Este posibil să mănânci cu alăptarea?

Verdele de mărar este bogat în vitamine și multe substanțe benefice pentru o femeie care alăptează. Are proprietăți unice și chiar vindecătoare și, așa cum arată mulți ani de practică, crește lactația. Multe mame le oferă copiilor lor apă de mărar pentru a preveni colicile. Acest lucru se datorează popularității sale incredibile în rândul mamelor tinere.

Dill în timp ce alăptați

Această plantă aromată este foarte populară ca condiment, saturează mâncărurile cu o aromă plăcută și înnobilează gustul. Se folosește în supe, mâncăruri laterale, preparate din carne. Legumele proaspete cu el capătă un gust mai bogat și devin mai sănătoase.

Terapeuții și mulți pediatri recomandă acest condiment în scopuri medicinale. Mamele tinere suferă adesea de dureri de cap, probleme digestive, tulburări de somn, exacerbarea cistitei. Cu ajutorul mărarului, ei luptă eficient împotriva unor astfel de încălcări. El este, de asemenea, cunoscut pentru a ajuta la stabilirea producției de lapte.

Fapt! Mărarul sau feniculul se folosește la baza apei de mărar date sugarilor pentru a preveni colicile intestinale.

Medicii sugerează utilizarea acestei plante la mamele care alăptează la o săptămână după naștere, ca condiment pentru alimente. Semințele de marar se prepară pentru a îmbunătăți lactația și se beau sub formă de ceai. Chiar și inhalarea aromei acestui condiment crește cantitatea de lapte matern.

La ce folosește mărarul?

În plus, utilizarea acestui condiment în alimente hrănește organismul cu fier, fosfor, precum și săruri de calciu, potasiu și chiar zinc. O substanță unică în compoziția mărarului - Anetina, favorizează extinderea vaselor de sânge și capilare și are, de asemenea, un efect antispasmodic. De aceea, se recomandă să mănânce persoanelor care suferă de boli cardiovasculare.

Proprietăți de vindecare

Dill este un remediu de multă vreme cunoscut în medicina populară. Pe baza sa, sunt preparate multe infuzii medicinale și decocturi, destinate tratamentului și prevenirii diferitelor boli:

• virale și răceli
• tulburări nervoase
• dezechilibru hormonal la femei,
• cardio - vasculare,
• hipertensiune arterială,
• probleme gastrointestinale
• insomnie,
• inflamație a pielii și urticarie alergică.

Contraindicații

1. Medicii nu recomandă mărar celor care suferă adesea de tensiune arterială scăzută. Prezența anetinei în compoziție ajută la scăderea tensiunii arteriale la persoanele care o mănâncă. Pacienții hipotensivi pot prezenta greață, slăbiciune generală, amețeli, umflături de gâscă în ochi și chiar leșin.
2. Trebuie să se folosească prudență pentru a mătura femeile care alăptează predispuse la reacții alergice. Luând-o pentru mâncare, ar trebui să vă monitorizați cu atenție starea și starea copilului.
3. Este necesară prudență pentru a o utiliza la persoanele cu pietre în conductele biliare. Prezența în compoziția sa a componentelor active poate provoca un atac neplăcut.

Crește mararul alăptarea?

În cele mai vechi timpuri, vindecătorii recomandau asistenților medicali să bea bulion din această plantă pentru a crește cantitatea de lapte produsă. Bunicile noastre și chiar străbunicile au folosit foarte activ rețetele de medicină tradițională folosind verzi sau semințe de marar, nu numai pentru a îmbunătăți lactația, ci și pentru a satura corpul unei mame care alăptează cu astfel de substanțe utile.

Chiar și acum în lumea modernă, cu medicamente avansate și multe medicamente, această plantă este considerată cel mai bun remediu pentru mamele care alăptează. Medicii îl recomandă, în ciuda selecției uriașe de medicamente moderne pentru a crește lactația și proprietățile benefice ale laptelui.

Cum să crești lactația cu mărar?

Atunci când bebelușul este alăptat numai, cantitatea de lapte și calitatea acestuia joacă un rol decisiv în dezvoltarea și creșterea copilului. Toate femeile care alăptează suferă crizele lactației aproximativ la fiecare 3 luni pe întreaga perioadă de hrănire. Unii rezolvă această problemă alimentând un copil cu amestecuri artificiale. Acest lucru duce la faptul că, obișnuiți cu o sticlă și un amestec delicios dulce, majoritatea copiilor refuză să alăpteze. Oricât de mare ar fi mâncarea modernă pentru bebeluși, acestea încearcă să-i aducă compoziția cât mai aproape de compoziția laptelui de mamă. Aceasta înseamnă că laptele matern este cel mai ideal aliment pentru copil.

Dacă nu există suficient lapte, atunci nu trebuie să vă grăbiți la farmacie sau supermarket pentru a obține o sticlă și un amestec, deoarece puteți rezolva problema într-un mod dovedit de secole, folosind următoarele rețete.

Reteta 1

1. Într-un recipient cu un volum de 500 ml sau mai mult, semințele de mărar sfărâmate într-o mașină de tocat cafea cu 250 ml apă clocotită.
2. Insistați timp de o oră sub un capac închis.
3. Strecurați ceaiul și luați porții mici imediat cu o jumătate de oră înainte de hrănire.

Ceaiul de mărar va crește cantitatea de lapte în mama, o va face mai sănătoasă. Ajută la îmbunătățirea funcționării sistemului nervos al unei mame care alăptează.

Reteta 2

1. Într-o mașină de tocat cafea, macinați semințele unor astfel de plante: anason, fenicul, precum și mărar, pădure, luate în aceeași cantitate, într-o lingură. Se amestecă într-un recipient.
2. Se toarnă 1 litru de apă clocotită și se lasă aproximativ 1 oră.
3. Se strecoară și se bea dimineața și seara, cu cel mult 20 de minute înainte de următoarea hrănire.

Un astfel de ceai trebuie administrat în porții mici pentru a preveni dezvoltarea unei reacții alergice la sugar.

La ce folosește mărarul pentru bebeluși?

Eficacitatea apei de mărar a fost confirmată de multe mame pe baza experienței personale. Acest instrument este considerat unul dintre cele mai eficiente și sigure. Se vinde în farmacii sub formă finită. Perioada de valabilitate a acestei ape este de aproximativ o săptămână dacă este păstrată la frigider.

Un mod mai convenabil de a pregăti perfuziile din colici este achiziționarea unui ceai special pentru bebeluși granulat de la fenicul. Se diluează cu apă caldă și se dă bebelușului cu o sticlă sau un băutor special.

Cum se face apă de mărar?

Trebuie să luați mărar măcinat sau semințe de fenicul. Se toarnă apă clocotită la 1 cană la 20 g de materie primă. Ceai atât de infuzat, răcit la temperatura camerei și se strecoară bine. Lăsați-i bebelușului o linguriță cu jumătate de oră înainte de hrănire sau adăugați-o în apă pentru a bea.

Astfel de ceaiuri de mărar sunt suficient de eficiente pentru a preveni colicile și nu sunt dependenți la copii. Sunt saturate de vitamine, minerale și oligoelemente, prin urmare, compensează deficiența de nutrienți din organism și consolidează imunitatea copiilor.

Video: proprietăți utile și contraindicații ale mărarului