Coacăzul negru poate fi alăptat?

Perioada în care copilul alăptează este extrem de importantă și responsabilă. În acest moment, orice mamă încearcă cât mai atent să monitorizeze ce și în ce cantități mănâncă. Acest lucru este necesar pentru ca bebelușul să poată primi doar alimente de cea mai înaltă calitate și cantitatea necesară de toate vitaminele, elementele și substanțele prin laptele matern.

Amintiți-vă despre o posibilă alergie!

Mulți oameni știu că atunci când mănâncă boabe, se poate dezvolta un răspuns alergic al organismului. Într-o măsură mai mare, această afirmație va fi valabilă pentru fructele de pădure care au o culoare închisă sau strălucitoare. Merită să înțelegem că nu orice persoană și nu în toate cazurile se poate întâmpla. În lista de alergeni printre fructele de pădure sunt chiar zmeura și căpșunile.

Dar care este motivul dezvoltării unei reacții alergice? În cuvinte simple, organismul rezistă la substanțe străine și necunoscute, folosind o varietate de compuși și substanțe ca o barieră împotriva deteriorării barierei. Cea mai cunoscută dintre ele și eficientă este histamina. Atunci când o persoană intră cu ceva care îi provoacă alergie, în mod repetat, atunci alergenul este recunoscut foarte repede, ceea ce duce la o luptă mai reușită împotriva acestei substanțe.

În prezent, există o mare varietate de substanțe chimice, produse de uz casnic și substanțe care provoacă multor persoane reacții alergice destul de acute. Alergiile pot fi recunoscute prin mai multe simptome, inclusiv: erupții cutanate, lacrimare, respirație dificilă și nasul curgător.

Procesul de recunoaștere a unui anumit alergen într-un anumit caz declanșează un răspuns este destul de dificil. Nu este mai puțin dificil să scăpați complet de o persoană de contact cu el și să vă prescrieți terapia corectă. Prin urmare, femeile care au un copil la alăptare trebuie să fie extrem de atenți și să-și amintească faptul că orice produse din dieta lor pe care nu le-au întâlnit până acum trebuie consumate în mod intermitent și în porții mici. Acest lucru este necesar doar pentru a determina modul în care sugarul răspunde la alimente.

Acest articol vorbește despre coacăz negru și cum să-l folosești corect la alăptare, deoarece nu este ușor să găsești persoana care s-ar putea să nu îi placă această boabă uimitor de delicioasă.

Proprietăți utile de coacăz negru pentru o mamă care alăptează

Această boabă are o serie de proprietăți importante și semnificative pentru organismul feminin.

1. În primul rând, coacăzul vă permite să consolidați sistemul imunitar uman datorită conținutului ridicat de acid ascorbic din boabe.
2. De asemenea, este util să se ia în timpul reabilitării după orice intervenții chirurgicale.
3. Mâncarea coacăzelor implică vigoare și o creștere a vitalității după o infecție virală respiratorie acută sau o răceală. Coacăza neagră este adesea folosită ca diaforetică - este utilă la răceli sau la temperatura ridicată a corpului.
4. În plus, fructele de pădure au un efect antioxidant natural, care este incredibil de important pentru buna funcționare a sistemelor corpului. Fructele de coacăze conțin o serie de oligoelemente care afectează în mod benefic o persoană - de exemplu, fierul, care ajută persoanele cu anemie prin creșterea volumului de sânge al unui compus precum hemoglobina.

Atenție! Boabele de coacăze negre au un conținut ridicat de zahăr, de aceea nu este recomandat persoanelor cu greutate corporală excesiv de mare să ia prea multe fructe de pădure în alimente.

În caz contrar, coacăza neagră conține aproape întregul spectru de vitamine necesare oamenilor: de la A și E la vitamine din grupele B și K. Pe lângă fier, așa cum am menționat mai sus, fructele de pădure conțin plumb, potasiu, magneziu, cupru ș.a. pe.

Pentru ca organismul să primească o doză zilnică de acid ascorbic, va fi suficient să mâncați aproximativ 14 g fructe de pădure. Singurul lucru la care ar trebui să vă acordați atenția este prospețimea și maturitatea coacăzului negru achiziționat. Merită să faceți o achiziție în sezon - cade la sfârșitul lunii iunie și iulie.

