Минерална вода током трудноће - користи и штете

Будући да је у „шкакљивом“ положају, будућа мајка поставља питања у вези прихватљивости узимања одређених пића. Минерална вода је посебно популарна, а сви је користе без изузетка. Али да ли је такво пиће дозвољено девојчицама у раној или касној гестацији? Покушајмо да сазнамо заједно, а истовремено ћемо одредити корисне и потенцијално опасне особине воде. Па да започнемо.

Да ли је минерална вода дозвољена трудницама?

Минерална вода односи се на воду обогаћену минералима, витаминима, органским киселинама, солима и другим биолошким елементима. Све су у неједнаком односу, врста воде и одређени произвођач су такође битни.

Ако састав разматрамо у процентима, минерална вода се користи за лечење и превенцију, као напитак за сваки дан, спољашња употреба. На полицама супермаркета налази се минерална вода без плина и са њом. Труднице морају знати која је кориснија. Стога ћемо детаљније анализирати сваку врсту.

Минерал без гаса
Формирање и развој плода у материци, као и здравље мајке и бебе након што се роди, зависи од квалитета течности коју трудница користи. Откривено је да стона минерална вода има позитиван утицај на здравље детета. Ризик од урођених мана је смањен.

Али важно је купити састав који је извађен из познатих и стално контролисаних артешких бунара. Непознате фирме вероватно неће бити тако добро регулисане, што значи да могу додати нечистоће у воду.

Оно што је такође важно је вода обогаћена природним, а не вештачким путем. Управо она доноси максималну корист жени која је у фази гестације.

Што се тиче одговора „могуће је“ или „немогуће је“, то је дефинитивно могуће. Али морате да купујете минералну воду за употребу у трпезарији са оптималном количином соли. Елиминисаће нелагоду са токсикозом и ублажити повраћање. У квантитативном смислу, унос течности није ограничен, пије се против борбе против жеђи.

Минерал са гасом
Ако ће прва опција донети изузетне користи, тада минерална вода са гасом може бити штетна. Не препоручују га пити из различитих разлога. Између осталог, постоји чињеница да је течност вештачки засићена угљен-диоксидом. Стога нема користи. Супротно томе, узимање таквог лека изазваће жгаравицу, надимање, повраћање и друге проблеме са гастроинтестиналним трактом.

Стручњаци из другог разлога не саветују труднице да пију газирану воду. Све се односи на фосфорну киселину која је концентрирана у великој количини у пићу. Провоцира стварање песка и бубрежних каменаца, бешике.

Бубрези трудне даме већ доживљавају велико оптерећење, не требају им додатни терет. Да бисте спречили уролитијазу, требате пити само воду без гаса.

Било коју минералну воду током гестације мора одобрити лекар. Стога, ако сумњате у исправну употребу, боље је потражити консултацију лекара и не оклевајте да постављате питања.

Поред тога, газирана течност доприноси надимању, непријатним симптомима у трбуху и прекомерном стварању гасова. Напуханост доводи до нелагоде не само труднице, већ и плода у материци. Уз то, све ово изазива затвор и проблеме са варењем хране.

Корисне квалитете минералне воде

1. Било који састав мора бити размотрен почевши од хемијске листе супстанци.Минерална вода садржи пуно соли, минералних елемената, витамина, који покривају дневну потребу и спречавају различите патолошке промене.
2. Ако одаберете врсту воде која концентрише гвожђе у пристојној количини, такав ће напитак имати користи девојчицама са анемијом (анемија са недостатком гвожђа).
3. У случајевима када постоје проблеми са штитном жлездом и посебно ендокриним системом, боље је дати предност минералној води која садржи јод у количини прихватљивој за лечење.
4. Уз честе навале притиска, укључујући хипотензију, бира се течност обогаћена натријумом. Сола тонизира показатеље, тако да се трудница боље осећа на реду.
5. Постоји још једна врста минералне воде која се назива оксигенизирана. Акумулира кисеоник у оптималној норми, што позитивно утиче на здравље девојчице у раним фазама гестације.
6. Споменута врста воде спречава кисеоничну гладовање плода у материци. Ова болест се такође назива хипоксија.

Одобрени стандарди

1. Ако говоримо о столној води која није обогаћена гасом, можете је пити без ограничења. Савет се дневно узима око 2 литре. течности. Али коначна норма зависи од самог организма и активности будуће мајке.
2. За воду из подкатегорије кантине постоје ограничења. Обично такво пиће преписује лекар ако жени недостају одређене супстанце. Дневно се може попити до 1,5 чаша, пити такав састав дозвољено је 12-14 дана.
3. Вода из категорије лекова није дозвољена за пријем без претходног одобрења стручњака. Садржи високу концентрацију разних супстанци, чија вишак ће негативно утицати на организам.
4. Вриједно је запамтити да трудница са недостатком воде има шансу да развије варикозне вене и друге проблеме са васкуларним системом. Стога се мора поштовати норма.
5. Да бисте у потпуности зацелили своје тело, спречили хипоксију у плоду, као и родили потпуно здраву бебу, требало би да пијете препоручену количину стојне воде без гаса.
6. Пошто смо већ схватили да је дозвољено конзумирање негазиране течности у умереним количинама, сада је вредно одлучити коју воду данас изабрати из целе сорте.
7. Ако планирате да пијете сваки дан, дајте предност течностима са малим накупљањем минерала. Неће преоптерећити тело, стога неће изазвати озбиљне компликације.

Потенцијални ризик од узимања минералне воде

1. Ако постоје проблеми са једњаком, посебно са гастроинтестиналним трактом, обично се прописује течност, укључујући минералне соли и друге ензиме. Али не можете га узимати ако се претходно не консултујете са лекаром.
2. Ако сте склони дијареји или сувише танкој крви, требало би да ограничите унос воде. Опет, треба да се консултујете са лекаром како би он написао своје норме и учесталост пријема.
3. Ако се течност концентрише прекомерно сулфати, то ће негативно утицати на здравље труднице и бебе након рођења.

У току употребе морате пратити сопствено здравље. Пијте воду у малим оброцима, повећавајући количину сваког дана. Ако постоје неки непријатни симптоми који указују на пад имунитета, престаните са узимањем.

Видео: минерална вода - лек или отров?