Olej lniany - korzystne właściwości i przeciwwskazania

Olejek imbirowy od dawna jest ceniony za swoje właściwości lecznicze. W dzisiejszych czasach sama nazwa ludzi jest zaskakująca i niepokojąca - czy to naprawdę przydatne narzędzie wykonane z grzybów? W rzeczywistości źródłem oleju jest roczne zboże „szafran rychik”, a raczej jego nasiona. W północnych regionach naszej planety możesz spotkać dziwną roślinę.

Bezpretensjonalne mleko szafranowe, takie jak chwast, szybko przejmuje obszar, więc nasi przodkowie aktywnie używali go do jedzenia, używali go w medycynie, a nawet źródła światła wypełniały go olejem.

Stopniowo trawę zastąpiono słonecznikiem, co sprawiło, że uprawa i produkcja stały się bardziej opłacalne z ekonomicznego punktu widzenia. Jednak wiele osób nadal stosuje olej z lnianki w farmakologii i medycynie domowej ze względu na cenne właściwości nasion.

Skład chemiczny i wartość składników

Niepozornie wyglądająca roślina okazała się magazynem zdrowych składników. Olej z nasion zawiera:

• chlorofil;
• karotenoidy - 1,8 mg;
• fosfolipidy - 0,8 mg;
• aminokwasy;
• fitosterole;
• tokoferole - 80 mg;
• garbniki;
• przeciwutleniacze itp.
• witaminy z różnych grup (A, E, K, F, D itp.);
• minerały (potas, fosfor, magnez, wapń i inne);
• jedno- i wielonienasycone kwasy tłuszczowe (Omega-6, Omega-3, Omega-9) - do 56% całkowitej masy.

Olejek zawiera znaczną ilość tłuszczów roślinnych (ponad 99 g na 100 g produktu), co czyni go niezbędnym do odżywiania skóry, mieszków włosowych i płytek paznokciowych. W oleju lnianym jest niewiele białek i węglowodanów (odpowiednio 0,02 i 5,7 g). Zawartość kalorii jest bardzo wysoka - 901 kcal, dlatego dietetycy nie zalecają stosowania jej do opracowania diety terapeutycznej lub na czczo.

Produkt na bazie nasion lnianki zawiera znaczną ilość witaminy E - naturalnego przeciwutleniacza, który wyprzedza inne oleje roślinne (siemię lniane, sezam, cedr, oliwę itp.). Lekarze wskazują, że tylko 1 łyżka stołowa oleju z lnianki zapewnia codzienne zapotrzebowanie na witaminę. Regularne stosowanie chroni komórki przed procesami oksydacyjnymi, zapobiega przedwczesnemu starzeniu się, poprawia zdrowie włosów i skóry. Witamina E bierze również udział w tworzeniu gorsetu mięśniowego, zapewnia zdrowie mięśnia sercowego i naczyń krwionośnych, częściowo zapewnia ogólną odporność.

Witamina A w składzie oleju lnianego bierze udział w ogólnym metabolizmie, syntezie ważnych hormonów, a także odpowiada za procesy regeneracji i gojenia. Regularne stosowanie produktu leczniczego z nasion ma korzystny wpływ na narządy wzroku, stan skóry i błon śluzowych.

Kwasy omega wielonienasycone (linolowy i linolenowy) są optymalnie zbilansowane, co pozwala pozytywnie wpłynąć na ogólny metabolizm. Olej zawiera także kwas oleinowy.

Magnez bierze udział w metabolizmie, a także działa przeciwzapalnie i przeciwalergicznie. Dzięki mikroelementowi poziom glukozy w osoczu ustabilizował się, co jest ważne w leczeniu cukrzycy. Magnez uspokaja również centralny układ nerwowy, pomaga przywrócić jego połączenia z układami wewnętrznymi.

Potas i magnez wzmacniają mięsień sercowy i naczynia krwionośne.

Fosfolipidy w tłoczonym na zimno oleju lnianym są przydatne do przywracania struktury i funkcji wątroby. Dlatego narzędzie jest zalecane do stosowania po operacjach lub urazach tego narządu.

Chlorofil pomaga leczyć uszkodzenia i działa jak naturalny środek antyseptyczny.Dzięki temu białe krwinki (leukocyty (zapewniają odporność) i hemoglobina (odpowiedzialne za nasycenie tlenem komórek) są bardziej aktywnie syntetyzowane. Chlorofil jest korzystny dla układu hormonalnego, oddechowego i trawiennego.

