Beneficiile și dăunările afine pentru sănătatea organismului

Afinele cresc de preferință în mlaștini și păduri de pin. Boabele sunt așezate pe un arbust înalt, care este rezistent la temperaturi extreme și la frig. Fructele de afine sunt considerate unice, sunt folosite peste tot: în gătit, medicină, cosmetologie. În această privință, mulți oameni au o întrebare despre ce beneficii și daune poate aduce o boabe.

Conținutul de calorii și compoziția chimică

Compușii biologic activi conferă proprietăți de vindecare a afine. Mai mult de 7% din tanini sunt prezenți în boabe, care afectează mușchiul cardiac și au un efect pozitiv.

Umbra întunecată a afine se datorează antocianinelor conținute. De asemenea, în compoziție sunt antioxidanți care protejează țesuturile de radicalii liberi. Printre ele se disting flavonoide, taninuri, pronoantocianide.

Pulpa de afine include acizi organici, cum ar fi chinic, succinic, oxalic, malic, lactic și citric. Compoziția conține o masă de carbohidrați (mai mult de 7,5%), proteine, fibre alimentare, pectină.

În plus față de compușii de mai sus, afine sunt bogate în carotenoizi, care au un efect benefic asupra vederii. Fructele conțin o mulțime de uleiuri esențiale, glicozide, poli și dizaharide.

În ceea ce privește macro- și microelemente, afinele sunt bogate în cupru, mangan, calciu, potasiu, sodiu, fosfor, fier, magneziu. Acidul ascorbic în volume mari, tocoferolul, acidul nicotinic, riboflavina, tiamina și altele sunt izolate de vitamine.

Cu toate acestea, conținutul de calorii de 100 g. fructe de padure este de doar 43 kcal.

Beneficiile afine

1. O compoziție completă de vitamine echilibrată va consolida sistemul imunitar fără a provoca alergii. În acest sens, afinele sunt considerate hipoalergenice, deci pot fi consumate de adulți și copii.
2. Atunci când o persoană nu are dependență de insulină (o formă ușoară de diabet), afinele sunt utilizate ca mijloc de tratare a bolii. Inulina, care face parte din fructe de pădure, scade nivelul de zahăr și le menține la nivelul corespunzător.
3. Taninurile susțin activitatea tractului gastro-intestinal, ameliorează diareea. Cu diaree, este util să bea jeleu din fructe de afine.
4. Proprietățile bactericide și antiinflamatorii permit utilizarea fructelor pentru tratamentul gâtului, a membranelor mucoase ale nazofaringelui și afecțiunilor cavității bucale. O decoct din fructe de padure uscate ucide agenții patogeni de tifoid.
5. Flavonoidele oferă rezistență capilarelor și vaselor de sânge, deschid canalele de sânge, îmbunătățesc microcircularea sângelui și reduc riscul de tromboză.
6. Se știe că deficiența de fier duce la dezvoltarea anemiei. Afinele compensează deficiența mineralului prin prevenirea gravă a anemiei la copii și adulți.
7. Afinele sunt indicate pentru utilizare la persoanele care suferă de boli de piatră. O decoct făcută din fructe uscate sau proaspete, cu adăugarea frunzelor de arbust ajută la îndepărtarea nisipului și a pietrelor din cavitatea organelor interne (rinichi, vezică biliară).
8. Afinele sunt un campion printre produsele care afectează acuitatea vizuală. Mâncarea fructelor vă permite să reduceți probabilitatea de cataractă, întărește mușchii ochilor, unge membranele mucoase. Fructele de pădure sunt bune pentru pacienții cu vedere scăzută.
9. Produsul previne depunerea sărurilor în articulații, previne ateroscleroza, oprește sângerarea în intestine. Afinele controlează tensiunea arterială, excluzând creșterile.
10. Afinele absorb și îndepărtează compușii toxici, produsele de descompunere dăunătoare și deșeurile vechi.Berzele ajută să facă față constipației cronice și normalizează sistemul digestiv mult timp.
11. Arbustii sunt folosiți pentru fabricarea de medicamente destinate combaterii bolilor de radiații. Berzele curăță corpul de metale grele, realizând prevenirea cancerului.
12. Fructele proaspete tratează problemele dermatologice, cum ar fi eczemele, psoriazisul, dermatita etc.
13. Persoanele care suferă de tuberculoză, pneumonie, bronșită, amigdalită, este util să consume un decoct de afine proaspete. Brew rymen crud cu un pahar de apă clocotită, lăsați-l să se fierbe timp de 2 ore. Consumați 30 ml. De 4 ori pe zi.

Beneficiile afine pentru bărbați

1. Fructele de afine îmbunătățesc funcția testiculară, ceea ce îmbunătățește calitatea spermatozoizilor. Fructele trebuie consumate de cuplurile care au dificultăți în conceperea unui copil. Afinele controlează în special funcția reproductivă, potența și activitatea sexuală.
2. Numeroase studii ale oamenilor de știință au dovedit că flavonele care intră în fructe de pădure susțin „puterea masculină” de mai mulți ani.
3. Proprietățile valoroase ale afine îi permit să fie folosite pentru a trata afecțiunile asociate cu glanda prostatică. În plus, produsul previne bolile sistemului cardiac.

