Cum să slăbești în 3 zile cu bicarbonat de sodă

În viața fiecărei fete și femei vine un moment în care trebuie să arate perfect. O nuntă, o zi de naștere, o întâlnire cu prieteni vechi sau colegi de clasă, o întâlnire - în aceste momente dorim să facem o impresie bună altora. Dar, din păcate, cifra noastră nu este întotdeauna în stare perfectă. Lipsa de activitate fizică, alimentația necorespunzătoare, lenea și alimentele convenabile încet, dar sigur, se formează pliuri de grăsime pe laturile noastre. Ce să faci? Este posibil să strângeți o cifră în doar câteva zile? Ei bine, bineînțeles că poți! Și sodă obișnuită de copt, pe care probabil o ai acasă, ne va ajuta în acest sens. Astăzi vom vorbi despre sifon, proprietățile sale și utilizarea corespunzătoare pentru pierderea în greutate.

Cum acționează soda asupra corpului uman

Această întrebare încântă mulți proprietari de kilograme în plus. Soda este cu adevărat eficientă în lupta cu kilogramele în plus? Soda este bicarbonat de sodiu, care este obținut prin cristalizarea unei soluții saline. Soda începe să acționeze după contactul cu apa. A folosi sodă în forma sa pură este extrem de periculos, precum și a lua soluția în cantități mari. Pentru ca sodul să aducă pierderea în greutate dorită și să nu dăuneze organismului, soluția de sodă trebuie băută strict conform regulilor. Dar cum afectează sodă corpul uman?

1. Odată ajuns în stomac, soluția de sodă leagă moleculele de grăsime și nu le permite să se absoarbă în pereții stomacului și intestinelor. Acest lucru reduce conținutul de calorii al mâncării mâncate, o persoană pierde în greutate, chiar dacă nu schimbă comportamentul alimentar.
2. Dacă utilizați o soluție de sodă timp de mai multe zile, acționează asupra peretelui intestinal, crescând perilstatica. Aceasta contribuie la curățarea activă a intestinelor de fecalele vechi. Diareea ușoară poate apărea prima dată după consumul de sodă, dar acest lucru este normal. Astfel, corpul este curățat.
3. O altă proprietate a sifonului este eliminarea apei din organism. Aceasta este principala resursă datorită căreia pierdem cea mai mare parte din greutate.
4. Coacerea sifonului leagă și îndepărtează toxinele și toxinele din organism, curățând eficient sistemul digestiv.
5. Soda de coacere poate fi consumată nu numai înainte de evenimente importante, ci și ocazional, după supraalimentare. Dacă la sfârșitul vacanței simțiți că ați mâncat mai mult decât de obicei astăzi, trebuie doar să beți un pahar cu soluție de sodă, astfel încât caloriile în plus să fie excretate, mai degrabă decât absorbite în organism.

Este important să înțelegeți că, cu ajutorul bicarbonatului de sodiu, puteți scăpa doar de câteva kilograme care alcătuiesc apa, conținutul intestinului. Aceasta este o pierdere în greutate expresă care poate fi folosită înainte de evenimente importante, atunci când trebuie să arătați sută la sută. Pierderea în greutate cu bicarbonat de sodiu nu va funcționa mult timp, deoarece sodul nu este capabil să ardă grăsimea deja acumulată. În plus, a lua sodă mai mult de trei zile este periculos, deoarece această soluție poate dăuna organismului.

Contraindicații pentru a lua sodă de copt

Ca orice alt mijloc pentru a pierde în greutate, o soluție de bicarbonat de sodiu are o serie de contraindicații.

1. După cum s-a menționat, soda nu poate fi luată oral în forma sa pură, doar ca soluție, altfel va duce la o arsură severă a membranei mucoase a esofagului și a stomacului.
2. În niciun caz nu trebuie să folosiți sodă pentru pierderea în greutate pentru femeile cu boli ale stomacului și ale tractului gastro-intestinal, în special cu gastrită și ulcere. Acest lucru poate duce la sângerare internă și chiar perforarea stomacului.
3. Unele surse spun că o soluție de bicarbonat de sodiu ar trebui consumată pe stomacul gol. Acest lucru este greșit.Soluția de sodă, care cade pe o mucoasă neprotejată, o corodează și poate duce la probleme în partea gastroenterologică. Cel mai bine este să bei sodă după masă, astfel încât soluția să lege moleculele de grăsime și să nu le permită să fie absorbite în organism.
4. O soluție de bicarbonat de sodiu nu poate fi consumată noaptea, poate fi periculoasă. Cel mai bine este să bei ultimul pahar de sodă cu cel puțin câteva ore înainte de culcare.
5. Nu puteți combina soluția de sodă cu băuturile carbogazoase, altfel se poate produce reflux în timpul reacției - aruncând conținutul stomacului prin esofag.
6. O altă avertisment - sodă nu poate fi luată mai mult de trei zile, altfel poate provoca rău organismului. În plus, după trei zile, efectul soluției de sodă devine minim și procesul de pierdere în greutate se oprește.
7. Nu puteți utiliza soluție de sodă în timpul sarcinii și alăptării.
8. Pentru orice boli cronice, utilizarea soluției de sodă este cea mai bine convenită cu medicul.