Dacă această recomandare nu este respectată, există o mare probabilitate de otrăvire, deoarece în aceste perioade boabele conțin o concentrație prea mare de nitrați. Boabele vor fi utile doar atunci când sunt coapte, uscate și mari. Dacă coacăzul negru este depășit, atunci toate calitățile sale utile dispar treptat.

Înghețarea practic nu afectează în mod negativ proprietățile și conținutul de vitamina C din fructe de pădure. Trebuie doar să vă asigurați condițiile corecte pentru păstrarea coacăzului negru la rece - puteți folosi saci mici cu un fermoar sau borcane bine închise.

Sfat! În plus față de fructe de pădure, puteți face un decoct sau o băutură de ceai din frunze de coacăz. În acest caz, conținutul elementelor și vitaminelor necesare nu va fi mai puțin bogat în comparație cu fructele de pădure.

Care este pericolul coacăzei negre la alăptare?

Trebuie să aveți o precauție deosebită atunci când mâncați coacăz negru - sau chiar abandonați complet temporar utilizarea acestuia până când copilul are patru luni. Acest lucru se datorează faptului că corpul copilului este caracterizat de suficientă slăbiciune și susceptibilitate la mediul extern, ceea ce poate duce la reacția sa negativă și chiar acută la produsele alimentare extraterestre și necunoscute. Mai mult, fructele de coacăze negre, care, datorită concentrației mari de vitamina C, sunt un alergen foarte puternic. În timp, când un copil îmbătrânește, riscul unui răspuns scade.

De asemenea, utilizarea coacăzei negre poate dăuna mamei dacă este bolnavă de tromboflebite. Datorită vitaminei K din fructe de pădure, precum și a unor fenoli, coacăzele cresc nivelul de coagulare a sângelui. Același lucru se poate spune despre un ulcer gastro-intestinal sau o aciditate crescută a stomacului. Utilizarea fructelor de pădure în astfel de boli poate duce la exacerbarea lor.

Cum să intrați în dietă?

În cazul consumului de coacăz negru, se recomandă să începeți cu doze foarte mici. Puteți încerca 3-4 fructe de pădure, iar după o zi să observați copilul. Dacă nu există modificări negative în comportamentul și starea de sănătate a bebelușului, nu există erupții cutanate pe piele, scaunul este normal, atunci după o zi puteți adăuga încă câteva fructe. În timp, numărul de boabe pe zi poate fi adus până la 40 de bucăți pe zi. Acest lucru este suficient pentru a avea un efect benefic asupra corpului mamei și asupra sănătății copilului.

Dar chiar și în situațiile în care se observă chiar și o erupție abia vizibilă, nu se recomandă să se impună imediat o interdicție eternă în utilizarea acestei fructe de pădure. Când un copil crește, corpul său dobândește stabilitate și sensibilitate mai mică la diverse tipuri de substanțe care provoacă alergii. Și asta înseamnă că după un timp încă te poți răsfăța puțin cu coacăzele negre delicioase.

Este interesant faptul că natura i-a oferit omului o serie de substanțe auxiliare și foarte importante care oferă un curs mai calm, ușor și mai ușor al răspunsului organismului la alergen. Acestea vă permit să consolidați imunitatea mamei și a copilului.Acest lucru se datorează faptului că astfel de medicamente sunt utilizate atunci când este necesar pentru a efectua terapia alergică sau pentru a preveni dezvoltarea acesteia. Mama poate face o băutură de ceai folosind șolduri de trandafir. Această boabă are o serie de calități foarte utile care ajută copilul să depășească rapid o alergie neplăcută. Dar cel mai important - pentru a priva copilul de posibilitatea de a contacta cu alergenul. Cu alte cuvinte, până când simptomele dispar complet, consumul de fructe de coacăz negru nu este recomandat.

Vă recomandăm să selectați cu atenție alimentele din dieta dvs. dacă alăptați un copil. În special, acest lucru se aplică nu numai fructelor de coacăze negre, ci și altor alimente. O atenție deosebită trebuie acordată acelor produse care pot avea o proprietate alergenică. În primul rând, este important să puneți pe primul loc bunăstarea și sănătatea fizică excelentă a copilului dumneavoastră.

Video: proprietăți utile de coacăz negru