Beneficiile afine pentru femei

1. Din vremuri imemoriale, fructele tufișului au fost folosite pentru întinerirea pielii. Complexul de aminoacizi esențiali și vitamine menține dermul la un nivel corespunzător, menține nivelul de umiditate și oxigen din piele, stimulând astfel producerea de colagen cu elastină.
2. Antioxidanții veniți previn îmbătrânirea prematură a țesuturilor, promovează regenerarea celulelor, accelerează circulația sângelui. Toate acestea afectează sănătatea femeilor într-un mod favorabil.
3. Medicii recomandă consumul de afine în zilele critice. Boabele vor ameliora crampele musculare și vor înlătura simptomele neplăcute ale menstruației. Pentru femeile aflate la menopauză, este recomandat să mănânce produsul pentru a reduce numărul de bufeuri.
4. Fructele de padure afectează starea părului, astfel încât măștile și alte produse cosmetice sunt adesea făcute din ele. După o lună de uz intern și uz extern, părul devine strălucire și densitate vizibilă, mătreața dispare.
5. Reprezentanții sexului mai slab mai des decât bărbații suferă de vene varicoase. Afinele pădurii normalizează fluxul de sânge, îmbunătățind circulația în canalele de sânge. Ca urmare, simptomele bolii dispar parțial.

Beneficiile afine pentru femeile însărcinate

1. Fetele însărcinate au nevoie de un anumit complex de vitamine și minerale care vin cu alimente. Acest lucru se datorează faptului că doamna este responsabilă pentru 2 organisme - ea și copilul.
2. Afinele susțin hemoglobina din sânge, formează sistemul nervos central și scheletul copilului nenăscut și controlează tensiunea arterială maternă.
3. Afinele au proprietăți bactericide și antiinflamatoare, așa că ar trebui să fie consumate de gravide care sunt bolnave. Fructul de fructe va ameliora febra, mucusul este eliminat din tractul respirator, dacă este necesar, va depăși amigdalita și gripa.
4. Puteți face suc din fructe de pădure proaspete, ulterior acestea trebuie să se gargareze sau să gură. În ultimul caz, sunt tratate stomatita și alte probleme similare.
5. Fructele de afine afectează frumusețea pielii, părului și unghiilor unei fete în poziție. Dacă consumați fructe de pădure pe toată durata sarcinii, după naștere nu veți întâlni căderea masivă a părului, unghiile exfoliate și epiderma problematică.
6. Fetele aflate în poziție suferă adesea de umflarea organelor interne și a membrelor. Pentru a scăpa de greutate la picioare și a elimina excesul de lichid, este necesar să pregătiți un decoct de afine uscate.

Beneficiile afine pentru copii

1. Pediatrii recomandă tratarea copiilor cu boabe proaspete în perioadele de răspândire a infecțiilor virale respiratorii acute, gripă, amigdalite și alte infecții virale.Fructele nu numai că au un efect antiinflamator, ci și întăresc sistemul imunitar. Prevenirea bolilor grave este realizată.
2. Există multă calciu în afine, ceea ce afectează direct sistemul musculo-scheletic. Dacă mâncați produsul în mod sistematic în perioada de maturare, golurile din oase se umplu, mușchii încep să se formeze mai repede.
3. Datorită compoziției hipoalergenice, fructele pot fi tratate copiilor mici care au împlinit vârsta de 6-7 luni. Consumul începe cu piure de cartofi cu 0,5 mână, apoi cantitatea crește treptat.
4. Specialiștii practică tratamentul diareei copilăriei cu fructe de afine. Berzele normalizează scaunul și normalizează motilitatea gastro-intestinală. Când un produs este consumat în alimente, sistemul nervos al copilului tonifică, activitatea mentală crește și somnul se îmbunătățește.

Beneficiile frunzelor și ramurilor de afine

1. Crenguțele și frunzele de afine au câștigat popularitate în medicina populară. Vindecătorii experimentați folosesc materii prime pentru curățarea intestinelor, pentru a combate pufuletele.
2. Proprietățile antioxidante regenerează țesuturile la nivel celular, organele interne libere de radionuclizi și radicali liberi. O bună prevenire oncologică este realizată.
3. Frunzele de afine și ramurile fierte în apă clocotită cresc cantitatea și calitatea celulelor sanguine, subțiază parțial sângele, întăresc pereții vasculari și controlează pulsul.
4. Dacă bei bulionul în mod regulat, vei îmbunătăți starea ficatului, îl vei elibera de produsele dăunătoare de degradare, vei umple golurile din structură. Băutura elimină nisipul și pietrele la rinichi.
5. Un medicament din frunze proaspete sau uscate reduce temperatura corpului, prin urmare, un decoct este utilizat pentru răceli. Dacă combinați băutura cu boabele proaspete, o persoană se va recupera mai repede după o boală.
6. Materiile prime tonifică fondul psiho-emoțional, calmează sistemul nervos, combat coșmarurile și insomnia. Băutul regulat îmbunătățește starea de spirit.
7. Frunzele și crengile controlează colesterolul, prevenind depunerile de plăci. Această calitate este apreciată de diabetici, care sunt adesea supraponderali.
8. Decorațiile de afine sunt utilizate pentru normalizarea scaunului și în special a întregului sistem digestiv. Băutura ameliorează simptomele unei mahmuri, contribuind la degradarea rapidă și eliminarea alcoolului etilic.

Afine de afine

Dacă abuzați afine, puteți dăuna semnificativ organismului.

Afinele sunt greu de digerat, astfel că introducerea sa în meniul copiilor se realizează numai după aprobarea medicului pediatru.

Aportul de fructe este contraindicat la pacienții cu ulcer peptic al duodenului și stomacului.

Alte 2 avertismente sunt o reacție alergică și intoleranță individuală la afine.

Compoziția chimică bogată și conținutul de calorii permite utilizarea afine în toate zonele. Cel mai adesea, fructele de pădure sunt prescrise fetelor însărcinate și care alăptează, copiilor cu tulburări de scaun și bărbaților cu disfuncții sexuale. În plus, fructele de afine previn multe boli.

Video: proprietăți utile ale afine