Como limpar rapidamente o fígado em casa

O fígado é o principal filtro do corpo, que limpa diariamente mais de 1000 litros de sangue. Gradualmente, o corpo acumula toxinas, que se transformam em pedras e obstruem os ductos biliares. A imunidade diminui, a aparência e o bem-estar pioram: uma pessoa é assombrada por um humor depressivo e dores de cabeça, apatia e fadiga crônica aparecem. Para proteger o fígado de pedras e cirrose, limpe-o regularmente com remédios populares e ajuste a dieta.

Dieta ou nutrição adequada

A primeira etapa é preparatória. Três semanas antes da limpeza planejada, os alimentos nocivos que contêm gordura, açúcar ou cafeína são removidos da dieta. Excluir:

• banha de porco, porco com cordeiro, pato e ganso;
• enchidos, enchidos, enchidos e presunto;
• manteiga com margarina e creme de leite;
• chips, produtos semi-acabados e outros produtos com aditivos químicos;
• maionese e saladas gordas;
• chocolate, bolos com creme, bolos e sorvete;
• café instantâneo e cacau, chá preto;
• álcool e bebidas que contenham álcool.

É melhor não consumir alimentos proibidos após a limpeza. Se você realmente quiser, coma 100-150 g de bolo ou salsicha não mais que 3 vezes por semana, de preferência com menos frequência.

O período preparatório é dividido em duas etapas: a primeira dura 7 dias, a segunda - 14. Primeiro, o corpo se acostuma a alimentos leves e saudáveis, depois os produtos de carne e peixe desaparecem do menu, a pessoa muda para um tipo de comida vegetariana.

A dieta de sete dias consiste principalmente de proteínas:

• peito de frango sem pele ou bezerro;
• peru ou coelho;
• arenque fresco, sardinha, pescada e outros peixes magros;
• queijo, queijo cottage desnatado e iogurte sem adoçantes;
• omelete de proteína de frango.

Complemente a dieta com legumes cozidos e frescos. Saladas de tomate, pepino, couve e verduras temperam com óleo vegetal: azeitona prensada a frio ou girassol refinado. Se o prato parecer insípido, adicione uma colher de suco de limão e ervas secas como manjericão ou salsa.

Substitua o jantar tardio por um copo de kefir e uma maçã doce. As variedades azedas são melhores para não comer antes de dormir, para não provocar azia. Depois das seis, você pode comer um pedaço de 100 gramas de peito de frango a vapor e um prato de legumes.

Etapa dois: transição para o vegetarianismo
Após uma dieta de sete dias com proteínas, o menu é removido:

• pratos de carne e peixe;
• todos os produtos lácteos, até kefir e queijo cottage;
• ovos de galinha;
• farinha e macarrão;
• pão fresco e seco.

Durante 2 semanas você deve comer cereais: trigo sarraceno, aveia, trigo e cevada. O arroz é apenas marrom polido, outras variedades obstruem apenas o intestino e não trazem benefícios. A dieta deve incluir muitos vegetais consumidos crus, cozidos ou cozidos em banho-maria. Não cozinhe ou asse. Frutas são permitidas, mas em quantidades limitadas, porque contêm açúcar.

Os menus variados incluem batatas assadas e chá verde. Prepare uma bebida a partir das folhas de chá, sem saquetas. Adicione 1-2 colheres de chá a um copo. querida. O chá verde possui muitos antioxidantes que absorvem toxinas e limpam o sangue e os órgãos internos, incluindo o fígado.

Você precisa mudar de três refeições por dia para cinco ou seis. Reduza a quantidade de porções, recuse lanches e sanduíches secos. Alimentos ligeiramente aquecidos à temperatura ambiente ou ligeiramente mais quentes.

Uma dieta vegetariana limpa o intestino grosso, porque se estiver entupido de escória e restos de produtos em decomposição, o fígado não poderá se renovar. Um passo igualmente importante é melhorar a saída da bile e diluí-la um pouco. Para que a secreção secretada pela vesícula biliar se torne líquida, você deve beber bastante água. A 1,5-3 litros por dia, se não houver problemas com os rins.

Uma dieta vegetariana de duas semanas prepara o fígado para a próxima etapa da limpeza. É aconselhável examinar a cavidade abdominal e consultar um gastroenterologista antes de usar as recomendações populares.

Importante: Qualquer método, mesmo relativamente natural e inofensivo, tem efeitos colaterais e pode ameaçar a saúde humana.

Opção de verão para limpar o fígado

Em agosto e setembro, você pode tentar limpar o fígado com melões. Escolha frutas elipsóides oblongas verdes. Durante 2 semanas, consuma apenas melões das 7 às 22 horas. Não há restrições quanto ao tamanho da porção, mas eles recomendam aderir a cinco refeições por dia. Outros alimentos e bebidas que não sejam água são proibidos. Você pode adicionar algumas xícaras de chá verde gelado à sua dieta. Sem açúcar ou mel. Depois das 22 horas, banir os melões. É aconselhável não beber nada.

