Căpșuni în timpul sarcinii - beneficii și rău

Fructele de căpșuni diferă de altele, într-o aromă deosebită plăcută și un gust excelent. Este iubită de mulți oameni și copii, dar este posibil să folosești acest produs în timpul sarcinii? Provoca dezvoltarea unei alergii la un copil?

Nu toată lumea știe că nu numai fructe proaspete de fructe de padure pot fi consumate. Din căpșuni puteți face gem, compot, gem. Frunzele acestei boabe vor da un gust special ceaiului. Ce ar trebui de preferat în timpul sarcinii? Cât de exact afectează boabele purtarea și dezvoltarea fătului?

Compoziția căpșunilor

Fructele de pădure conțin multe vitamine. Căpșunile conțin antioxidanți naturali care neutralizează radicalii liberi. Astfel, boabele protejează membranele celulare și împiedică dezvoltarea cancerului. Fitonutrienții care sunt conținuți în fructe încetinesc îmbătrânirea naturală a corpului uman, îmbunătățesc formarea sângelui și compoziția sângelui și combate inflamația.

Produsul conține și:

• compuși organici;
• vitamina K;
• Vitamina B5
• Vitamina B6
• acid folic;
• acid salicilic;
• oligoelemente zinc, magneziu, cupru, potasiu;
• aminoacizi;
• pectină.

Datorită acestei compoziții, boabele au un efect foarte benefic asupra cursului sarcinii. Cu toate acestea, acest produs trebuie utilizat numai dacă nu există contraindicații în acest sens.

Beneficiile căpșunilor pentru gravide

Este gustos și util pentru mama în așteptare să folosească căpșuni dacă nu există un ton crescut al uterului. Atunci fructele de pădure vor fi de un beneficiu deosebit. Ceaiul cu fructe de padure sau frunzele sale este un diaforic și diuretic, care va ajuta la eliminarea umflarea extremităților și la eliminarea excesului de lichid din corpul viitoarei mame. O astfel de băutură stinge setea pe timp cald, stabilizează metabolismul, satura corpul mamei și al fătului cu substanțele necesare.

Băuturile din fructe din căpșuni sunt foarte utile dacă o femeie suferă de afecțiuni intestinale, boli de rinichi, gastrită și ulcerații ale stomacului. Desigur, fructele de pădure proaspete vor aduce cel mai mare beneficiu mamei în așteptare. Pot fi consumate dacă există boli ale articulațiilor și vaselor de sânge, ateroscleroză, anemie.

Mâncarea căpșunilor în timpul sarcinii nu înseamnă deloc că o femeie ar trebui să mănânce aproximativ un kilogram de boabe la un moment dat. Relatați-vă cu mâncarea corectă. Pentru a nu vă agrava starea de bine, ar trebui să mâncați fructe într-o cantitate mică de 2-3 ori pe săptămână. Un număr mare de fructe de pădure mâncate nu vor aduce decât rău. Pentru ca boabele să nu irite mucoasa gastrică, nu trebuie să o folosiți pe stomacul gol. Boabele pot fi folosite ca un desert delicios.

Care sunt proprietățile benefice ale unei boabe? În corpul uman, căpșunile au următoarele efecte:

• îmbunătățește digestia;
• ameliorează umflarea;
• stabilizează metabolismul grăsimilor;
• ucide bacteriile dăunătoare;
• dezinfectează;
• îmbunătățește metabolismul celular.

Căpșunile conțin o cantitate mare de vitamina C, și anume este implicată în sinteza proteică a fătului și a mamei, este responsabilă de vedere, imunitate și sistemul nervos. Riboflavina, acidul folic, fierul și cupru conținute în fructe de pădure au efecte antioxidante și antiinflamatorii, ajută la „construcția” corpului embrionului. Substanțele îmbunătățesc transportul de oxigen și substanțe organice.

