Cum se bea sodă pentru a slăbi: 10 moduri

Bicarbonatul de sodiu, sau bicarbonatul de sodiu, este utilizat pe scară largă în gătit ca praf de copt. Adesea, soda este folosită în scopuri cosmetice pentru albirea dinților, curățarea pielii, îndepărtarea ciupercii piciorului. Bicarbonatul de sodiu tratează arsurile și mușcăturile de țânțari, scutește golurile axilare de transpirația excesivă. Nu în mod rezonabil, un produs alimentar este utilizat pentru pierderea în greutate. Soda interacționează cu acizii corpului, rezultând o greutate corporală redusă.

Reguli pentru a lua sifon pentru pierderea în greutate

1. Este important să ne amintim pentru totdeauna că nu puteți lua sodă sub forma sa pură fără a bea nimic. Ingestia se realizează numai sub formă de soluție.
2. Pentru a obține un rezultat pozitiv, utilizați compoziția cu 1,5 ore înainte de masă sau după 2 ore după aceasta.
3. Nutriționiștii care pledează să slăbească cu sifon vă sfătuiesc să luați medicamentul imediat după trezirea dimineții (pe stomacul gol).
4. Principala condiție care trebuie îndeplinită este ca stomacul să fie în stare de somn. Nu trebuie lăsat să se ia împreună cu tractul digestiv (perioada de digestie a alimentelor).
5. Dozarea crește treptat. La început, luați sodă pe vârful unui cuțit (1 ciupire) o dată pe zi.
6. În timp, trebuie să atingeți 5 g. aportul zilnic. Volumul este distribuit porțional și întins de 2 ori pe zi.
7. Ca măsură preventivă, compoziția se bea într-o formă diluată (10 g. Produs la 300 ml apă) o dată pe săptămână.
8. Ora recomandată pentru sodă este dimineața (08:00 - 09:00). În această perioadă, organismul începe doar să se trezească, începeți toate procesele metabolice.
9. Pentru a îmbunătăți motilitatea intestinală, imediat după utilizarea unei soluții de sodă, efectuați un mic antrenament. Încălziți mușchii, treziți corpul.
10. Durata aportului de sodă este de 3 săptămâni, sub rezerva unei singure sau duble utilizări. După această perioadă, este necesar să întrerupeți terapia timp de 1 lună și să o reluați dacă este necesar.

Numărul opțiunii 1. Soda pură

1. Această metodă nu este potrivită pentru toată lumea, dar merită menționat. Pune sodă pe vârful cuțitului, trimite-l la rădăcina limbii și bea-l imediat cu apă.
2. Recepția se efectuează o dată la început, în timp, doza crește până la 2-3 ori pe zi.

Numărul opțiunii 2. Soluție de sodă

1. Încălziți apa filtrată la 60–70 grade, dizolvați cantitatea necesară de sodă în ea. La început, trebuie să beți 1 vârf diluat cu 30 ml de lichid. La fiecare 3 zile doza este crescută.
2. După diluare, compoziția începe să șuieră, așteptați ca procesul să se finalizeze și să se răcească parțial. Bea într-o singură gură, fă exerciții, în 2 ore începe o masă.
3. Nu diluați sodă cu apă rece, produsul este absorbit slab de pereții intestinali. Când este rece, acidul clorhidric neutralizează activitatea sifonului în stomac.

Rețete de sodă pentru pierderea în greutate

Dacă opțiunile de mai sus nu sunt potrivite pentru dvs., adăugați sodă la alte produse. Frecvența și durata de administrare variază pentru fiecare rețetă, citiți instrucțiunile.

Soda și lămâie

1. Strângeți sucul din jumătate de lămâie, diluați-l cu 225 ml. apă caldă filtrată, se adaugă 6-7 g. sifon. Introduceți sifon în părți mici până când sizzle este complet.
2. De îndată ce se întâmplă acest lucru, bea compoziția pe stomacul gol cu ​​o jumătate de oră înainte de masă. Nu folosiți mai mult de 1 dată pe zi. Durata cursului nu este limitată de nimic, dar după 1-2 luni merită să faceți o pauză.

