Acid citric pentru pierderea în greutate: metode de aplicare

Alimentația modernă nu stă nemișcată. În fiecare lună, profesioniștii și amatorii dezvoltă noi metode de slăbit bazate pe produsele disponibile. Cu un an în urmă, soda era deosebit de populară, astăzi a fost înlocuită cu acid citric. Pulberea costă un ban, poate fi folosită extern și intern. Despre aceste metode despre care vom vorbi, vom evidenția și nuanțele importante ale pierderii în greutate.

Beneficiile acidului citric pentru pierderea în greutate

• îmbunătățește absorbția nutrienților în pereții esofagului;
• curăță cavitatea organelor interne de otrăvuri;
• luptă cu zgură puternică și pietre fecale;
• îmbunătățește circulația sângelui și prin aceasta contribuie la pierderea în greutate;
• crește toate procesele metabolice din organism;
• elimină excesul de apă și combate pufulitatea;
• păstrează tinerețea din cauza antioxidanților care intră;
• reduce pofta de mâncare;
• îmbunătățește vâscozitatea salivei;
• atunci când este utilizat extern elimină celulita.

Important!
Nu vă bazați orbit pe faptul că acidul citric, prin magie, vă va salva de kilogramele în plus. Este doar un plus de nutriție adecvată, activitate fizică, proceduri cosmetice acțiune direcționată.

Pericolul folosirii acidului citric

1. Trebuie înțeles că utilizarea acidului citric în interior duce la consecințe triste. Încălcarea activității organelor și sistemelor este observată cu aportul necontrolat al produsului.
2. Datorită concentrației puternice și prezenței acizilor în compoziție, pulberea afectează negativ smalțul dinților și îl face sensibil. Membrana mucoasă a cavității bucale este de asemenea iritată, toate acestea duc la apariția ulcerelor.
3. Efectele negative sunt observate pe pereții stomacului. Acidul citric este strict contraindicat pentru administrarea orală la persoanele cu gastrită și ulcer peptic.
4. După cum am menționat mai sus, pulberea de acid citric are capacitatea de a elimina excesul de lichid și de a elimina edemele. Însă merită să știți că produsul elimină apa necesară pentru ca organele interne să funcționeze corect.
5. Consumul frecvent de lămâi duce la apatie, impotență, anxietate, insomnie, scăderea performanței și alte probleme de acest tip. La început, se pare că o persoană a început să scadă, dar volumele se „topesc” din cauza lipsei de umiditate.
6. Slăbirea cu acid citric este o tehnică grea de pierdere în greutate. Foarte curând, când încetați să aderați la plan, kilogramele în plus vor reveni în volum dublu. Din păcate, acesta este un fapt dovedit.
7. Experții au concluzionat că consumul de lămâi, chiar și în cantități mici, provoacă apariția unor afecțiuni oncologice ale stomacului și în special a întregului esofag.
8. Adesea, un produs provoacă o reacție alergică. Prin urmare, înainte de doza principală, asigurați-vă că nu există efecte secundare asupra acidului citric.

Pierdere în greutate cu acid citric pe săptămână

1. Tehnica nu este deosebit de dificilă și este proiectată pentru o săptămână. În fiecare zi trebuie să consumi cel puțin 2,3 litri. apă purificată pentru a preveni deshidratarea și încetinirea metabolismului.
2. Mai mult, în 1 litru. apă, trebuie să introduceți o linguriță fără o lamă de acid citric și să așteptați să se dizolve boabele. Pentru 1 primire nu este permis să ia mai mult de 180 ml., Pentru a nu irita mucoasa gastrică.
3. Pierderea în greutate se realizează datorită faptului că lămâia stinge pofta de furie.Dar mai trebuie să mănânci de aproximativ 5 ori pe zi în porții mici.
4. Băutura se ia cu jumătate de oră înainte de mese sau 1,5 ore după masă. O puteți îndulci cu miere după dorință. Ca produse pentru mesele de bază, alege legume, fructe de mare, carne slabă, proteine, cereale.
5. Dependența de acid citric trebuie efectuată în mod sistematic. În prima zi, dizolvați puțin mai puțin de o linguriță de lămâie într-un litru de apă. Apoi, crește treptat cantitatea de pulbere, ajungând la o linguriță fără o lamă.