În căpșuni există o mulțime de fibre, astfel încât produsul are un efect benefic asupra sistemului digestiv. Folosind căpșuni, mama așteptată nu va suferi de tulburări de constipație și scaun. Bioflavonoidele cu căpșuni împiedică dezvoltarea diferitelor neoplasme, susțin activitatea inimii și a rinichilor.

Cea mai vitamină boabă va fi de mare benefic pentru o femeie însărcinată, dacă este consumată cu moderație. Din căpșuni puteți face o delicioasă plăcintă, gem, compot și fructe. Bauturile tonice cu fructe de padure vor creste eficienta, vor elimina somnolenta, vor oferi energia necesara.

Orice femeie însărcinată are nevoie de vitamine din grupa B. Fructele de pădure le conțin în cantități mari. Substanțele ajută la eliminarea nervozității inutile a mamei în așteptare, la stabilizarea fundalului ei emoțional, la eliminarea insomniei și la normalizarea somnului. Atunci când mănânci fructe de pădure, nu ar trebui să te îngăduie cu glute.

Contraindicații

Corpul fiecărei femei este individual. Când decideți să mâncați o cantitate mică de căpșuni, trebuie să țineți cont de caracteristicile corpului și fructelor de pădure. Este cel mai puternic alergen, prin urmare, dacă o femeie este predispusă la reacții alergice, atunci căpșunile trebuie abandonate.

Există și alte contraindicații pentru utilizarea fructelor:

• erupții cutanate pe piele de etiologie necunoscută;
• creșterea tonusului mușchilor uterini;
• amenințarea de avort;
• pancreatită;
• gastrită cronică;
• diskinezie biliară.

Pentru a nu dăuna organismului nu trebuie să mănânce căpșuni în prezența afecțiunilor de mai sus. Berry nu trebuie consumată dacă o femeie însărcinată are o secreție crescută de suc gastric. În caz contrar, puteți provoca o agravare a intestinului.

Când căpșunile sunt rele

O viitoare mamă nu ar trebui să mănânce căpșuni dacă produsul crește într-o centură de pădure contaminată, pe marginea autostrăzii. Fructul de padure se absoarbe și este saturat cu gaze toxice într-o astfel de situație. Optimal va fi utilizarea unei cantități mici de căpșuni de grădină. Fructele de pădure crescute în cabana de vară sunt sigure și benefice pentru femeia însărcinată.

După cum sa menționat deja, un alergen puternic nu trebuie utilizat de femeile predispuse la o reacție alergică. Boabele pot provoca mâncărimi ale pielii, roșeață a dermului, erupții pe corp și chiar sufocare. În unele cazuri, utilizarea sa poate dezvolta o situație critică de șoc anafilactic, care necesită îngrijiri medicale. Ar trebui să fii foarte atent la utilizarea căpșunilor atunci când poartă.

Dacă observați stupi pe corp, o erupție mică, zgârieturile corpului dvs. și respirația este dificilă, ar trebui să beți imediat un medicament anti-alergenic. Ce vă poate lua în timpul unei alergii în timpul sarcinii, vă va spune medicul curant.

Boabele pot fi dăunătoare în pancreatita cronică. Funcția slabă a pancreasului afectează absorbția substanțelor conținute în căpșuni. Cu pancreatita, acestea au un efect iritant asupra pancreasului și a conductelor sale. Prin urmare, se poate dezvolta pancreatită acută, o viitoare mamă cu probleme pancreatice ar trebui să se abțină de la consumul acestui produs.

Există un grup de persoane care sunt diagnosticate cu intoleranță individuală la căpșuni. Dacă o femeie însărcinată aparține acestui grup, este puțin probabil să vrea să încerce fructul de pădure. Când viitoarea mamă are dorința de a mânca niște fructe de gust gustoase și sănătoase, nu trebuie să refuzați delicatesele. Însuși corpul feminin poate solicita acele substanțe care sunt cele mai necesare în acest moment. Este mai bine să asculți dorințele corpului tău și să te tratezi cu o cantitate minimă de fructe de pădure delicioase.

Video: proprietățile benefice ale frunzelor de căpșuni sălbatice