Soda și ghimbir

1. Adesea, rădăcina de ghimbir este folosită ca un mijloc puternic pentru a pierde în greutate, în combinație cu sodă veți obține efectul mult mai rapid. Băutura stimulează circulația sângelui, începe digestia, trebuie băută cu 40 de minute înainte de începerea mesei.
2. Pentru a pregăti compoziția, luați 1 cm de rădăcină de ghimbir, coajați și tocați cu farfurii foarte subțiri. Se toarnă 150 ml. apă clocotită, insistă 30 de minute.
3. Când timpul stabilit a expirat, adăugați 20 gr. miere lichidă, 30 ml. suc de lămâie, o jumătate de linguriță de sodă.
4. Se agită rapid amestecul, se bea într-o singură gură. Luați de 2 ori pe zi timp de 2 săptămâni. Apoi faceți o pauză, dacă este necesar, reluați terapia după 15 zile.

Soda și lapte

1. Se toarnă 225 ml într-un pahar. lapte cu conținut scăzut de grăsimi, cuptor în microunde la 45 de grade. Se adaugă 15 gr. bea sodă, injectează-l în porții mici.
2. Se dizolvă bine produsul, așteptați ca sfârșitul să se termine. Bea un cocktail în înghițituri mici la 1,5 ore după masă. Cursul de internare este de 2-3 săptămâni, apoi se face o pauză (aproximativ 10-15 zile).

Soda și Kefir

1. Luați 230 ml. kefir cu conținut scăzut de grăsimi (1-1,5%), se adaugă 3 vârf de scorțișoară tocat, o jumătate de lingură de desert de sodă de copt. Se toarnă rădăcina de ghimbir măcinată într-o cantitate de 5 g.
2. Se agită conținutul, se sfărâmă într-o băutură jumătate de buchet proaspăt de mărar sau pătrunjel. Folosiți cu înghițituri mici 2 ore înainte de culcare.
3. Durata cursului este de 15 zile. Când perioada indicată se încheie, faceți o pauză. Reluați terapia după 3 săptămâni, dacă este necesar.

Soda și lapte copt fermentat

1. Pentru a pregăti amestecul, veți avea nevoie de lapte copt fermentat, cu un conținut de grăsimi de cel mult 4%. Adăugați la acesta 20 gr. miere, 10 gr. rădăcină de ghimbir uscat (poate fi proaspăt măcinat).
2. Se toarnă un vârf de scorțișoară, se strecoară jumătate din sucul de grapefruit. Adăugați un vârf de ardei iute și 7 gr. băut sodă. Agitați compoziția cu un băț de lemn.
3. Bea 1 dată pe zi înainte de culcare sau imediat după trezire (la alegere). Cursul durează 14 zile, apoi se face o pauză de 1 săptămână.

Soda si apa minerala

1. Se amestecă 300 ml. apă minerală cu gaz cu 12 gr. bicarbonat de sodiu, este recomandabil să încălziți ușor amestecul. Pregătește-te pentru un șuier intens.
2. Împărțiți volumul total în 5-6 porții, luați de fiecare dată înainte de masă sau după 1 oră după aceasta. Pentru a îmbunătăți efectul, puteți suplimenta băutura cu 30 ml. suc de lămâie sau grapefruit.

