални тракт, убрзава метаболизам.

Због накупљања Б витамина, рад централног нервног система се нормализује. Марелица се може јести против несанице и сталног стреса. Са негативним последицама подједнако се могу успети и чајеви, декоције, воћни компоти.

Предности кајсије

1. Вредност марелице лежи у чињеници да су корисне за људе, без обзира на облик конзумирања воћа. Можете јести сушено воће, декоције, чајеве, свеже марелице. Најчешће се производ прописује за пријем категорија особа са срчаним оштећењима.
2. Сушене марелице и свјеже воће корисни су онима који пате од болести пробавног система. Након гутања, воће убрзава метаболизам и варење хране, уклања токсине и ослобађа унутрашње органе од токсичних једињења.
3. Због ниског калоричног садржаја марелице ће постати корисне за губитак килограма. Чак и поред количине сахарида, воће доприноси меком разградњи масти и елиминацији течности. Количине се топе пред нашим очима и не морате строго да прекидате своју уобичајену исхрану. Довољно је одбити смећу и пити више воде.
4. У плодовима има доста гвожђа, ово минерално једињење је потребно за превенцију анемије и лечење постојеће анемије. Марелица побољшава састав крви, јер доприноси производњи црвених крвних зрнаца. Плод је индициран за онколошке болеснике.
5. Каша од свежег воћа помаже да се решите вишка гаса и опстипације. Ако патите од тако деликатних проблема, конзумирајте 80-100 гр. каша од кајсије на дан. Поделите целу количину по дану.
6. Марелице су корисне за узимање девојчица током менструалног циклуса, када се највећи део гвожђа испире излучевинама и капи хемоглобина. Плод побољшава квалитет крви, уклања вртоглавицу и болне грчеве у доњем дијелу трбуха.
7. Фосфор са магнезијумом који су концентровани у великој запремини стимулишу мождане неуроне. Корисно је узимати сушене или свеже марелице за оне који напорно раде (студенти, школарци, државни службеници итд.). Воће појачава интелигенцију и памћење.
8. Плодови садрже каротеноиде у малој количини.Ово чини производ корисним за људе који имају проблема са очним мишићима. Плод побољшава вид, спроводи превенцију катаракте и глаукома.
9. Плодови кајсије уклањају сувишну течност из организма јер имају диуретски ефекат. На тој позицији снижава се крвни притисак, нестаје отеклина, одлазе честе главобоље. Воће се мора јести са апатијом и хроничним умором.
10. Лосиони на бази целулозе помажу у уклањању јаког крварења и убрзавању зарастања рана. Фитоциди, који су део плода, боре се против унутрашњих крварења. Марелице побољшавају рад јетре, доприносећи повећаном изливу жучи.
11. Искусни љекари не препоручују конзумирање великих количина марелице код пацијената са дијабетесом. Али ово правило се не односи на декоције са сушеним воћем. Нормализују ниво глукозе у крви и побољшавају пацијентово стање.
12. Опћенито, марелице су корисне у било којем облику. Јачају имунолошки систем, повећавају снабдевање снагом, савршено засићују организам и сузбијају осећај глади. Воће вас чак спречава од жеђи у летњим врућинама.

Предности кајсије за жене

Стручњаци за планирање породице саветују женама да конзумирају марелице пре зачећа. Као резултат тога, репродуктивна активност се побољшава, повећава се шанса за зачеће детета.

Свеже марелице су корисне за жене од којих можете направити стежуће маске за лице. Сјеме уље савршено лијечи косу и нокте.

Ако желите да смршате, марелица ће вам бити права помоћница. Мора се јести за уклањање вишка течности, за убрзавање разградње масти и одржавање ведрог расположења.

Предности кајсије за мушкарце

Не одбијајте плодове представницима јаке половине човечанства. Марелица повећава потенцију због повећаног дотока крви у подручје препона. Плодови спречавају болести простате, лече постојећу болест.

Мушкарци старији од 45 година у ризику су од развоја кардиоваскуларних поремећаја. Марелице спречавају патолошке промене, атеросклерозу, тромбозу и друге тегобе.

Предности марелице за труднице

Дјевојке које очекују бебу треба да пажљиво прате своју исхрану. Марелице садрже све потребне витамине и минерале који су потребни за потпун развој плода у материци.

