Beneficiile și nocivile murelor pentru sănătatea organismului

Natura a creat multe plante care servesc omul pentru hrană și, dacă este necesar, pentru a trata diverse boli. Murele sunt o boabă specială care crește în clime aspre la temperaturi destul de scăzute. Și-a primit numele bogat de chihlimbar, fructe de pădure regale și portocaliu din nord, datorită proprietăților sale vindecătoare. Care este beneficiul și vătămarea murelor?

Compoziția Cloudberry

Berry este considerat un produs dietetic, deoarece conține doar 5% glucoză. Murele includ: fibre, aminoacizi esențiali, pectine, antocianine, zahăr și fibre alimentare.

• Principala bogăție a fructelor de pădure este compoziția de vitamine (C, A, B1, B2 și PP).
• Murele au o valoare nutritivă scăzută și sunt egale cu 40 kcal (100 g).
• Vitamina C găsită în fructe de pădure este cu 100% mai mare decât în ​​portocale.
• Murele conțin multe elemente micro și macro (magneziu, potasiu, fier, fosfor, siliciu).

Datorită conținutului său terapeutic, fructele de padure pot fi utilizate eficient pentru a trata multe boli și afecțiuni patologice.

Cloudberry în medicină

Pentru a îmbunătăți sănătatea organismului, se folosesc fructe de pădure, rădăcini, frunze și sepale ale plantei. Cloudberry are următoarele proprietăți medicinale:

1. Boli ale stomacului. Reduce inflamația mucoasei și are proprietăți astringente.
2. Reduce diareea și previne deshidratarea.
3. boli catarale. Reduce căldura și elimină substanțele dăunătoare. Întărește sistemul imunitar și vă permite să vă recuperați după o lungă boală.
4. Stresul. Îmbunătățește starea de spirit și ameliorează oboseala.
5. Scorbut. Datorită cantității mari de vitamina C reduce simptomele bolii.
6. Inima și vasele de sânge. Reglează coagularea sângelui și întărește vasele de sânge. Stabilizează tensiunea arterială.
7. Normalizează metabolismul. Scade colesterolul din sânge.
8. Deficiență de vitamine. Bine afectează corpul copiilor slăbiți și rahitici.
9. Tocoferolul prezent în boabe îmbunătățește circulația sângelui la nivelul membrelor.
10. Accelerează regenerarea țesuturilor, care este folosită pe scară largă pentru tratarea pielii după arsuri.
11. Are proprietăți diuretice, elimină substanțele nocive și ameliorează umflarea.

În practica medicală, se folosește o compoziție pregătită pentru decocturi, iar uleiul este obținut din semințe. Medicamentele din fructe de padure sunt utilizate pentru prevenirea și tratarea patologiilor cardiace și vasculare, a bolilor virale și pentru creșterea apărării organismului.

Proprietăți vindecătoare ale frunzelor de mure

Calitățile pozitive sunt deținute de frunzele și sepalele unei plante:

O infuzie este folosită pentru tratarea diareei, cistitei și tulburărilor metabolice.

Poate fi folosit ca agent diuretic, astringent și antiinflamator. Cu ajutorul infuziei, tuse este vindecată.

Frunzele plantei, împreună cu uleiul de pește, sunt folosite pentru tratamentul rănilor purulente.

Pentru prepararea infuziei, se toarnă 15 g de frunze uscate în 500 ml de apă fierbinte. Insista și bea ca ceaiul zilnic.

Cloudberry în cosmetologie

În industria cosmetologiei, planta a găsit următoarele aplicații:

1. Pe baza de bulion, se prepară preparate pentru păr, piele și corp.
2. Semințele mărunțite sunt utilizate ca bază abrazivă pentru coji și scrub.
3. Uleiul de semințe conține antioxidanți naturali, care sunt incluși în creme și seruri anti-îmbătrânire.

Cosmeticele în care sunt utilizate murele sunt clasificate ca elite. Nu este disponibil pentru mulți clienți din cauza prețului ridicat.

O mască este pregătită pentru pielea uscată și sensibilă, în care fructele mărunțite sunt amestecate cu crema grasă.

