Os benefícios e malefícios da romã para a saúde do corpo

A romã pertence à categoria de frutas antigas. É freqüentemente chamado de realeza por causa da “coroa” específica na base do feto. Granadas há muito são populares entre pessoas nobres. Hoje, a fruta pode ser comprada em qualquer lugar. Devido à alta concentração de elementos valiosos, as pessoas estão fazendo perguntas relacionadas aos benefícios e malefícios do produto. Vamos falar sobre eles em mais detalhes.

Composição quimica

Os frutos incluem sementes, eles são alocados em torno de 12 a 15% do volume total. O produto tem muito suco (65%), casca (20-23%). Uma romã possui um baixo teor calórico de cerca de 88 kcal. Além disso, o suco tem uma taxa mais baixa - 50-52 Kcal.

Há muita fibra nas frutas (mais de 5%), sendo responsável pelo funcionamento normal do sistema digestivo. A romã é freqüentemente usada para obstrução intestinal, escória excessiva e acúmulo de venenos no corpo.

Existem muitos aminoácidos nas frutas da romã - 14 pedaços. Além disso, 8 deles não podem ser substituídos, o corpo não é capaz de produzi-los independentemente.

Entre os aminoácidos, isolam-se oxiprolina, treonina, cistina, arginina, lisina, serina e histidina. Há também ácido alfa-asinobutírico, aspártico e glutâmico.

O feto possui acúmulo de tiamina, piridoxina, riboflavina, ácido pantotênico e fólico. Todas essas substâncias constituem um grupo de vitaminas B, necessário para o funcionamento normal do sistema nervoso central.

As romãs contêm muita vitamina PP, retinol, beta-caroteno, tocoferol, ácido ascórbico e equivalente a niacina.

Dos minerais úteis, fósforo, ferro, cálcio, magnésio, potássio, sódio e outros são valiosos. Todos eles estão presentes em granadas em grandes volumes.

O efeito da romã no corpo

• conduz a prevenção da anemia aumentando o ferro;
• remove o colesterol ruim;
• fortalece a membrana protetora do corpo;
• é a prevenção de diabetes e obesidade;
• apoia o ambiente psicoemocional de uma pessoa;
• fortalece paredes vasculares;
• melhora o fluxo sanguíneo e enriquece as células com oxigênio;
• conduz a prevenção de muitas doenças cardíacas;
• reduz a inflamação durante doenças infecciosas;
• usado para dor e dor de garganta;
• trata e previne a oncologia do estômago;
• alivia intestinal, tuberculose, bacilo disentérico;
• elimina substâncias tóxicas;
• limpa o corpo inteiro da estagnação;
• afeta favoravelmente o fígado;
• acelera a assimilação dos alimentos, impede sua fermentação;
• limpa o estômago;
• gera "espírito de luta", humor;
• trata fadiga crônica;
• alivia a dor durante a menstruação;
• resiste efetivamente à diátese urinária.

