Afine în timpul sarcinii - beneficii și prejudicii

Fiecare persoană normală și adecvată încearcă să aibă grijă de sănătatea sa - să mănânce corect, să facă exerciții fizice, să se miște din ce în ce mai des la aerul curat. O îngrijire deosebit de intensă pentru organism devine în perioada bolii, la bătrânețe. Dar viitoarele mame devin cele mai responsabile pentru sănătatea lor. De îndată ce o femeie află despre noua sa poziție, încearcă în toate felurile să își schimbe obiceiurile în bine. O femeie însărcinată își ia în mod constant teste, nu mai se auto-medicează, refuză fumatul și alcoolul, se bazează pe alimente sănătoase. Printre cele mai sănătoase și naturale bunătăți, afinele pot fi distinse. Aceasta nu este doar o boabă roșie gustoasă și suculentă, ci este și o cămară cu substanțe valoroase, care este pur și simplu necesară pentru o femeie slăbită de sarcină.

Proprietăți utile ale merișoarelor în timpul sarcinii

Compoziția de merișoare este bogată într-o varietate de vitamine și minerale. Boabele au glucoză, zaharoză, acizi organici și pectine. Boabele tonifiază perfect, revigorează și ridică starea de spirit. Mâncați câteva fructe de pădure - acest lucru vă va îmbunătăți starea de bine. Dar la ce folosește merișoarele pentru femei într-o poziție interesantă?

1. Din cistita si urolitiaza. Afine conțin componente bactericide care fac față perfect inflamației vezicii urinare. Urcând pe membrana mucoasă, merișoarele curăță literalmente agenți patogeni de pe pereții vezicii urinare și inhibă activitatea lor. În combinație cu băuturile abundente, sucul de merișor este capabil să amelioreze rapid simptomele cistitei - durere, urinare dureroasă, îndemn frecvent, etc. În plus, băuturile de afine sunt o excelentă prevenire a urolitiazei.
2. Proprietate bactericidă. Sucul de afine se confruntă cu viruși și unele bacterii. De exemplu, boabele roșii sunt eficiente în combaterea Staphylococcus aureus, Escherichia coli și chiar antrax. Dacă aveți boli ORL, puteți dizolva sucul de afine într-un pahar cu apă caldă și gargară. Aceeași compoziție îți poate clăti gura cu stomatită sau cu un dinte rău. În lipsa unor produse speciale, sucul de merișoare poate trata rănile și deteriorarea pielii.
3. Pentru antibiotice. Afine sunt eficiente nu numai ca boabe independente, ci și ca element auxiliar în tratamentul medicamentelor. Dacă luați afine în timpul terapiei cu antibiotice, aceasta va îmbunătăți absorbția și eficacitatea antibioticelor. Acest lucru se datorează acidului citric, care crește absorbția medicamentelor luate pe cale orală.
4. Pentru hemoglobină ridicată. Anemia cu deficit de fier apare la fiecare a treia femeie însărcinată - acest lucru este facilitat de o creștere accentuată a volumului de sânge, de o dietă dezechilibrată, de absența cărnii roșii în dietă etc. Merișoarele conțin mult fier, care este perfect absorbit de organism și este implicat în procesul de hematopoieză.
5. Cu toxicoza. Afine sunt foarte utile în combaterea bolilor dimineții. Gustul acru al fructelor de padure suprima imediat nevoia de a vomita. Pregătiți în prealabil afine roșii - lăsați-l pe noptieră. Imediat după ce te-ai trezit, fără să te ridici din pat, trebuie să mănânci niște fructe de pădure și abia după aceea să te ridici încet din pat - acest lucru te va ajuta să scapi de senzația de ură de greață. Multe femei însărcinate știu că toxicoza nu este doar greață, ci apatie, somnolență, amețeli, apetit slab și sănătate groaznică. Merișoare face față perfect acestor simptome, tonifică perfect corpul, dă spiritele bune și o dispoziție de lucru.
6. Pentru imunitate. Merișoarele sunt foarte utile în mijlocul răcelilor, când o femeie însărcinată prinde constant ARVI din cauza imunității reduse. Pentru a crea cel puțin un fel de barieră împotriva bolilor, trebuie să mâncați afine în fiecare zi, cel puțin 5-6 fructe de pădure, aceasta este o prevenire reală a răcelilor. Dacă tot te îmbolnăvești, merișoarele te vor ajuta în tratament - fructul de pădure scade perfect temperatura, curăță virușii din organism și are un efect diaforic.
7. Pentru activitatea creierului. Se crede că merișoarele sunt cel mai bun mod de a vă concentra, de a vă strânge toate puterile într-un pumn, de a face muncă sau de studiu. Multe femei în timpul sarcinii continuă o viață socială activă, ceea ce necesită costuri intelectuale considerabile. Pentru a nu fi distras, încet și uitat, trebuie doar să vă aplecați regulat pe afine.
8. Pentru vasele de sânge. Afine conțin substanțe care afectează pozitiv starea vaselor de sânge, îmbunătățesc elasticitatea și mobilitatea acestora. Acest lucru vă permite să scăpați de riscul de a dezvolta varice, care la femei apare foarte des exact în timpul sarcinii.
9. Pentru sistemul nervos central al fătului. Afine sunt bogate în acid folic, care este esențial pentru femeile aflate în sarcina timpurie. Vitamina B9 reduce riscurile de a dezvolta patologii ale tubului neural fetal - acest lucru este extrem de important. Dacă vă sprijiniți afine în primele etape ale sarcinii - aceasta este cheia formării unui sistem nervos central sănătos al copilului.
10. Pentru nervi. Afine conțin vitamine B, care au un efect foarte pozitiv asupra stării emoționale a unei femei. Deoarece viitoarele mame se îngrijorează constant de ceva în timpul sarcinii, devin suspecte și pline de dispoziție, merișoarele vin la îndemână ca niciodată.
11. Împotriva gastritei. Toată lumea știe că boala mucoasei gastrice este cauzată de bacteria Helicobacter pylori. Oamenii de știință au dovedit că sucul de merișoare este eficient în combaterea acestei bacterii, îi inhibă semnificativ activitatea, iar prin consumul regulat o distruge complet.
12. Împotriva bolilor articulare. Multe dintre gravide se confruntă cu o problemă cum ar fi artrita, artroza etc. Toate acestea se întâmplă pe fondul scurgerii de calciu din organism, modificări hormonale, o creștere accentuată a greutății. Proprietățile antiinflamatorii ale merișoarelor ajută la rezolvarea problemei, în special în sarcina târzie.
13. În lupta împotriva edemului. Afine normalizează procesele metabolice din organism, îndepărtează perfect excesul de lichid și ameliorează umflarea. Toate viitoarele mame ar trebui să știe despre acest lucru, în special în al treilea trimestru de sarcină.

