Како да се решите повећаног гаса у цревима

Надимање се јавља као последица преједања, стреса, упалних процеса у цревима и генетских неправилности попут целијакије. Прати га не само напухавање, већ и бол, мучнина, белцхинг и тутњава, ослобађање гасова из ректума, који имају неугодан мирис. Препоручује се решавање проблема након темељног прегледа који ће вам помоћи у утврђивању узрока и одабиру метода лечења.

Свеобухватна студија

Борба против повећаног стварања гасова требало би да почне путовањем до гастроентеролога или породичног лекара. Не боли проћи измет ради бактериолошке културе и копрограма, проћи кроз рендген стомака. Анализе ће показати да ли је надимање проузроковано кршењем микрофлоре или недовољном концентрацијом ензима.

Захваљујући ултразвуку можете открити адхезије и туморе, цисте, жаришта упале и абнормалну структуру црева, што доприноси стварању гасова. Тек након детаљног прегледа и испитивања вреди започети лечење надимања апотекарским лековима или алтернативним рецептима.

Дијета против повећаног гаса

Људима који пате од деликатног проблема саветује се да спроведу мали експеримент:

• Да бисте очистили пробавни систем од крхотина хране, употребом терапеутског поста.
• Производи се у прехрану уводе постепено, почевши од житарица и пирјаног поврћа.
• Кухајте једноставне оброке, не мешајте многе састојке.
• Забележите сваки производ у посебан дневник заједно са реакцијом тела на нову компоненту.

Техника ће вам помоћи да схватите какву храну црева не перципирају. То може бити купус или махунарке, житарице или млечни производи. Понекад је довољно уклонити једну или више компоненти из менија да бисте се решили повећаног стварања гасова.

Препоручује се придржавање исправне рутине:

• Једите мале оброке, не одустајте од доручка и вечере, не заборавите на поподневни чај и ручак.
• Посуђе треба бити топло, претопло повређује желудачну слузницу.
• Добро је јести порцију супе и пирјаног поврћа дневно.
• Пијте воду, биљне чајеве и свеже цеђене сокове.
• Не можете истовремено да разговарате и жваћете храну, не пијете кафу и пушите.
• Жвакање и преједање су контраиндицирани.

Производи за гасовање

Људи који пате од редовног надимања би требало да избегавају газирана пића, шампањац и пиво, квас и минералну воду. Забрањени су грах, јабуке с крушкама и бананама, спанаћ са купусом и ротквицом, ротквице с луком и кислицом.

Вреди одустати од свјежег хљеба и слатких пецива, шећера. Салате су контраиндициране: од свежег поврћа, киселих краставаца и зачињених мајонезом. Без прженог меса, кромпира или рибе. Минимално грожђе са копривом и малинама. Препоручљиво је не користити датуље, грожђице и сухе марелице.

Људима са интолеранцијом на лактозу саветује се одбијање млека, врхња, сирева, тврдих и прерађених, сладоледа.

Производи за помоћ гасу

Исхрана може да се састоји од житарица, хељде и просо, овса и кукуруза који су посебно корисни. Пиринчана каша се препоручује код дијареје, али није погодна за редовне затвор. Извори протеина биће јаја, пилетина или говедина, немасна риба. Ове производе треба пећи или кухати у двоструком котлу, а послужити уз прилог од пирјаног поврћа.

Алтернатива слаткишима су пецива од пиринчаног брашна.Хлеб треба осушити, а супе се припремају на поврћу. Препоручене марелице и шипак, куркума са орасима и семенкама, вода са лимуновим соком и медом. Парадајз, шаргарепа и бундева, репа и кромпир могу бити присутни у исхрани.

Цитрус спречава стварање гасова: наранџе, грејпа, лимуна и мандарине. Људима који нормално реагују на лактозу саветује се свакодневно конзумирање природних јогурта, ферментираног печеног млека или кефира.

Фармацеутски препарати за гас

Група сорбената који чисти пробавни систем од токсина и трулих бактерија укључује активни угаљ са Карбопецтом, Сорбеком и Ектрасорбом. Добро успостављени „Смецта“, „Неосмецтин“ и „Диосмецтите“.

Помажу код метеоризма "Мотилиум" и "Ренние", дечје капи "Боботик", лек руског порекла "Мотилак", индијски "Униензиме". Доприносе смањењу гасова „Антифлат“ и „Ланнацхер“, „Дисфлатил“ са „Еспумисан“.

Ако надутост прате грчеви, можете узети "Но-схпу", "Спасмол" или "Спазоверин." „Ромазулан“ не спада у групу лекова за брзо реаговање, али састоји се од биљних компоненти које ублажавају упалу у цревима. Редовним уносом побољшавају се пробава и метаболички процеси.

Ентеросгел се користи после олујне гозбе за чишћење организма од токсина и устајале хране, што изазива надимање са надимањем и друге непријатне симптоме. Метеоспазмил је ефикасан и моћан лек за комплексни третман стварања вишка гасова, па га треба прописати гастроентеролог.

Опрез: Било какве таблете, суспензије и други производи могу се узимати само након консултација са стручњаком. Дебело црево се дуготрајном употребом лекова навикава на "хемијску подршку" и одбија да делује независно.

Како се ријешити плина у цријевима народни лијекови

Људима који не желе да трују тело лековима саветују се биљни декокси. Љековита пића могу се припремити од матичњака (на 1 литар течне 4 жлице Л. биљке), елекмапана (на 500 мл воде, 15 г сувог састојка), сјеменки кумине (10 г по чаши кључале воде).

Добре инфузије камилице или лана, жалфије и корен цаламуса. Својствима угљених хидрата поседује шећер помешан са анисовим или копар уљем. Они препоручују свакодневно испијање литра биљног декоција направљеног од камилице са папреном метвицом и стомаком. Можете додати семенке копра, иммортелле и жалфију. Да бисте побољшали укус напитка, ставите у њега мало меда.

Корисно је зачинити оброке сјецканим копаром и клинчићима, пити воду са куркумом (у чаши прстохват зачина) или ђумбиром (на 100 мл 5 г суве компоненте).

Они третирају стварање вишка гаса с кромпиром: требате исциједити сок из младих гомоља, узимати 150 мл на празан стомак два пута дневно. Курс треба да траје 10 дана.

Бакин рецепт: црна со

• Изрежите корицу раженог хлеба, помешајте мрвицу са много соли.
• Додајте воду и замените хладно тесто.
• Обликујте неколико равних колача, пеците док не поцрне.
• Охлађене радне комаде нарежите на ситну рерну.
• Додајте прах храни уместо уобичајене соли.

Ораси против надимања
Требат ће вам сјеменке кедра и ораха, које се згњече, помијешају са лимуновим соком и медом. Након потпуног мешања, једна хомогена маса би требала испасти, у њу ставити прстохват прочишћене глине. Ставите у теглу, чувајте у фрижидеру.

Повећано стварање гасова можете да се ослободите народним и традиционалним методама, следећи дијету и бављење спортом. Ако надутост не нестане, потребно је да се обратите лекару, јер овај проблем често указује на озбиљније болести органа за варење.