Os benefícios da romã

1. O valor afeta as crianças que correm risco de distrofia ou anemia. Romã compensa a falta de ferro, aumenta o apetite. A partir daqui, as crianças ganham peso mais rapidamente e se sentem melhor.
2. O benefício não é apenas as sementes da romã, mas também as cascas esbranquiçadas. Não os descarte após a limpeza. O "desperdício" reduz a dor no estômago e facilita o funcionamento do órgão interno. Prepare uma decocção a partir de matérias-primas, use se necessário.
3. A romã inclui taninos, responsáveis ​​pela regeneração da pele. É útil fazer uma compressa de gaze e decocção nos grãos e aplicá-la em um local dolorido. Certifique-se de usar uma compressa fria.
4. Para aumentar o apetite, basta comer metade da romã após um café da manhã ruim. Então você envia um sinal para o cérebro que é hora de o corpo acordar.Junto com isso, os processos metabólicos serão acelerados e o aumento da produção de suco gástrico começará.
5. Frutas de romã são úteis para pessoas que têm anormalidades no trabalho do músculo cardíaco. Além do efeito terapêutico óbvio, o produto também realiza a prevenção de doenças coronárias, bradicardia, infarto do miocárdio, acidente vascular cerebral, etc.
6. O suco e os grãos de romã aceleram a produção de novas células sanguíneas, aumentam o fluxo sanguíneo, normalizam a pressão arterial e intracraniana. Ao tomar romã em pequenas quantidades, a viscosidade do sangue melhora e os vasos sanguíneos se abrem suavemente.
7. Antes das propriedades curativas da romã, nenhum vírus pode resistir. O feto deve ser ingerido durante uma dor de garganta, gripe, resfriados, um colapso geral e intoxicação. A romã desinfeta o corpo e aumenta suas defesas.
8. É útil consumir suco de romã para combater a estomatite e outras doenças desse plano. Além disso, a bebida limpa a cavidade oral de um odor desagradável, clareia parcialmente o esmalte dos dentes, fortalece as gengivas, desinfecta e refresca a respiração.
9. Se você encontrar sintomas desagradáveis ​​de dor e dor de garganta, lave com um suco fresco espremido na hora. O principal é pré-diluir com água da mesa e aquecer um pouco.
10. Os estrógenos incluídos nos frutos têm um efeito benéfico sobre a condição das mulheres no período climático. Substâncias reduzem o número de marés, normalizam a psique. Além disso, o benefício para as meninas é devido ao acúmulo de ellagotanina, que conduz a profilaxia da oncologia das glândulas mamárias.
11. As frutas têm a agradável propriedade de limpar completamente o corpo, todos os seus sistemas, órgãos. Em vista disso, há uma melhora no bem-estar. Tudo é eliminado do corpo: metais pesados, radionuclídeos, resíduos velhos (escória), substâncias tóxicas. Frutas são boas para pessoas que estão passando por quimioterapia.
12. As propriedades benéficas das romãs também afetam representantes de uma metade forte da população. A entrada de vitamina B12 melhora o fluxo sanguíneo na região da virilha, aumentando a potência e a atividade reprodutiva.

Tratamento de romã

1. Se você se depara com apatia, irritabilidade, fadiga crônica, não pode ficar sem romã. Esta fruta apóia o ambiente emocional e energiza. Com o uso sistemático, você se livra da falta de sono, dos problemas do sono e sente uma onda de força. Verifique se a romã está no menu diário. Comer grãos deve estar junto com as sementes.
2. Se você tem anemia ou anemia, o suco de romã deve ser um convidado diário na mesa. Com a ajuda da bebida, você preencherá a deficiência de ferro e aumentará a hemoglobina para o nível desejado. O principal é diluir o suco com água filtrada em proporções iguais. Use três vezes ao dia por 1,5 a 2 meses.
3. O produto alivia efetivamente a dor de dente, refresca a respiração, interrompe o odor desagradável que sai do estômago. Para preparar o produto, meça 4 colheres de sopa de sementes fetais e combine com 50-60 g. mel de tília (líquido). Infundir a composição por meia hora e começar a mastigar lentamente. É importante tratar toda a cavidade oral com este composto. Após o tratamento, evite beber e comer por 1 hora. Se a dor não desaparecer, repita o procedimento.
4. Os frutos da romã lidam bem com helmintos, vermes parasitas de qualquer natureza. Quando infectado com isso, é necessário realizar a desparasitação. Retire a casca de 5 romãs, separe os grãos e seque-os no forno a 120 graus por 5 horas. Moer matérias-primas secas em pó. Tome uma suspensão todos os dias: dilua meia colher de sopa de 200 ml. suco de abacaxi fresco. A terapia é realizada três vezes ao dia.

Os benefícios das sementes de romã

1. Nem todas as pessoas preferem romã fresca por causa da abundância na polpa das sementes. Infelizmente, poucas pessoas sabem que os grãos são valiosos para o corpo.Ossos do solo estabilizam a pressão sanguínea e aliviam dores de cabeça severas.
2. Os grãos têm um efeito positivo na atividade hormonal. Os óleos essenciais e o suco são feitos separadamente a partir de sementes de romã. A composição à base de plantas é amplamente utilizada principalmente em cosmetologia. O suco é bom para o fígado e os rins.