Aceste precauții te vor ajuta să slăbești fără să-ți faci rău sănătății.

Cum să luați sodă pentru pierderea în greutate

Pentru a pierde câțiva kilograme și centimetri de la talie în trei zile, trebuie să beți o soluție de sodă conform regulilor. Luați o linguriță de sodă cu o lamelă și împărțiți-o în mai multe părți. De obicei, această cantitate trebuie împărțită în trei părți egale, în funcție de numărul de mese principale. Dacă mănânci de 5-6 ori pe zi, înseamnă că sifonul trebuie împărțit în 5-6 părți. Se dizolvă sodă într-un pahar cu apă și se bea imediat după mâncare. Dacă ați împărțit soda în mai mult de 4 părți, pulberea trebuie dizolvată într-o cantitate mai mică de apă, de exemplu, într-o jumătate de pahar. Trebuie să pregătiți o soluție de bicarbonat de sodiu imediat înainte de utilizare, astfel încât reacția să aibă loc în stomac.

Nu uitați că trebuie să începeți să utilizați soluția de sodă treptat - cu câteva grame de pulbere pe zi. Este important să monitorizați reacția organismului. Dacă aveți greață, vărsături, dureri de stomac sau colici, trebuie să abandonați soluția de sodă - această metodă de a pierde în greutate nu este potrivită pentru dvs. Amintiți-vă, diaree ușoară este acceptabilă - aceasta este o modalitate de a curăța organismul. Dacă simptomele persistă chiar și după refuzul de a folosi sodă, asigurați-vă că consultați un medic.

Pentru a îmbunătăți efectul pierderii în greutate, soda poate fi combinată cu alte produse. Este mai bine să dizolvați bicarbonatul de sodiu nu în apă, ci în ceaiul negru puternic. În acest caz, adăugați câteva picături de suc proaspăt de lămâie la sifon.

Pentru ca pierderea în greutate să fie mai eficientă, trebuie să fie combinată cu metodele tradiționale de slăbit. Urmărește-ți dieta, limitează-ți aportul de alimente grase, sărate, afumate și bogate în calorii. Refuzați semifabricatele, ketchupul, maioneza, mâncarea rapidă Necesitatea de a dedica mai mult timp activității fizice. Aceasta implică nu doar să joci sport, ci pur și simplu mai multă mișcare. Încercați să mergeți pe scări și să nu luați liftul, să faceți câteva opriri mai devreme pentru a merge, mergeți cu copiii, câinele. Toate aceste reguli în combinație cu o soluție de bicarbonat de sodiu vor da un rezultat vizibil real.

Utilizarea externă a sifonului de slăbire

Utilizarea externă a sifonului poate spori procesul de pierdere în greutate sau înlocuirea acestuia, dacă aportul intern al soluției este contraindicat din orice motiv. Este foarte eficient să faceți o folie de sodă. Pentru a face acest lucru, amestecați sodă cu apă și frecați terciul rezultat pe piele în zonele cu probleme. Este necesar să faceți un masaj ușor cu o perie rigidă, iar apoi să înfășurați pielea cu pelicule agățătoare. În mod normal, o astfel de înveliș trebuie păstrată pe piele cel puțin o oră și apoi spălată cu apă. Soda pătrunde în piele și corodează grăsimea în straturile superioare subcutanate ale epidermei. Pentru a accelera pătrunderea sifonului în pori și pentru ca soluția să pătrundă cât mai adânc, este necesar să se deschidă acei pori. Acest lucru se poate realiza în două moduri - cu ajutorul activității fizice și a temperaturilor ridicate.Dacă faceți un înveliș de sodiu înainte de activități sportive sau în saună, puteți obține un rezultat mai vizibil. Învelișul de sodă este eficient nu numai pentru pierderea în greutate, ci și împotriva celulitei. Soda pătrunde în stratul subcutanat, îmbunătățește circulația sângelui în țesuturile lipidice și uniformizează coaja de portocală.

Medicii vorbesc negativ despre metoda de pierdere în greutate din sodă. Există o explicație accesibilă pentru acest lucru. Cert este că multe femei, care au primit rezultate semnificative în primele trei zile, continuă să ia soluția, crescând doza și timpul de tratament. Aceasta duce la probleme grave de sănătate - ulcere, gastrită etc. De aceea, medicina oficială este împotriva unei astfel de metode de a pierde în greutate. Dar medicii sunt nevoiți să admită că a scăpa de excesul de apă, a curăța intestinele și a alunga 2-3 kilograme în plus din corp în trei zile este destul de realist. Prin urmare, folosiți corect sodă pentru a obține nu numai un rezultat de înaltă calitate, ci și un rezultat sigur!

Video: pierde 1-2 kg pe zi cu sifon