Cianidina Cranberry scade glicemia, lucru valabil mai ales pentru femeile însărcinate cu diabet. Merișoarele se consideră a fi o boabă de iarnă, deoarece sunt culese la sfârșitul toamnei. Dar, de fapt, valoarea afinelor constă în conținutul ridicat de vitamine iarna, când pur și simplu nu există legume și fructe naturale. Chiar și în natură, afinele sunt considerate o adevărată mântuire și un mod de supraviețuire pentru multe animale și păsări. Nu rezistați la natură și dumneavoastră - aveți grijă de sănătatea bebelușului în pântece cu ajutorul unei boabe roșii naturale.

Contraindicații de afine

Dacă decideți să vă bucurați de merișoare zilnic, asigurați-vă că citiți contraindicațiile. La urma urmei, boabele sunt departe de a fi inofensive.

1. Dacă aveți pietre la rinichi sau un istoric de urolitiază, este mai bine să încetați să mâncați merișoare. În merișoare există o mulțime de minerale; un conținut ridicat de minerale în organism contribuie la depunerea de pietre la rinichi. Dacă ești complet sănătos - nu te va afecta. Cu toate acestea, cu tendința de a forma pietre la rinichi, afinele pot fi periculoase.
2. Merișoarele sunt foarte utile pentru tromboflebite și alte boli cu sânge gros - boabele o diluează perfect. Cu toate acestea, dacă sângele tău este atât de lichid, dacă există tendința de a sângera, merișoarele pot agrava situația. În acest caz, boabele ar trebui aruncate.
3. În ciuda faptului că merișoarele sunt utilizate în lupta împotriva gastritei, acesta nu poate fi băut cu aciditate ridicată a stomacului, în special pe stomacul gol și în formă nediluată.
4. Merișoarele reduc perfect presiunea, este util și eficient pentru pacienții hipertensivi, mai ales în primele etape, atunci când nu se recomandă administrarea de medicamente. Cu toate acestea, pentru femeile însărcinate care au tensiune arterială scăzută, merișoarele nu sunt recomandate, starea lor se poate agrava.

Contraindicația principală este o reacție alergică, care poate apărea destul de des pe afine. Intoleranța individuală la boabe se poate manifesta printr-o erupție pe piele, roșeață, umflare, greață, balonare etc.

Cum să mănânci corect merișoarele?

Afine sunt utilizate pe scară largă nu numai în medicina populară, ci și în gătit. Gustul dulce și acru al fructelor de pădure oferă mâncărurilor și mâncărurilor de pește un gust deosebit și piquant. Sunt foarte populare diverse băuturi de afine - băuturi cu fructe, băuturi cu fructe, jeleu, tincturi și sucuri. Mâncați afine pentru plăcere, bucurați-vă de paleta gustului și de beneficiile fructelor roșii!

Video: proprietățile vindecătoare ale afine