Os benefícios do suco de romã

1. A bebida é enriquecida com aminoácidos necessários para o funcionamento normal de todo o organismo. A bebida de romã possui 15 variedades dessas substâncias. O suco é considerado a fonte mais rica de aminoácidos.
2. Na maioria das vezes, a bebida é usada para limpar completamente o corpo. Os antioxidantes contidos no suco lidam perfeitamente com a tarefa. A composição estabiliza o trato gastrointestinal após férias difíceis.
3. A ingestão regular de suco aumenta o nível de hemoglobina no sangue e melhora o apetite. O produto é eficaz em doenças sazonais, doenças gastrointestinais, escorbuto e diátese de ácido úrico. O suco é famoso por seus efeitos anti-sépticos e diuréticos.

Os benefícios da casca de romã

1. A casca da fruta é seca e moída em pó. A composição final é famosa por seu forte adstringente. Usando o produto, você pode lidar com enterocolite.
2. Uma composição solta é frequentemente usada como pó para abrasões e arranhões na pele. Uma decocção baseada em cascas de romã combate a maioria das doenças.
3. Casca de frutas provou-se na luta contra vermes. A casca contém alcalóides, as enzimas são famosas por seu efeito antiparasitário.
4. A partir de uma decocção da casca, é feito um enxaguatório bucal. Procedimentos regulares lidam com sangramento nas gengivas e estomatite.
5. Quanto às partições brancas da fruta, elas são secas e fabricadas com chá. A ferramenta alivia a ansiedade, acalma o corpo e normaliza o sono.

Dano de romã

1. É importante seguir a taxa recomendada de consumo de frutas por dia. O uso excessivo de romã causa diarréia, dor de estômago e náusea. Nesse caso, a fruta é capaz de causar um tremendo dano ao corpo.
2. Algumas pessoas têm alergias ou intolerância individual à romã, portanto, tenha cuidado. O suco e a fruta diminuem a pressão sanguínea; portanto, ao tomar medicamentos, você deve consultar um especialista. Ou limitar a ingestão do feto.
3. Com diabetes, a ingestão de romã é individual; portanto, se houver uma doença, não se apresse em consumir os frutos. Converse com seu médico. Sucos e frutas estão saturados com açúcar e frutose, tenha cuidado.
4. Devido à alta acidez na composição do feto, o consumo de romã pode destruir o esmalte. Com maior sensibilidade dentária, dilua o suco de romã com água purificada sem falhas.
5. É proibido comer romã junto com alguns medicamentos que afinam o sangue, diminuem o nível de colesterol ruim. A fruta é contra-indicada em patologias de úlcera e estômago duodenais, alergias, pulpites, gastrites, hemorróidas e pancreatites.

Regras de seleção de romã

1. Especialistas orientais dizem que a romã madura tem casca seca e carne suculenta. Ao escolher uma fruta, sempre preste atenção a esses indicadores. A casca da romã deve ser de cor quase alaranjada, grãos secos e bem ajustados.
2. Se você notar manchas na casca, vale a pena saber que o feto começa a apodrecer. Nesse caso, desista dessa romã, a fruta pode prejudicar o corpo. Os frutos maduros serão secos e pesados.
3. A cauda da romã da coroa deve estar seca sem placa. Se você vir um tom esverdeado, a fruta não amadureceu. Ao escolher romãs, dê preferência a uma casca seca inteira. Além disso, deve ser sólido. Quanto maior a fruta, mais carnudo é o grão.

Regras de armazenamento de romã

1. Recomenda-se que as frutas sejam armazenadas em salas escuras e frescas. Para preservação a longo prazo, as romãs são embrulhadas com papel e colocadas em uma caixa de papelão.Nesse caso, o excesso de umidade será absorvido, os frutos não apodrecerão.
2. Os especialistas recomendam entupir a coroa de frutas com argila. Nesse caso, a romã não perderá a suculência dos grãos. Frutas verdes são recrutadas devido à doçura. É importante considerar a temperatura durante o armazenamento, o indicador não deve exceder 2 graus. O período de exposição é de 7-8 meses.

A romã tem muitos aminoácidos e vitaminas. Eles formam a base dos medicamentos que são produzidos em grande escala. Mais de 10 toneladas de medicamentos, incluindo substâncias da romã, são entregues nas prateleiras das farmácias por ano. Portanto, faz sentido dizer que os frutos são indubitavelmente valiosos para o corpo.

Vídeo: os benefícios e malefícios da romã