Conclua o procedimento sem problemas:

1. No 15º dia, tome café da manhã com 60 a 70 g de bolachas feitas de pão preto ou centeio, lavadas com chá verde. Deve estar quente. Jante com um copo de arroz integral cozido. No jantar, sirva o mesmo que no café da manhã. Beba um litro de suco de uva fresco por dia. Use variedades escuras para a sua preparação.
2. No 16º dia, adicione batatas cozidas, abobrinha a vapor, cenoura ou repolho à dieta. Escolha uma coisa, sirva para o jantar com biscoitos e chá.
3. O café da manhã 17 dias repete o anterior: pão seco e uma bebida. Você pode jantar com legumes cozidos e frango a vapor (peso da peça 100-150 g). Para o jantar, sirva batatas com biscoitos, repolho e abobrinha. Beba chá e 100 ml de kefir.

Imediatamente após a limpeza, você não pode atacar fritos, salsichas e enlatados. Por pelo menos 2-3 meses, não beba álcool para que o fígado possa se recuperar após a limpeza.

Abobrinha de groselha e bebida de frutas

Esprema 2 litros de suco de abobrinha jovem, coloque na geladeira com o bolo, que é transferido para uma tigela ou saco. O procedimento começa com um enema, que é feito à noite, 3-4 horas antes da hora de dormir. Não tome café da manhã; beba 200 ml de água.

Pré-aqueça o bolo de abobrinha jovem no forno ou no fogão, espalhe com uma camada grossa no hipocôndrio direito. Cubra a compressa com filme plástico e uma fralda fina. Amarre um lenço de lã sobre o bolo e coloque uma almofada de aquecimento elétrico. Defina a temperatura no mínimo, porque você precisa aumentar a circulação sanguínea, mas não prejudicar o fígado.

Retire a compressa depois de um dia. No mesmo dia, a partir das 10 horas, você precisa beber todo o suco de abóbora. Tamanho da porção - 100 ml, consumido a cada 40-60 minutos. Após o suco de abóbora, beba um gole de maçã espremida na hora. É aconselhável a partir de variedades ácidas, se não houver azia. Em apenas um dia, beba 500 ml de suco de maçã. O último lote de medicamento a ser usado às 18 horas. Depois das 6, lave a boca com água quando quiser beber.

É aconselhável recusar alimentos durante todo o dia ou limitar-se a mingau de aveia sem sal. Muitas vezes após a limpeza, erupções cutâneas, feridas ou rachaduras aparecem na pele. Isso significa que o corpo está se livrando ativamente das toxinas.

Se as feridas não cicatrizarem por muito tempo, consulte um dermatologista ou gastroenterologista.

Limpeza de Baga
Para a segunda receita, você precisará de azeite e suco de groselha. Para preparar o corpo para o procedimento, você precisa não apenas do jejum, mas também da decocção de ervas daninhas. Em um copo de água fervente, prepare uma colher de grama seca. Divida a bebida em 4 porções, beba antes das refeições. Todos os dias para cozinhar um caldo novo.

Digite a infusão de knotweed uma semana antes de limpar o fígado. Em seguida, proceda de acordo com o esquema:

1. No primeiro dia, coloque um enema, de preferência de manhã ou antes das 12 horas.
2. À noite, prepare uma almofada de aquecimento e envolva-a com um pano embebido em infusão de knotweed.
3. Deite na metade do lado direito, colocando vários travesseiros ou um cobertor por baixo das costas.
4. Aplique uma almofada de aquecimento no hipocôndrio direito, na área onde o fígado está localizado.
5. Deite-se por 3 horas. Certifique-se de que a almofada de aquecimento não esteja muito quente. Se estiver muito assado, coloque uma toalha ou lençol dobrado várias vezes sobre a pele.
6. Às 17:00, beba azeite em temperatura ambiente. Se uma pessoa pesa até 90 kg, recomenda-se 150 ml, se mais - 200 ml. Beba a manteiga com suco de groselha.
7. Às 21h, dissolva 4 comprimidos de feno em um copo de água morna e tome o remédio. Suprima náuseas por respirações profundas.
8. De manhã, limpe o intestino fazendo um enema.

As pessoas que decidem sobre esse método afirmam que as pedras saíram com as fezes. Após essa limpeza, é aconselhável fazer um ultra-som da vesícula biliar para garantir que o procedimento foi bem-sucedido e que os dutos não estejam bloqueados.

Chanterelles e beterrabas

Existem parasitas no fígado? Chanterelles ajudará a limpar e restaurar o corpo. Os cogumelos são bem lavados e secos, moídos em pó. Coma com o estômago vazio em uma colher de chá do produto, lavada com dois goles de água. Café da manhã após 30-40 minutos. Repita o procedimento por 10 dias.

Beterraba também tem propriedades absorventes. Existem várias receitas da colheita de raízes que ajudarão a limpar o fígado das toxinas e a vesícula biliar das pedras.

