Avokádový olej - vlastnosti a aplikácie

Avokádo je jedným z najstarších plodov, ktoré dáva človeku veľa užitočných prvkov. Avokádo je veľmi výživné a vysoko kalorické ovocie. Môžu mať plne obed alebo večeru. V Strednej a Južnej Amerike rastie tropický strom. Ale avokádový olej je obzvlášť cenený - obsahuje mastné kyseliny, skvalén, éterické oleje, fytosteroidy, lecitín, chlorofyl, veľké množstvo vitamínov (vitamíny E, PP, F, C, A, B), minerály. Takáto rozmanitosť a kombinácia užitočných komponentov robí olej neuveriteľne cenným. Aktívne sa používa v kozmetike, tradičnej medicíne a vo varení. Pokúsme sa zvážiť použitie podrobnejšie.

Avokádový olej pre krásu

Avokádová buničina sa široko používa v rôznych výživných a regeneračných vlasových a tvárových maskách. Lisovaním za studena a destiláciou z dužiny čerstvého a zrelého ovocia sa získa olej, ktorý sa aktívne používa v kozmetickej oblasti.

1. Hydratujú. Veľké množstvo tokoferolu v oleji robí pokožku hladkou, jemnou a zvlhčenou. Tento produkt je účinný pre veľmi suché a citlivé typy pleti. Olej silne zvlhčuje vrchnú vrstvu epidermy po silnom opálení, vystavení slanej vode a poveternostným vplyvom. Olej môže pokožku namazať a chrániť ju pred agresívnymi účinkami ultrafialového žiarenia, mrazu, vetru. Pridajte trochu oleja do krému na hlavnú starostlivosť, aby ste ho neustále používali. Výrazne sa tým sprísnia oválne tváre, pokožka bude žiarivá a zdravá. A ak zmiešate avokádový olej s žĺtkom, medom a kyslou smotanou, získate výživnú masku, ktorá pomôže pokožke zotaviť sa po dovolenke - zmierni to napätie, olúpanie a pálenie.
2. Zápal. Avokádový olej má protizápalové a baktericídne vlastnosti. To znamená, že je účinný v boji proti akné, čiernym bodkám, varom a čiernym škvrnám. Olej je dobre vstrebávaný a nezanecháva na pokožke film, takže ho možno použiť aj s mastnou pokožkou. Ak olej používate pravidelne - pred spaním ho utrite pokožkou, potom akné postupne prechádza, pokožka sa očistí a stane sa zdravou.
3. Bielenie. Olej dokonale vyhladzuje pleť, odstraňuje vekové škvrny, pehy a nežiaduce opaľovanie. Olej zmiešajte s citrónom, dužinou nasekanej petržlenovej vaty, kefíru a vaječného bielka a získajte silnú bieliacu masku, ktorá po prvej aplikácii získa účinok. Ak máte samostatné pigmentové škvrny veľkých rozmerov, je potrebné ich presne spracovať, aby sa farba pleti v tejto oblasti vyrovnala hlavným tónom tváre.
4. Omladenie. Avokádový olej obsahuje látky, ktoré stimulujú produkciu prírodného kolagénu a elastínu. Tu je vynikajúca maska ​​pre zrelú a previsnutú pokožku - nastrúhajte surové zemiaky na strúhadlo, zmiešajte s avokádovým olejom a naneste na pokožku masu. Nechajte masku pôsobiť 20 minút a potom ju opláchnite studenou vodou a naneste ľahký zvlhčovač. Ak túto procedúru robíte každý deň pred spaním, po týždni si všimnete, že sa tvár viditeľne stiahla, pokožka sa stala pružnejšou a elastickejšou, vrásky sa prestali výraznejšie prejavovať. Ak masku používate pravidelne, môžete sa zbaviť previsnutej brylyy.
5. Kožné ochorenia. Ropa sa nepoužíva vždy iba v boji proti estetickým problémom. Jeho liečivé vlastnosti sú často nevyhnutné pri rôznych kožných ochoreniach. Olej jemne upokojuje podráždenú a zapálenú pokožku, zmierňuje svrbenie a začervenanie a zmierňuje opuchy. Vonkajšie použitie oleja je opodstatnené pre rôzne mikrotraumy, kusy, ekzémy, psoriázu a lišajníky.Olej je schopný zmierniť svrbenie a odlupovanie kože plesňovou infekciou. Avokádo zmierňuje svrbenie s dermatitídou a žihľavkou.
6. Hair. Olej sa často používa na rôzne problémy s vlasmi. Jemne zvlhčuje pramene, robí ich živšími a tečúcimi. Naneste olej po celej dĺžke vlasov, zabalte do fólie a uteráka, opláchnite dôkladne vodou a šampónom. Po niekoľkých ošetreniach sa vaše vlasy zo suchej žinky zmenia na lesklé kučery. Ak robíte masku pravidelne (týždenne), potom sa vlasy prestanú lámať, svrbenie a podráždenie pokožky prejde, pramene získajú živú žiaru. Olej jemne vyživuje vlasové folikuly, vďaka ktorým stvrdnú vo svojich dierach a prestanú vypadávať. Prírodné obnovenie vlasov s avokádovým olejom je veľmi účinným poľom neúspešného sfarbenia, agresívneho bielenia alebo curlingu.
7. Na nechty. Avokádový olej sa často používa v starostlivosti o nechty, obzvlášť sa často aplikuje na kožičku po manikúre - na zvlhčenie a zjemnenie okrajov pokožky. Ak doštičku na nechty namažete priamo olejom, stane sa silnejšou a silnejšou, nechty prestanú olupovať, ohýbať sa a zlomiť sa.

