Os benefícios e malefícios do physalis para a saúde do corpo

Physalis pertence à família Solanaceae, a América do Sul é considerada o berço da planta herbácea. As propriedades benéficas do physalis são multifacetadas e foram estudadas repetidamente. Antes de usá-lo, é necessário estudar aspectos importantes. O produto afeta favoravelmente todos os órgãos e sistemas do corpo. No entanto, com uma recepção inadequada, pode causar danos significativos a uma pessoa.

Composição Physalis

A rica composição nutricional permite que a planta seja usada no tratamento e prevenção da maioria das doenças. Physalis tem muita glicose e frutose, portanto as frutas são uma excelente fonte de carboidratos.

Além disso, a lista química pressupõe a presença de componentes como ácido cítrico, saponina, vitamina B1, compostos polifenólicos e, é claro, fisalina.

Os frutos da planta concentram retinol, riboflavina, piridoxina e outras substâncias valiosas. Por esse motivo, os complexos multivitamínicos comuns são frequentemente substituídos por physalis. Como parte de muita vitamina B12, as frutas são recomendadas para vegetarianos que costumam ser deficientes nessa substância.

A composição contém ácidos orgânicos. Estes incluem maçã, limão, vinho, ferúlico. O licopeno dá à fruta uma tonalidade rica e brilhante. Além disso, esse elemento é um antioxidante natural que é adicionado aos medicamentos contra o câncer.

Apesar de uma lista tão extensa de substâncias e suas propriedades benéficas, o physalis pode ser usado em alimentos dietéticos. Seu conteúdo calórico é 56 Kcal., Esse é um valor relativamente pequeno.

Os benefícios do physalis

1. Com diabetes. Frutas ajudam a prevenir e tratar uma doença existente, independentemente do estágio da doença. As substâncias que entram controlam os níveis de glicose no sangue, para que o açúcar não "salte". Além disso, o physalis em combinação com medicamentos aumenta o efeito deste último. Graças a isso, o curso da doença é facilitado e seus sintomas são reduzidos.
2. Em oncologia. Como mencionado acima, muitas substâncias da lista química de elementos physalis são adicionadas aos medicamentos contra o câncer. As propriedades antibacterianas e antioxidantes em combinação com os flavonóides removem os radicais livres e interrompem os efeitos da terapia de radiação (com uma doença existente). O tumor começa a se autodestruir devido ao fato de o physalis bloquear o fluxo de sangue e oxigênio para ele.
3. Para os ossos. Physalis tem muito cálcio, graças a isso, são realizadas profilaxia de fraturas e compactação óssea. Com o consumo regular, você preenche os vazios nos ossos, satisfaz a necessidade diária de vitamina K. Esta substância impede o desenvolvimento de doenças crônicas associadas à coluna vertebral e ao sistema músculo-esquelético como um todo. Physalis fortalece unhas, cabelos e dentes, elimina o mau hálito.
4. Para coração e sangue. As frutas são ricas em sódio, magnésio e potássio. Essas substâncias são responsáveis ​​pelo bom funcionamento do músculo cardíaco. Além disso, com o consumo sistemático de physalis, a circulação sanguínea melhora, os vasos sanguíneos abertos e limpos, os glóbulos vermelhos são produzidos em velocidade dupla. Frutas regulam os níveis de insulina no sangue, o que é valorizado pelos diabéticos. Physalis remove o colesterol prejudicial e não permite que seja depositado na forma de placas. Esta é a prevenção de coágulos sanguíneos e aterosclerose, ataques cardíacos, derrames.
5. Para os olhos. O beta-caroteno é responsável pela visão, portanto o physalis deve ser consumido por pessoas com doenças oculares. Para reduzir a probabilidade de catarata e o envelhecimento prematuro das fibras, use pelo menos algumas frutas por dia. Como resultado, você pode evitar doenças desagradáveis, como a turvação da lente e a degeneração macular.