Fitosterole pomagają zwalczać komórki rakowe, wytwarzają działanie bakteriobójcze. Pozytywnie wpływają również na funkcjonowanie prostaty.

Olejek kamelinowy w medycynie

Środki lecznicze są stosowane w różnych dziedzinach medycyny, od endokrynologii po dermatologię.

Główne właściwości oleju lnianego są następujące:

1. Wspomaga szybką odbudowę skóry po urazach, skaleczeniach, oparzeniach, odmrożeniach, owrzodzeniach, urazach itp. Olej przyspiesza gojenie tkanek, sprzyja regeneracji górnej warstwy naskórka i błon śluzowych. Ponadto lek jest antyseptyczny, zapobiegając rozprzestrzenianiu się patogennej mikroflory, zmniejszając ognisko zapalne.
2. Zmniejsza ryzyko podziału komórek złośliwych, pomaga spowolnić proces onkologiczny.
3. Tonizuje i wzmacnia ściany naczyń, przyczynia się do ich oczyszczenia z cholesterolu i blaszek miażdżycowych. Jest stosowany w następujących chorobach naczyniowych: choroba zakrzepowo-zatorowa, zakrzepowe zapalenie żył, miażdżyca, żylaki, zakrzepica dużych żył, udar mózgu itp.
4. Wzmacnia mięsień sercowy, stabilizuje tętno i ciśnienie. Jest aktywnie stosowany w leczeniu dusznicy bolesnej, stanów nadciśnieniowych, niedokrwienia, a także zmniejsza ryzyko zawału serca.
5. Uczestniczy w hemostazie, zapewniając normalne krzepnięcie krwi. Wspomaga syntezę komórek krwi, zmniejszając objawy anemii. Zmienia skład lipidowy osocza, regulując wymianę „dobrego” cholesterolu i tłuszczów. Zmniejsza również poziom składników, które przyczyniają się do zwiększonej zakrzepicy.
6. Wiąże i neutralizuje wolne rodniki, oczyszcza komórki z produktów przemiany materii, trucizn, soli metali i innych szkodliwych składników.
7. Pomaga wyleczyć choroby przewodu pokarmowego, ustanowić trawienie. Tłusta warstwa leczniczego olejku z lnianki otula delikatną błonę śluzową żołądka, gojenie się pęknięć i mikro ran. Wrzód, zapalenie jelit i zapalenie żołądka w tym przypadku są wskazaniem, a nie przeciwwskazaniem do stosowania. Ponadto olej jest aktywnie stosowany w innych chorobach przewodu pokarmowego w okresie rehabilitacji (zapalenie wątroby lub marskość wątroby, odmiedniczkowe zapalenie nerek, kłębuszkowe zapalenie nerek, kamica nerkowa i kamica żółciowa itp.). Od dawna odkryto właściwości przeciwrobacze olejku z lnianki - regularne stosowanie pozwala pozbyć się patogennej mikroflory i pasożytów żołądka i jelit w ciągu kilku dni.
8. Aktywuje układ odpornościowy, zwiększając odporność organizmu na infekcje i choroby. Promuje syntezę leukocytów, które jako pierwsze docierają do zmiany.
9. Wpływa pozytywnie na zdrowie reprodukcyjne kobiet i mężczyzn. Aminokwasy, minerały i witaminy olejku lnianego przyczyniają się do syntezy hormonów płciowych.
10. Zapobiega występowaniu chorób układu rozrodczego. U mężczyzn zmniejsza ryzyko rozwoju zapalenia gruczołu krokowego, gruczolaka lub onkologii gruczołu krokowego. U kobiet zmniejsza objawy PMS, osłabia ból menstruacyjny i łagodzi objawy menopauzy. Ponadto olej lniankowy od dawna stosowany jest w chorobach jajników i gruczołów mlecznych jako środek doustny lub miejscowy.
11. Korzysta w czasie ciąży i laktacji, nasycając organizm wstrząsową dawką witamin A i E, kwasów tłuszczowych omega.
12. Reguluje stężenie cukru w ​​osoczu, dzięki czemu jest stosowane w leczeniu cukrzycy typu niezależnego od insuliny, w tym w ciąży.
13. Promuje kruszenie i ułatwia uwalnianie kamienia nazębnego w kamicy moczowej, kamieniach nerkowych i kamicy żółciowej.
14. Wspomaga ostrość wzroku i zapobiega regresji.

