Сладолед током трудноће - користи и штете

Свака жена која сања о трудноћи види себе у будућој слици. Док сједи на клупи у парку, не брине о пословима и времену, диви се њеном слатком стомаку и са задовољством једе свој омиљени сладолед. Заиста, тешко је пронаћи особу, а још више жену која не воли сладолед. Воће, чоколада, папке, сладолед, са орасима, колачићима и хрскавим куглицама - данас је асортиман овог производа једноставно невероватан. Али да ли је сладолед безбедан током трудноће? Колико кремастих делиција могу да поједем да не бих наштетио себи и беби у материци? У овом чланку ћемо говорити о корисним и штетним својствима сладоледа.

Корисна својства сладоледа током трудноће

Сладолед је слатка млечна маса која се послужује хладна. Према стандардима, сладолед се прави од кондензованог, природног и сувог млека. Поред тога, додају се млеко, путер, шећер, ароматични и ароматични адитиви, згушњивачи и емулгатори, који чувају свежину и конзистенцију производа. Прављење сладоледа је дуготрајан и вишесатни процес. Састојци се мешају у одређеном редоследу, изрибају се, пошаљу у замрзавање, повремено бивајући и мешајући масу како би производ био ваздух и лаган.

1. Сладолед је идеалан производ за учестало крварење из носа. Чим хладно лијечење уђе у усну шупљину, судови назофаринкса се сужавају, крв престаје. Ако вам нос често крвари, само поједи сладолед.
2. Сладолед је прилично високо калоричан производ који може заменити пуни оброк. Ако жена не може нормално јести од токсикозе, сладолед ће спасити бебу од исцрпљености и заситити ће организам са пар стотина калорија. Ово је посебно важно за мајке које слабо добијају на тежини.
3. У висококвалитетном сладоледу, направљеном на бази млечних производа, постоји калцијум, који је неопходан за организам мајке и детета. Ово је бебин снажни костур, здрави зуби, мајчина коса и нокти.
4. Главна предност сладоледа је добро расположење, које жена пружа себи. Након слаткиша, у организму се производи серотонин - расположење расте, анксиозност и анксиозност постепено нестају у позадини.
5. Неке жене признају да користе сладолед за борбу против мучнине у токсикози. Само неколико кашика укусних слаткиша може вам побољшати благостање током целог дана.
6. Верује се да сладолед олакшава преживљавање стреса. Трудница има пуно брига - брине се за здравље будуће бебе, може је узнемирити стамбена, финансијска и каријерска питања.

Не заборавите да када говоримо о предностима производа, мислимо на висококвалитетни сладолед од природних производа у складу са државним стандардима.

Штета од сладоледа током трудноће

Сви знамо од детињства да је немогуће јести сладолед у великим количинама, у чему је опасност овог производа?

1. Пре свега, сладолед је прехлада која може бити опасна за неприпремљено грло. Једите сладолед у малим порцијама, мало по мало, претходно загрејајући комад доброте на језику. У неким се случајевима сладолед једе посебно за очвршћивање слузокоже грла, како би се тело навикло на хладноћу - ово је одлична превенција тонзилитиса и фарингитиса. Али на грло би се требало навикнути постепено, конзумирајући сладолед у малим оброцима.
2. Током припреме сладоледа производи се пастеризирају како би се уклонила маса могућих микроба и бактерија. Али заједно са штетним микроорганизмима се уништавају и корисни елементи у траговима и витамини. Од калцијума који се налази у млеку остаје само мали део.
3. Крвне жиле сужавају се из хладних производа, једећи сладолед често изазове главобољу.
4. Врло често бескрупулозни произвођачи уместо природних животињских масти у производ додају вештачке или биљне масти. Најефтиније је палмино уље, што доводи до повећања холестерола у организму.
5. Будуће мајке са склоностима алергијама треба пажљиво прочитати састав производа на етикети. У сладоледу се често налазе адитиви који могу изазвати реакцију - мед, јагоде, чоколада, ораси, итд.
6. Сладолед је веома калоричан производ, а неконтролирана конзумација може изазвати дебљање. Ако након порођаја желите брзо повратити своју фигуру, немојте се ослањати на слатке посластице.
7. Велика количина белог шећера у сладоледу представља ризик од настанка дијабетес мелитуса, повећања крвног притиска.
8. Већина произвођача уместо природног воћног и бобица сока користи вештачке ароме и ароме, згушњиваче и стабилизаторе. Умјетни конзерванси нису од користи.

Поред тога, постоје контраиндикације код којих ће се сладолед морати потпуно напустити. Међу њима су хипертензија, гестоза трудница, дијабетес мелитус, прекомерна тежина, разне болести бубрега. Ако немате такве дијагнозе, можете сигурно јести сладолед. Напокон, хормони труднице често се преуређују, појављују се нове поставке укуса, које је врло тешко одбити. И нема потребе!

Како направити сигуран домаћи сладолед?

Да би производ имао само користи, требало би га мудро одабрати. Када купујете сладолед, требало би да обратите пажњу на његов састав - што мање производа чувате, природнији је и безбеднији. Пазите да композиција не садржи вештачке боје и адитиве. И најбоље је да сами правите сладолед - код куће. У овом случају, нећете сумњати у предности производа, бићете сигурни у квалитет састојака.

1. Да бисте направили домаћи сладолед, требаће вам чаша млека, 350 мл масне павлаке, 100 г шећера, 3 жумањка и мало ванилин. Можете додати и друге састојке по укусу - орахе, какао, воће.
2. Млеко треба прокухати и уклонити са топлоте.
3. У посебној посуди помешајте жуманце са шећером и ванилијом, добро их туците.
4. Пажљиво сипајте вруће млеко у добијену жуманчану масу, добро измешајте.
5. Следећи корак је да крему снажно умутите до стања пене, пажљиво измешајте две масе.
6. Након тога, у добијену композицију додајте ванилин и остале потребне састојке за ароме.
7. Слажемо сладолед у обрасце, шаљемо га у замрзивач.
8. Након сат времена, сладолед треба уклонити и мешати како би производ био ваздушнији.
9. Затим се сладолед враћа у замрзивач док се потпуно не смрзне.

Укусан, здрав, богат сладолед је спреман!

Сладолед је омиљена посластица све деце и многих одраслих. Неке жене у положају буквално не могу замислити живот без различитих врста сладоледа. Уживајте у слатком производу - молимо вас и дете у материци!

Видео: о користима и штетама сладоледа