Pentru părul plictisitor și lipsit de viață, se folosește următorul remediu:

• 5 linguri.linguri de infuzie de mure.
• 1 lingură o lingură de ulei de boabe.
• 1 ou

Ingredientele sunt bine amestecate și bătute. Amestecul este frecat în scalp și aplicat pe toată lungimea buclelor. Stați o jumătate de oră și clătiți cu apă caldă.

Efectul apare asupra părului după mai multe ori de utilizare.

Cloudberry pentru pierderea în greutate

Murele sunt adesea folosite în alimentația medicală și dietetică. Este utilizat datorită compoziției bogate de vitamine și a valorii nutritive reduse a fructelor de pădure.

Este indispensabil în dietele care sunt folosite pentru a reduce greutatea corporală. În multe cazuri, excesul de greutate apare nu numai din cauza malnutriției, dar și a tulburărilor metabolice din organism. Drept urmare, energia primită din alimente nu este consumată complet, ci este depusă sub formă de grăsime.

Cloudberry activează metabolismul, elimină excesul de lichid din organism și elimină edemele.

O dietă cu utilizarea de fructe de pădure sau perfuziile sale, crește tonusul organismului, eliberează din sare și substanțe nocive. Ea este capabilă să îmbunătățească tenul natural și frumusețea buclelor. Incurajează și face față depresiei.

Ce se prepară din mure?

Boabele coapte sunt moi și suculente, cu un gust de tartă. Acestea sunt incluse în mâncare sub formă proaspătă, înghețată și uscată și pregătesc, de asemenea, diverse feluri de mâncare

1. Nordicii folosesc fructe de pădure pentru fructe înăbușite, jeleu și gem. Femeile folosesc murele ca umplutură pentru plăcinte și torturi. Boabele înmuiate și aburite au un gust excelent.
2. Majoritatea suedezilor fac gem din ea. Boabele proaspete au un gust de tartă, iar gătitele cu zahăr sunt speciale. Dulceața este folosită ca umplutură pentru clătite și plăcinte. În Suedia, acestea includ fructe de pădure în diverse feluri de mâncare (ciuperci pe pâine prăjită etc.).
3. În Finlanda, murele sunt folosite pentru a face lichior special, care este servit cu diverse deserturi. Mâncărurile naționale includ plăcinte cu fructe de pădure și jeleu cu smântână și lapte.
4. Datorită gustului său, murele sunt folosite și în Norvegia. Se serveste cu un desert national cu frisca si zahar.
5. În Anglia se folosește gem de mure, care completează perfect palatabilitatea mâncărurilor dulci.
6. Ceaiul cu fructe de pădure a fost băut în toate țările scandinave încă din antichitate.
7. Locuitorii din Canada și Alaska coace plăcinte umplute cu mure. În această zonă, fructele de pădure sunt considerate un produs alimentar important în populație.

Cloudberry, care are un gust excelent, face parte din diverse feluri de mâncare și deserturi. Acest lucru face posibilă obținerea nu numai a plăcerii gastronomice, ci și a satura corpul cu nutrienți și vitamine.

Contraindicații mure

Cloudberry, în ciuda proprietăților sale pozitive, poate dăuna corpului uman. Boabele nu pot fi utilizate în următoarele cazuri:

• cu intoleranță individuală;
• cu patologii ale tractului gastrointestinal (gastrită cu aciditate crescută și ulcer stomacal și ulcer duodenal);
• cu alergii.

Medicamentele cu mure și boaba în sine pot crește nivelul de coagulabilitate a sângelui, așa că, înainte de a începe să-l utilizați, trebuie să consultați un medic.

Murele sunt o boabă specială, care vă poate îmbunătăți în mod semnificativ sănătatea. Este de neînlocuit în alimentația medicală și dietetică. În sezonul răcelilor, boabele vor consolida sistemul imunitar și vor ajuta la o recuperare rapidă. Inclusiv murele în dietă, puteți obține mâncăruri delicioase și deserturi și puteți satura corpul cu vitamine și nutrienți. Având o mulțime de proprietăți vindecătoare, boabele trebuie folosite cu precauție persoanelor care suferă de boli gastro-intestinale și alergii.

Video: proprietăți utile pentru mure