Decocção
Enxágüe a colheita de raízes média pesando 200–260 g em água corrente, deixe a cauda. Jogue em uma panela, despeje 3 litros de água. Evapore 2 L de líquido em fogo baixo ou médio, retire a beterraba e deixe esfriar um pouco. Sem descascar, rale o vegetal em um ralador fino. Coloque a massa na água restante. O caldo deve ferver por 20 minutos, depois é resfriado e filtrado.

O líquido é dividido em 4 doses. Tome uma porção a cada 4 horas, aplique uma almofada de aquecimento quente no fígado. Após 2 ou 3 de uso, um efeito diurético aparecerá, indicando que a limpeza foi iniciada.

O procedimento não pode ser realizado com muita frequência, 1-2 vezes por ano é suficiente.

Kvass
Deve estar preparado:

• 3 beterrabas médias;
• um punhado de passas;
• 3 litros de água destilada;
• 100 - 200 g de açúcar para fermentação.

Corte a colheita de raiz descascada em cubos pequenos ou médios e adicione água. Despeje o açúcar e as passas, pique a mistura e despeje em potes. Agite o kvass duas vezes ao dia. Após 7 a 9 dias, a bebida está pronta para beber. Filtre a ferramenta, beba 30 ml antes das refeições. Tome kvass três vezes ao dia até que a bebida termine. O fígado deve descansar por 3 meses, e o curso pode ser repetido.

Salada
O prato consiste em:

• beterraba de tamanho médio;
• 2 maçãs grandes;
• colheres de sopa de vinagre ou suco de limão;
• 2 raízes de rábano;
• uma pitada de açúcar.

Mergulhe o rábano em água quente e triture até esfriar. Misture com beterraba ralada e maçãs, tempere com uma mistura de vinagre e açúcar. A salada é adequada para limpeza preventiva regular, mas não é recomendável se envolver em lanches leves. Raiz de raiz-forte irrita as paredes do estômago e pode causar gastrite com o uso diário.

Aveia, rabanete e roseira

Para renovar as células hepáticas e renais, é recomendável tentar uma decocção de aveia. A ferramenta consiste em:

• folhas secas ou frescas de mirtilo - 3 colheres de sopa;
• botões de bétula - 2 colheres de sopa. l.;
• xícaras de grãos de aveia, sem casca.

Combine os componentes, despeje em uma panela. Mergulhe em 4 litros de água filtrada. Insista em local fresco 24 horas.

Uma bebida feita a partir de grãos de aveia deve ser misturada com uma decocção de rosa mosqueta:

Despeje 2-3 colheres de sopa de frutas secas picadas em uma panela.

Despeje em um copo de água destilada. Aguarde até a mistura ferver.

Coloque em uma decocção 2 colheres de sopa de knotweed, deixe por 15-20 minutos no fogão.

Caldos de tensão de roseira e infusão de aveia, misture e despeje em uma jarra de vidro de três litros. Coloque na geladeira.No primeiro dia, beba 50 ml, no segundo - 100 e no terceiro e subsequente - 150 ml. Meios para aquecer até 37ºC e com o estômago vazio, após 30-40 minutos, prossiga para uma refeição.

A limpeza dura 10 dias, depois um intervalo de duas semanas e pode ser repetida. O cardápio durante esse período deve ser magro, sem carne e peixe.

Limpeza de rabanete
Serão necessários 10 kg de colheitas de raízes. Lave o rabanete, corte as partes danificadas e a parte superior, retire as caudas. Deixe a casca por cima. Carregue um espremedor ou triture em um moedor de carne, você pode usar um ralador. Não jogue fora o bolo, mas combine com o mel. Para 1 kg de matéria-prima, tome 300-400 g de produto apícola. Em vez de mel, você pode colocar açúcar: 500 g por 1 kg de bagaço de óleo.

Guarde o suco espremido na hora em um recipiente de vidro na geladeira. Comece com uma colher de chá, que é bebida 50-60 minutos depois de comer. Se não houver desconforto, aumente a dose para uma colher de sopa e, após uma semana e meia, traga até 100 ml. Quando o suco acabar, mude para o bolo. Coma 30 g da droga três vezes ao dia com as refeições.

Importante: O método não é adequado para pessoas com alta acidez. Pode provocar inflamação da mucosa gástrica e azia.

Taxas de ervas

Você pode preparar bebidas que limpam o fígado, a vesícula biliar e o sangue dos secos:

• Erva de São João
• celandine;
• folhas de bananeira;
• estigmas de milho;
• absinto ou urtiga;
• yarrow ou immortelle;
• fumaça ou menta.

Para usar decocção de ervas por pelo menos um mês, você pode adicionar um pouco de mel à bebida. Azeite ajudará a apoiar o fígado após a limpeza. Você precisa beber o estômago vazio em uma colher de sopa do produto e, após 30 a 40 minutos, tomar o café da manhã.

Existem muitas maneiras de limpar o fígado e melhorar a função da vesícula biliar. Em casa, é melhor usar remédios populares que não contêm álcool. E os medicamentos, mesmo Allohol, devem ser tomados somente após consulta com um gastroenterologista e um exame detalhado da cavidade abdominal.

Vídeo: como limpar seu fígado facilmente