Pierderea în greutate cu acid citric pe lună

Această opțiune de pierdere în greutate este considerată cea mai periculoasă, dacă este posibil, nu recurge deloc la ea. Când luați acid citric, riscați pericolele descrise mai sus.

1-7 zi
Măsurați 250 ml. apă filtrată, toarnă o jumătate de desert de lingură de lămâie și așteaptă să se dizolve boabele. Luați această compoziție în 3 doze: înainte de prânz, la o oră după prânz, înainte de cină timp de o jumătate de oră. Mâncați de cel puțin 5 ori pe zi în porții mici, aplecați-vă pe fructe de mare.

8-14 zile
Se amestecă 280 ml. apă purificată cu acid citric în cantitate de linguriță fără lamă. Obțineți granulele să se dizolve, împărțiți acest volum în 3 părți. Folosiți primele 20 de minute după un mic dejun copios, a doua jumătate de oră înainte de masă și a treia cu o oră înainte de cină. Mănâncă mai multă carne, apleacă-te pe alimente proteice.

15-21 zile
Pentru a prepara un medicament concentrat, combinați 0,3 litri. apă filtrată caldă cu 1,5 lingurițe lămâi fără deal. Lasă granulele să se dizolve. Bea soluția la jumătate de oră după trezire înainte de micul dejun, apoi cu o oră înainte de prânz și cină. Este necesar să includeți mai multe alimente fierte și cereale în dietă, fasolea nu va fi de prisos.

22-28 zi
Combinați 150 ml. apă și o jumătate de desert lingură de lămâi și obțineți o soluție. Mâncați-l în 2 etape - înainte de masa de dimineață și după cină. Pentru a consolida rezultatul, trebuie să mâncați corect (de cinci ori pe zi, în porții mici). Noi produse sunt introduse în dietă foarte atent pentru a evita creșterea în greutate.

Utilizarea acidului citric în mod topic

1. Această metodă este mai blândă, se bazează pe utilizarea externă a pulberii. Puteți slăbi dacă treceți în prealabil la o nutriție adecvată, abandonați obiceiurile proaste și excludeți coacerea și dulciurile din dietă. De asemenea, este imperativ să joci sport pentru a consolida efectul.
2. Pentru a pregăti amestecul, luați lutul care este cel mai potrivit pentru pierderea în greutate (albastru, negru, verde). Măsurați 200 gr. Amestecați cu 4 ouă de pui, turnați o jumătate de lingură de desert de lămâie. Introduceți 100 gr. smantana groasa grasa, bate continutul cu un blender.
3. Lasă acidul citric să se dizolve complet, altfel ar putea arde pielea. Aplicați în zonele cu probleme. De obicei este șoldul sau stomacul. Înfășurați film de plastic în mai multe straturi, puneți haine calde.
4. Compoziția este îmbătrânită timp de cel puțin o jumătate de oră. Dar dacă simțiți o senzație puternică de arsură, clătiți produsul prematur. Este recomandabil să efectuați procedura o dată la 2 zile, culoarea argilei poate fi modificată. La sfârșitul manipulărilor, aplicați o cremă de celulită.
5. Dacă doriți, puteți adăuga alte componente la compoziție care îmbunătățesc efectul acidului citric. Acestea includ scorțișoară pudră, miere neîndulcită, ardei roșu măcinat sau ghimbir.

Pierderea în greutate cu acid citric nu este o tehnică sigură. Adesea, pierderea în greutate are ca rezultat depresia, indigestia, gastrita sau ulcerul peptic. Dacă mai decideți un astfel de joc, acționați cu atenție și nu depășiți doza.

Video: scădere rapidă în greutate cu lămâie