Avokádový olej by mal byť v kozmetickej taške každej dievčatá - môže sa používať ako krém, nechty a vlasy, antiseptický a dokonca aj odličovací prostriedok. Bez tohto všestranného kozmetického produktu používajte avokádový olej.

Liečivé vlastnosti avokádového oleja

Olej z tohto úžasného ovocia sa používa nielen navonok. Má veľa užitočných zložiek, ktoré majú priaznivý vplyv na orgány a telo ako celok.

1. Srdce a krvné cievy. Horčík a draslík, ktoré sú nevyhnutné pre zdravé fungovanie srdca, sú obsiahnuté vo veľkom množstve v oleji. Olej stimuluje proces obnovy krvi, znižuje hladinu cholesterolu v krvi a zabraňuje tvorbe krvných zrazenín. Avokádo pomáha srdcovému svalu pracovať rytmicky, bez skokov a závad. Ak pijete polievkovú lyžicu oleja každý deň na lačný žalúdok, cievy sa stanú pružnejšími, pohyblivejšími, riziko vzniku ischémie, aterosklerózy, infarktu a mozgovej príhody sa zníži.
2. Tráviaci trakt. Olej účinne lieči sliznicu. Ak ju pijete v malých dúškoch na lačný žalúdok, môžete sa zbaviť bolesti vredmi a gastritídou, rôznych zápalov v čreve. Olej má mierny laxatívny účinok - zlepšuje črevnú motilitu. Okrem toho olej urýchľuje metabolizmus tukov, čo ovplyvňuje rýchlosť metabolizmu. Olej pomáha ľuďom pri diéte - nasýtite telo užitočnými látkami s nízkym obsahom kalórií a zároveň zrýchlite metabolizmus.
3. Nervový systém. Olej obsahuje širokú škálu vitamínov B, ktoré posilňujú nervový systém. Ak neustále konzumujete ropu, po chvíli si všimnete, že ste už začali lepšie spať, nespavosť a úzkosť zmizli, zvýšila sa odolnosť proti stresu.
4. Pre ženy. Olej obsahuje veľa látok, ktoré stimulujú tvorbu pohlavných hormónov. Ak užijete olej v predmenštruačnom období, zmierni to bolesť a nepohodlie v bruchu. Počas menopauzy môžete piť olej, aby ste sa zbavili návaly horúčavy, potenia a závratov. Mnoho domácich liekov je kontraindikovaných počas tehotenstva, ale nie avokádovým olejom. Priaznivo ovplyvňuje vývoj plodu, saturuje ochudobnené telo ženy vitamínmi a minerálmi. Maslo je tiež užitočné na dojčenie - robí mlieko výživnejším a výživnejším. Ak konzumujete olej počas laktácie každý deň, všimnete si, že intervaly medzi kŕmením sa predĺžili, pretože dieťa sa lepšie stravuje.
5. Pre mužov. Ropa bola od pradávna považovaná za skutočnú afrodiziakum pre mužov.Zvyšuje potenciu, zvyšuje počet „živých“ spermií, znižuje riziko vzniku adenómu prostaty a rakoviny prostaty. V Brazílii sa do ľudského jedla pridáva ropa, ktorá ho zbaví sexuálnej impotencie. Všeobecne platí, že v mnohých afrických krajinách sa avokáda predkladajú na svadbu - ako symbol sexuálnej príťažlivosti manželov.
6. Proti onkológii. Avokádový olej podporuje procesy obnovy tela. Ak neustále konzumujete olej, tkanivové bunky sa nahrádzajú novými, telo sa omladzuje. Olej tiež obsahuje látky, ktoré bránia tvorbe rakovinových nádorov. Toto je skutočná prevencia rakoviny.
7. Endokrinný systém. Ako už bolo uvedené, veľa zložiek oleja prispieva k tvorbe mnohých hormónov. Zlepšuje metabolické procesy v tele, ovplyvňuje činnosť pankreasu, normalizuje endokrinný systém. Avokádový olej má veľmi vysoký obsah kalórií, ale nízky obsah cukru, takže zloženie je dobré pre diabetikov.

Toto nie je úplný zoznam cenných vlastností avokádového oleja. Nie je to len mäkké a zdravé, je to úplne bezpečné, prakticky nemá kontraindikácie a nespôsobuje alergické reakcie. Na uzdravenie a omladenie tela vypite ráno jednu polievkovú lyžicu oleja na lačný žalúdok tri týždne. Ak strávite 3-4 takéto liečebné kurzy ročne, môžete zabudnúť na mnoho chorôb. Ešte lepšie však je, že nepijete len taký olej, ale používajte ho ako jedlo.

Olej na varenie avokáda

Zmiešajte jemne nasekanú bazalku, avokádový olej, ocot, soľ, korenie a syr feta. Dostanete neuveriteľné dresingy na cestoviny, vďaka ktorým sa z jednoduchého jedla stane vynikajúca pochúťka. Zemiaky jednoducho uvaríme a dochutíme nie obvyklým maslom, ale s avokádovým olejom, aby sa vaše obľúbené jedlo ešte chutilo. Olej dokonale absorbuje vôňu surových rýb, dodáva pokrmom pikantnú arómu.

Od pradávna sa avokádový olej považuje za strom lásky a plodnosti. A to nielen preto, že je to silný afrodiziakum. Faktom je, že plody nerastú na osamelom strome, na opeľovanie potrebujete pár - ďalší strom, ktorý rastie v okolí. Odtiaľto prišlo slovo na rozlúčku - chceli, aby ľudia mali dlhú a silnú lásku ako avokádový strom. Milujte strom a vy - využívajte jeho užitočný a hodnotný olej na zdravie a krásu.

Video: avokádový olej na tvár