Како се ријешити трбушних грчева: доказани начини

Грчеви у трбуху с времена на време забрињавају више од половине становништва у земљи, како лекари често тврде. Истовремено, многи се баве само-лечењем, не мислећи да спастички болови у трбуху лако могу бити само знак озбиљније болести.

Узроци грчева

Трбушни грчеви и бол могу бити симптоми болести не само у гастроинтестиналном тракту, већ и у генитоуринарном систему. Али најчешће се појављују услед тровања храном, менструалним боловима, упалама црева или накупљања гасова у стомаку. Поред тога, стрес или алергије могу проузроковати грчеве у трбуху.

Интоксикација тела, односно тровање, може довести до грчева. Посебно опасно је тровање тешким металима. Често је узрок грчева употреба устајале хране. Заједно са њима, разне бактерије улазе у организам и инфицирају га. Често се јављају грчеви код оних који лоше преједу и жвачу храну. Врло се слабо пробавља и јако оптерећује црева, због чега настају грчеви.

Симптоми трбушних грчева

Жене често имају тешкоћа са менструалним циклусом. Главни симптом је бол. Међутим, јака бол не мора да указује на озбиљне здравствене проблеме. Али благи бол са грчевима често прати упала слијепог цријева или рака.

Такође се могу појавити симптоми попут надутости, учесталог нагона за дефекацијом и пролива. Најчешће указују на синдром иритабилног црева или дисбиозу. Трбушни грчеви у овом случају су само знак болести гастроинтестиналног тракта. У овом случају, особа може имати јаку мучнину и осећај недовољног покретања црева.

Грчеви код деце

Код деце млађе од једне године трбушни грчеви се јављају прилично често. Постоји неколико разлога за то:

• њихово тело у потпуности не производи ензим лактазу да би разградио млеко;
• дисбиоза због мајке која узима антибактеријске лекове;
• развој пилоричне стенозе.

Старија деца могу да трпе грчеве у трбуху као резултат вегетативно-васкуларне дистоније, упала слијепог црева, глиста или колика панкреаса. Само-лек у овим случајевима се не препоручује. Детету треба да дају оне лекове које је лекар прописао. Највероватније, беба ће морати да узима пробиотике да би обновила микрофлору. Лагана дијета која искључује масну, зачињену храну такође ће бити корисна.

Грчеви у трудница

Током периода гестације, жена може осећати грчеве у трбуху због следећих разлога:

• токсикоза;
• стискање стомака са матерницом;
• повишен ниво прогестерона;
• стрес

Не треба искључити развој болести гастроинтестиналног тракта, на пример, гастритиса, панкреатитиса или упала слијепог цријева. Такође, не збуните трбушне грчеве и контракцију мишића материце, што указује на лажне контракције.

Дијагностика

Постоји неколико стручњака који могу открити узрок грчева у трбуху. Ово је неуролог, гастроентеролог и терапеут. Дијагноза се поставља помоћу низа следећих студија:

• општи тест крви;
• Ултразвук
• лапароскопија;
• ФЕГДС;
• копрограми;
• бактериолошки преглед измета.

Шта радити са грчевима у трбуху

Љекари препоручују пити чисту воду током епизоде ​​спазама и не јести храну која је тешка за стомак. Ово помаже ублажити стање. Такође можете лећи и причврстити топли јастучић за грејање на стомак. Обавезно измерите температуру и крвни притисак. Ако се ови показатељи јако разликују од норме, требало би да позовете хитну помоћ.

Тада треба да откријете узрок грчева у трбуху. Често се ријешити грчева значи да се ријешите симптома озбиљне болести, који се захваљујући томе открије прекасно. Стога је боље не користити аналгетике, већ их заменити антиспазмодицима. Ови лекови помажу мишићима да се опусте и елиминишу бол. Ако антиспазмодични лекови не делују, узрок грчева је много озбиљнији. Тада морате одмах да се обратите лекару.

Анестетици се могу без проблема узимати само након лекарског прегледа и само према упуту лекара. Помажу побољшању благостања, али имају много контраиндикација. Често, посебне масаже, физички поступци и седативи помажу да се реше трбушних грчева. Да бисте успоставили рад цревне микрофлоре, требали бисте узети курс пробиотика.

• јак чај и кафа;
• алкохол
• димљено месо;
• пржена храна;
• кисела и слана храна;
• зачини;
• мајонез;
• топли хлеб.

Ограничење хране мора се поштовати најмање 3 месеца, чак и ако се побољшање догоди раније. Порције треба да буду мале, али дневно треба да буде око 5 оброка. Такође је потребно да се ослободите лоших навика, посебно пушења, посебно на празан стомак. У будућности се број штетних производа за желудац најбоље своди на минимум. Терапеутска дијета се састоји од употребе:

• кувано месо или риба;
• повртне супе;
• млијечни производи с мало масти;
• кувано поврће;
• без киселог воћа.

Ако нема озбиљних разлога за појаву трбушних грчева, а лекови дају само привремени ефекат, обавезно морате променити свој животни стил. И то није само преглед исхране. Морате да учините свој живот активнијим и смањите број стресних ситуација. Заиста, често се многе болести јављају због сталне нервне напетости.

Видео: вежбе за грчеве, прсте и укоченост у телу