Clisma cu sodă de slăbire

1. Nutriționiștii cu experiență recomandă clisme pentru cei care vor să scape de kilogramele urâte. Procedura se realizează folosind sifon, datorită măsurilor similare, sunt îndepărtate helminți (dacă există), zgură și otrăvuri, pietre fecale și alte substanțe dăunătoare.
2. Avantajele metodei includ toate aspectele de mai sus. Clisma se face 1 dată în 2 zile, durata cursului este de 1 săptămână. În această perioadă, veți scăpa de 2 kg. excesul de greutate.
3. Nu puteți efectua terapie pentru persoanele cu boli în rect. De asemenea, este dificil să faci o clismă pe cont propriu, trebuie să recurgi la ajutorul unei asistente medicale sau să muncești din greu.
4. Pentru a obține efectul dorit, este necesară respectarea tehnologiei clismei și a proporției componentelor principale. Întregul proces poate fi împărțit condiționat în 3 etape.
5. Înainte de evenimentele principale, efectuați o clismă de curățare, utilizați 2 litri. apă caldă filtrată. Pentru a respecta tehnologia, introduceți o seringă în rect, înmuiați 2-3 minute în funcție de senzații. După aceasta, intestinele sunt golite.
6. Pentru a reumple seringa, pregătiți un amestec de 30 gr. sodă și 800 ml. apă caldă filtrată. Este important să atingem o temperatură de 33-35 de grade. Introduceți ușor o clismă similară cu prima metodă, rezistând aproximativ o treime de oră.
7. În concluzie, este pusă o altă clismă de curățare. Ca și în primul caz, manipulările se efectuează folosind 2 litri. lichid filtrat.

Băi de sodiu slăbit

1. Grăsimea se acumulează ca urmare a conținutului în celule de radionuclizi, toxine și toxine. Căile de baie ajută să le descompună. Dacă, pe lângă procedurile de mai sus, utilizați băi cu sodă, puteți obține rezultate de mai multe ori mai rapid.
2. Baia trebuie aplicată zilnic timp de 3 săptămâni. Pe parcursul cursului, nu încălcați durata procedurii și proporțiile recomandate.
3. În timpul pregătirii băii, respectați temperatura dorită, indicatorul optim este de 37-38 grade. Dacă înainte de asta ai lucrat la cardio-simulatoare, scade temperatura la 36 de grade.
4. La sfârșitul tuturor manipulărilor, bea o cană de ceai cald cu un vârf de sifon, îmbracă-te cald și mergi la culcare. Următoarea programare este programată.

Soda și ghimbir. Luați o rădăcină mare de ghimbir, răziți jumătate pe o răzătoare fină, turnați 2 litri. apă clocotită. Lăsați compoziția să se fierbe aproximativ 30 de minute, apoi turnați 50 g. scortisoara tocata si 100 gr. miere (opțional) Reglați temperatura amestecului la 50 de grade, adăugați 500 gr. băut sodă. Se amestecă bine, compoziția va începe să fiarbă intens. Turnați-l în baie, mergeți la odihnă. După 20 de minute, clătește-ți corpul, îmbracă-te cald.

Soda și sare de mare. Pe lângă faptul că scapi de kilogramele urâte, elimini efectul cojii de portocală (celulită). Combinați 170 g într-o compoziție liberă. sare de mare tocată fără parfumuri, 145 gr. băut sodă, 30 ml. ulei vegetal sau de măsline. Se dizolvă compoziția în apă fierbinte, se toarnă într-o baie comună. Tratamentele cu apă durează o jumătate de oră.

Contraindicații pentru utilizarea de sodă

• dermatită și alte boli ale pielii;
• alăptarea și sarcina în toate etapele;
• glicemie mare;
• vene varicoase;
• tensiunea arterială instabilă;
• boli ginecologice;
• procese inflamatorii pe piele, ulcere, tumori;
• aciditate scăzută a sângelui și stomacului;
• o reacție alergică la bicarbonatul de sodiu.

Soda aparține medicamentelor, însă, neglijarea regulilor de bază ale utilizării și nerespectarea proporțiilor va duce la consecințe dezastruoase sau lipsa rezultatului.

Terapia combinată este cea mai bună metodă de a scăpa de excesul de greutate corporală. Bău sodă cu apă în forma sa pură sau ia în considerare rețete populare bazate pe o componentă liberă. Urmați instrucțiunile în mod clar, nu încălcați proporțiile ingredientelor. Pentru un efect mai mare, puneți o clismă, faceți băi cu adaos de rădăcină de ghimbir, sare de mare, mușețel. Cursul durează 2-3 săptămâni, totul depinde de rezultatul dorit. Asigurați-vă că faceți pauze pentru a nu supraîncărca corpul.

Video: folosind sodă pentru pierderea în greutate