Se pot alăpta cârnații?

Când vă așteptați la un copil și, în sfârșit, apare în familie, este necesar să treceți în revistă unele obiceiuri, dietă și regim. Dacă doriți să mențineți sănătatea copilului la un nivel adecvat, trebuie să vă reglați dieta. Tot ce mănânci, vine copilul cu lapte matern. Prin urmare, produsele nefirești și dăunătoare trebuie eliminate din meniul zilnic.

Cârnați în timpul alăptării

1. Adesea după naștere, sexul corect este necesar pentru a urma o dietă. Din păcate, majoritatea mâncărilor și mâncărurilor preferate sunt interzise. Singura veste bună este că o perioadă atât de restrictivă nu durează pentru totdeauna.
2. După 2-3 săptămâni, îți poți suplimenta treptat dieta. În ceea ce privește cârnații, ei sunt considerați unul dintre produsele preferate ale tuturor oamenilor. În plus, sunt ușor de gătit. Problema este că mulți oameni știu din ce sunt fabricate aceste produse. Uneori pot fi chiar periculoase.
3. Prin urmare, merită să înțelegeți totul înainte de a include cârnații în dieta unei mame care alăptează. Singurul lucru important pentru a înțelege este faptul că este interzis imediat după spital să alergi la magazin pentru alimente convenabile și să le mănânci doar din ele.
4. În prima lună după naștere, corpul nou-născutului ar trebui să crească mai puternic și să se adapteze mediului. Prin urmare, este imperativ să urmați o dietă. Astfel, corpul copilului nu va mai fi supraîncărcat încă o dată.
5. Problema este că produsele achiziționate pot conține substanțe nocive cu care organismul copilului va face față cu mare dificultate. Astfel de enzime vin cu laptele matern, datorită compușilor nocivi, riscul de a dezvolta o reacție alergică este semnificativ crescut.
6. În plus, urmarea unei anumite diete este importantă pentru mamă. Corpul feminin după un astfel de stres ar trebui să fie consolidat. Trebuie să câștigi forță. Stabilirea procesului de alăptare va depinde de acest lucru. Prin urmare, în prima lună, mâncați exclusiv produse naturale. Uită de alimentele convenabile.
7. După o anumită perioadă, când copilul devine deja mai puternic, vă puteți suplimenta treptat dieta. Efectuați procedura cu precauție extremă și monitorizați reacția corpului copilului. De asemenea, încercați să nu alegeți cele mai ieftine delicatese. Dă preferință producătorilor cunoscuți. De asemenea, este important să gătiți cârnați corect.

Ce cârnați sunt posibile cu lactația

1. Printre sexul corect în timpul alăptării, cârnații de lapte sunt foarte populari. Astfel de produse sunt fabricate din materii prime mai naturale. Cârnații și cârnații au proprietăți mai utile. Astfel de delicatese sunt permise chiar și copiilor de vârstă preșcolară.
2. Dar nu te flatează complet. Este scris doar pe ambalajul unor astfel de produse, de fapt, totul este departe de a fi cazul. Conform regulilor moderne pentru fabricarea produselor semifinite, producătorii pot prezenta neglijență, ceea ce nu este ușor de identificat. Prin urmare, dacă se ține cont de toate acestea, alegerea unei delicatese de calitate se află doar pe umerii tăi.

Reguli pentru alegerea cârnaților

1. Imediat ce vizitați departamentul de carne din piață sau din supermarket, acordați atenție categoriei de delicatese mai scumpe. Astfel de alimente conțin adesea un procent mai mare de carne naturală. Într-o delicatesă scumpă există cea mai mică cantitate de componente dăunătoare.
2. Este strict interzis să mâncați cârnați ieftini. Riscăm nu numai copilul, ci și pe tine însuți.Astfel de produse pot provoca intoxicații sau dezvoltarea unei reacții alergice în organismul în creștere, fără probleme. Chiar și alegerea unui produs semifabricat scump nu rezolvă toate problemele. Studiați cu atenție compoziția.
3. Dacă procentul de carne este minim, merită luat în considerare că restul produsului este format din conservanți și alte componente dăunătoare. Este mai bine să refuzați imediat astfel de produse. După cum am menționat anterior, este mai bine să acordați preferință cârnaților de lapte. Mai ales dacă continuați să alăptați copilul.
4. De asemenea, este recomandat să acordați atenție cârnaților sau semifabricatelor „pentru copii”. Astfel de produse sunt făcute din carne slabă. Este strict interzis să cumpărați șuncă sau produse afumate necoapte. De asemenea, produsul nu trebuie să conțină diverse condimente și mirodenii. Odată cu alăptarea, sunt permise produse mai asemănătoare ca compoziție și aspect cu mezelurile medicului.

Reguli pentru prepararea cârnaților

1. În perioada de alăptare, o mamă recent făcută are voie să mănânce exclusiv cârnați fierti. Nu acordați atenție dacă pachetul spune că sunt deja gătite. Nu mâncați niciodată un produs brut în timpul alăptării. Această regulă este valabilă mai ales dacă copilul are vârsta sub 2 luni.
2. Prin urmare, înainte de masă, fierbeți întotdeauna cârnații în apă clocotită timp de cel puțin 3 minute. Întotdeauna înainte de a găti astfel de delicatese într-o coajă nenaturală, trebuie îndepărtată. Problema este că polietilena emite compuși nocivi care afectează negativ organismul uman.
3. În timp ce alăptați un copil, este strict interzis să mănânce cârnați prăjiți, mai ales gătit în cantități mari de ulei vegetal. Chiar și alimentele cu conținut scăzut de calorii și dietetice preparate în acest fel vor aduce mici beneficii oamenilor. În plus, conținutul de calorii al vasului este crescut semnificativ.

Cât poți mânca cârnați

Dacă alegeți un produs de calitate, aveți voie să mâncați 2 delicatese sau 4 mici. În timpul alăptării, vă puteți răsfăța nu mai mult de 2 ori pe săptămână. Urmați cu strictețe recomandările practice.

În perioada de alăptare, este permis să mănânce un număr mic de cârnați. Nu abuzați produsul și nu urmați recomandări practice. Alegeți întotdeauna o compoziție de calitate excepțională. Nu vă lăsați pe delicatețe.

Video: nutriție adecvată pentru mama când alăptează