Фолна киселина пружа жени угодно стање током читавог гестацијског периода. Остали вриједни ензими спречавају осјетљиве проблеме попут констипације или повраћања.

Међутим, треба имати на уму да се преједањем може јавити дијареја. Труднице морају плодове темељито испрати кипућом водом или пити декоције са сухим марелицама.

Током дојења, плодови ће такође имати користи. Марелица подстиче дојење и побољшава квалитет млека (његов садржај масти). Горчина која се понекад јавља неправилном храном напушта мајчин састав.

Користи и штете марелице код болести

Плодови се не могу посебно приписати леку који ће олакшати сваку болест. Ипак, марелица се активно користи у народној медицини као састав који се бори против болести гастроинтестиналног тракта, штитне жлезде и анемије.

Дијабетес
Ако патите од дијабетеса, укључивање марелица у исхрану је забрањено. Плодови су засићени природним шећерима. Такав састав ће изазвати акутни ток болести.

Да не бисте ризиковали, вриједно је потпуно напустити такве плодове. У ретким случајевима, у раној фази дијабетеса, сировине се могу јести у малим количинама. Посаветујте се са лекаром за потпуне информације.

Панкреатитис
Марелице су дозвољене у минималној количини. Дозвољено је јести неколико плодова дневно. Имајте на уму да се воће не сме конзумирати на празан стомак и за време погоршања болести.

Забрањено је уврштавање незрелих марелица у јеловник. У супротном, наићи ћете на поремећај столице, надимање и надимање. Ако сумњате да марелице могу бити корисне за такву болест, можете их искључити из исхране.

Отровање
Ако наиђете на тровање, ако се не осећате добро, марелице могу значајно побољшати ситуацију. Воће ублажава болове у трбуху, мучнину и нормализује пробавне процесе.

Зрело воће добро чисти организам од штетних једињења. Општи тон се нормализује и равнотежа корисних ензима се стабилизује. Обнавља се нормална киселост у стомаку.

Дропсија
Болест је накупљање течности у трбушној шупљини. Болест се може класификовати као озбиљна. У таквом је периоду важно саставити правилну исхрану; унос течности у њему треба бити ограничен. Главни задатак болести остаје уклањање токсина и токсичних једињења.

Овде ће марелица бити сјајна помоћ. Воће се препоручује јести у сушеном облику или као декоције. Забрањено је јести свеже воће у великим количинама, јер ћете у противном наићи на озбиљне проблеме.

Затвор
Ако патите од опстипације, марелица се лако може изборити са деликатним проблемом. Корисна својства воћа позната су од давнина. Воће у својим квалитетима није инфериорно репу и шљиве.

Такви производи нормализују столицу у кратком временском периоду. Да бисте се решили проблема, поједи само неколико плодова. Не преједајте, јер ћете у противном наићи на друге проблеме. Исперите сировине чашом хладне воде.

Примена кајсије у медицини

1. Кашаљ. Да бисте се решили јаког кашља, препоручује се припрема декоције на бази семенки плода. Самљети 20 гр. језгре на било који могући начин. Сипати у кашу 200 мл. кључале воде. Инсистирајте лек неколико сати. Проциједите и пијте састав 3 пута дневно по 30 мл.
2. Кожне болести. Умешајте неколико плодова. Лаганим масажним покретима масу утрљајте у оштећена подручја тела. Сачекајте четврт сата, исперите састав. Обављајте поступак свакодневно.
3. Онколошка обољења. Традиционална медицина потврдила је да марелица штити људско тело од карцинома. Јединствени састав воћа уништава слободне радикале у ткивима. Да бисте спречили онколошке неправилности, довољно је јести 5 свежих марелица дневно, 10 сухих марелица или попити 400 мл сваке. природни сок од кајсије.

Штек од кајсије

Воће је строго забрањено код дијабетеса у последњој фази.

Немојте јести марелице на празан стомак, као резултат тога могу се јавити гастроинтестинални проблеми.

Не препоручује се укључивање производа у исхрану ако постоје проблеми са јетром и желуцем у облику чира и панкреатитиса.

Не искључите могућу алергијску реакцију, започните са истраживањем воћа с малим количинама.

Корисне особине кајсије блокирају њену потенцијалну штету. Али воће и даље има контраиндикације, које није могуће занемарити. Корисно је јести не само свеже воће, већ и сушене марелице, компоте, декоције, конзерве итд.

Видео: корисна својства коштица кајсије