Olejek imbirowy w kosmetologii

Nasi przodkowie zauważyli zalety eteru zbożowego dla skóry i włosów.

1. Po aplikacji bardzo szybko wnika w górne warstwy skóry właściwej, odżywiając ją i nawilżając.
2. Budzi i stymuluje mieszki włosowe, wzmacnia je, zapobiega łamliwości i wypadaniu włosów.
3. Chroni włosy przed wpływem czynników zewnętrznych (zwiększona wilgotność, promienie słoneczne, słony wiatr morski itp.). Regularne stosowanie olejku zmniejsza elektryzację włosów.
4. Skutecznie odżywia skórę głowy, zmniejszając w ten sposób objawy łojotoku.
5. Witaminy A i E w składzie produktu zwiększają napięcie i elastyczność naskórka, przyczyniają się do syntezy włókien kolagenu, elastyny.
6. Daje efekt odmładzający, wygładza „kurze łapki”, odżywia suchą skórę, redukuje wpływ czynników zewnętrznych i wpływ hormonów. Ponadto olej zapobiega pojawianiu się plam starczych.
7. Działa jako środek antyseptyczny, zmniejsza stan zapalny i zaczerwienienie oraz przyspiesza gojenie się ran.
8. Jest stosowany w celu zmniejszenia lokalnych reakcji alergicznych i zwalczania sieci trądziku różowatego.
9. Pomaga leczyć różne zapalenie skóry (pokrzywkę, egzemę, neurodermit, porosty), łuszczycę. W leczeniu odmrożeń, oparzeń i pocenia się dzieci mleko szafranowe zwilża się serwetką i nakłada na zmianę. Leczenie trwa 2-3 dni.
10. Reguluje metabolizm tłuszczów, dzięki czemu kontroluje produkcję sebum. Regularne stosowanie produktu na nastoletnią lub problematyczną skórę zmniejsza tłusty połysk, zwęża pory i leczy trądzik i trądzik.

W przypadku zabiegów na skórę krem ​​na noc, mechacenie, maseczka, mleko, tonik lub pianka do mycia są wzbogacone o produkt. Odpowiedni dla skóry wrażliwej i niemowlęcej.

Leczenie włosów polega na stosowaniu olejku z lnianki w balsamach, odżywkach, serum, balsamach, sprayach i maskach. 50 ml produktu powinno stanowić 1 łyżeczkę. produkty nasienne.

Olej jest stosowany w aromaterapii do ogólnego relaksu i gojenia ciała. Służy również jako baza do masażu w celu poprawy kondycji skóry i małych naczyń.

Funkcje aplikacji

Aby olej z lnianki przynosił maksymalne korzyści ciału, konieczne jest jego prawidłowe wybranie.

1. Produkt powinien być świeży i emanować subtelnym aromatem płatków zbożowych.
2. Użyj nierafinowanych i tłoczonych na zimno olejów, aby zachować przeciwutleniacze i zapobiec utlenianiu po odkorkowaniu butelki.
3. Kup olej w małym pojemniku. Po otwarciu wchodzi w kontakt z powietrzem, co znacznie skraca okres przydatności do spożycia. Jeśli olej z lnianki zacznie ciemnieć lub gorzki, termin się skończy.
4. Przechowuj produkt z nasion w lodówce, mocno przykręcając pokrywkę.

Przed użyciem zapoznaj się z listą przeciwwskazań:

1. Indywidualna nietolerancja składników w kompozycji, obecność ostrej alergii pokarmowej w historii.
2. Otyłość w różnym stopniu (olej ma bardzo wysoką zawartość kalorii).
3. Ciąża i laktacja (można stosować ostrożnie i za zgodą lekarza prowadzącego).
4. Zapalenie trzustki, odmiedniczkowe zapalenie nerek, zapalenie żołądka i inne choroby narządów wewnętrznych w ostrej postaci.

Olej z lnianki jest rzadko spotykany na półkach w supermarkecie lub aptece. Jeśli jednak to cenne narzędzie przyciągnie wzrok - koniecznie kup. W ten sposób otrzymasz uniwersalny produkt terapeutyczny na każdą okazję. A jeśli w medycynie olej kamelinowy nie jest dla ciebie przydatny, to z powodzeniem stosuje się go do gotowania do przyrządzania różnych potraw.

Wideo: jaka jest korzyść z oleju lnianego