Os benefícios do physalis para homens

1. Frutos brilhantes no exterior são recomendados para uso por representantes de uma metade forte da população. A niacina se acumula no physalis, substância necessária para processos enzimáticos de alta qualidade.
2. Physalis acelera a digestibilidade dos alimentos e ajuda os nutrientes a penetrar no sangue mais rapidamente. As frutas limpam o fígado, é útil para homens que têm desejo de álcool e tabaco.
3. Homens que se exercitam regularmente devem incluir frutas na dieta. Melhora o ganho muscular, não permite que as fibras se desintegram durante o sono.
4. Physalis é verdadeiramente um feto masculino. O uso regular permite a prevenção de doenças do sistema reprodutivo e reduz a probabilidade de impotência.
5. Frutas exóticas são recomendadas para casais que não podem conceber um filho. Physalis melhora a espermatogênese e aumenta a capacidade de se reproduzir.

Os benefícios do physalis para as mulheres

1. Estudos demonstraram que a ingestão regular do produto compensa a deficiência de manganês e ferro durante o ciclo menstrual nas mulheres.
2. O consumo de physalis impede a ocorrência de músculos e dores de cabeça. Um bom humor volta, os sinais de um estado deprimido desaparecem.
3. Tomar o produto facilita muito a vida do belo sexo, prevenindo os sintomas da TPM.

Os benefícios do physalis para perda de peso

1. Physalis é um produto ideal para pessoas que querem dizer adeus a quilos extras. A composição única ajuda a manter o corpo em boa forma, enquanto as frutas são de baixa caloria.
2. A fibra alimentar estimula a atividade do trato gastrointestinal. Como resultado, a fibra faz com que o corpo quebre velhas camadas de gordura. Ocorre uma perda de peso natural e confortável.

Os benefícios do physalis no envelhecimento do corpo

1. Os benefícios das frutas são pronunciados na luta contra os radicais livres. O produto se opõe ativamente ao desenvolvimento de vários tipos de oncologia.
2. Uma alta porcentagem de cobre no physalis melhora a estrutura da pele, tornando a epiderme suave e aveludada.
3. O consumo de frutas ajuda a parar o envelhecimento prematuro dos tecidos, elimina manchas da idade. Em 100 gr. physalis contém 12% da taxa diária de cobre.

Os benefícios do physalis para a digestão

1. As frutas são um armazém de fibras vegetais. A ingestão sistemática de frutas melhora significativamente o metabolismo e elimina a maioria dos problemas.
2. Physalis tem um efeito benéfico no trabalho do trato gastrointestinal, salvando uma pessoa de inchaço, flatulência, cãibras e constipação.
3. Frutas impedem o desenvolvimento de câncer de cólon e úlcera gástrica. Physalis também normaliza a síntese de açúcares, controla o nível de glicose no sangue.

Os benefícios do physalis na cicatrização de feridas

1. Os benefícios da composição única das bagas são difíceis de superestimar. O alto teor de ferro no physalis está ativamente envolvido na hematopoiese e no aumento da hemoglobina.
2. Comer frutas fornece oxigênio aos tecidos. Como resultado desse processo, a regeneração no nível celular é aumentada. A cicatrização de feridas habituais ocorre muitas vezes mais rapidamente.

Harm physalis

Sem dúvida, o physalis é valioso para o corpo humano, mas não esqueça que os frutos podem prejudicar.

1. É proibido beber decocções e infusões medicinais à base de frutas por um longo período de tempo. O curso do tratamento não deve exceder 10 dias. Em seguida, você precisa fazer uma pausa no mesmo período.
2. Se você foi diagnosticado com doenças crônicas graves, antes de consumir o produto de qualquer forma, consulte o seu médico.
3. O Physalis é proibido por problemas com a glândula tireóide, forma aguda de úlceras estomacais e gastrite. O não cumprimento das recomendações pode prejudicar significativamente o corpo.
4. Não recomendado para consumo durante a gravidez e lactação. Antes de tomá-lo, certifique-se de ter uma variedade comestível à sua frente. Bagas e frutos ornamentais que crescem em áreas não cultivadas trazem um perigo potencial.

Physalis é uma planta peculiar. Sem dúvida, se tomado corretamente, uma baga exótica melhorará significativamente sua saúde e superará algumas doenças. Em caso de dúvida sobre o consumo de frutas, consulte um especialista. É importante escolher ou cultivar apenas uma variedade comestível de physalis, caso contrário, você poderá sofrer envenenamento grave.

Vídeo: o que é physalis útil